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目次
はじめに 8
Polar Proチーム用 ドック 8
Polar Proセンサー 8
Polar Team Proアプリ 9
Polar Team Proウェブサービス 9
iPad( 別 売 ) 9
主 な機 能と特 徴 10
Polar Proセンサー 10
Polar Proチーム用 ドック 10
Polar Team Proウェブサービスとアプリ 10
Polar Team Proのご案 内 12
同 梱品 12
Polar Proチーム用 ドック 12
Polar Proセンサー 13
初 期設定 13
充 電 13
アカウントの有 効化 13
3ステップのチーム設 定 ウィザード 14
1/3 基本 情 報 14
2/3 スポーツプロファイル 14
3/3 プレイヤー 14
2
Polar Team ProアプリをiPadにダウンロード する 15
充 電 15
Polar Proチーム用 ドックの充電 15
Polar Proセンサーの充 電 15
ファームウェアのアップデート 15
ファームウェアのアップデート方 法 15
アップデートについて 16
言 語 16
ナビゲーション 16
Polar Team Proウェブサービス 16
アクティビティ 16
レポート 16
Polar Team Proアプリ 17
チームホーム 17
プレイヤー 17
センサー&ド ック 17
セッションを開 始 17
ユーザーマニュアル 17
団 体 の設定 18
団 体 設 定 の編 集 18
団 体 にコーチを追 加する 18
既 存 のコーチをチームに追 加 する 18
チームの設定 18
3
チーム設 定 の編 集 19
チームにコーチを追 加する 19
新 しいプレイヤーをチームに追加 する 19
既 存 のプレイヤーをチームに追 加 する 19
プレイヤー設 定 の編 集 19
プロフィールの設 定 20
プロフィール設 定 の編 集 20
Polar Proセンサーの装 着 21
トレーニングセッションの開始 21
ライブデータの表 示 22
プレイヤーデータ詳細 の表 示 22
ヒント 22
マーカーの追 加 23
チームマーカーの追加 23
プレイヤーマーカーの追加 23
プレイヤーの比 較 23
プレイヤーを比較 ビューに追加 する 24
プレイヤーを比較 ビューから外す 24
全 プレイヤーを比較 ビューから外 す 24
トレーニングセッションの終了 24
トレーニングセッションの終了 と保存 24
トレーニングセッションの終了 と削除 24
センサーのデータをド ック経 由でウェブサービスに同 期 する 25
4
同 期 について 25
同 期 されていないデータ 25
Team Proアプリでデータを分 析する 25
セッションの開 始 時間 または終了 時間 を編 集 する 25
サマリー 26
プレイヤーの並 べ替 え 26
プレイヤーのセッションサマリーを表示 する 26
分 析 26
プレイヤーのデータをチーム平 均 と比 較する 26
2人 のプレイヤーを比較 する 26
マーカーの表 示 26
マーカーの編 集 26
ヒートマップ 27
ヒートマップで使 用 するトレーニングフィールド の作成 27
Team Proウェブサービスのデータ分析 27
サマリービュー 27
分 析 ビュー 28
マーカーの追 加 28
マーカーの表 示 28
データのエクスポート 28
セッションデータのエクスポート 28
プレイヤーの生 データのエクスポート 28
レポート 29
5
レポートの作成 29
カスタムレポートのテンプレートの作成 29
レポートテンプレートの保存 29
テンプレートの削 除 30
比 較 する 30
プレイヤーの比 較 30
フェーズごとのデータ比 較 30
比 較 ビューのズーム 30
トリム 31
セッションのト リム 31
フェーズ 31
フェーズの追加 31
フェーズデータの比 較 31
Polar心拍 ゾーン 32
心 拍 ゾーンの編 集 32
個 人 のトレーニング 34
個 人 のFlowアカウントとPolarデバイス 34
コーチ用 スタートガイド 35
プレイヤー用 スタートガイド 35
1.デバイスのスタートガイドをお読 みください 36
2.Polarデバイスを日 常 的に同期 するようにしてください 36
Team Pro個人 のプレイヤーカレンダー月 次 ビュー 37
Team Pro個人 のプレイヤーカレンダー日 次 ビュー 38
6
Team Proウェブサービスからプレイヤーの個人 のFlowアカウントのリンク解 除 38
Polar スピードゾーン 39
スピード ゾーンの編集 39
スプリント 39
スプリントのしきい値 40
