Polar H10 heart rate sensor は、高精度の心拍数測定が可能な心拍センサーです。Polar Pro 胸ベルトと連動して使用します。Polar H10は、Bluetooth®とANT+™の両方でデータを送信することができ、様々なスポーツに対応しています。また、Polar Beatアプリと連動して使用することで、心拍数の記録やトレーニングの管理を行うことができます。
Polar H10 heart rate sensorは、次のような機能を備えています。
- 高精度の心拍数測定
- Bluetooth®とANT+™の両方に対応
- Polar Beatアプリとの連携
- 最大200時間の連続使用が可能
- 水泳にも対応
Polar H10 heart rate sensorは、ランニング、サイクリング、水泳などの様々なスポーツに最適な心拍センサーです。Polar Beatアプリと連動して使用することで、トレーニングの管理や心拍数の記録を行うことができます。
Polar H10
Polar H10 heart rate sensor は、高精度の心拍数測定が可能な心拍センサーです。Polar Pro 胸ベルトと連動して使用します。Polar H10は、Bluetooth®とANT+™の両方でデータを送信することができ、様々なスポーツに対応しています。また、Polar Beatアプリと連動して使用することで、心拍数の記録やトレーニングの管理を行うことができます。
Polar H10 heart rate sensorは、次のような機能を備えています。
- 高精度の心拍数測定
- Bluetooth®とANT+™の両方に対応
- Polar Beatアプリとの連携
- 最大200時間の連続使用が可能
- 水泳にも対応
Polar H10 heart rate sensorは、ランニング、サイクリング、水泳などの様々なスポーツに最適な心拍センサーです。Polar Beatアプリと連動して使用することで、トレーニングの管理や心拍数の記録を行うことができます。
Polar H10
用 户 手 册
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POLAR H10 心率传感器
POLAR H10 心率传感器
本 用 户 手 册 包 含 Polar H10 心率传感器的说明。
Polar H10 是一款极为精确的心率传感器，配 有 Polar Pro 胸 带 。可 实 现 最 高 品 质 且 无 干 扰 的 ECG 测量的 Polar
H10 被 很 多 人 视 为 最 准 确 的 心 率 传 感 器 。Polar H10 通 过 Bluetooth® 和 ANT+™ 连接并传输数据，并 通 过 兼 容
的 运 动 手 表 、智 能 手 表 和 训 练 应 用 程 式 提 供 各 种 出 色 的 连 接 选 项 。您 还 可 以 同 时 拥 有 两 个 Bluetooth 连接。
Polar H10 具有用于一节训练课的内存，之 后 您 可 以 将 训 练 课 同 步 到 Polar Beat。Polar Pro 胸 带 可 机 洗 。
本 用 户 手 册 和 视 频 教 程 的 最 新 版 本 可 以 在 support.polar.com/en/H10_heart_rate_sensor 上 找 到 。
心率传感器部件
1. 胸 带 背 面 的 塑 料 电 极 区 域 检 测 心 率
。
2. 连 接 器 将 心 率 信 号 发 送 至 接 收 设 备 。
Polar H10 心 率 传 感 器 支 持 小 组 训 练 ，不受其他心率传感器干扰。
佩戴心率传感器
1. 将 胸 带 上 的 电 极 区 弄 湿 。
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2. 将 胸 带 束 紧 在 胸 部 并 调 整 胸 带 至 舒 适 位 置 。
3. 连 接 传 感 器 。
每 次 使 用 后 ，从 胸带上解开传 感 器 并 用 自 来 水 冲 洗 胸 带 。汗水和 湿 气 会 弄 湿 电 极 并 使 心 率 传感器保持启
动 状 态 。这 会 减 少传输器的电 池 寿 命 。
查 看 Caring for Your Heart Rate Sensor ( 保 养 您 的 心 率 传 感 器 ) 章 节 或 请 访 问 support.polar.com 了 解 清 洗 的 详 细
说 明 。
入门
Polar H10 心 率 传 感 器 与 支 持 心 率 服 务 的 Bluetooth® 和 ANT+™ 设 备 兼 容 。在 接 收 设 备 ( 例 如 智 能 手 机 ) 上 查 看
心 率 数 据 需 要 单 独 的 应 用 程 式 。建 议 使 用 Polar Beat 应 用 程 式 ，但 也 可 以 使 用 其 他 应 用 程 式 。
注 意 ，H10 会 通 过 Bluetooth 和 ANT + 同 时 传 输您的心率信号 。您 也 可 以 在 HR 传 感 器 下 通 过 Beat 设 置 关
闭 ANT+ 传 输 。
