用 戶手 冊
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目錄
目 錄 2
Polar Verity Sense 用 戶手 冊 4
簡 介 4
充 分 運 用 Polar Verity Sense 4
Polar Flow app 5
Polar Flow 網 絡 服 務 5
入 門 6
設 定 Polar Verity Sense 6
選 擇 一 個 設 定 選 項 6
選 項 A：使 用 手 機 和 Polar Flow app 設 定 6
選 項 B：利 用 電 腦 透 過 FlowSync 設 定 6
按 鈕 功 能 和 指 示 燈 8
按 鈕 功 能 8
指 示 燈 顏 色 及 其 含 義 8
配 對 9
與 Polar Flow app 配 對 9
配 對 手 機 前 ： 10
若 要 配 對 手 機 ： 10
與 Polar 手 錶 配 對 10
設 定 11
Polar Flow app 中 的 設 定 11
更 新 韌 體 12
使 用 手 機 或 平 板 電 腦 12
使 用 電 腦 12
重 設 感 應 器 13
如 要 將 感 應 器 重 設 為 出 廠 設 定 13
訓 練 14
佩 戴 Verity Sense 14
藉 助 臂 帶 佩 戴 在 手 臂 上 14
配 合 泳 鏡 佩 戴 14
其 他 感 應 器 佩 戴 選 項 15
選 擇 訓 練 模 式 15
在 心 率 模 式 中 進 行 訓 練 16
在 記 錄 模 式 中 進 行 訓 練 17
在 游 泳 模 式 中 進 行 訓 練 18
Polar Flow 20
Polar Flow app 20
訓 練 數 據 20
圖 像 分 享 20
開 始 使 用 Polar Flow app 20
Polar Flow 網 絡 服 務 20
日 記 21
報 告 21
計 劃 21
同 步 21
同 步 至 Flow 流 動 應 用 程 式 21
透 過 FlowSync 與 Flow 網 絡 服 務 同 步 22
重 要 資 料 23
電 池 23
電 池 充 電 23
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保 養 Polar Verity Sense 24
保 持 Verity Sense 清 潔 24
存 放 25
檢 修 25
注 意 事 項 25
訓 練 期 間 的 干 擾 25
健 康 和 訓 練 25
警 告 26
如 何 安 全 使 用 Polar 產品 26
技 術 規 格 27
Polar Verity Sense 27
Polar FlowSync Software 28
Polar Flow mobile application compatibility 28
Polar 產品 的 防 水 性 28
法 規 資 訊 29
Limited International Polar Guarantee 29
免 責 聲 明 30
4
POLAR VERITY SENSE 用戶手冊
此 用 戶手 冊 可 幫 助 您 開 始 使 用 新 的 Polar Verity Sense。如 需 影 片 教 程 與 常 見 問 題 ，請前往
support.polar.com/en/verity-sense。
簡 介
感 謝 您 購 買 新 的 Polar Verity Sense！
Polar Verity Sense 是 多 功 能 優 質 光 學 心 率 傳 感 器 ，能 夠 從 手 臂 或 太 陽 穴 測 量 心 率 。它 是 心 率 胸 帶 及 手 腕 式 裝 置 的 絕
佳 替 代 品 。您 可 配 合 臂 帶 或 游 泳 鏡 帶 扣 使 用 ，或 放 在 鞏 固 緊 貼 皮 膚 的 位 置 。Polar Verity Sense 可 讓 你 活 動 自 如 ，並
支 援 多 種 運 動 類 型 。Polar Verity Sense 更 可 記 錄 您 在 泳 池 游 泳 時 的 心 率 、距 離 和 配 速 。
您 可 使 用 感 應 器 的 內建 記 憶 體 記 錄 鍛 煉 ，然 後 傳 輸 數 據 至 手 機 ，或 者 將 它 連 接 兼 容 的 裝 置 ，以 在 鍛 煉 時 實 時 監 測
心 率 。
Polar Verity Sense 透 過 Bluetooth® 和 ANT+ 傳輸數據。感應器可配合包括 Polar Flow app 在 內的 數 十 款 熱 門 健 身 應
