Polar Vantage M クイックスタートガイド

タイプ
クイックスタートガイド

Polar Vantage M は、トレーニングとアクティビティを記録して共有するのに最適な GPS マルチスポーツウォッチです。Polar Precision Prime™ 心拍数テクノロジーにより、最も過酷な条件下でも正確な心拍数を測定できます。また、内蔵 GPS で、ペース、距離、ルートを追跡することも可能です。

Polar Vantage M は、さまざまなスポーツアクティビティを追跡するためのさまざまなスポーツプロファイルも備えています。ランニング、サイクリング、水泳など、お気に入りのスポーツを選択するだけで、ウォッチがアクティビティに合った情報を提供します。

トレーニングの進捗状況を追跡したい場合は、Polar Vantage M が役立ちます。トレーニング負荷、回復、フィットネスレベルに関する情報を提供し、怪我のリスクを軽減し、パフォーマンスを向上させるのに役立ちます。

Polar Vantage M は、アクティビティを追跡するだけでなく、健康状態を追跡するのにも役立ちます。睡眠の質

Polar Vantage M は、トレーニングとアクティビティを記録して共有するのに最適な GPS マルチスポーツウォッチです。Polar Precision Prime™ 心拍数テクノロジーにより、最も過酷な条件下でも正確な心拍数を測定できます。また、内蔵 GPS で、ペース、距離、ルートを追跡することも可能です。

Polar Vantage M は、さまざまなスポーツアクティビティを追跡するためのさまざまなスポーツプロファイルも備えています。ランニング、サイクリング、水泳など、お気に入りのスポーツを選択するだけで、ウォッチがアクティビティに合った情報を提供します。

トレーニングの進捗状況を追跡したい場合は、Polar Vantage M が役立ちます。トレーニング負荷、回復、フィットネスレベルに関する情報を提供し、怪我のリスクを軽減し、パフォーマンスを向上させるのに役立ちます。

