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POLAR GRIT Xユーザー マニュアル
本 ユーザー マニュアルでは、腕時 計 の使用 方 法 についてご紹 介 します。ビデオチュート リアル、よくある質 問 を確
認 するには、support.polar.com/en/grit-x にアクセスしてください。
はじめに
Polar Grit Xをご購 入 いただき、誠 にありがとうございます！
Polar Grit Xは、トレイルランニング、マウンテンバイキング、ハイキングなどアウトド アスポーツを愛 するアスリートの
ための軽 量 かつ耐 久 性 に優 れたアウトド ア マルチスポーツウォッチです。
Polar Grit Xとともに、トレーニングを次のステージへ。アーバンエリアを飛び出してワイルドなアウトド アに挑 戦 する
アスリートのためにデザインされたアウトド ア マルチスポーツ ウォッチです。GPS、コンパス、高 度 計 機 能 を内蔵 し、
Polar独自 のトレーニング機 能 を搭載 しています。
Polar Grit XとHill Splitter™の併用 により、トレーニングセッション中のアップヒル、ダウンヒルセクションでのパフォー
マンスデータを提供 します。セッション中の上りセクションのプロファイルを詳細 に記録 し、過 去 のトレーニングセッ
ションのヒルセクションデータと比 較 を行 うことができます。Hill Splitter™はスピード、距離、高度のデータから、自
動 的 にアップヒル、ダウンヒルセクションを検知 します。コース上 のすべてのヒルセクションにおける距 離 、スピード、
上 昇 ・下降 率 などのパフォーマンスデータを細 かく記 録 し、表 示 することができます。
FuelWise™ 栄 養 補 給 リマインダー機 能 で、トレーニングセッション中も常にエネルギーあふれる力強 さをキープ。
FuelWise™は栄 養 補 給 が必 要 なタイミングを通知 し、長時 間 に及 ぶセッションでも適 切 なエネルギーレベルを
維 持 するのに役 立 ちます。トレーニングセッション中に身体 がどのように異 なるエネルギー源 を消費 しているのか
を確 認 できます。Polar Grit Xでは、エネルギー使用 を炭水 化 物 、たんぱく質 、脂 質 別 に分 析 します。
Polar Grit XとKomootの機能 でルートはプラン通りに。険しいトレイルではただでさえ集 中 力 を要します。ルート
を予 めよく知 っておくことは不 可 欠 です。Polar Grit Xを使 うと、Polar FlowまたはKomootからルートをインポート
し、腕 時 計 でリアルタイムのルートガイダンスに従 うことができます。ルート をKomootから直 接 インポートすると、
ターンバイターン方式 の詳細 なルートガイダンスを受けます。
追 加 の特 徴 的 な機 能 には以 下 のものが含 まれます：
l Precision Prime™ センサーの最新 テクノロジーを使 った高度 な手首 での心拍 計 測 。
l あなたの腕 時 計 に詳細 な天気 データ。今 現 在 の天 気 、翌 2日 間 の天 気 予 報 を腕時 計 の画 面 でチェッ
クできます。
l FitSpark™ トレーニングガイドを使えば、リカバリー状 況 、身 体 コンディション、トレーニング履 歴 に合 わせ
たトレーニング内 容 をトレーニングテンプレートから選 択 できます。毎 日 の適切 なトレーニングで準 備 は
OK、どんなト レイルにもチャレンジできる体 力 をつけましょう。
l Nightly Recharge™を使って、日 中 の負荷 から、どれだけ夜間 に回復 できたかを確認 できます。