用 程 式 使 用 ，並 可 配 合 Bluetooth 和 ANT+ 兼 容 的 訓 練 裝 置 使 用 。您 可 將 心 率 同 時 串 流 至 兩 部 不 同 的 Bluetooth 接
收 裝 置 及 無 限 部 ANT+ 裝 置 。
Polar Verity Sense 隨 附 可 機 洗 的 舒 適 臂 帶 、游 泳 鏡 帶 扣 、USB 充 電 適 配 器 和 便 攜 收 納 袋 。
充 分 運 用 POLAR VERITY SENSE
要 充 分 運 用 Verity Sense 的 功 能 ，可 將 它 連 接 至 我 們 的 免 費 應 用 程 式 及 網 絡 服 務 Polar Flow。當 感 應 器 連 接 至 Polar
Flow，您 可 以 單 獨 使 用 感 應 器 記 錄 訓 練 課 ，隨 後 將 訓 練 數 據 傳 輸 至 Polar Flow app 或 網 絡 服 務 。透 過 Polar Flow，您
亦 可 為 感 應 器 取 得 最 新 的 更 新 內容 。如 需 將 Verity Sense 連 接 至 Polar Flow，您 可 以 利 用 Polar Flow 流 動 應 用 程 式 或
在 Polar Flow 網 絡 服 務 中 完 成 設 定 。
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POLAR FLOW APP
從 App Store
®
或 Google Play
TM
獲 取 Polar Flow app。在 訓 練 後 將 您 的 Verity Sense 與 應 用 程 式 同 步 ，並 獲 得 關 於 您
的 訓 練 結 果 和 表 現 的 即 時 概 況 和 回 饋 。
POLAR FLOW 網 絡服 務
利 用 電 腦 上 的 FlowSync 軟 體 或 透 過 Polar Flow app 將 您 的 訓 練 數 據 同 步 至 Polar Flow 網 絡 服 務 。在 網 絡 服 務 中 ，您
可 規 劃 訓 練 、追 蹤 您 的 成 績 ，獲 得 指 導 並 查 看 關 於 您 的 訓 練 結 果 的 詳 細 分 析 。在 flow.polar.com 上 查 看 所 有 相 關 資
訊 。
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入門
設 定 POLAR VERITY SENSE
我 們 建 議 您 先 為 電 池 充 電 ，然 後 才 使 用 Verity Sense。如 果 電 池 的 電 力 已 經 耗 盡 ，可 能 需 要 數 分 鐘 方 可 開 始 充 電 。查
看 電 池 ，了 解 電 池 充 電 的 詳 細 資 訊 。
請 注 意 ，當 Verity Sense 電 池 已 充 至 足 夠 電 量 時 ，它 將 會 自 行 通 知 附 近 所 有 相 容 的 接 收 裝 置 。
選 擇 一 個 設 定 選 項
A. 使 用 手 機 設 定 ：如 果 無 法 使 用 配 備 USB 連 接 埠 的 電 腦 ，手 機 設 定 是 最 方 便 的 做 法 ，但 耗 時 可 能 會 較 長 。此 方 法 需
要 網 絡 連 線 。
B. 使 用 電 腦 設 定 ：經 連 接 線 用 電 腦 進 行 設 定 是 最 快 捷 的 方 法 ，同 時 還 可 以 為 Polar Verity Sense 充 電 ，但 這 個 做 法 需
要 動 用 電 腦 。此 方 法 需 要 網 絡 連 線 。
一 次 過 輸 入 所 有 身 體 詳 細 資 料 ，以 獲 取 準 確 的 訓 練 數 據 ，並 取 得 Polar Verity Sense 的最新韌體。
選 項 A：使 用 手 機 和 POLAR FLOW APP 設 定
請 注 意 ，您 必 須 以 Polar Flow app 進 行 配 對 ，而 不 是 於 手 機 的 Bluetooth 設 定 中 配 對 。
1. 設 定 期 間 ，讓 Polar Verity Sense 始 終 靠 近 手 機 。
2. 確 保 您 的 手 機 已 連 接 至 互 聯 網 ，並 開 啟 Bluetooth。
3. 在 App Store 或 Google Play 下 載 Polar Flow app 至 手 機 。
4. 開 啟 手 機 上 的 Polar Flow app 以 登 入 Polar 賬 號 或 建 立 新 賬 號 。
5. 按 下 按 鈕 以 開 啟 Polar Verity Sense。
