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Vantage Vの基本操作
開始方法
1. ご利用の時計を起動・充電するには、付 属 の ケ ーブ ル を 使 用 し て 、時 計
をパソコンのUSBポート、またはUSB充電器に接続します。ケーブル
を時計の裏側に位置を合わせ（赤色でマークした箇所）接続してくだ
さい。マグネットにより所定の位置に収まります。充電中のサインがデ
ィスプレイに表示されるまで時間がかかることがありますのでご注意
ください。 OKボタンを4秒間長押しすることにより、腕時計を休止状
態から起動させることができます。
スマートフォンとPOLAR FLOWアプリで設定
スマートフォンのBluetooth設定ではなく、Flowアプリでペアリング
を行う必 要 が ありま す。
1. ご利用のスマートフォンがイン ター ネットに接続されていること確認
し、Bluetooth®を オンに切り替えま す。
2. Polar Flow appをApp StoreまたはGoogle Playから、スマートフ
ォンにダウンロードしま す。
3. スマートフォンでFlowアプリを開きます。Flowアプリが、あなたの腕
時計を認識し、ペアリングを開始するよう求めます。Start（開始）ボ
タン を タ ップ し ま す。
4. Bluetoothペアリング要求確認メッセージがモバイルデバイス上に
表示されたら、モバイルデバイス上に表示されるコードと腕時計上に
表示されるコードが一致することを確認してください。
5. モバイルデバイス上でBluetoothペアリング要求を受け入れ、腕時計
に表示されるPINコードを、OKを押して承認します。ペアリングが完
了すると、「ペアリン グ 完了」と 表 示さ れ ま す。
6. お使いのPolarアカウントでサインインする。または新規アカウン
トを作成します。アプリ内でのサインインと設定の手順をご案内し
ます。
設定を完了後、Save and sync（保存して同期）を タ ップ し て 、設 定 を
時 計と同 期 さ せま す。
オプションAおよびB：時計のファームウェアが更新可能な場合、
この段階でインストールすることをお勧めします。これは完了する
までに最大10分程かかることがあります。
パソコンで設定
1. ow.polar.com/startにアクセ スして、Polar FlowSyncデー
タ転送ソフトウェアをパソコンにダウンロードして、インストール
しま す。
2. 既にお持ちのPolarアカウントでサインインするか、または新規ア
カウントを作成します。Polar Flowウェブサービス内でのサインイ
ンと設定の手順をご案内します。
A
B
時計から設定
UP（右上）/DOWN（右下）ボタンで設定値を選び、O K（ 右 中 央 ）ボ
タンで確定します。前に戻って設定内容を変更したい場合は、変更し
たい設定項目が表示されるまでB A C K（ 左 下 ）ボタンを押してくださ
い。
時計から設定を行った後、時計はPolar Flowウェブサービスにま
だ同期されていません。時計のファームウェア更新は、Polar Flow
を通してのみ行うことができます。 時計とPolar独自の機能を最大
限 に ご 活 用 い た だ く た め に は 、オ プ シ ョ ン AまたはBの手順に従っ
て、Polar FlowウェブサービスまたはPolar Flowアプリで設定を行う
必 要が ありま す。
C
LIGHT UP
DOWN
OK
BACK
主なボタンの機能
• O K（ 右 中 央 ）ボ タ ン を 押 す と 、選 択 が 確 定 し ま す 。
• 腕時 計 の文 字 盤、トレ ーニングビュー、メニ ューの 切り 替えは 、U P（右上 ）
ボタン/DOWN（右下）ボタンで行い、選択リスト上で、希望のものに合わせ
ます。
• B A C K（ 左 下 ）ボタンで、戻る、一時停止、終了の操作を行います。時刻表示
画面で、 B A C K（ 左 下 ）ボ タ ン を 押 し て 、メ ニ ュ ー 入 り 、長 押 し し て 、ペ ア リ ン
グ・同期を開始します。
• L I G H T（ 左 上 ）ボタンを長押しして、ボタンをロックします。
主な特徴
トレーニングロードPRO
トレーニングセッションにより、様々な方法で、あなたの体をどのよう
に引き締めるかに包括的な計画を取得します。セッション毎および長期
間 の モニタリン グ を 行 いま す。
リカバリーPRO*
オーバートレーニングや怪我を防止し、日常的および長期的な回復レ
ベルをフォローします。トレーニングロードProをリカバリーProと併
せて使用することで、トレーニングと回復に関する総体的な理解が得
られます。
