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Vantage Vの基本操作
開始方法
1. ご利用の時計を起動・充電するには、付 属 の ケ ーブ ル を 使 用 し て 、時 計
をパソコンのUSBポート、またはUSB充電器に接続します。ケーブル
を時計の裏側に位置を合わせ（赤色でマークした箇所）接続してくだ
さい。マグネットにより所定の位置に収まります。充電中のサインがデ
ィスプレイに表示されるまで時間がかかることがありますのでご注意
ください。 OKボタンを4秒間長押しすることにより、腕時計を休止状
態から起動させることができます。
スマートフォンとPOLAR FLOWアプリで設定
スマートフォンのBluetooth設定ではなく、Flowアプリでペアリング
を行う必 要 が ありま す。
1. ご利用のスマートフォンがイン ター ネットに接続されていること確認
し、Bluetooth®を オンに切り替えま す。
2. Polar Flow appをApp StoreまたはGoogle Playから、スマートフ
ォンにダウンロードしま す。
3. スマートフォンでFlowアプリを開きます。Flowアプリが、あなたの腕
時計を認識し、ペアリングを開始するよう求めます。Start（開始）ボ
タン を タ ップ し ま す。
4. Bluetoothペアリング要求確認メッセージがモバイルデバイス上に
表示されたら、モバイルデバイス上に表示されるコードと腕時計上に
表示されるコードが一致することを確認してください。
5. モバイルデバイス上でBluetoothペアリング要求を受け入れ、腕時計
に表示されるPINコードを、OKを押して承認します。ペアリングが完
了すると、「ペアリン グ 完了」と 表 示さ れ ま す。
6. お使いのPolarアカウントでサインインする。または新規アカウン
トを作成します。アプリ内でのサインインと設定の手順をご案内し
ます。
設定を完了後、Save and sync（保存して同期）を タ ップ し て 、設 定 を
時 計と同 期 さ せま す。
オプションAおよびB：時計のファームウェアが更新可能な場合、
この段階でインストールすることをお勧めします。これは完了する
までに最大10分程かかることがあります。
パソコンで設定
1. ow.polar.com/startにアクセ スして、Polar FlowSyncデー
タ転送ソフトウェアをパソコンにダウンロードして、インストール
しま す。
2. 既にお持ちのPolarアカウントでサインインするか、または新規ア
カウントを作成します。Polar Flowウェブサービス内でのサインイ
ンと設定の手順をご案内します。
A
B
時計から設定
UP（右上）/DOWN（右下）ボタンで設定値を選び、O K（ 右 中 央 ）ボ
タンで確定します。前に戻って設定内容を変更したい場合は、変更し
たい設定項目が表示されるまでB A C K（ 左 下 ）ボタンを押してくださ
い。
時計から設定を行った後、時計はPolar Flowウェブサービスにま
だ同期されていません。時計のファームウェア更新は、Polar Flow
を通してのみ行うことができます。 時計とPolar独自の機能を最大
限 に ご 活 用 い た だ く た め に は 、オ プ シ ョ ン AまたはBの手順に従っ
て、Polar FlowウェブサービスまたはPolar Flowアプリで設定を行う
必 要が ありま す。
C
LIGHT UP
DOWN
OK
BACK
主なボタンの機能
• O K（ 右 中 央 ）ボ タ ン を 押 す と 、選 択 が 確 定 し ま す 。
• 腕時 計 の文 字 盤、トレ ーニングビュー、メニ ューの 切り 替えは 、U P（右上 ）
ボタン/DOWN（右下）ボタンで行い、選択リスト上で、希望のものに合わせ
ます。
• B A C K（ 左 下 ）ボタンで、戻る、一時停止、終了の操作を行います。時刻表示
画面で、 B A C K（ 左 下 ）ボ タ ン を 押 し て 、メ ニ ュ ー 入 り 、長 押 し し て 、ペ ア リ ン
グ・同期を開始します。
• L I G H T（ 左 上 ）ボタンを長押しして、ボタンをロックします。
主な特徴
トレーニングロードPRO
トレーニングセッションにより、様々な方法で、あなたの体をどのよう
に引き締めるかに包括的な計画を取得します。セッション毎および長期
間 の モニタリン グ を 行 いま す。
リカバリーPRO*
オーバートレーニングや怪我を防止し、日常的および長期的な回復レ
ベルをフォローします。トレーニングロードProをリカバリーProと併
せて使用することで、トレーニングと回復に関する総体的な理解が得
られます。
時計でランニングパワーを確認する
Polarランニングパワーは、センサーなしで、ランニング中の能力を
リアルタイムで監視する簡単な方法です。ランニングパワー、ランニ
ングの効率とパフォーマンスを改善するための分析データを提供しま
す。またこの分析データよりランニングセッションの強度を包括的に
理解することができます。
手首型心拍トレーニング
最先端のリストバンド式Polar Precision Primeセンサー融合技術
は、光学式心拍測定と皮膚接触によるセンサーの精度測定を組み合
わ せ 、過 酷 な ト レ ー ニ ン グ 状 況 で も 、一 日 中 、精 度 の 高 い 心 拍 数 を 手
首 で 計 測しま す。
ご購入いただき、誠にありがとうございます！このガイドでは、新しい
Polar Vantage Vの使用を開始するための最初の手順を説明します。
2. 時 計を セットアップ するた め に、言語と セットアップ 方法を 選 択してく
だ さ い 。 時 計 は 、 セ ッ ト ア ッ プ 用 に 3 つ の 方 法 、（ A）ス マ ー ト フ ォ ン を 用
い る セ ッ ト ア ッ プ（ B） 、 コ ン ピ ュ ー タ を 用 い る セ ッ ト ア ッ プ 、（ C）時 計
本 体 か ら の セットアップ が 可 能 です。U P（ 右 上 ）/D O W N（ 右 下 ）ボタ
ン に よ り 、最 適 な オ プ シ ョ ン を 選 択 し て 、O K（ 右 中 央 ）ボタンで確定し
ま す。オ プ シ ョ ン AまたはBを 推 奨します。
より正確でカスタマイズされたトレーニングデータおよび活動量
を得るには、設定を正しく行うことが重要です。
タッチディスプレイ*
• ディスプレイをタッチして、項目を選択します
• 上または下にスワイプして、スクロールします
• 時刻表示画面で、左または右にスワイプして、異なるウォッチフェイスを表
示します
* H10心拍センサーが必要です
* トレーニングセッション中は無効になります
L I G H T（ 左 上 ）ボ タ ン
BACK（左下）ボタン/メニューボタン
U P（ 右 上 ）ボ タ ン
OK（右中央）ボタン
D O W N（ 右 下 ）ボ タ ン