6. Polar Flow app 會 識 別 附 近 的 Polar Verity Sense，並 提 示 您 開 始 進 行 配 對 。在 Polar Flow app 中 輕 觸 Start( 開
始 ) 按 鈕 ，然 後 遵 循 畫 面 上 的 說明 。
選 項 B：利 用 電 腦 透 過 FLOWSYNC 設 定
1. 將 感 應 器 放 進 USB 適 配 器 中 ，將 感 應 器 的 錶 面 朝 向 上 方 ，讓 感 應 器 的 觸 點 接 觸 USB 適 配 器 。
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按 鈕 功 能 和 指 示 燈
Verity Sense 有 一 個 按 鈕 ，功 能 因 使 用 情 況 和 按 下 的 時 長 而 異 。請 查 看 下 方 ，以 了 解 按 鈕 在 不 同 模 式 下 的 功 能 ，以 及
不 同 顏 色 的 指 示 燈 的 含 義 。
按 鈕 功 能
開啟/關閉感應器
l 快 速 按 下 按 鈕 以 開 啟 感 應 器 。
l 按 住 按 鈕 以 關 閉 感 應 器 。
選擇訓練模式
l 要 選 擇 訓 練 模 式 ，請 按 下 按 鈕 進 行 切 換 ，直 至 所 選 擇 的 模 式 旁 的 指 示 燈 亮 起 。
l 您 可 以 快 速 按 下 按 鈕 ，以 檢 查 已 鎖 定 的 訓 練 模 式 。當 設 為 心 率 模 式 時 ，側 面 的 狀 態 指 示 燈 會 閃 爍 藍 光 ，記
錄 模 式 為 綠 光 ，游 泳 模 式 則 為 白 光 。
指 示 燈 顏 色 及 其 含 義
在選擇訓練模式時
在選擇訓練模式時，當設為心率模式時，側面的狀態指示燈會閃爍藍光，記錄模式為綠光，游泳模式則為白光。當選擇訓練模
式時，用於心率測量的指示燈亦會顯示目前已選擇的模式，以指引您選擇正確的訓練模式：
有關更多資訊，請參見選擇訓練模式。
電池狀態
l 電 池 電 量 低 ：紅 色 指 示 燈 緩 慢 閃 爍
l 電 池 電 量 嚴 重 不 足 ：紅 色 指 示 燈 快 速 閃 爍
充電時的電池狀態
充電時，狀態指示燈 會閃爍特定顏色，以顯示感應器的電池狀態：
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紅色：0-9%
橙色：10-29%
黃色：30-79%
綠色：80-99%
當電池充滿電時，綠色指示燈 會持續亮起。
在充電期間，如您的手機處於 Bluetooth 範圍內，感應器將自動與 Polar Flow app 同步。在同步期間，指示燈會閃爍
藍色。
體能測試期間
紫色指示燈 會每兩秒閃爍一次。
有關利用 Verity Sense 進行 Polar 體能測試的說明，請參見利用 Verity Sense 進行 Polar 體能測試支援文件。
其他
正在同步： 藍色指示燈閃爍
正在更新韌體： 藍色指示燈 持續亮起
錯誤： 紅色指示燈 閃爍
配 對
與 POLAR FLOW APP 配 對
如 果 您 已 按 照 設 定 Polar Verity Sense 章節 所 述 ，利 用 手 機 完 成 Polar Verity Sense 設 定 ，裝 置 便 已 與 您 的 手 機 配 對 。
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如 果 您 已 利 用 電 腦 完 成 設 定 ，並 且 希 望 將 Polar Verity Sense 配 合 Polar Flow app 使 用 ，您 需 要 先 使 用 感 應 器 的 記 錄
模 式 或 游 泳 模 式 進 行 一 節 訓 練 課 ，然 後 才 可 以 與 Polar Flow app 配 對 。
配 對 手 機 前 ：
l 請 從 App Store 或 Google Play 下 載 Polar Flow app。
l 確 保 您 的 手 機 已 開 啟 Bluetooth 功 能 ，並 且 未 開 啟 飛 行 模 式 。
l 確 保 您 已 使 用 感 應 器 的 記 錄 模 式 或 游 泳 模 式 ，以 在 感 應 器 的 內建 記 憶 體 中 記 錄 最 少 一 節 訓 練 課 。
l Android 用 戶：確 保 在 手 機 的 應 用 程 式 設 定 中 為 Polar Flow app 啟 用 定 位 。
若 要 配 對 手 機 ：
請 注 意 ，您 必 須 以 Polar Flow app 進 行 配 對 ，而 不 是 於 手 機 的 Bluetooth 設 定 中 配 對 。