時計でランニングパワーを確認する
Polarランニングパワーは、センサーなしで、ランニング中の能力を
リアルタイムで監視する簡単な方法です。ランニングパワー、ランニ
ングの効率とパフォーマンスを改善するための分析データを提供しま
す。またこの分析データよりランニングセッションの強度を包括的に
理解することができます。
手首型心拍トレーニング
最先端のリストバンド式Polar Precision Primeセンサー融合技術
は、光学式心拍測定と皮膚接触によるセンサーの精度測定を組み合
わ せ 、過 酷 な ト レ ー ニ ン グ 状 況 で も 、一 日 中 、精 度 の 高 い 心 拍 数 を 手
首 で 計 測しま す。
ご購入いただき、誠にありがとうございます！このガイドでは、新しい
Polar Vantage Vの使用を開始するための最初の手順を説明します。
2. 時 計を セットアップ するた め に、言語と セットアップ 方法を 選 択してく
だ さ い 。 時 計 は 、 セ ッ ト ア ッ プ 用 に 3 つ の 方 法 、（ A）ス マ ー ト フ ォ ン を 用
い る セ ッ ト ア ッ プ（ B） 、 コ ン ピ ュ ー タ を 用 い る セ ッ ト ア ッ プ 、（ C）時 計
本 体 か ら の セットアップ が 可 能 です。U P（ 右 上 ）/D O W N（ 右 下 ）ボタ
ン に よ り 、最 適 な オ プ シ ョ ン を 選 択 し て 、O K（ 右 中 央 ）ボタンで確定し
ま す。オ プ シ ョ ン AまたはBを 推 奨します。
より正確でカスタマイズされたトレーニングデータおよび活動量
を得るには、設定を正しく行うことが重要です。
タッチディスプレイ*
• ディスプレイをタッチして、項目を選択します
• 上または下にスワイプして、スクロールします
• 時刻表示画面で、左または右にスワイプして、異なるウォッチフェイスを表
示します
* H10心拍センサーが必要です
* トレーニングセッション中は無効になります
L I G H T（ 左 上 ）ボ タ ン
BACK（左下）ボタン/メニューボタン
U P（ 右 上 ）ボ タ ン
OK（右中央）ボタン
D O W N（ 右 下 ）ボ タ ン
ご利用の時計は、チェストストラップ付きPolar H10心拍センサ
ーと互換性があります。必要に応じて、心拍センサーをお買い求
めいただくことも可能です。ご利用の時計と互換性のあるセン
サーおよびアクセサリのリストについては、support.polar.
com/ja/vantage-vをご覧ください。
APP STOREは、APPLE INC.のサービスマークです。
ANDROIDおよびGOOGLE PLAYはGOOGLE INC.の商標です。
IOSは、米国およびその他の国で登録されているCISCOの商標であり、これらのマークを使用す
ることはライセンスに基づいて許可されています。
製造元
POLAR ELECTRO OY
PROFESSORINTIE 5
FI-90440 KEMPELE
TEL +358 8 5202 100
WWW.POLAR.COM
スタートガイド
詳細は、support.polar.com/ja/vantage-vをご 覧ください
日本語
トレーニングを開始
VANTAGE V
/polarglobal
以下に対応
プロフェッショナルマルチスポーツウォッチ
技術仕様
電 池 タ イ プ：
心 拍 セ ン サ ー：
耐 水 性：
1. 時 計 を 装 着 し 、リ ス ト バ ン ド を 締 め ま す 。
2. B A C K（ 左 下 ）ボ タ ン を押して、メインメニューに入り、Start
training（トレーニングを開始）を選択し、スポーツプロファイル
を表 示しま す。
3. 屋外に出て、高い建物や木から離れてください。GPS衛星からの信
号を 受 信 するため、時 計の ディスプレイを 上 向きにして静止して待ち
ます。GPSが準備完了になると、GPSアイコンの周りの円が緑色に変
わります。
4. 時計が心拍を検出すると、心拍数が表示されます。
5. GPS信号、心拍が検出されたら、O K（ 右 中 央 ）ボ タ ン を 押 し て 、ト レ ー
ニングを開始します。
心拍トレーニング
トレーニングの一時停止と終了
トレーニングを一時停止する場合は、B A C K（ 左 下 ）ボタ ンを 押します。
トレーニングを継続するには、O K（ 右 中 央 ）ボ タ ン を 押 し ま す 。セ ッ シ
ョンを終了するには、Recording ended（記録完了）と表示されるま
で B A C K（ 左 下 ）ボタンを長押しします。トレーニングセッションの直後
に、時計でトレーニングセッションのサマリーを見ることができます。
Polar Flowウェブサービスおよびア プ
