Polar Vantage M2 は、フィットネスと健康を追跡するのに役立つ GPS マルチスポーツウォッチです。
トレーニング
- 130以上のスポーツプロフィールを搭載しており、さまざまなスポーツアクティビティを追跡することができます。
- Polar Precision Prime 光学心拍数センサーにより、手首から正確な心拍数を測定することができます。
- Training Load Pro は、トレーニングによる身体への負荷を測定し、過剰なトレーニングを避けるのに役立ちます。
- Recovery Pro は、トレーニングからの回復具合を測定し、適切なタイミングで次のトレーニングを行うのに役立ちます。
アクティビティと睡眠
- 24時間365日、歩数、距離、カロリー消費量を追跡することができます。
- Nightly Recharge は、睡眠の質を測定し、回復具合を評価するのに役立ちます。
- FitSpark は、フィットネスレベルと回復具合に基づいて、毎日
Polar Vantage M2 は、フィットネスと健康を追跡するのに役立つ GPS マルチスポーツウォッチです。
トレーニング
- 130以上のスポーツプロフィールを搭載しており、さまざまなスポーツアクティビティを追跡することができます。
- Polar Precision Prime 光学心拍数センサーにより、手首から正確な心拍数を測定することができます。
- Training Load Pro は、トレーニングによる身体への負荷を測定し、過剰なトレーニングを避けるのに役立ちます。
- Recovery Pro は、トレーニングからの回復具合を測定し、適切なタイミングで次のトレーニングを行うのに役立ちます。
アクティビティと睡眠
- 24時間365日、歩数、距離、カロリー消費量を追跡することができます。
- Nightly Recharge は、睡眠の質を測定し、回復具合を評価するのに役立ちます。
- FitSpark は、フィットネスレベルと回復具合に基づいて、毎日
了解您的手表
您必须在 Polar Flow App中而非手机的 Bluetooth 设置中进
行配对。
1. 请确保您的手机连接至互联网并且打开 Bluetooth®。
2. 从 App Store 或 Google Play 下载Polar Flow App。
3. 打开手机上的 Polar Flow App。Polar Flow App会识别您的
手表，并提示您开始配对。轻触 Start（开始）按钮。
4. 在手机上接受 Bluetooth 配对请求。确认手表上的 pin 码，
配对随即完成。
5. 登录Polar 账户 或创建新账户。我们将引导您完成应用程式
内的注册和设置。
完成设置后，点击 Save and sync（保存并同步），您的设置将
同步至手表。
如您的手表有可用的固件更新，我们建议您在设置期间
安装。可能需要最多 10 分钟。
1. 转到 flow.polar.com/start，下载并安装 Polar FlowSync
数据传输软件到您的电脑上。
2. 使用 Polar 账户登录或创建新账户。我们将引导您完成
Polar Flow 网络服务内的注册和设置。
A
B
为了获得最准确的个人训练和活动数据，请务必进行精
确设置。
在手机上设置
在电脑上设置
按钮功能
• 按 O K（ 确 定 ）确认选择。
• 用 UP（向上）/DOWN（向下）按钮浏览表盘、训练视图和菜
单，在选择列表中移动并调整选择的数值。
• 用 BACK（返回）按钮返回、暂停和停止。在时间视图中按
BACK（返回）可进入菜单，长按可开始配对和同步。
• 长按 LIGHT（背光灯）可锁定按钮。
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Daily activity
63%
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MON 20MON 20
确定
背光灯
返回/菜单
向上
向下
如您的手机处于 Bluetooth 范围内，并且 Flow App正
在运行，您的手表会自动将训练数据与 Flow App同步。
您也可以通过长按手表的 BACK（返回）按钮手动将训练
数据与 Polar Flow App同步。
如何开始
1. 若需唤醒您的手表并充电，请利用随盒子附上的连接线，把
手表插进供电的 USB 端口或 USB 充电器中。
2. 若需设置您的手表，请选择您的语言及设置方法。手表共为