1. 在 手 機 上 打 開 Polar Flow app 並 以 您 的 Polar 賬 號 登 入 ，此 賬 號 是 您 在 設 定 感 應 器 時 建 立 的 。
Android 用 戶：如 果 您 有 使 用 數 個 與 Polar Flow app 相 容 的 Polar 裝 置 ，請 確 保 您 已 將 Verity Sense
選 為 Polar Flow app 中 的 啟 用 裝 置 。這 樣 一 來 ，Polar Flow app 將 會 在 配 對 時 與 您 的 感 應 器 連 接 。
2. 按 下 按 鈕 以 開 啟 感 應 器 。
3. Polar Flow app 會 自 動 提 示 您 配 對 Verity Sense。在 手 機 上 接 受 Bluetooth 配 對 請 求 。
我 們 建 議 您 將 Polar Verity Sense 配合 Polar Flow app 使 用 ，但 您 亦 可 使 用 其 他 應 用 程 式 。有 關 將 感 應 器
與 其 他 應 用 程 式 配 對 的 資 訊 ，請 參 見 應 用 程 式 開 發 人 員 的 說明 。
與 POLAR 手 錶 配 對
請 瀏 覽 support.polar.com 查 閱您 的 Polar 手 錶 的 用 戶手 冊 ，以 了 解 具 體 的 配 對 說明 。
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設定
POLAR FLOW APP 中 的 設 定
您 需 要 先 將 Verity Sense 與 Polar Flow app 配 對 ，方 可 編 輯 應 用 程 式 中 的 感 應 器 設 定 。有 關 詳 細 資 訊 ，請
參 見 配 對 。
在 Polar Flow app 中 ，前 往 Devices( 裝 置 ) ，如 果 您 擁 有 多 於 一 部 Polar 裝 置 ，請 選 擇 Polar Verity Sense。
開 啟 感 應 器 ，以 將 其 與 Polar Flow app 連 接 並 檢 視 設 定 。
您 可 以 編 輯 以 下 設 定 ：
Default pool length( 預 設 泳 池 長 度 ) ：設定 預 設 泳 池 長 度 ，以 用 於 游 泳 距 離 和 配 速 計 算 。請 注 意 ，您 可 以 在 游 泳 課
後 ，在 Polar Flow app 和 網 絡 服 務 的 訓 練 分 析 畫 面 中 變 更 泳 池 長 度 ，游 泳 指 標 將 會 相 應 地 更 新 。
Visibility( 可 見 性 ) ：選擇 可 見 性 ，以 將 感 應 器 設 為 其 他 相 容 裝 置 可 見 。
ANT+：開 啟 或 關 閉 ANT+ 心 率 傳 輸 。
2 Receiving BLE devices( 2 部 接 收 BLE 裝 置 ) ：選擇 此 項 ，讓 感 應 器 同 時 向 2 部 接 收 BLE 裝 置 傳 送 心 率 數 據 ，例 如
您 的 Polar 手 錶 和 健 身 器 材 。
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更 新 韌 體
若 要 讓 Polar Verity Sense 保持 在 最 新 狀 態 並 獲 得 最 佳 性 能 ，請 務 必 確 保 在 有 新 版 本 韌 體 可 用 時 及 時 更 新 韌 體 。執
行 韌 體 更 新 可 以 改 善 感 應 器 的 功 能 。
您 不 會 因 為 韌 體 更 新 而 失 去 任 何 資 料 。開 始 更 新 前 ，來 自 Verity Sense 的 資 料 會 被 同 步 至 您 的 Flow 賬
號 。
使 用 手 機 或 平 板 電 腦
如 果 您 使 用 Polar Flow 流 動 應 用 程 式 ，可 以 利 用 手 機 來 更 新 韌 體 。若 有 更 新 版 本 可 用 ，此 應 用 程 式 會 通 知 您 並 指 導
您 完 成 操 作 。我 們 建 議 在 開 始 更 新 前 先 將 感 應 器 連 接 至 電 源 ，以 確 保 更 新 過 程 無 誤 。
根 據 連 線 情 況 ，無 線 韌 體 更 新 最 多 可 能 需 要 20 分 鐘 。
使 用 電 腦
任 何 時 候 若 有 新 的 韌 體 版 本 可 用 ，當 您 將 Verity Sense 連 接 至 電 腦 時 ，FlowSync 會 通 知 您 。韌 體 更 新 會 透 過
FlowSync 下 載 下 來 。
若 要 更 新 韌 體 ：