リのPolarスポーツプロファイルにて、
時計にお気に入りのスポーツの追加やト
レーニングセッション中に見たい情報を
表示するよう画面のカスタマイズも可
能です。
Polar FlowアプリとPolar Flow
ウェブサービス
モバイルアプリでトレーニングデータを一目
で確認
App StoreまたはGoogle PlayでPolar Flowア
プリを入手できます。トレーニング後、時計を
Flowアプリと同期して、トレーニング結果、パ
フォーマ ンス の サ マ リーとフィードバック の 確
認ができます。また、Flowアプリでは、睡眠状
態や一日のアクティビティ（活動量）の確認も
できま す。
POLAR FLOWウェブサービスで詳細な分析
データを確認
パソコンまたはFlowアプリ経由でトレーニング
データをFlowウェブサービスに同期できます。
ウェブサービスでは、目標達成の状況確認、ガイ
ダンス、トレーニング結果、アクティビティ（活動
量）と睡眠状態などの分析が確認できます。
320 mAh LI-POL バッテリー
内蔵型光学式
50 M（水泳は可能）
無線機能は、2.402～2.480 GHz ISM周波数帯で、2.8 mWの最大出力で動作
します。
ケーブル：BRASS、PA66+PA6、PC、TPE、カーボンスチール、ナイロン
VANTAGE Vのお手入れ
トレーニングセッション後は毎回、時計を水ですすぎ、清潔な状態に保っ
てください。充電前に、時計とケーブルの充電用接点に水気、ほこりなど
の汚れがないことを確認してください。汚れや水気がある場合は優しく
拭き取ってください。時計が濡れているときは充電しないでください。
Polar Precision Primeは光学式心拍センサーの融合技術により、微弱でかつ安
全な 電 流を 皮 膚に流して、セン サーとの 接 点を 測 定して、精 度を向 上さ せます。
心拍数を測定しないときは、ベルトを少し緩めて、余裕をもたせ、肌が
空 気 に 触 れる ようにしてくださ い。
素 材：
スマートフォンがBluetooth接続の範囲内にあり、Flowアプリが
動作中である場合、時計はFlowアプリとトレーニングデータを
自動的に同期します。
100%9 41 AMPolar
13.0km
Distance
1:45:23
Duration
Running
Tuesday, May 9, 2015, 12:47 AM
Training Summary
HR Pace Power
km/h
30
25
20
15
10
5
%
100
90
80
70
60
50
How do you feel?
Detete training
Expand all
Training Zones
Route
Session Feedback
High
1806
Muscle load
Low
420
Perceived load
Somewhat Hard
4/10
Your estimate (RPE)
179
Medium
Cardio load (TRIMP)
Training Load Pro
手首の骨
• 腕時計を、少なくとも手首の骨から指一本分上の位置に装着してく
ださい。
• センサーの後面が常に皮膚と接触している状態に保ち、腕時計が動
かないよう、手首まわりにぴったりと装着してください。
• トレーニング セッションを開始する前に、腕時計が皮膚になじむま
で 、数 分 待 って く だ さ い 。
トレーニング中心拍数をより正確に測定するため、腕時計を正しく着
用してく だ さ い：
ブラック デバイス：CORNING製ゴリラガラス、 SUS 316、オーステナイト系ステンレス鋼 /
X15 CRMNMON 17 11 3、PMMA、SUS 630、PA12
リストバンド：SUS 316、SUS 304、TPUショア A70、LSRシリコンショア A70
オ レ ン ジ 、ホ ワ イト 、ブ ル ー デバイス：CORNING製ゴリラガラス、SUS 316、オーステナイト系
ステンレス鋼 / X15 CRMNMON 17 11 3、PMMA、SUS 630、PA12
リストバンド：SUS 316、SUS 304、LSRシリコンショア A70
TITAN デバイス：CORNING製ゴリラガラス、チタン、SUS 316、PMMA、SUS630、PA12
リストバンド：LSRシリコンショア A70、SUS 316、 SUS 304、TPUショア A70
17972152.02 JPN 07/2019
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Polar Vantage V Titan クイックスタートガイド
- タイプ
- クイックスタートガイド
- このマニュアルも適しています