トレーニング負 荷 40
トレーニング負 荷 スコア 41
Polar Team Proソリューションのお手入 れ 42
Polar Proセンサー 42
ストラップ 42
Polar Proチーム用 ドック 42
技 術 仕 様 42
Polar Proセンサー 42
Polar Proチーム用 ドック 43
安 全 に関 する重 要 情 報 43
AC電 源駆 動 型デバイス 43
電 池 駆 動 のデバイス 44
ワイヤレスデバイス 44
すべてのデバイス 44
窒 息 の危険 性 44
規 制 情 報 44
Polar Proチーム用 ドック 44
準 拠 表 明 45
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はじめに
Polar製 品 をお買 い上 げ頂 き誠 にありがとうございます。このガイド では、トップチームのスポーツパフォーマンスのモ
ニタリング・分 析 のために設計 されたPolar Team Proトレーニング・コーチングソリューションの基本 的 な使 用方 法
とお手 入 れについてご案 内 します。
このユーザーマニュアルは、製 品 のさらなる開発 により新 しいバージョンのソフトウェア・ファームウェアが使用 可 能
になると更 新 されます。ユーザーマニュアルの最 新 版 はwww.polar.com/ja/supportからご覧 いただけます。また、
Polar Team Proウェブサービスとアプリからもリンクを確認 できます。
POLAR PROチーム用 ドック
ドックは、Polar Proセンサーの充 電や、トレーニングデータをチーム用 Polar Team ProアプリとPolar Team Proウェ
ブサービスに同 期するのに使 用します。また、ベースステーションおよびiPad®の充 電 器 としての機能 もあります。
POLAR PROセンサー
Polar Proセンサーは、プレイヤーの様々 なパフォーマンスデータを測 定 、詳 細 に記 録 し、同 時 にBluetooth®
SmartでiPad®にデータを送信 することで、トレーニングをリアルタイムに確 認できます。トレーニングセッションの後
は、センサーをPolar Proチーム用 ド ックにセット し充 電 しながら、データをPolar Team Pro iPadアプリとウェブサービ
スに同 期 し、より詳細 な分 析 に役 立てることができます。
9
POLAR TEAM PROアプリ
幅 広 いパフォーマンスデータを確 認 できます。プレイヤー間 の比 較 や、ト レーニング中 にメモやマーカーを追加 でき
ます。トレーニング後 のセッションサマリーや、プレイヤーの位置 情 報の分 析 ができるヒートマップが利 用 できます。
POLAR TEAM PROウェブサービス
パワフルなセッション分 析およびレポート ツールとして役 立 ちます。チーム全 体 のセッションデータを分析 したり、プ
レイヤーを比較 したりできます。チーム全 体または各 プレイヤーのカスタムレポートを作成 できます。
IPAD( 別 売 )
Polar Team ProソリューションにはiPad®が必 要 です。iPad®でPolar Team Proアプリを使 用 して、セッション中 に
トレーニングのライブデータを確 認 できます。Polar Team Proトレーニング・コーチングソリューションは、以下 のiPad
モデルに対応 しています：iPad Air 2、iPad mini 3、iPad Retinaディスプレイ、iPad Air、iPad mini 2、iPad( 第 4世
代 ) 、iPad mini でありiOS8以 降 がインスト ールされている必 要 があります。
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主 な機 能 と特 徴
POLAR PROセンサー
l Bluetooth Smart心 拍センサー対 応
l Polar Team Pro iPadアプリにライブデータを直 接 転送
l ロングレンジ、ライブデータのバッファリング
l 200 mの範 囲 をカバー
l ランニング速 度 、距 離 、スプリント、加 速 、ランニングケイデンス( 屋 内外 )
l 心 拍 数
l 心 拍 変 動
l GPS
l MEMSモーションセンサー( 加 速 度センサー、ジャイロスコープ、デジタルコンパス)
l 動 作 時 間 ：10時間
l 最 長 メモリー：72時 間
l 充 電 ( 空の状態 から満 充 電まで) ：3時間
l Polar Proレッド ソフトストラップ対 応
l アップデート可 能なファームウェア
POLAR PROチーム用 ドック
l 20のセンサースロット