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1. 將 感 應 器 放 進 USB 適 配 器 中 ，將 感 應 器 的 錶 面 朝 向 上 方 ，讓 感 應 器 的 觸 點 接 觸 USB 適 配 器 。
2. 將 USB 適 配 器 插 入 至 電 腦 的 USB 連 接 埠 。
3. FlowSync 開 始 同 步 資 料 。
4. 同 步 後 ，系 統 會 要 求 您 更 新 韌 體 。
5. 選 擇 Yes( 是 ) 。隨 即 安 裝 新 韌 體 ( 最 多 可 能 需 要 10 分 鐘 ) 。請 先 等 待 韌 體 更 新 完 成 ，然 後 再 將 Verity Sense 從
電 腦 中 拔 出 。
重 設 感 應 器
如 果 您 使 用 Polar Verity Sense 感應 器 時 遇 到 問 題 ，您 可 以 將 感 應 器 重 設 至 出 廠 設 定 。請 留 意 ，將 感 應 器 重 設 為 出 廠
設 定 將 清 空 感 應 器 上 的 所 有 個 人 資 料 和 設 定 ，感 應 器 需 經 過 重 新 設 定 後 才 可 使 用 。所 有 已 從 感 應 器 同 步 至 Flow 賬
號 的 數 據 均 不 受 影 響 。
如 要 將 感 應 器 重 設 為 出 廠 設 定
1. 請 前 往 flow.polar.com/start，下 載 並 安 裝 Polar FlowSync 數 據 傳 輸 軟 體 至 電 腦 中 。
2. 將 感 應 器 放 進 USB 適 配 器 中 ，將 感 應 器 的 錶 面 朝 向 上 方 ，讓 感 應 器 的 觸 點 接 觸 USB 適 配 器 。
3. 開 啟 FlowSync 的 設 定 。
4. 按 下 Factory Reset( 恢 復 原 廠 設 定 ) 按 鈕 。
5. 如 您 使 用 Polar Flow app 進 行 同 步 ，請 檢 查 手 機 上 的 已 配 對 Bluetooth 裝 置 清 單 ，如 果 感 應 器 在 清 單 中 ，請 將
其 移 除 。
然 後 您 將 需 要 再 次 透 過 手 機 或 電 腦 設 定 感 應 器 。請 記 得 沿 用 重 設 前 使 用 的 同 一 個 Polar 賬 號 。
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訓練
佩 戴 VERITY SENSE
Polar Verity Sense 可 讓 您 在 運 動 時 實 現 完 全 自 由 移 動 。您 可 配 合 臂 帶 或 游 泳 鏡 帶 扣 使 用 ，或 者 放 在 鞏 固 緊 貼 皮 膚 的
位 置 。
藉 助 臂 帶 佩 戴 在 手 臂 上
為 了 在 使 用 臂 帶 時 準 確 測 量 心 率 ，您 需 要 將 Verity Sense 鞏 固 緊 貼 地 佩 戴 在 前 臂 或 上 臂 ，而 非 手 腕 之 上 。
1. 將 感 應 器 放 進 臂 帶 固 定 器 中 ，將 感 應 器 的 錶 面 朝 向 上 方 。
2. 佩 戴 臂 帶 ，將 感 應 器 置 於 臂 帶 下 方 ，以 緊 貼 您 的 皮 膚 。
3. 將 裝 於 臂 帶 中 的 Verity Sense 佩 戴 於 前 臂 或 上 臂 。
配 合 泳 鏡 佩 戴
Verity Sense 可 利 用 專 門 的 游 泳 模 式 ，自 動 記 錄 您 在 泳 池 中 的 心 率 、距 離 和 配 速 。距 離 和 配 速 乃 根 據 已 設 定 的 泳 池
長 度 和 偵 測 到 的 圈 數 計 算 。感 應 器 會 利 用 內建 的 陀 螺 儀 偵 測 圈 數 。為 了 取 得 最 準 確 的 游 泳 指 標 ，您 必 須 依 照 下 方
說明 ，正 確 佩 戴 感 應 器 。如 果 錯 誤 佩 戴 感 應 器 ，收 集 得 來 的 游 泳 數 據 會 出 現 錯 誤 。
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1. 將 感 應 器 放 進 游 泳 鏡 帶 扣 中 ，將 感 應 器 的 錶 面 朝 向 上 方 。
2. 將 帶 扣 扣 在 您 的 泳 鏡 帶 上 。調 整 帶 扣 在 泳 鏡 帶 上 的 位 置 ，讓 感 應 器 置 於 右 邊 太 陽 穴 ，按 鈕 朝 向 上 方 。
3. 錶 面 應 直 接 接 觸 您 的 太 陽 穴 皮 膚 。讓 感 應 器 盡 量 接 觸 太 陽 穴 ，防 止 感 應 器 和 皮 膚 之 間 被 頭 髮 阻 隔 。
其 他 感 應 器 佩 戴 選 項