如 果 您 有 Polar Flow 账 户 ，Polar Beat 会 自 动 将 您 的 训 练 文 件 同 步 到 该 账 户 。请注意，在 启 动 Polar Beat 进 行 同
步 时 ，您 必 须 登 录 Polar Flow 账 户 。
首 次 使 用 Polar H10 时 ，您 需 要 将 心 率 传 感 器 与 您 的 接 收 设 备 配 对 。有 关 配 对 的 更 多 信 息 ，请 参 见 移 动 应 用
程 式 制 造 商 的 说 明 。
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Polar H10 心 率 传 感 器 也 与 采 用 GymLink 技 术 的 Polar 训 练 电 脑 兼 容 。如 需 更 多 信 息 ，请 访 问 sup-
port.polar.com。
为 确 保 从 Polar H10 心 率 传 感 器 到 接 受 设 备 具 有 足 够 的 传 输 距 离 ，请将设备放置在您的前面。最 好 放 在 前 口
袋 中 或 固 定 在 皮 带 上 。不 要 将 接 收 设 备 戴 在 背 后 ( 例 如 ，放 在 后 口 袋 或 背 包 中 ) 。
配对
与 POLAR BEAT 配对
心 率 传 感 器 需 要 直 接 在 Polar Beat 应 用 程 式 中 配 对 。
将 心 率 传 感 器 与 Polar Beat 配 对 ：
1. 佩 戴 传 感 器 。
2. 在 Android 或 iOS 设 备 上 打 开 Polar Beat 应 用 程 式 。
3. 转 到 该 应 用 程 式 的 设 置 部 分 并 找 到 HR 传 感 器 。找 到 您 的 传 感 器 后 ，轻 触 PAIR( 配 对 ) 。
注 意 ，H10 会 通 过 Bluetooth 和 ANT+ 同 步 传 输 您的心率信号 。您 可 以 在 HR 传 感 器 下 通 过 Beat 设 置 关 闭
ANT+ 传 输 。
与 POLAR 手腕装置配对
配 对 时 您 需 要 佩 戴 传 感 器 。
请 访 问 support.polar.com 查 看 Polar 手 腕 装 置 的 用 户 手 册 ，以 获 得 具 体 的 配 对 说 明 。
传感器内存
H10 的 内 存 只 能 存 储 一 节 训 练 的 心 率 数 据 。您 在 Polar Beat 移 动 应 用 程 式 上 开 始 训 练 ，训 练 结 束 后 ，它 会 从
传 感 器 传 输 数 据 。特 别 是 运 动 中 您 无 法 随 身 携 带 移 动 或 手 腕 装 置 ，使 用 起 来 很 方 便 。
使 用 方 法 ：
1. 佩 戴 您 的 传 感 器 。
2. 在 已 经 与 您 的 传 感 器 配 对 的 移 动 设 备 上 打 开 Polar Beat 应 用 程 式 。
3. 选 择 您 的 运 动 资 料 ，将 心 率 保 存 到 传 感 器 并 点 击 开 始
4. 训 练 结 束 后 ，您 可 以 点 击 显 示 屏 上 的 停 止 按 键 或 从 胸 带 上 取 下 连 接 器 以 停 止 记 录 。
当 您 回 到 您 移 动 设 备 的 蓝 牙 范 围 中 ，Beat 会 自 动 从 传 感 器 上 下 载 您 完 成 的 训 练 并 同 步 到 您 的 Flow 日 志 中 。
如 果 您 已 经 从 胸 带 上 取 下 连 接 器 ，重 新 进 行 连 接 并 在 胸 口 佩 戴 传 感 器 ，以 保 证 成 功 连 接 到 Beat 以 及 数 据 传
输 的 顺 利 。
在水中使用您的心率传感器
Polar H10 心 率 传 感 器 防 水 。GymLink 技 术 可 在 水 中 使 用 ，但 Bluetooth® 无 线 技 术 不 行 。请 注 意 ，海 水 和 池 水 传
导 性 很 强 ，电 极 可 能 出 现 短 路 ，阻 碍 心 率 传 感 器 检 测 到 ECG 信 号 。
如 果 穿 有 泳 衣 ，将 心 率 传 感 器 置 于 泳 衣 下 面 以 达 到 最 佳 性 能 。
固件更新
借 助 Polar H10 心 率 传 感 器 ，我们可以更新您的传感器，改 善 其 性 能 ，或 添 加 新 功 能 。通 过 Polar Beat 或 Polar
Flow 移 动 应 用 程 式 ，您 将 能 投 升 级 固 件。
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若 要 接 收 固 件 更 新 ，您 的 H10 心 率 传 感 器 需 要 与 Polar Beat 或 Polar Flow 应 用 程 式 ( Android 或 iOS 版 ) 进 行 配
对 。如 果 有 可 用 更 新 ，此 应 用 程 式 会 出 现 提 示 并 指 导 您 进 行 操 作 。
在 升 级 /更 换 电 池 后 ，如 果 需 要 H10 与 Polar A360、M400、A300、M450、V650、M200、M600 或 第三方应用/设
备 配 合 使 用 ，则 需要进行传感 器 配 对 。看到说明。
保养您的心率传感器
