Polar Grit X クイックスタートガイド

タイプ
クイックスタートガイド

このマニュアルも適しています

Polar Grit X は、アウトドアアドベンチャーに最適な、頑丈で多機能な GPS マルチスポーツウォッチです。高度なトレーニング機能に加え、ランニング、サイクリング、スイミングなど 130 種類以上のスポーツをサポートしています。また、睡眠の質や回復状態を追跡する機能も備えています。

Polar Grit X は、手首での心拍数測定機能を搭載しており、トレーニング中の心拍数を正確に計測することができます。また、GPS機能を搭載しており、ランニングやサイクリングなどのアウトドアスポーツで移動距離やペースを計測することができます。さらに、気圧計とコンパスを内蔵しており、登山やハイキングで高度や方位を測定することができます。

Polar Grit X は、耐久性に優れた素材で作られており、あらゆる過酷な環境に耐えることができます。また、長寿命バッテリーを搭載しており、最大 40 時間の連続使用が可能です。

Polar Grit X は、アウトドアアドベンチャー

Polar Grit X は、アウトドアアドベンチャーに最適な、頑丈で多機能な GPS マルチスポーツウォッチです。高度なトレーニング機能に加え、ランニング、サイクリング、スイミングなど 130 種類以上のスポーツをサポートしています。また、睡眠の質や回復状態を追跡する機能も備えています。

Polar Grit X は、手首での心拍数測定機能を搭載しており、トレーニング中の心拍数を正確に計測することができます。また、GPS機能を搭載しており、ランニングやサイクリングなどのアウトドアスポーツで移動距離やペースを計測することができます。さらに、気圧計とコンパスを内蔵しており、登山やハイキングで高度や方位を測定することができます。

Polar Grit X は、耐久性に優れた素材で作られており、あらゆる過酷な環境に耐えることができます。また、長寿命バッテリーを搭載しており、最大 40 時間の連続使用が可能です。