一 般 而 言 ，您 可 以 將 Verity Sense 佩 戴 於 您 感 到 舒 適 、並 且 認 為 能 取 得 準 確 讀 數 的 位 置 。只 需 確 保 感 應 器 鞏 固 緊 貼
皮 膚 便 可 ，例 如 置 於 緊 身 衣 物 下 。請 注 意 ，不 同 部 位 的 準 確 度 乃 因 人 而 異 。
透 過 固 定 器 的 小 孔 推 出 感 應 器 ，便 可 輕 易 將 感 應 器 從 固 定 器 中 移 除 。
或 者 ，如 果 您 希 望 的 話 ，可 以 將 固 定 器 從 臂 帶 上 拆 除 ，然 後 將 固 定 器 單 獨 連 接 至 感 應 器 ，因 應 運 動 需 要 置 於 合 適 的
部 位 。
請 注 意 ，除 了 有 助 保 持 感 應 器 固 定 之 外 ，臂 帶 固 定 器 和 游 泳 鏡 帶 扣 亦 有 另 一 項 功 能 ：它 們 可 作 為 訊 號 增
強 天 線 ，大 幅 擴 大 Bluetooth 傳 輸 範 圍 。當 您 需 要 將 感 應 範 圍 擴 至 最 大 時 ，請 保 持 感 應 器 置 於 臂 帶 固 定
器 或 游 泳 鏡 帶 扣 中 。有 關 Bluetooth 傳 輸 範 圍 的 詳 細 資 訊 ，請 參 見 技 術 規 格 。
選 擇 訓 練 模 式
Polar Verity Sense 共 有 三 種 訓 練 模 式 ：心 率 模 式 、記 錄 模 式 和 游 泳 模 式 。
請 留 意 ，您 需 先 將 感 應 器 連 接 至 您 的 Polar Flow 賬 號 ，然 後 方 可 用 於 記 錄 或 游 泳 模 式 。此 動 作 會 於 設 定
期 間 完 成 。如 果 您 尚 未 按 照 設 定 Verity Sense 的 說明 完 成 設 計 ，您 僅 可 將 感 應 器 用 於 心 率 模 式 。
1. 在 心 率 模 式 中 ，您 可 以 將 感 應 器 連 接 至 兼 容 的 裝 置 或 應 用 程 式 ，然 後 在 訓 練 課 期 間 實 時 追 蹤 您 的 心 率 。有 關
詳 細 說明 ，請 參 見 在 心 率 模 式 中 進 行 訓 練 。
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2. 在 記 錄 模 式 中 ，您 可 以 將 訓 練 課 儲 存 在 感 應 器 的 內建 記 憶 體 中 ，隨 後 將 訓 練 數 據 傳 輸 至 Polar Flow app 或 網
絡 服 務 。有 關 詳 細 說明 ，請 參 見 在 記 錄 模 式 中 進 行 訓 練 。
3. 在 游 泳 模 式 中 ，當 您 在 泳 池 裡 游 泳 時 ，感 應 器 會 自 動 記 錄 並 儲 存 您 的 心 率 、距 離 和 配 速 。有 關 詳 細 說明 ，請
參 見 在 游 泳 模 式 中 進 行 訓 練 。
要 在 開 啟 感 應 器 後 選 擇 模 式 ，您 可 以 快 速 按 下 按 鈕 進 行 切 換 ，直 至 您 想 使 用 的 模 式 旁 的 指 示 燈 亮 起 。選 擇 後 ，請 等
待 六 個 指 示 燈 全 部 亮 起 ，待 感 應 器 準 備 就 緒 ，開 始 測 量 - 只 需 佩 戴 它 ，便 可 開 始 訓 練 。請 注 意 ，所 選 模 式 現 已 鎖 定 ，
如 需 更 換 ，請 關 閉 並 重 啟 感 應 器 。
在 心 率 模 式 中 進 行 訓 練
在 預 設 情 況 下 ，感 應 器 會 同 時 透 過 Bluetooth 和 ANT+ 傳 輸 您 的 心 率 訊 號 。如 有 需 要 ，您 可 前 往 Polar
Flow app 的 設 定 版 面 ，以 關 閉 ANT+ 心 率 傳 輸 功 能 。您 亦 可 利 用 Polar Flow app 開 啟 雙 重 Bluetooth 設
定 ，然 後 將 感 應 器 同 時 配 合 兩 部 裝 置 使 用 ，例 如 相 容 的 健 身 器 材 和 Polar 手 錶 ，然 後 在 兩 部 裝 置 中 查 看
您 的 即 時 心 率 。
開 始 前 ，請 確 保 Verity Sense 已 經 與 Polar app 或 手 錶 配 對 。有 關 詳 細 資 訊 ，請 參 見 配 對 。
1. 按 下 按 鈕 以 開 啟 Verity Sense。
2. 要 選 擇 心 率 模 式 ，請 按 下 按 鈕 進 行 切 換 ，直 至 心 型 圖 示 旁 的 指 示 燈 亮 起 。當 選 擇 心 率 模 式 時 ，側 面 的 狀 態 指
