Polar V800 ユーザーマニュアル

V800 目次

2

V800 目次 1

はじめに 16

V800 16

H7 心拍センサー* 17

USBケーブル 17

Polar Flow アプリ 17

Polar FlowSyncソフトウェア 17

Polar Flowウェブサービス 17

はじめに 17

V800 18

H7 心拍センサー* 18

USBケーブル 18

Polar Flow アプリ 19

Polar FlowSyncソフトウェア 19

Polar Flowウェブサービス 19

電池の充電 19

電池の動作時間 20

低電池残量の通知 20

基本設定 21

ボタンの機能とメニュー構成 22

ボタンの機能 22

3

時刻表示とメニュー 23

23

プレトレーニングモード 23

トレーニング中 23

タップジェスチャー 24

ハートタッチ 25

メニューの構成 25

お気に入り 25

タイマー 25

テスト 26

設定 26

今日の結果 26

進捗 26

ダイアリー 27

互換性のあるセンサー 27

Polarストライドセンサー Bluetooth®Smart 27

Polarスピードセンサー Bluetooth®Smart 27

Polarケイデンスセンサー Bluetooth®Smart 27

Polar LOOK Kéo Power Bluetooth®Smart 28

ペアリング 28

心拍センサーとV800のペアリング 28

4

ストライド、スピードまたはケイデンスセンサーをV800とペアリング 28

Polar Balance ScaleをV800とペアリング 29

モバイルデバイスとV800のペアリング 30

ペアリングの解除 30

同期 31

Polar Flowアプリとの同期 31

FlowSync経由でのPolar Flowウェブサービスとの同期 32

スポーツプロファイルの設定 33

設定 33

スポーツプロファイルの設定 35

設定 36

個人設定 37

体重 38

身長 38

生年月日 38

性別 38

トレーニング頻度 38

最大心拍数 39

安静時心拍数 39

Vo2max 39

基本設定 39

5

ペアリングと同期 40

フライトモード 40

ボタン音 40

時刻表示モードのタップ感度 40

ボタンロック 40

タップ感度 41

単位 41

言語 41

V800を装着する手を選択 41

トレーニングビューの画面 41

製品について 41

時計設定 41

アラーム 42

時刻 42

日付 42

週の開始日 42

画面表示 42

クイックメニュー 42

時刻表示画面 43

トレーニングビュー 43

ファームウェアのアップデート 44

6

ファームウェアのアップデート方法 44

V800のリセット 44

Polar Flow アプリ 46

Polar Flow ウェブサービス 47

トレーニング目標 48

トレーニング目標を作成 48

クイックターゲット 49

レースペース目標 49

フェーズ目標 49

お気に入り 49

お気に入り 50

「お気に入り」にルートを追加 50

トレーニング目標を「お気に入り」に追加 50

「お気に入り」を編集 50

「お気に入り」の削除 50

心拍センサーの装着 51

心拍センサーのペアリング 51

心拍センサーの装着 52

心拍センサーのペアリング 52

トレーニングセッションの開始 53

7

マルチスポーツのトレーニングセッションの開始 55

トレーニング目標のセッションの開始 55

ルートガイダンスセッションの開始 56

レースペースセッションの開始 56

インターバルタイマーでセッションの開始 56

トレーニング記録中の機能 57

マルチスポーツセッション中のスポーツの切り替え 57

ラップを取る 57

心拍ゾーンのロック 57

スポーツ別のタップ感度の変更 57

フェーズセッション中のフェーズの切り替え 58

クイックメニューの表示 58

バックライトをオンに設定する 58

位置ガイドをオンに設定 58

POI( ポイント地点) の保存 58

カウントダウンタイマー 58

インターバルタイマー 58

オートストップ 59

ハートタッチ 59

トレーニングセッションの一時停止と停止 59

トレーニングセッションの削除 60

8

トレーニング後 60

V800上でのトレーニング概要 60