您提供了三种方法进行设置：
(A) 在您的手机上设置；
(B) 在您的电脑上设置；或
(C) 在您的手表上设置。
用 UP（向上）/DOWN（向下）按钮浏览至最方便的选项，并
按 O K（ 确 定 ）确认您的选择。我们推荐您使用选项 A 或
选项 B。
您可在手机或电脑上设置，以获取手表的最新更新程序。
APP STORE 是 APPLE 公司的服务商标
ANDROID 和 GOOGLE PLAY 是 GOOGLE 公司的商标
制造商
POLAR ELECTRO OY
PROFESSORINTIE 5
90440 KEMPELE
FINLAND
CUSTOMERCARE@POLAR.COM
WWW.POLAR.COM
/polarglobal
兼容
开始训练
1. 戴 上 手 表 ，并 系 紧 表 带 。
2. 按下 BACK（返回）进入主菜单，并选择 Start training（开
始训练），然后转到运动内容。
3. 请走到室外并远离高层建筑及高大树木。保持您的手表不
动并使显示屏朝上，以捕捉 GPS 卫星信号。GPS 准备就绪
时，GPS 图标周围的圆圈将变为绿色。
4. 手表显示心率时，即表示已经检测到您的心率。
5. 手表发现所有信号时，按下 O K（ 确 定 ） 启动训练记录。
暂停和停止训练
按下 BACK（返回），暂停您的训练。要继续训练，请按 O K（ 确
定）。要停止训练课，请在暂停时长按 BACK（返回），直到显示
Recording ended（记录已结束）。
保养您的手表
每次训练结束后，将您的手表放在流水下冲洗以保持清洁。在充
电前，请确保您的手表和连接线的充电触点上没有水分、灰尘或
脏污。轻轻擦掉脏污或水分。手表沾了水时不要充电。
Polar Flow App和网络服务
无线电设备运行于 2.402 - 2.480 GHz ISM 频段和 5 mW 最大功率。
Polar Precision Prime 光学心率传感器融合技术在皮肤上施加非常小的安
全电流，测量设备与您的手腕之间的触点，以提高精度。
有关材料和技术规格的信息可访问以下网址在用户手册中找到：
support.polar.com/zh-hans。
请观看此视频了解如何更换表带： bit.ly/polar-wristband
训练结束后将手表与 Polar Flow App同步，即可获得关于您的
训练、活动和睡眠的即时概况和反馈。
使用电脑或通过 Polar Flow App将训练数据同步至 Flow 网络
服务追踪，您可追踪您的成果、获得指导和查看您的训练结果、
活动和睡眠的详细分析。
手腕型心率测量
腕骨
您的手表还与您的手表与戴在胸口的 Polar H10 心率传
感器兼容。您可以购买心率传感器作为配件。请在以下网
址查看完整的手表兼容传感器和配件清单：
support.polar.com/zh-hans。
要在训练期间获得准确的心率读数，请确保正确佩
戴手表：
不测量心率时，将表带稍微放松以便更舒适地佩戴，让皮肤
呼吸。
• 将手表戴在手腕上，离腕骨至少一指宽。
• 将腕带牢牢地系在手腕上。背面的传感器必须保持紧贴您的
皮肤，且手表应无法在手臂上移动。
17984882.00 CHNS 12/2020
入门指南
如需了解更多，请访问
support.polar.com/zh-hans
简体中文
VANTAGE M2
GPS 多项运动手表
VANTAGE M
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Polar Vantage M2 は、フィットネスと健康を追跡するのに役立つ GPS マルチスポーツウォッチです。
トレーニング
- 130以上のスポーツプロフィールを搭載しており、さまざまなスポーツアクティビティを追跡することができます。
- Polar Precision Prime 光学心拍数センサーにより、手首から正確な心拍数を測定することができます。
- Training Load Pro は、トレーニングによる身体への負荷を測定し、過剰なトレーニングを避けるのに役立ちます。
- Recovery Pro は、トレーニングからの回復具合を測定し、適切なタイミングで次のトレーニングを行うのに役立ちます。
アクティビティと睡眠
- 24時間365日、歩数、距離、カロリー消費量を追跡することができます。
- Nightly Recharge は、睡眠の質を測定し、回復具合を評価するのに役立ちます。
- FitSpark は、フィットネスレベルと回復具合に基づいて、毎日