示 燈 會 亮 起 藍 光 。
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3. 選 擇 後 ，請 等 待 六 個 指 示 燈 全 部 亮 起 ，待 感 應 器 準 備 就 緒 ，便 可 開 始 測 量 心 率 。
4. 佩 戴 感 應 器 ，然 後 從 Polar 手 錶 或 應 用 程 式 開 始 訓 練 課 。
完 成 訓 練 課 後 ，您 可 以 停 止 在 Polar 訓 練 裝 置 或 應 用 程 式 上 的 記 錄 。要 關 閉 Verity Sense，請 按 住 按 鈕 ，直 至 指 示 燈
全 部 熄 滅 。利 用 Polar Flow app 或 網 絡 服 務 同 步 您 的 手 錶 ，以 檢 視 訓 練 課 的 詳 細 資 訊 。
在 記 錄 模 式 中 進 行 訓 練
您 需 要 先 註 冊 並 連 結 至 Polar Flow 賬 號 ，方 可 利 用 Polar Verity Sense 記 錄 訓 練 課 。此 動 作 會 於 設 定 期 間
完 成 。有 關 詳 細 資 訊 ，請 參 見 設 定 Polar Verity Sense。
1. 按 下 按 鈕 以 開 啟 Verity Sense。
2. 要 選 擇 記 錄 模 式 ，請 按 下 按 鈕 進 行 切 換 ，直 至 心 型 圖 示 旁 的 指 示 燈 亮 起 。當 選 擇 記 錄 模 式 時 ，側 面 的 狀 態 指
示 燈 會 亮 起 綠 光 。
3. 選 擇 後 ，請 等 待 六 個 指 示 燈 全 部 亮 起 ，待 感 應 器 準 備 就 緒 ，便 可 開 始 測 量 心 率 。
4. 佩 戴 感 應 器 ，然 後 開 始 訓 練 課 。
完 成 訓 練 課 後 ，您 可 以 按 住 按 鈕 直 至 指 示 燈 熄 滅 ，以 停 止 記 錄 。然 後 將 訓 練 課 同 步 至 Polar Flow app 和 網 絡 服 務 ，
以 檢 視 訓 練 課 的 詳 細 資 訊 。
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當 您 停 止 記 錄 時 ，若 您 的 手 機 處 於 Bluetooth 範 圍 內，感 應 器 會 自 動 與 Polar Flow app 同 步 。有 關 更 多 資
訊 ，請 參 見 同 步 。
當 您 在 記 錄 模 式 下 使 用 時 ，訓 練 課 會 儲 存 在 Other indoor( 其 他 室 內) Sport Profile( 運 動 內容 ) 下 。您 可
以 輕 觸 Polar Flow app 的 運 動 內容 圖 示 ，以 變 更 運 動 內容 。
在 游 泳 模 式 中 進 行 訓 練
您 需 要 先 註 冊 並 連 結 至 Polar Flow 賬 號 ，方 可 利 用 Polar Verity Sense 記 錄 游 泳 課 。此 動 作 會 於 設 定 期 間
完 成 。有 關 詳 細 資 訊 ，請 參 見 設 定 Polar Verity Sense。
Verity Sense 可 利 用 專 門 的 游 泳 模 式 ，自 動 記 錄 您 在 泳 池 中 的 心 率 、距 離 和 配 速 。距 離 和 配 速 乃 根 據 已 設 定 的 泳 池
長 度 和 偵 測 到 的 圈 數 計 算 。感 應 器 會 利 用 內建 的 陀 螺 儀 偵 測 游 泳 圈 數 。為 了 取 得 最 準 確 的 游 泳 指 標 ，您 必 須 正 確
佩 戴 感 應 器 。有 關 說明 ，請 參 見 佩 戴 Verity Sense。
1. 按 下 按 鈕 以 開 啟 Verity Sense。
2. 要 選 擇 游 泳 模 式 ，請 按 下 按 鈕 進 行 切 換 ，直 至 游 泳 圖 示 旁 的 指 示 燈 亮 起 。當 選 擇 游 泳 模 式 時 ，側 面 的 狀 態 指
示 燈 會 亮 起 白 光 。
3. 選 擇 後 ，請 等 待 六 個 指 示 燈 全 部 亮 起 ，待 感 應 器 準 備 就 緒 ，便 可 開 始 測 量 心 率 。
4. 佩 戴 感 應 器 ，然 後 開 始 訓 練 課 。
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完 成 訓 練 課 後 ，您 可 以 按 住 按 鈕 直 至 指 示 燈 熄 滅 ，以 停 止 記 錄 。然 後 將 訓 練 課 同 步 至 Polar Flow app 或 網 絡 服 務 ，
以 檢 視 訓 練 課 的 詳 細 資 訊 。
