了解您的手表
如何开始
1. 若需唤醒手表并充电，请利用随盒子附上的连接线
(Ignite) 或 USB 充电适配器 (Unite)，把手表插
进供电的 USB 端口或 USB 充电器中。
2. 要设置手表， 请选择您的语言和设置方法。手表
您必须在 Polar Flow 应用程序中而非手机的
Bluetooth 设置中进行配对。
1. 请确保您的 手机 连接至 互联网 并且打开
Bluetooth®。
2. 从 App Store 或 Google Play 下载Polar Flow 应
用程式。
3. 打开手机上的 Flow 应用程式。Flow 应用程式会
识别您的手表，并提示您开始配对。轻触 Start（开
始 ）按 钮 。
4. 在手机上接受 Bluetooth 配对请求。确认手表上的
pin 码并且配对完成。
使用 Polar 账户登录或创建新账户。我们将引导您完
成应用程式内的注册和设置。
完成设置后，点击 保存并同步，您的设置将同步至手
表。
如您的 手表 存在固件更新，我们建议您在设
置期间安装。此过程可能需要最多 10 分钟。
1. 转到 flow.polar.com/start，下 载 并 安 装 Polar
FlowSync 资料传输软体到您的电脑上。
2. 使用 Polar 账户登录或创建新账户。我们将引导您
完成 Polar Flow 网络服务内的注册和设置。
A B
提供三种设置选项：在手机上设置 (A) ，在 电 脑 上
设置 (B) 或在手表上设置 (C) 。通 过 上 下 滑 动 显
示屏浏览选项。轻触显示屏确认您的选择。我们推
荐选项 A 或 B。
为了获得最准确的个人训练和活动数据，请务
必进行精确设置。
在手机上设置 在电脑上设置
» 轻触显示屏以 确认选择 并选择项目。
» 使用 返回 按钮返回、暂停和停止。在时间视图
中按 返回 以进入菜单，按住 返回 以开始配对
和同步。
» 向上或向下滑动即可滚动。
» 在时间视图中左右滑动以查看不同的表盘。轻触以
查看更多详细信息。
» 在训练期间向左或向右滑动以查看不同的训练
视图。
» Unite：如要更改表盘颜色主题，请前往 设置 >
手表设置 > 表盘画面。
Settings
Start training
Daily activity
32%
MON 20
MON 20
2
1
4
8
10
11
返回
Unite
如您的手机处于 Bluetooth 范围内，并且
Flow 应用程式正在运行，您的手表会自动将训
练数据与 Flow 移动应用程式同步。您也可以
通过长按手表的 返回 按钮手动将训练数据与
Flow 应用程序同步。
佩戴 UNITE 腕带
1. 将表带扣按入表带孔内。
2. 将多余的表带滑到下方。
1.
2.
USB
Ignite
USB
APP STORE 是 APPLE 公司的服务商标
ANDROID 和 GOOGLE PLAY 是 GOOGLE 公司的商标
入门指南
如需了解更多，请访问 support.polar.com/zh-hans
简体中文
开始训练
IGNITE
制造商
POLAR ELECTRO OY
PROFESSORINTIE 5
90440 KEMPELE
FINLAND
CUSTOMERCARE@POLAR.COM
WWW.POLAR.COM
GPS 体能手表
Polar Flow 应用程式和网络服务
1. 戴 上 手 表 ，并 系 紧 表 带 。
2. 按 返回 按钮进入主菜单，轻触 开始训练，然后向
左或向右滑动选择运动内容。
3. 等待心率显示在绿色圆圈内。
4. 轻 触 显 示 屏 ，开 始 训 练 记 录 。
佩戴手表
暂停和停止训练
按下 返回 按钮，暂停训练课。要继续训练，则再次按
下 返回。要停止训练，请在暂停时长按 返回，直到显
示 记录已结束。
兼容
无线电设备操作 2.402 - 2.480 GHz ISM 的频带和 5 mW 的
最大功率。
保养您的手表
每次训练结束后，将您的手表放在流水下冲洗以保持
清洁。在充电前，请确保您的手表和连接线的充电触
点上没有水分、灰尘或脏污。轻轻擦除任何尘土或水
分。手表沾了水时不要充电。
Polar Ignite 采用 Polar Precision Prime 光学心率传感器融
合技术，会在皮肤上施加非常小的安全电流来测量设备与您手腕
之间的触点，从而提高精度。
将手表牢牢戴在腕骨后面。获得 训练期间的准确心
率读数：
» 将手表戴在手腕上，离腕骨至少一指宽。
» 将表带在手腕上系紧一点。背面的传感器必须始终
紧贴您的皮肤，且手表不得在手臂上移动。
在不测量心率或跟踪睡眠时，松开表带使皮肤能够
呼吸。
用 GPS 训练：
Ignite:请走到室外并远离高层建筑及高大树木。保持
您的手表不 动 并 使 显示屏朝上，以捕捉 G P S 卫星信号。
在 GPS 准备就绪时，GPS 图标周围的圆圈将变为绿色
并且手表振动。
Unite：要获取 GPS 数据，请连接手表和手机。在手机
上安装 Polar Flow App，然后将其与 Unite 配对，并
授予其始终使用您手机位置的权限。训练课期间，您需
要随身携带手机。
腕骨
有关材料和技术规格的信息可访问以下在用户手册中找到的网
址：support.polar.com/zh-hans/ignite 或 support.polar.
com/zh-hans/unite。
训练结束后将手表与 Flow 应用程序同步，即可获得关
于您的训练、活动和睡眠的即时概况和反馈。
使用电脑或通过 Flow 应用程序将训练数据同步至
Flow 网络服务追踪，您可追踪您的成果、获得指导和查
看您的训练结果、活动和睡眠的详细分析。
UNITE
健身手表
/polarglobal
17982486.01 CHNS 10/2020
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