l すぐにデータを同期 でき、簡 単 にiPadおよびPolar Proセンサーを充電
l リアルタイムのデータにより、トレーニング中 のガイダンスや指示 の決定 をサポート
l アップデート可 能なファームウェア
POLAR TEAM PROウェブサービスとアプリ
l クラウドベースのソフトウェアとデータベースのソリューション
l 複 数 のチームをサポート
l 複 数 のコーチによるアクセスに対 応
l 安 全 な個 別 ログイン
l カスタマイズ可 能 な心 拍ゾーン
l カスタマイズ可 能 な速 度ゾーン
l トレーニング結 果 の心 拍数 グラフ
l 心 拍 数 分 析 とズーム機 能
l 速 度 、距 離 、スプリントの分析 機 能
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l ヒートマップで位 置 情報 の分析
l フェーズ
l マーカー
l トレーニングセッションデータをExcelにエクスポート
l 長 期 レポート( 週 別 、月 別 、シーズン別)
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POLAR TEAM PROのご案内
同 梱品
l Polar Proチーム用 ドック( 4種のACアダプタ付属 )
l Polar Proセンサーとストラップ 10セット
l 洗 濯 ポーチ
l センサー用 フォルダ
l ショルダーバッグ
POLAR PROチーム用 ドック
1.AC電源 ポート ：付 属 の電源 コードでド ックを充電 します。
2.USBポート：Lightning USBコネクタを使 用 しiPadをド ックに接 続 することもできます。ド ックにセット され、
Lightningコネクタを使 用 して接 続 されている場 合 は、USBポート接 続は使用 できません。USBポート接 続
は、iPadがドックにセットされていない場 合 のみ使用 できます。
3.Micro USBポート：Polarによるサービスでの使 用 。
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1.ド ックボタン：ド ックが電源 コンセントに接 続 されていない場 合 、このボタンを押してセンサーにプレイヤー番 号を
表 示 します。
POLAR PROセンサー
1a.プレイヤー番 号 ：センサーをドックに接 続中 は、プレイヤー番 号 が表 示 されます。センサーがドックに接続 され
ていない場 合 は、指 でセンサーの裏側 のコネクタを触 って番 号 を表 示 します。センサーの装 着 時 に番 号 を表示
するには、ディスプレイを2回タップします。
2a.心 拍 数 ：心 拍 が検 知 されるとハート記 号が表示 されます。
2b.GPS：GPS信号 が見つかると、衛星 の記号 の点 滅 が停 止 します。
初 期設 定
Polar Team Proトレーニング・コーチングソリューションの箱を開けたら、まずPolar Proチーム用 ドックと Polar Proセ
ンサーを充電 してください。
充 電
1. ドックにセンサーを設置 します。( 両 側のスナップがきちんとはめます。) センサーとド ックのPolarロゴが同 じ
向 きになっているのを確 認 してください。
2. お住 まいの地域 で使 用できるAC電 源 コードをドックに接続 し、もう一 方 の端 を電源 コンセントにさしま
す。
3. 充 電 中 のサインがセンサーに表 示 されます。
アカウントの有 効化
購 入 後 、リンクが記 載 された確 認Eメールを受 け取 ります。ウィザード をクリックし、指 示に従ってウェブサービスで
団 体 とチームの設定 を行います。ウィザード に従 って必 要 な情 報 を入力 します。Teampro.polar.comに進 み、
認 証 情 報 を使用 してサインインします。
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3ステップのチーム設 定 ウィザード
3ステップのチーム設 定 ウィザード で、Polar Team Proウェブサービスの設 定 方法 をガイド します。このウィザード
で、チームの作成 、スポーツの選択 、プレイヤーの追加 ができます。設 定 時 に各設 定の必 要 項 目 をすべて入
力 してください。この時点 で全 プレイヤーの情報 がそろっていない場 合 も、後 で「チームの設 定」から情 報 を更新
できます。
一 つの設 定項 目 が終 了 したら「次 へ」を選択 して設 定 の次 のステップに進みます。設 定 中 に前 の設定 項 目に
戻 りたい場 合 は、右 下 の「戻 る」を選 択 します。
1/3 基 本 情 報