當 您 停 止 記 錄 時 ，若 您 的 手 機 處 於 Bluetooth 範 圍 內，感 應 器 會 自 動 與 Polar Flow app 同 步 。有 關 更 多 資
訊 ，請 參 見 同 步 。
如 有 需 要 ，您 可 以 在 游 泳 課 後 ，在 Polar Flow app 和 網 絡 服 務 的 訓 練 分 析 畫 面 中 變 更 泳 池 長 度 設 定 ，游
泳 指 標 將 會 相 應 地 更 新 。
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POLAR FLOW
POLAR FLOW APP
在 Polar Flow 流 動 應 用 程 式 中 ，您 可 以 看 到 訓 練 和 活 動 數 據 的 即 時 視 覺 化 闡 釋 。您 亦 可 以 在 應 用 程 式 中 規 劃 訓 練 。
訓 練 數 據
在 訓 練 時 可 監 測 即 時 心 率 ，追 蹤 您 的 路 線 及 距 離 ，以 及 獲 得 每 次 運 動 的 個 人 化 反 饋 。有 關 更 多 資 訊 ，請 參 見
Recording training sessions with Polar Flow app支 援 文 件 。
利 用 Polar Flow app，您 可 以 輕 易 地 存 取 過 去 和 已 規 劃 的 訓 練 課 資 料 。
快 速 概 覽 您 的 訓 練 ，並 即 時 分 析 您 的 表 現 的 各 個 細 節 。在 訓 練 日 記 中 查 看 每 週 訓 練 總 結 。您 亦 可 以 透 過 圖 像 分 享
功 能 ，與 好 友 分 享 您 的 訓 練 焦 點 。
圖 像 分 享
透 過 Polar Flow app 的 圖 像 分 享 功 能 ，您 可 以 在 最 常 用 的 社 交 媒 體 渠 道 如 Facebook 和 Instagram 上 ，分 享 圖 像 與 訓
練 數 據 。您 既 可 以 分 享 現 有 相 片 ，也 可 以 拍 攝 新 相 片 ，並 隨 附 訓 練 數 據 予 以 自 訂 。若 您 在 訓 練 課 期 間 有 記 錄 GPS，
您 亦 可 以 分 享 訓 練 路 線 的 快 照 。
如 需 觀 看 影 片 ，請 點 擊 以 下 連 結 ：
Polar Flow app | 透 過 相 片 分 享 訓 練 結 果
開 始 使 用 POLAR FLOW APP
您 可 以 使 用 流 動 裝 置 和 Polar Flow app 設 定 感 應 器 。
如 需 開 始 使 用 Polar Flow app，請 在 App Store 或 Google Play 下 載 至 流 動 裝 置 。
使 用 新 的 流 動 裝 置 ( 智 能 手 機 、平 板 電 腦 ) 前 ，必 須 將 其 與 感 應 器 配 對 。有 關 更 多 資 訊 ，請 參 見 配 對 。
完 成 訓 練 後 ，若 您 的 手 機 處 於 Bluetooth 範 圍 內，感 應 器 會 在 關 閉 時 自 動 與 Polar Flow app 同 步 。若 您 的 手 機 已 連 接
至 互 聯 網 ，訓 練 數 據 亦 會 自 動 同 步 至 Flow 網 絡 服 務 。
使 用 Polar Flow app，是 將 訓 練 數 據 從 感 應 器 同 步 至 網 絡 服 務 的 最 簡 單 方 式 。有 關 同 步 的 資 訊 ，請 參 見 同 步 。
有 關 Polar Flow app 功 能 的 更 多 資 訊 和 說明 ，請 造 訪 Polar Flow app 產品 支 援 頁 面 。
POLAR FLOW 網 絡 服 務
在 Polar Flow 網 絡 服 務 中 ，您 可 以 詳 細 規 劃 和 分 析 訓 練 ，並 進 一 步 了 解 您 的 表 現 。
您 可 以 透 過 電 腦 在 flow.polar.com/start 上 設 定 您 的 Verity Sense。在 這 裡 ，您 可 按 指 示 下 載 並 安 裝 FlowSync 軟 體 ，
以 用 來 同 步 感 應 器 和 網 絡 服 務 之 間 的 數 據 ，亦 可 用 於 建 立 網 絡 服 務 的 新 用 戶賬 號 。若 您 已 使 用 流 動 裝 置 和 Polar
Flow app 完 成 設 定 ，您 便 可 使 用 設 定 期 間 建 立 的 登 入 資 料 登 入 Flow 網 絡 服 務 。
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