Polar V800 ユーザーマニュアル

V800
Polar
ブランド
Polar
モデル
V800
タイプ
ユーザーマニュアル
V800 目录
2
V800 目 录 1
简 介 16
V800 16
H7 心 率 传 感 器 * 16
USB 连接线 17
Polar Flow 应 用 程 式 17
Polar FlowSync 软 件 17
Polar Flow 网 络 服 务 17
简 介 17
V800 18
H7 心 率 传 感 器 * 18
USB 连接线 18
Polar Flow 应 用 程 式 18
Polar FlowSync 软 件 19
Polar Flow 网 络 服 务 19
为 电 池 充 电 19
电 池 工 作 时 间 20
电 池 低 电 量 通 知 20
基 本 设 置 21
按 钮 功 能 、手 势 和 菜 单 结 构 22
按 钮 功 能 22
3
时 间 视 图 和 菜 单 22
准 备 模 式 23
训 练 中 23
轻 击 手 势 24
HeartTouch 24
菜 单 结 构 25
收 藏 夹 25
计 时 器 25
测 试 26
设 置 26
今 日 活 动 26
状 态 26
日 记 27
兼 容 的 传 感 器 27
Polar 步 速 传 感 器 Bluetooth® Smart 27
Polar 速 度 传 感 器 Bluetooth® Smart 27
Polar 脚 踏 圈 速 传 感 器 Bluetooth® Smart 27
Polar LOOK Kéo Power Bluetooth® Smart 27
配 对 28
将 心 率 传 感 器 与 V800 配 对 28
与 V800 配 对 步 速 、速 度 或 脚 踏 圈 速 传 感 器 28
4
将 Polar Balance 体 重 秤 与 V800 配对 29
将 移 动 设 备 与 V800 配 对 30
删 除 配 对 30
同 步 30
与 Flow 应 用 程 式 同 步 31
通 过 FlowSync 与 Flow 网 络 服 务 同 步 31
运 动 内 容 设 置 33
设 置 33
运 动 内 容 设 置 35
设 置 35
体 格 设 置 37
体 重 37
身 高 37
出 生 日 期 37
性 别 37
训 练 背 景 37
最 大 心 率 38
静 止 心 率 38
Vo2max 38
一 般 设 置 39
配 对 和 同 步 39
5
飞 行 模 式 39
按 键 声 音 39
按 钮 锁 定 39
时 间 模 式 轻 击 敏 感 度 40
轻 击 灵 敏 度 40
单 位 40
语 言 40
我 穿 戴 上 产 品 在 40
训 练 视 图 颜 色 40
关 于 您 的 产 品 40
时 钟 设 置 40
闹 钟 41
时 间 41
日 期 41
每 周 开 始 日 期 41
时 钟 画 面 41
快 捷 菜 单 41
时 间 视 图 42
训 练 视 图 42
固 件 更 新 43
如 何 更 新 固 件 43
6
重 置 V800 43
Polar Flow 应 用 程 式 44
Polar Flow 应 用 程 式 44
Polar Flow 网 络 服 务 45
训 练 目 标 46
创 建 训 练 目 标 46
快 捷 目 标 46
比 赛 步 速 目 标 47
阶 段 性 目 标 47
收 藏 夹 47
收 藏 夹 47
添 加 路 线 至 收 藏 夹 48
添 加 训 练 目 标 至 收 藏 夹： 48
编 辑 收 藏 夹 48
移 除 收 藏 夹 48
佩 戴 心 率 传 感 器 49
配 对 心 率 传 感 器 49
佩 戴 心 率 传 感 器 50
配 对 心 率 传 感 器 50
开 始 训 练 51
开 始 多 项 运 动 训 练 52
7
开 始 有 训 练 目 标 的 训 练 课 53
开 始 有 路 线 引 导 的 训 练 课 53
开 始 有 比 赛 步 速 的 训 练 课 54
开 始 有 间 歇 计 时 器 的 训 练 54
训 练 期 间 功 能 54
在 多 项 运 动 间 切 换 运 动 54
记 圈 54
锁 定 心 率 区 55
更 改 指 定 运 动 轻 击 敏 感 度 55
在 阶 段 性 期 间 更 改 阶 段 55
查 看 快 捷 菜 单 55
将 背 光 设 为 长 开 55
位 置 指 引 设 为 开 启 55
保 存 POI( 关 注 地 点 ) 55
倒 数 计 时 器 56
间 歇 计 时 器 56
自 动 暂 停 56
HeartTouch 56
暂 停 /停 止 训 练 56
删 除 训 练 57
训 练 后 57
8
V800 上 的 训 练 总 结 57
单 个 运 动 总 结 57
多 项 运 动 总 结 60
Polar Flow 应 用 程 式 60