チームについての基 本情 報 を入 力 してください。
l チーム名
l チームのロゴ( 任 意 )
l デフォルトのスポーツ
l チームの役割 ( デフォルトの役 割を使用 したり、新 しく作 成 することもできます。役 割 を使 用 しないことも
できます。)
「次 へ」を選択 して次 のステップに進 みます。
2/3 スポーツプロファイル
チームが使用 する心 拍 ゾーンと速 度 ゾーンを設定 します。
l 心 拍 ゾーン( デフォルトまたはフリーを選択 )
l 速 度 ゾーン( デフォルトまたはフリーを選択 )
「次 へ」を選択 して次 のステップに進 みます。
3/3 プレイヤー
プレイヤーをチームに追 加 します。
1. 「新 しいプレイヤーを追加 」を選択 します。
2. プレイヤー情 報 の項 目 を入 力 します。
3. 各 プレイヤーのプロフィールを作 成 した後 、 「チームにプレイヤーを追加 」を選択 してください。選択 しな
い場 合は、プレイヤーがチームに追 加 されません。
チームに追 加 されたプレイヤーは右側 のパネルに表 示 されます。
すべてのプレイヤーをチームに追 加 した後、「終了 」を選 択 します。「次 へ」を選択 します。チーム設 定 ウィザード
が完 了 すると、「チームへようこそ」が画 面に表示 されます。
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POLAR TEAM PROアプリをIPADにダウンロードする
Polar Team Proウェブサービスでチーム設 定を完了 した後、Polar Team Proアプリをダウンロード し、Polar Pro
チーム用 ドック経 由でプレイヤー情 報をセンサーに同 期 して、初 期 設定 を完了 します。
1. App StoreからPolar Team ProアプリをiPadにダウンロード します。
2. Polar Team Proウェブサービスで使 用 したアカウント情報 で、アプリにログインします。
3. iPadをド ックにセットします。ベースにきちんと水平 にはまっているのを確 認 してください。
4. 「センサー&ド ック」ビューがiPad画 面に表 示 されます。
5. 右 上 の「自 動 割り当 て」をタップしてセンサーをプレイヤーに割 り当 てます。
6. センサーが割り当てられると、プレイヤー番 号 と緑 のチェックマークがiPad画面 の各センサーに表 示 されま
す。
これでPolar Team Proソリューションの初 期 設 定 が完了 し、トレーニングセッションの準備 ができました。
充 電
POLAR PROチーム用 ドックの充 電
ご使 用 になる地域 にあったACアダプタとAC電 源 コード を使 用 し、ド ックをコンセントに接続 します。ド ックに付 属
されていたACアダプタとAC電 源 コード を使 用 してください。ACアダプタは屋 内 使 用 向 けです。センサーの充電
は必ず屋 内 で行 ってください。
POLAR PROセンサーの充 電
Polar Proチーム用 ドックでセンサーを充電 します。センサーをストラップから外 し、ド ックにセンサーをはめます。( 両
側 のスナップがはまっているのを確 認 します) センサーとド ックのPolarロゴが同 じ向 きになっているのを確認 してくだ
さい。センサーの充 電 には3時 間 かかる場 合があります。
ファームウェアのアップデート
Polar Proチーム用 ドックおよびPolar Proセンサーのファームウェアは、アップデートが可 能 です。新 しいバージョンの
ファームウェアが利用 可能 になると、Polar Team Proアプリが通 知 し、ダウンロード を勧 めます。センサーとドックの
ファームウェアは、iPadのPolar Pro Teamアプリ経 由 でアップデートされます。ファームウェアのアップデート が利 用 可
能 になったら、すぐにアップデートするようにしてください。
ファームウェアのアップデート方 法
1. iPadをド ックにセットすると、Polar Team Proアプリが「センサー&ド ック」画 面を開きます。
2. 新 しいファームウェアが利 用可 能 になると 「更 新が可能 です」と表 示されます。
3. 「更 新 が可 能 です」をタップし、利 用 可 能 なファームウェアに応 じて、「ドックを更 新 」または「センサーを更
新 」をタップします。
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アップデートについて
l アップデート中 にiPadをド ックから外 さないでください。アップデートが中 断 されてしまいます。
l アップデートには、最大 40分かかります( 20個 のセンサーがドックに接 続 されている場合 ) 。