心 率 传 感 器 属 于 高 科 技 设 备 ，应 谨 慎 对 待 。遵 照 维 护 说 明 ，以 确 保 测 量 的 可 靠 并 最 大 程 度 上 延 长 心 率 传 感 器
的 寿 命 。以 下 说 明 将 帮 助 您 履 行 保 障 义 务 。
连 接 器 ：每 次 使 用 后 将 传 感 器 从 胸 带 上 取 下 ，并 用 软 毛 巾 擦 干 传 感 器 。必 要 时 ，用 稀 释 的 肥 皂 水 溶 液 清 洁 传
感 器 。切 勿 使 用 酒 精 或 任 何 磨 擦 材 料 ( 如 钢 丝 球 或 化 学 清 洁 剂 ) 。
胸 带 ：每 次 使 用 后 ，用 自 来 水 冲 洗 胸 带 ，并 悬 挂 晾 干 。必 要 时 ，用 稀 释 的 肥 皂 水 溶 液 轻 轻 地 清 洗 胸 带 。请 勿 使
用 浸 湿 的 肥 皂 ，因 为 它 们 会 在 胸 带 上 留 下 残 留 物 。请 勿 浸 泡 、熨 烫 、干 洗 或 漂 白 胸 带 。请 勿 拉 伸 胸 带 或 急 剧
地 弯 曲 电 极 区 域 。
晾 干 并 分 开 存 放 胸 带 和 连 接 器 以 最 大 程 度 延 长 心 率 传 感 器 电 池 的 使 用 寿 命 。将 心 率 传 感 器 存 放 在 阴 凉 干 燥
的 地 方 。为 防 止 搭 扣 氧 化 ，请 勿 将 潮 湿 的 心 率 传 感 器 存 放 在 不 透 气 的 材 料 中 ，如 运 动 背 包 。请 勿 让 心 率 传 感
器 长 时 间 暴 露 在 直 射 阳 光 下 。
查 看 您 胸 带 上 的 标 签 ，确 认 是 否 可 以 机 洗 。请 勿 将 胸 带 或 连 接 器 放 入烘干机里！
电池
您 的 心 率 传 感 器 的 电 量 显 示 在 接 收 设 备 上 。
所 有 的 连 接 器 都 配 有 用 户 可 进 行 更 换 的 电 池 。自 行 更 换 电 池 时 ，请 谨 慎 遵 照 如 下 说 明 。
1. 使 用 小 型 平 头 工 具 撬 开 电 池 盖 。
2. 从 电 池 盖 取 出 旧 电 池 。
3. 把 新 电 池 (CR2025) 放 入 盖 内 ，阴 极 (-) 朝 外 。
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4. 将 电 池 盖 上 凸 起 的 部 分 插 入 连 接 器 上 的 凹 槽 ，把 电 池 盖 按 回 原 处 。您 会 听 到 咔 嚓 的 声 音 。
在 升 级 /更 换 电 池 后 ，如 果 需 要 H10 与 Polar A360、M400、A300、M450、V650、M200、M600 或 第三方应用/设
备 配 合 使 用 ，则 需要进行传感 器 配 对 。看到说明。
更 换 电 池 时 ，请 确 保 密 封 环 没 有 破 损 ，如 果 破 损 ，应 该 更 换 一 个 新 的 。
您 可 以 从 设 备 齐 全 的 Polar 零 售 商 和 授 权 的 Polar 服 务 中 心 购 买 密 封 环 /电 池 元 件 。在 美 国 和 加 拿 大 ，授 权 的
Polar 服 务 中 心 还 提 供 其 他 密 封 环 。在 美 国 境 内 ，还 可 以 在 www.shoppolar.com 上 购 买 密 封 环 /电 池 元 件 。
请 勿 让 儿 童 接 触 电 池 。如 果 误 吞 电 池 ，请 立 即 就 医 。应 按 照 当地法规正确 处 理 电 池 。
技术规格
电池型号： CR 2025
电池密封圈 O 型圈 20.0 x 0.90 材料：有机硅
电池使用寿命： 400 小时
工作温度： -10 °C 到 +50 ℃/14 °F 到 122°F
连接器材料： ABS、ABS + GF、PC、不锈钢
带子材料： 38％ 聚酰胺、29％ 聚氨酯、20％ 氨纶、
13％ 涤纶、有机硅印花
Polar H10 心 率 传 感 器 应 用 以 下 专 利 技 术 以 及 其 他 技 术 ：
l OwnCode® 编 码 传 输
采 用 无 线 Bluetooth® 和 ANT+™ 技 术 。
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Polar H10 heart rate sensor は、高精度の心拍数測定が可能な心拍センサーです。Polar Pro 胸ベルトと連動して使用します。Polar H10は、Bluetooth®とANT+™の両方でデータを送信することができ、様々なスポーツに対応しています。また、Polar Beatアプリと連動して使用することで、心拍数の記録やトレーニングの管理を行うことができます。
Polar H10 heart rate sensorは、次のような機能を備えています。
- 高精度の心拍数測定
- Bluetooth®とANT+™の両方に対応
- Polar Beatアプリとの連携
- 最大200時間の連続使用が可能
- 水泳にも対応
Polar H10 heart rate sensorは、ランニング、サイクリング、水泳などの様々なスポーツに最適な心拍センサーです。Polar Beatアプリと連動して使用することで、トレーニングの管理や心拍数の記録を行うことができます。
Polar H10