Polar Flow 网 络 服 务 61
状 态 61
恢 复 状 态 61
GPS 62
GPS 63
返 回 起 点 63
路 线 指 引 64
显 示 屏 上 的 指 引 64
添 加 一 条 路 线 至 V800 64
比 赛 步 速 65
气 压 计 65
Smart Coaching 65
训 练 负 荷 66
基 于 全 天 候 活 动 的 恢 复 状 态 66
查 看 您 的 恢 复 状 态 68
查 看 您 每 天 消 耗 的 热 量 68
活 动 追 踪 68
9
活 动 数 据 68
训 练 效 益 70
工 作 原 理 70
跳 跃 测 试 71
蹲 跳 72
进 行 蹲 跳 72
测 试 结 果 72
反 向 跳 72
进 行 反 向 跳 73
测 试 结 果 73
连 续 跳 73
进 行 连 续 跳 73
测 试 结 果 74
有 氧 健 康 测 试 74
测 试 之 前 74
进 行 测 试 75
测 试 结 果 75
健 康 水 平 级 别 75
男 性 75
女 性 76
恢 复 测 试 76
10
测 试 之 前 77
进 行 测 试 77
测 试 结 果 77
跑 步 指 数 78
短 期 分 析 78
男 性 78
女 性 79
长 期 分 析 79
心 率 区 81
Smart Calories 83
智 能 通 知 (iOS) 83
设 置 83
使 用 84
智 能 通 知 (Android) 85
设 置 85
使 用 86
来 自 手 腕 的 步 频 87
Polar 跑 步 计 划 88
如 何 创 建 Polar 跑 步 计 划 88
开 始 实 施 跑 步 目 标 88
跟 进 您 的 进 度 89
11
速 度 区 89
速 度 区 设 置 89
带 速 度 区 的 训 练 目 标 89
训 练 中 89
训 练 后 89
运 动 内 容 90
添 加 运 动 内 容 90
编 辑 运 动 内 容 90
训 练 视 图 90
基 本 设 置 91
心 率 91
手 势 与 反 馈 91
GPS 与 海 拔 高 度 92
多 项 运 动 92
游 泳 92
游 泳 指 标 ( 游 泳 池 游 泳 ) 93
泳 式 93
步 速 与 距 离 93
划 水 率 93
SWOLF 93
选 择 泳 池 长 度 94
12
开 始 泳 池 游 泳 训 练 94
在 您 游 泳 后 94
开 放 水 域 游 泳 94
游 泳 样 式 94
速 度 与 距 离 95
划 水 速 率 95
开 始 开 放 水 域 游 泳 训 练 95
在 游 泳 期 间 95
在 您 游 泳 后 95
RR 间 期 记 录 95
进 行 RR 间 期 记 录 96
测 试 结 果 96
Polar 步 速 传 感 器 Bluetooth® Smart 97
将 步 速 传 感 器 与 V800 配 对 97
校 准 步 速 传 感 器 97
手 动 校 准 97
设 置 正 确 的 每 圈 距 离 98
设 置 因 素 98
自 动 校 准 98
跑 步 步 频 和 步 距 99
Polar 步 速 传 感 器 Bluetooth® Smart 99
13
将 步 速 传 感 器 与 V800 配 对 99
校 准 步 速 传 感 器 100
手 动 校 准 100
设 置 正 确 的 每 圈 距 离 100
设 置 因 素 100
自 动 校 准 100
跑 步 步 频 和 步 距 101
Polar 速 度 传 感 器 Bluetooth® Smart 101
将 速 度 传 感 器 与 V800 配 对 101
测 量 车 轮 周 长 102
Polar 脚 踏 圈 速 传 感 器 Bluetooth® Smart 103
将 脚 踏 圈 速 传 感 器 与 V800 配 对 103
Polar LOOK Kéo 功 率 传 感 器 Bluetooth® Smart 104
将 Kéo Power 与 V800 配对 104
V800 上 的 功 率 设 置 104
校 准 Kéo Power 105
维 护 V800 106
V800 106
心 率 传 感 器 106
步 速 传 感 器 Bluetooth® Smart，速 度 传 感 器 Bluetooth® Smart 和 脚 踏 圈 速 传 感 器 Bluetooth®
Smart 106
存 放 107
14
维 修 107
维 护 V800 107
V800 107
心 率 传 感 器 108
步 速 传 感 器 Bluetooth® Smart，速 度 传 感 器 Bluetooth® Smart 和 脚 踏 圈 速 传 感 器
Bluetooth® Smart 108
存 放 108
维 修 108
技 术 规 格 109
V800 109
心 率 传 感 器 110
Polar FlowSync 软 件 110