Polar Grit X は、アウトドアアドベンチャー

腕時計の基本操作
S
t
a
r
t
t
r
a
i
n
i
n
g
Daily activity
63%
MON 20MON 20
MON 20MON 20
OK
開始方法
1. ご利用の腕時計を起動充電すには、 付 属 の ル を 使 用 、時
計をパソンのUSBまたはUSB充電器に接続します
ンのBluetoothの設定からではなPolar Flowアプリ
ってく
1. ご利用の ートフォン ット 接続れてること確
し、 Bluetooth® す。
2. Polar FlowプリApp Store または Google Playード
します
3. スマフォンでPolar Flowアプリを開きますPolar F l o w ア プ 、あ な
の腕時計を認識し、アリングを開始すう求めますS t a r t( ボタン
ップ す。
4. スマでBluetoothペアリング要求を承認ます時計のPINコ
ド を 確 認 、ペ ア リ ン グ を 完 ま す
5. お使いの Polarアカウ でサインインするか ント
作成ますアプのサインイ設定の手順ご案内ます
設定を完了後、 Save and sync(保存して同期) 、設 定
す。
腕時計のファームウェアが更新可能な場合、この段階でインストー
ルすることをお勧めします。完了まで最大10分かかる場合がありま
す。
1. ow.polar.com/startアク して、Polar FlowSyncデータ転
ソフトウェアパソコンにダウンロードしイントールしま
2. 既にPolarアカウンサインインするかアカウン
トを作成しますPolar Flowウェブサービス内でのサインイと設定の
す。
A B
2. 計をするには、 言語と設定方法を選します腕時計は、
3 ョ ン :( A 、( B)パ
、( C)腕 時 計 体 で U P( /D O W N( ボタ
、最 適 な 方 を 選 O K( ボタンで確定しますA
またはB す。
正確でカタマイズされたトレーニングデータおよびアクテビテ
を得るに正しく行うこと
スマートフォンでする ソコンで設する
腕時計で計測したトレーニングデータは、スマートフォンが
Bluetooth接続の範囲内にあり、Polar Flowアプリが動作中である場
合、データは自動的に同期されます。腕時計のBACK(左下)ボタン
を長押しして、トレーニングデータを手動でPolar Flowアプリに同
期することもできます。
L I G H T( 左 上 )ボ
BACK 戻る/メニュ/
期( )ボ
U P( 上 )ボ
D O W N( 右 下 )ボ
チデスプレ*一部のモデでは利用きません
スプレイをタプして項目を選します
上下して す。
時刻表示画面で左右にスイプす異なる画面が表示されます
ボタン機能
O K( 中 央 、選 択 が 確 定
ーニ ュー ュー U P(
ボタン/D O W N( )ボ 、選 択 、選 択
調 す。
B A C K( ボタ戻る一時停止、終了の操作を行いま時刻表示画
で、B A C K( 左 下 を 押 、メ に 入 、長 押 、ペ
同期を開始ます
L I G H T( ボタンを押ししボタンをロックします
* って
ートイド
詳細は、support.polar.com/jaをご 覧く
日本語
GPSマルチスポー
ツウォッチ
時計は、Polar胸心センサーに対応していますクセサリ
て胸心拍センサーを購入できます利用の腕時計と互換性のあ
ンサーおびアクセサトにつは、support.polar.
com/ja/compatibility覧くだ
手首の心
数を定しないときは、を少して余をもた
てく
手首の
を、少なとも手首の骨か指一本分上の置に着し
ださい
リスドを手首りにしっかり締めま面のセンサーは
にあなたの皮と接触している必要がますまた、時計は動か
いようぴったり着します
トレーニング中の心拍数をよ正確に測定するため、時計を正
い:
ーニ
1. 計 を 装 着 し 、リ ス ト バ ン ド を 締 め ま
2. B A C K( を押インメニューに入り、Start training
トレーニングをを選ーツプロルを表します
3. 外に出て高い建物や木から離れください。GPS衛星からの信号を受
ィスにして 止して す。G PS
の準備が完了GPSアンのの円が緑色に変わます
4. 腕時計が心拍を検出するあなたの心拍数が表示されま
5. GPS信号心拍が検出されたら、OKボ タ ン 押 し て 、ト レ ー ニ ン
す。
トレーニングの止と終了
レーングを一時停止する場合は、B A C K( ボ タ ン を 押 し ま す 。ト レ
ーニOK(右央)ボタンを押しますセッションを
了するには、Recording ended(記録完了)と表示されるま B A C K(
下)ボタンを長押ししますトレーニンセッションの直後に、腕時計でト
す。
手入
レーニング セン後は毎回、時計を水ですすぎ潔な状態に保っ
ください。充電前に、ケーブル用接点に気、ほこりなどの
してく 湿 ってく
濡れているときは充電しないでください
APP STOREは、APPLE INC.のサーークです
ANDROIDおよびGOOGLE PLAYはGOOGLE INC.の商標で
IOSは、国およびその他の国で登録されているCISCOの商標でありこれらのマークを使する
ことはライセンスに基づいて許可されています
/polarglobal
以下に対応
Polar FlowアプPolar Flow
ウェービ
無線機能は、2.402~2.480 GHz ISM周波数帯5 mWの最大出力で動します
Polar Precision Primeは光学式心拍センサーの融合技術により、微弱で安全な電流を皮
流して との 定して す。
使用素と技術仕様に関する情報はsupport.polar.com/jaのユーザー マニ
ュア確認いただけます
製造元
POLAR ELECTRO OY
PROFESSORINTIE 5
90440 KEMPELE
FINLAND
WWW.POLAR.COM
レーニング後時計Polar Flowプリと 同 期 す る と 、ト レ ー ニ グ 、ア ク
ティティマリーやフドバックすること
す。
パソコンまたはPolar Flowプリ経由で同したトレーニングデータは、Flowウ
ェブサービス標達成度合の確認、ダンレーング結果
ィ( 活 動 量 や 睡 態 な ど 細な分析 す。
17982773.02 JPN 10/2020
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タイプ
クイックスタートガイド
このマニュアルも適しています

Polar Grit X は、アウトドアアドベンチャーに最適な、頑丈で多機能な GPS マルチスポーツウォッチです。高度なトレーニング機能に加え、ランニング、サイクリング、スイミングなど 130 種類以上のスポーツをサポートしています。また、睡眠の質や回復状態を追跡する機能も備えています。

Polar Grit X は、手首での心拍数測定機能を搭載しており、トレーニング中の心拍数を正確に計測することができます。また、GPS機能を搭載しており、ランニングやサイクリングなどのアウトドアスポーツで移動距離やペースを計測することができます。さらに、気圧計とコンパスを内蔵しており、登山やハイキングで高度や方位を測定することができます。

Polar Grit X は、耐久性に優れた素材で作られており、あらゆる過酷な環境に耐えることができます。また、長寿命バッテリーを搭載しており、最大 40 時間の連続使用が可能です。

Polar Grit X は、アウトドアアドベンチャー