スポーツの概要 60

マルチスポーツの概要 63

Polar Flowアプリ 63

Polar Flowウェブサービス 64

進捗 64

回復状態 64

GPS 65

GPS 66

スタート地点に戻る(Back to start)機能 67

ルートガイダンス 67

ディスプレイのガイダンス 67

V800にルートを追加する 68

レースペース 68

気圧計 68

スマートコーチング 69

トレーニング負荷と回復 69

毎日 24時間のアクティビティを基にした回復状態 70

回復状態の表示 71

あなたの1日のアクティビティを表示 71

9

アクティビティ記録 72

アクティビティデータ 72

トレーニング効果 73

その仕組みは？ 74

ジャンプステスト 75

スクワットジャンプ 75

スクワットジャンプの実施 76

テスト結果 76

カウンタームーブメントジャンプ 76

カウンタームーブメントジャンプテストの実施 77

テスト結果 77

連続ジャンプ 77

連続ジャンプの実施 78

テスト結果 78

フィットネステスト 78

テスト前 79

テストの実施 79

テスト結果 79

フィットネスレベルの評価 80

男性 80

女性 80

10

起立試験 81

テスト前 81

テストの実施 82

テスト結果 82

ランニングインデックス 82

短期的な分析 83

男性 83

女性 84

長期的な分析 84

心拍ゾーン 85

スマートカロリー 88

スマート通知 ( iOS) 88

設定 88

使用 89

スマート通知 ( Android) 90

設定 90

使用 92

リストデバイスでケイデンスの確認 92

Polarランニングプログラム 93

Polarランニングプログラムの作成方法 93

ランニング目標を開始 94

11

あなたの進捗をフォロー 94

速度ゾーン 94

速度ゾーン設定 94

速度ゾーンに基づいたトレーニング目標 95

トレーニング中 95

トレーニングの後 95

スポーツプロファイル 95

スポーツプロファイルの追加 95

スポーツプロファイルの編集 96

トレーニングビュー 96

基本設定 97

心拍数 97

動作とフィードバック 97

GPSと高度 97

マルチスポーツ 98

水泳 98

スイミングメトリクス( プールスイミング) 98

泳法 99

ペースと距離 99

ストロークレート 99

Swolf 99

12

プールの長さの選択 99

プールスイミングセッションの開始 100

スイムの後 100

オープンウォータースイミング 100

泳法 100

ペースと距離 101

ストローク数 101

オープンウォータースイミングのセッションの開始 101

水泳中 101

水泳後 101

RR間隔計測 101

RR記録の実施 102

テスト結果 102

Polarストライドセンサー Bluetooth® Smart 103

ケイデンスセンサーとV800のペアリング 103

ストライドセンサーの校正 ( キャリブレーション) 103

手動校正 103

正確なラップ距離を設定 104

校正係数の設定 104

自動校正 104

ランニングケイデンスおよびストライド幅 105

13

Polarストライドセンサー Bluetooth® Smart 105

ケイデンスセンサーとV800のペアリング 105

ストライドセンサーの校正 ( キャリブレーション) 106

手動校正 106

正確なラップ距離を設定 106

校正係数の設定 106

自動校正 107

ランニングケイデンスおよびストライド幅 107

Polarスピードセンサー Bluetooth®Smart 108

V800とスピードセンサーのペアリング 108

ホイールサイズの測定 108

Polarケイデンスセンサー Bluetooth®Smart 109

V800とケイデンスセンサーのペアリング 109

Polar LOOK Kéo Powerセンサー Bluetooth® Smart 110

Kéo PowerとV800のペアリング 110

V800のパワー設定 111

Kéo Powerの校正 111

V800のケア 112

V800 112

心拍センサー 112

ストライドセンサー Bluetooth®Smart、スピードセンサー Bluetooth®Smart、ケイデンスセンサー