Polar Flow 移 动 应 用 程 式 的 兼 容 性 110
Polar 产 品 防 水 性 110
电 池 111
更 换 心 率 传 感 器 电 池 112
H7 112
H10 113
注 意 事 项 113
训 练 时 干 扰 113
训 练 时 尽 量 降 低 风 险 114
Polar 全 球 有 限 保 修 115
15
免 责 声 明 116
16
简 介
多 谢 您 购 买 最 新 的 V800！ V800 专 为 要 求 苛 刻 的 运 动 员 和 运 动 设 计 ，具 有 GPS、Smart Coaching 和
全 天 候 活 动 测 量 功 能 ，帮 您 实 现 您 的 巅 峰 成 绩 。训练后，您 可 以 使 用 Flow 应 用 程 式 立 即 查 看 训 练
概 览 ，并 使 用 Flow 网 络 服 务 详 细 计 划 并 分 析 您 的 训 练 。
此 用 户 手 册 有 助 您 使 用 该 新 的 训 练 伙 伴 开 始 训 练 。要 查 看 视 频 教 程 和 最 新 版 本 的 用 户 手 册 ，请 访
问 support.polar.com/zh-hans/support/V800。
V800
监 测 您 的 训 练 数 据 ，例 如 心 率 、速 度 、距 离 和 路 线 ，甚 至 您 日 常 生 活 中 最 微 小 的 活 动 。
H7 心 率 传 感 器 *
在 训 练 以 及 游 泳 时 ，在 V800 上 实 时 查 看 您 的 准 确 心 率 。通过 您 的 心 率 信 息 分 析 您 训 练 的 进 展 程
度 。
17
USB 连 接 线
使 用 定 制 的 USB 连 接 线 给 电 池 充 电 ，并 通 过 FlowSync 软 件 在 V800 和 Polar Flow 网 络 服 务 之 间 同
步 数 据 。
POLAR FLOW 应 用 程 式
每 次 训 练 后 浏 览 您 的 训 练 数 据 。Flow 应 用 程 式 可 将 您 的 训 练 数 据 无 线 同 步 到 Polar Flow 网 络 服 务
上 。从 App Store 或 Google Play 下载 Polar Flow 应 用 程 序 。
POLAR FLOWSYNC 软件
Flowsync 软 件 允 许 您 通 过 USB 连 接 线 在 V800 和电 脑 上 的 Flow 网 络 服 务 之 间 同 步 数 据 。访问
www.flow.polar.com/start 下 载 并 安 装 Polar FlowSync 软 件 。
POLAR FLOW 网 络 服 务
计 划 并 分 析 训 练 的 每 个 细 节 ，在 polar.com/flow 中 自 定 义 您 的 设 备 并 了 解 与 您 的 表 现 有 关 的 更 多
信 息 。
*
仅 包 含 在 带 有 心 率 传 感器 套 件 的
V800
中 。如果 您 所 购 买 的 套 件 中不 包 含 心 率 传 感 器，不 用 担
心 ，您 可 以 在 以 后 随 时 购 买 。
简 介
多 谢 您 购 买 最 新 的 V800！ V800 专 为 要 求 苛 刻 的 运 动 员 和 运 动 设 计 ，具 有 GPS、Smart Coaching 和
全 天 候 活 动 测 量 功 能 ，帮 您 实 现 您 的 巅 峰 成 绩 。训 练 后 ，您 可 以 使 用 Flow 应 用 程 式 立 即 查 看 训 练
概 览 ，并 使 用 Flow 网 络 服 务 详 细 计 划 并 分 析 您 的 训 练 。
此 用 户 手 册 有 助 您 使 用 该 新 的 训 练 伙 伴 开 始 训 练 。要 查 看 视 频 教 程 和 最 新 版 本 的 用 户 手 册 ，请 访
问 support.polar.com/zh-hans/support/V800。
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V800
监 测 您 的 训 练 数 据 ，例 如 心 率 、速 度 、距 离 和 路 线 ，甚 至 您 日 常 生 活 中 最 微 小 的 活 动 。
H7 心 率 传 感 器 *
在 训 练 以 及 游 泳 时 ，在 V800 上 实 时 查 看 您 的 准 确 心 率 。通过 您 的 心 率 信 息 分 析 您 训 练 的 进 展 程
度 。
USB 连 接 线
使 用 定 制 的 USB 连 接 线 给 电 池 充 电 ，并 通 过 FlowSync 软 件 在 V800 和 Polar Flow 网 络 服 务 之 间 同
步 数 据 。
POLAR FLOW 应 用程 式
每 次 训 练 后 浏 览 您 的 训 练 数 据 。Flow 应 用 程 式 可 将 您 的 训 练 数 据 无 线 同 步 到 Polar Flow 网 络 服 务