l 全 てのセンサーを同時 にアップデートできます。
言 語
Polar Team Proソリューションは以 下 の言 語 に対 応しています：英 語 、ド イツ語 、フランス語 、イタリア語 、オラン
ダ語、スペイン語、ポルトガル語、デンマーク語 、フィンランド 語、ノルウェー語 、スウェーデン語、ポーランド語、ロ
シア語 、日 本 語 、簡 体 字 中 国 語 。
Polar Team Proウェブサービスとアプリの言 語は、お使 いのインターネットブラウザまたはiPadの言語 設定 に合 わせ
て変 更 されます。ウェブサービスの言 語 を変 更 するには、インターネットブラウザの言 語設 定 で変更 します。アプリ
の言 語 を変 更 するには、iPadの言 語 設定 から変 更 します。
ナビゲーション
POLAR TEAM PROウェブサービス
Polar Team Proウェブサービスには、次 の2つのメインビューがあります：アクティビティ・レポート
アクティビティ
サインインすると「アクティビティ」ビューが表示 され、カレンダー上 でその週 のトレーニングセッションが表示 されます。
月 別 または日 別の表示 で、チーム全 体 またはプレイヤー別 のトレーニングセッションを確 認 できます。画 面 右 上
の「アクティビティ」または「リスト」を選 択 するとカレンダー表 示 とリスト表 示 を切り替 えます。画 面下 部 にスクロー
ルすると、選 択 した期 間のトレーニングセッションのセッション数や合計 時 間のサマリーを確認 できます。
アクティビティビューから、さらに詳 細 に分 析したいトレーニングセッションを選択 できます。トレーニングセッションの
データ分析 の詳細 については、こちら：Team Proウェブサービスのデータ分析
チーム設 定 、プロフィール、ユーザーマニュアル：右上 にある ( 名 前 /プロフィール写真 ) をクリックしてチーム設
定 、プロフィール、ユーザーマニュアルを表 示できます。
団 体 内 の複 数 のチーム：団 体 に複数 のチームがある場合 、左 上 のドロップダウンリストからカレンダーを表 示 した
いチームを選択 します。
通 知 ：右 上 の をクリックして通 知パネルを開 きます。これは、新 しいコーチがチームに追 加された場 合など
に通 知 してくれます。
レポート
レポートセクションでは、チームのトレーニングセッションから様 々 なレポート を作成 できます。対 象 の期 間 やデータ
の表 示 方 法 を選択 できます。チーム全 体 の、または特 定のプレイヤーを選択 してレポートを作成 できます。
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レポート作 成 の詳 細 については、こちら：レポート
POLAR TEAM PROアプリ
Polar Team Proアプリには、次の3つのメインビューがあります：チームホーム・プレイヤー・センサー&ド ック
チームホーム
「チームホーム」画 面では、チームのトレーニングセッションを週毎 に表 示します。まずデフォルトで、現在 の週が
表 示 されます。左 右 へスワイプすると週 が切り替 わります。このビューで、その週 のチームの合計 も確 認 できま
す。
一 人 のプレイヤーの記録 を見 るには、画 面 左 上 でプレイヤーを選択 します。
プレイヤー
「プレイヤー」ビューで、チームの全プレイヤーと割 り当 てられたセンサーのIDを確認 できます。
センサー&ド ック
iPadをド ックにセットすると、「センサー&ドック」ビューが表示 されます。このビューで、全 センサーと、割 り当 てられて
いるプレイヤーが確認 できます。Polar ProセンサーとPolar Team Proアプリ・ウェブサービスのデータを同 期するに
は、画面 左上 の「同 期」を押します。
セッションを開 始
トレーニングセッションのプレビュービューに進みます。
ユーザーマニュアル
ユーザーマニュアルを表 示します。アクセスするにはインターネット接 続 が必 要です。
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団体の設定
団 体 に関 する情 報 を管理 ・更新 します。
団 体 の設定 には以下 の項目 が含 まれます：
l 一 般 ：団 体 名、スポーツ、住 所 などの情報 を追 加 ・編 集 します。
l プレイヤー名 簿 ：団 体 の全プレイヤーや配置 されたチームを確認 できます。
l コーチ：団 体 のコーチを追 加 、編 集 、削 除 します。
l 製 品 ：団 体 が使 用 している製品 を表 示 します。
団 体 設定 の編 集
1.