Bluetooth®Smart 112

14

保管 113

アフターサービス 113

V800のケア 113

V800 113

心拍センサー 114

ストライドセンサー Bluetooth®Smart、スピードセンサー Bluetooth®Smart、ケイデンスセンサー

Bluetooth®Smart 114

保管 114

アフターサービス 115

技術仕様 115

V800 115

心拍センサー 116

Polar FlowSyncソフトウェア 116

Polar Flowモバイルアプリケーションの互換性 117

Polar製品の耐水性 117

電池 118

心拍センサーの電池交換 118

H7 119

H10 120

注意 120

トレーニング中の電波干渉 120

トレーニング中のリスクの最小化 121

15

Limited Polar International Guarantee( 制限付きPolar国際保証) 122

免責条項 123

16

はじめに

Ｖ800をご購入いただき、誠にありがとうございます！最高のパフォーマンスを目指すプロや意欲的なアスリート

のために設計されたV800は、GPS内蔵、スマートコーチングや毎日24時間のアクティビティ計測機能を搭載し、

あなたのピークパフォーマンスの達成をサポートします。Polar Flow アプリで、セッション終了直後にトレーニングの

概要を確認。またPolar Flow ウェブサービスで、より詳細なトレーニングの分析や、計画が作成できます。

本ユーザーマニュアルは、あなたの新しいトレーニングパートナーとのスタート方法をご案内します。ビデオチュート

リアルやこのユーザーマニュアルの最新版を確認するには、www.polar.com/ja/support/v800をご覧ください。

V800

あなたの心拍数、速度、距離、ルートといったトレーニングデータに加え、毎日の小さなアクティビティの全てを記

録します。

17

H7 心拍センサー*

Ｖ800では、トレーニング中、そして水泳中も、リアルタイムに正確な心拍数が確認できます。心拍数は、あな

たのトレーニングの進捗状況を分析するために有効な情報です。

*

心拍センサーが付属の

V800

のセットに限定されます。心拍センサーが付属していないセットをご購入された場

合でも、ご安心ください。いつでも心拍センサーを追加購入できます。

USBケーブル

専用 USBケーブルは、電池の充電や、FlowSyncソフトウェアを経由したV800とPolar Flowウェブサービス間の

データの同期に使用します。

POLAR FLOW アプリ

各セッションの直後に、あなたのトレーニングデータを確認しましょう。Polar Flow アプリは、トレーニングデータをワ

イヤレスでPolar Flowウェブサービスに同期します。Polar Flowアプリは、App StoreまたはGoogle Playからダウン

ロードできます。

POLAR FLOWSYNCソフトウェア

Polar FlowSyncソフトウェアは、専用 USBケーブル経由で、V800とPolar Flowウェブサービス間のデータの同期を

可能にします。Polar FlowSyncソフトウェアのダウンロードとインストールは、https://flow.polar.com/startから

行えます。

POLAR FLOWウェブサービス

polar.com/flowでトレーニングのあらゆるデータを分析し、あなたのパフォーマンスについての理解を深めましょ

う。

はじめに

Ｖ800をご購入いただき、誠にありがとうございます！最高のパフォーマンスを目指すプロや意欲的なアスリート

のために設計されたV800は、GPS内蔵、スマートコーチングや毎日24時間のアクティビティ計測機能を搭載し、

あなたのピークパフォーマンスの達成をサポートします。Polar Flow アプリで、セッション終了直後にトレーニングの

概要を確認。またPolar Flow ウェブサービスで、より詳細なトレーニングの分析や、計画が作成できます。

本ユーザーマニュアルは、あなたの新しいトレーニングパートナーとのスタート方法をご案内します。ビデオチュート

リアルやこのユーザーマニュアルの最新版を確認するには、www.polar.com/ja/support/v800をご覧ください。

18

V800

あなたの心拍数、速度、距離、ルートといったトレーニングデータに加え、毎日の小さなアクティビティの全てを記

録します。