上 。从 App Store 或 Google Play 下载 Polar Flow 应 用 程 序 。
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POLAR FLOWSYNC 软 件
Flowsync 软 件 允 许 您 通 过 USB 连 接 线 在 V800 和电 脑 上 的 Flow 网 络 服 务 之 间 同 步 数 据 。访问
www.flow.polar.com/start 下 载 并 安 装 Polar FlowSync 软 件 。
POLAR FLOW 网 络服 务
计 划 并 分 析 训 练 的 每 个 细 节 ，在 polar.com/flow 中 自 定 义 您 的 设 备 并 了 解 与 您 的 表 现 有 关 的 更 多
信 息 。
*
仅 包 含 在 带 有 心 率 传 感器 套 件 的
V800
中 。如果 您 所 购 买 的 套 件 中不 包 含 心 率 传 感 器，不 用 担
心 ，您 可 以 在 以 后 随 时 购 买 。
为 电 池 充 电
拆 开 V800 的 包 装 后 ，首 先 要 做 的 便 是 为 电 池 充 电 。在首 次 使 用 前 应 替 V800 充 满 电 。
V800 配 备 了 一 块 内 部 可 充 电 电 池 。使 用 包 含 在 产 品 套 件 中 的 USB 连接 线 ，通 过 电 脑 上 的 USB 端
口 为 产 品 充 电 。还 可 以 使 用 壁 式 插 座 为 电 池 充 电 。通过 壁 式 插 座 充 电 时 ，应 使 用 USB 电 源 适 配 器
( 未 包 括 在 产 品 套 件 中 ) 。如果 使 用 交 流 电 适 配 器 ，请 确 保 该 适 配 器 标 记 了 “输 出 5 伏 直 流 电 最 大
0.5 安 - 2 安 ”。仅 使 用 经 充 分 认 定 完 全 安 全 的 交 流 电 适 配 器 ( 标 有 “LPS”、“有 限 电 源 ”或 “UL 认证 ”) 。
请 勿 在 低 于 -10 °C 或 高 于 +50 °C 的 温 度 下 对 电 池 充 电 。
可 通 过 壁 式 插 座 为 电 池 充 电 。通 过 壁 式 插 座 充 电 时 ，应 使 用 USB 电 源 适 配 器 ( 未 包 括 在 产 品 套 件
中 ) 。如果 您 使 用 USB 电 源 适 配 器 ，请 确 保 适 配 器 含 有 “output 5Vdc”( 输 出 5V 直流 ) 标 记 ，并 可 提
供 至 少 500mA 电 流 量 。仅 可 使 用 经 过 充 分 安 全 认 可 的 USB 电 源 适 配 器 ( 标 有 “LPS”、“Limited Power
Supply”( 限 功 率 电 源 ) 、“UL listed”( UL 列 名 ) 或 “CE”) 。
请 勿 使 用 9 伏 充 电 器 为 Polar 产 品 充 电 。使 用 9 伏 充 电 器 可 能 会 损 坏 您 的 Polar 产 品 。
1. 将 自 定 义 USB 连 接 器 扣 到 V800 上 。
2. 将 连 接 线 的 另 外 一 端 插 入 到 电 脑 的 USB 端 口 上 。
显 示 屏 显 示
3. 正 在 充 电 。
20
4. V800 充 满 电 后 ，显 示 屏 上 显 示 充 电 完 成 。
确 保 USB 连 接 器 紧 紧 固 定 到 位 ，让 USB 连 接 器 上 的 Polar 商 标 和 V800 朝 向 相 同 的 方 向 。
电 池 工 作 时 间
连 续 使 用 时 启 用 了 每 日 活 动 监 测 功 能 的 时 间 模 式 下
在使用高精确度 GPS 记录和心率功能时：最多为 13
小时
约 30 天
在使用中精确度 GPS 记录和心率功能时：最多为 20
小时
GPS 节能模式和心率：最多 50 个小时
关闭 GPS 记录并开启心率时：最多 100 个小时
电 池 工 作 时 间 取 决 于 多 种 因 素 ，例 如 使 用 训 练 设 备 时 的 环 境 温 度 、使 用 的 功 能 和 传 感 器 以 及 电 池
老 化 程 度 。在 温 度 远 低 于 冰 点 时 ，工 作 时 间 会 明 显 缩 减 。穿上 训 练 设 备 后 再 穿 上 外 套 可 使 环 境 温
度 更 高 ，从 而 延 长 其 工 作 时 间 。
电 池 低 电 量 通 知
电池电量低。充电
电池电量不足。建议为 V800 充电。
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Polar V800 ユーザーマニュアル

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