右 上 にある ( 名 前 /プロフィール写真 ) をクリックします。
2. 「チームの設定 」を選 択 します。
3.
団 体 名 の後 にある をクリックします。
団 体 にコーチを追 加 する
1. 「コーチ」を選択 します。
2. 「新 しいコーチを追 加 」をクリックします。
3. コーチのEメールアド レスと担当 するチームを追 加 します。
4. 「保 存 」をクリックします。
コーチは、Eメールで、Team Proウェブサービス用 の個 人アカウントを有効 にするリンクを受け取 ります。ウェブサー
ビスの登録 メールアド レスは、招待 メールが送られたアド レスと同 じものである必 要 があります。コーチが招待 を
承 認 するまで、担 当 するチームの「コーチ」セクションに「保留 」と表示 されます。
既 存 のコーチをチームに追 加する
1. 「コーチ」を選択 します。
2. コーチビューで 「チームを編集 」をクリックします。
3. コーチが担当 するチームを選択 します。
4. 「保 存 」をクリックします。
チームの設 定
チームに関 連 する情報 を管 理 ・更 新 します。
チームの設定 には以下 の項目 があります：
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l 一 般 ：チーム名 、ロゴ、スポーツの種 類を含むチームの一 般 情 報 を編集 します。
l スポーツプロファイル：心 拍 ゾーンおよび速 度 ゾーンのリミットを含 むチームのスポーツプロファイル情報 を
管 理 ・編 集します。
l プレイヤー名 簿 ：チームのプレイヤーを追加 、編集 、削 除します。
l コーチ：コーチを追 加 、編 集 、削 除 します。
チーム設 定 の編 集
1.
右 上 にある ( 名 前 /プロフィール写真 ) をクリックします。
2. 「チームの設定 」を選 択 します。
3. 編 集 するチームをクリックします。
チームにコーチを追 加する
1. 「コーチ」を選択 します。
2. 「新 しいコーチを追 加 」をクリックします。
3. コーチのEメールアド レスを追 加 します。
4. 「保 存 」をクリックします。
コーチは、EメールでTeam Proウェブサービスの個 人 アカウントを有効 にするためのリンクを受け取 ります。コーチが
招 待 を承認 するまで、「保 留 」と表 示されます。
新 しいプレイヤーをチームに追加 する
1. プレイヤー名 簿 を選 択 します。
2. 「新 しいプレイヤー」をクリックします。
3. プレイヤー情 報 項目 を入力 し、「保 存」をクリックします。
4. 「名 簿 を保 存 」をクリックします。
既 存 のプレイヤーをチームに追 加 する
1. プレイヤー名 簿 を選 択 します。
2. 「プレイヤーを追加 」をクリックすると、団 体のすべてのプレイヤーが表示 されます。
3. プレイヤーをクリックすると、チェックマークが表示 されます。
4. 「名 簿 を保 存 」をクリックすると、選 択した( チェックマークの付 いた) すべてのプレイヤーがチームに追 加 さ
れます。
プレイヤー設 定 の編 集
1. プレイヤー名 簿 を選 択 します。
2.
プレイヤーの をクリックします。
20
3. 編 集 後 、「保存 」をクリックします。
プレイヤーの設 定 では、プレイヤー名 と番号 、チームでの役割 、身 長、体 重 、トレーニング頻 度 、最 大 心 拍
数 、安 静 時 の心 拍 数 、無 酸 素 性 作 業 閾 値 、VO2maxを編 集 したり、写 真 を追加 したりすることができます。
プロフィールの設 定
アカウントに関連 する情報 を編 集 し、基 本 設 定 をカスタマイズします。
プロフィールの設 定には以 下 の項目 があります：
l アカウント：Eメールとパスワード を編 集 し、住 所 をプロフィールに追 加 できます。
l 一 般 ：日 付 、時間 、単 位の設 定 をカスタマイズできます。
プロフィール設 定 の編 集
1.
右 上 にある ( 名 前 /プロフィール写真 ) をクリックします。
2. 「あなたのプロフィール」を選択 します。
3. 編 集 後 、「保存 」をクリックします。
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