H7 心拍センサー*

Ｖ800では、トレーニング中、そして水泳中も、リアルタイムに正確な心拍数が確認できます。心拍数は、あな

たのトレーニングの進捗状況を分析するために有効な情報です。

*

心拍センサーが付属の

V800

のセットに限定されます。心拍センサーが付属していないセットをご購入された場

合でも、ご安心ください。いつでも心拍センサーを追加購入できます。

USBケーブル

専用 USBケーブルは、電池の充電や、FlowSyncソフトウェアを経由したV800とPolar Flowウェブサービス間の

データの同期に使用します。

19

POLAR FLOW アプリ

各セッションの直後に、あなたのトレーニングデータを確認しましょう。Polar Flow アプリは、トレーニングデータをワ

イヤレスでPolar Flowウェブサービスに同期します。Polar Flowアプリは、App StoreまたはGoogle Playからダウン

ロードできます。

POLAR FLOWSYNCソフトウェア

Polar FlowSyncソフトウェアは、専用 USBケーブル経由で、V800とPolar Flowウェブサービス間のデータの同期を

可能にします。Polar FlowSyncソフトウェアのダウンロードとインストールは、https://flow.polar.com/startから

行えます。

POLAR FLOWウェブサービス

polar.com/flowでトレーニングのあらゆるデータを分析し、あなたのパフォーマンスについての理解を深めましょ

う。

電池の充電

V800のパッケージを開封したら、まず最初に電池を充電してください。最初にV800をご使用になる前に、満

充電にしてください。

V800には、再充電可能な内蔵電池が組み込まれています。本製品に同梱の専用 USBケーブルを使用し、

お使いのコンピュータのUSBポートにつないで充電します。コンセントからも充電できます。コンセントをから充電

する場合、USB電源アダプタ( 別売り) を使用してください。ACアダプタを使用する場合、そのアダプタが「出力

5ＶDC 0.5A～ 2A最大」の刻印があることを必ず確認してください。適切な安全認証を取得済み( 「LPS」、

「Limited Power Supply」または「UL listed」の刻印のある) ACアダプタのみを使用してください。-10 °Cを下回

る、または+50 °Cを上回る温度の環境では電池を充電しないでください。

コンセントからも充電できます。その場合は、USB電源アダプタ( 別売り) を使用してください。USB電源アダプタ

を使用している場合、アダプタに「出力 5VDC」の刻印があり、500mA以上に対応していることをご確認くださ

い。適切な安全認証を取得済みのUSB電源アダプタ( 「LPS」、「Limited Power Supply」、「UL listed」または

「CE」の刻印のある) のみを使用してください。

20

9V充電器を使用してPolar製品を充電しないでください。9V充電器を使用すると、Polar製品が損傷する

おそれがあります。

1. 専用 USBコネクタを、V800にカチッとはめます。

2. そのケーブルのもう一方の端を、コンピュータのUSBポートに挿入します。

3. 「充電中」とディスプレイに表示されます。

4. V800が完全に充電されると、「充電が完了しました」になります。

接続する際は、USBコネクタがV800の溝にきちんとはまっていて、USBコネクタ上のPolarロゴとV800が同じ方向

を向いていることを確認してください。

電池の動作時間

連続使用時計とアクティビティ記録モード

高精度GPS記録と心拍数の使用：最大13時間

30日間

中精度GPS記録と心拍数の使用：最大20時間

GPS省電力モードと心拍数：最長50時間

GPS記録オフで心拍数オン：最長100時間

電池の動作時間は、トレーニングデバイスの使用環境の温度、使用する機能とセンサー、電池の経時変化と

いった多くの要因により異なります。動作時間は、気温が氷点下を大きく下回ると、大幅に低下します。上着

の下にトレーニングデバイスを装着することで、温まり動作時間が延びます。

低電池残量の通知

低電池残量充電

電池残量が低下しています。V800の充電をお勧めします。

ページが読み込まれています...

Polar V800 ユーザーマニュアル

Polar V800 ユーザーマニュアル

関連論文

その他のドキュメント