Polar Vantage M は、アクティビティを追跡するだけでなく、健康状態を追跡するのにも役立ちます。睡眠の質

Vantage M
何开始
1. 若需唤醒您的手表并充电,请利用随盒子附上的连接线,把手表插进
电的 USB 埠或 USB 充电器中连接线以磁力方式入到位,需确保
将连接线上的突出部分与手表上的插槽对齐即可(用红色记)请注
意,可能需要一定的时间显示屏上才会显示充电状态动画。您也可以长
“OK(确定按钮 4 秒醒手表
用移动设备和 POLAR FLOW 应用程式进行设置
请注意,您必须在 Flow 应用程式中进行配对而不是在移动设备的
Bluetooth 设置中配对
1. 确保您的移动设备已连接网络并启动 Bluetooth® )。
2. 请从您的移动设备上的 App Store 或 Google Play 中下载 Polar
Flow 应用程式
3. 在您的移动设备打开 Flow 应用程式Flow 应用程式会识别在您
附近的手表并提示您开始配对轻按 “Start(开始)按钮。
4. 在您的移动设备上显示 Bluetooth Pairing Request (蓝牙配对请
求)确认消息时,请检查和确认移动设备上的代码与手表上显示的代
码相匹配。
5. 在您的移动设备上接受 Bluetooth 配对请求并按下“OK(确定
钮确认您的手表上所示的 PIN 码对完成后显示 Pairing done
)。
6. 登录 Polar 账号或创建新帐号我们将引导您完成应用程式内的
册和设置。
,点 Save and sync保存并同步,您
表。
选项 AB:如您的手表存在固件更新,我们建议您在设置期间安
装。可能需要最多 10 分钟。
利用电
1. 转到 flow.polar.com/start,将 Polar FlowSync 资料传输软体,
并安装您的电上。
2. 登录 Polar 账号或创建新帐号我们将引导您完成 Polar Flow 网
络服务内的注册和设置。
A
B
从手
利用 UP/DOWN(向/向下)按键调整数值,并按 O K( 认每
选择。无论在任何版面如您想要返回并更改设置,请按 BACK(返回
直至到达您想要更改的设置。
手表进行设置时您的手表尚未与 Polar Flow 连接。您的手表只
通过 Polar Flow 进行固件更新为确保您能享受手表的最佳性能以
及独特的 Polar 功能,稍后请务必在 Polar Flow 网络服务中或利
Polar Flow 移动应用程式按照方法 AB置。
C
按键功能
» 按下 O K( 确认选择。
» 用 UP上)/DOWN向下按键浏览表盘
练视图和菜单,择列表中移动并调整选
的数值
» 用 BACK(返回键返回暂停和停止在时间视
图中按BACK(返回入菜单,住以开始
步。
» 按住 LIGHT背光灯)以锁定按键。
重要功能
手腕式心率训练
先进的 Polar Precision Prime 腕部传感器融合技术结合光学心率测
与皮肤接触测量,即使在最苛刻的训练条件下也可以全天提供精确的
腕部率监测。
内置 GPS
内置 GPS 会跟踪您在训练期间的步速距离和海拔训练完成后您可
以查看 Polar Flow 应用程式或 Flow 网络服务上的地图路线
TRAINING LOAD PRO
全面了解您的训练如何通过不同的方式导致您的身体因负荷过大而受伤
每次训练监测和长期监测。
跑步计划
跑步活动训练,Polar Flow 网络服务中具有个人和适应性训练计划
四种不同的目标中选择5 千米、10 千米、半马或获得适合您或您
的目标训练划。
跑步指数
跑步指数为您提供有关跑步表现的宝贵信息,从而监测进展的简单
法。
感谢您选择购买 Vantage M!在本指南我们将指引你如何开始使用全新
的Polar Vantage M。
2. 要设置手表,请选择您的语言和首选的设置方法手表提供三种设置选
用移动设备设置 (A)用电脑设置 (B)或从手表上设置 (C) 。用
UP向上/DOWN下)按键浏览至方便选项并按 O K(
确认您的选择。我们推荐选项 A B
为了获得最准确的个人训练和活动数据,请务必进行精确设置。
通过易于更换的表带来搭配您的风格您可以在 www.polar.com 上
带。
S
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S
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Daily activity
63%
MON 20MON 20
MON 20MON 20
确定
背光灯
返回/
菜单
向上
向下
腕骨
您的手表还与您的手表与戴在胸口的 Polar H10 心率传感器兼
您可以购买心率传感器作为配件在 support.polar.com/
zh-hans/vantage-m 上找到与您的手表兼容的传感器和配件的
完整清单。
APP STORE 是 APPLE 公司的服务商标
ANDROID 和 GOOGLE PLAY 是 GOOGLE 公司的商标
IOS 是 CISCO 在美国和其他国家的商标或注册商标在执照许可的条件下使用。
制造商
POLAR ELECTRO OY
PROFESSORINTIE 5
FI-90440 KEMPELE
电话 +358 8 5202 100
WWW.POLAR.COM
入门指南
support.polar.com/zh-hans/vantage-m 了解更
简体中文
开始
VANTAGE M
/polarchinese
兼容
GPS 多项运动手表
技术规格
型号:
率传感器:
水性:
1. 戴上您的手表,并系紧表带
2. 按下 BACK(返回)进入主菜单,并选择 Start training(开始训
练),然后转到运动内容。
3. 到户外并远离高层建筑与较高的树木。持您的手表不动并使显示
屏朝上以捕捉 GPS 卫星信号在 GPS 准备就绪时GPS 图标周围
的圆圈将变为绿色。
4. 显示心率时,即表示手表已经找到您的心率。
5. 现所有信号时,O K( 动训练记录。
率训
暂停和停止训练
按下 BACK(返回暂停您的训练要继续训练,请按 O K( 。要
训练,请在暂停时长按 BACK(返回)直到显示 Recording ended记录
,会 手表上获得训结。
您可以用 Polar Flow 网络服务
和应用程式中的 Polar Sport
Profile (运动内容) 自定义您
手表中最喜欢的运动和训练期间
您最想跟踪的信息。
Polar Flow 应用程式和服务
在移动应用程式上可一目然地查看
的训练数据
在 App Store 或 Google Play 上获
Polar Flow 应用程式在训练后将您的
手表与 Flow 应用程式同并获得关
于您的训练结果和表现的即时概和反
在 Flow 应用程式您还可查看一
天中睡眠情况和活跃程度。
用 POLAR FLOW 网络服务进行更详细
的分析
利用电脑或通过 Flow 应用程式将您的
训练数据同步Flow 网络服务在网
络服务中您可以追踪自己的成绩,
指导并查看关于您的训练结果、活动
睡眠的详细分析
230 mAh 锂聚合物电池
内置光学感应
30(适用于游泳)
无线电设备操作 2.402 - 2.480 GHz ISM 的频带和 3.1 mW 的最大功率
黑色
设备ABS+GFPMMA、不锈
表带TPC-ETPC、不锈钢
、白
设备ABS+GFPMMA、不锈
表带硅胶PA+GF锈钢
连接线:铜、PA66+PA6、PC、TPE、碳钢、尼龙
保养您的 VANTAGE M
每次训练结束后,将您的手表放在流下冲洗以保持清充电前请确
保您的手表和连接线的充电触点上没有水灰尘或脏污。轻轻擦掉脏污
或水手表沾水时不要充电。
Polar Precision Prime 光学心率传感器融合技术在皮肤上施加非常小的
安全电流,测量设备与您的手腕之间的触点,以提高精度。
在不测量心率时将表带稍微放松以便更舒适地佩戴,让皮肤呼吸。
材料:
如您的手机处于蓝牙范围内,您的手表会自动将训练数据与 Flow
移动应用程式同步。
100%9 41 AMPolar
13.0km
Distance
1:45:23
Duration
Running
Tuesday, May 9, 2015, 12:47 AM
Training Summary
HR Pace Power
km/h
30
25
20
15
10
5
%
100
90
80
70
60
50
How do you feel?
Detete training
Expand all
Training Zones
Route
Session Feedback
High
1806
Muscle load
Low
420
Perceived load
Somewhat Hard
4/10
Your estimate (RPE)
179
Medium
Cardio load (TRIMP)
Training Load Pro
» 将手表戴在手腕上离腕骨至少一指宽
» 将腕带牢固地系在手上。背面的传感终紧贴您的皮肤,
表不得在手臂上移动。
» 在开始训练课之前让您的皮肤适手表几分钟
要在训练期间获得准确的心率读数,请确保正确佩戴手表
17972103.02 CHNS 07/2019
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Polar Vantage M クイックスタートガイド

タイプ
クイックスタートガイド

Polar Vantage M は、トレーニングとアクティビティを記録して共有するのに最適な GPS マルチスポーツウォッチです。Polar Precision Prime™ 心拍数テクノロジーにより、最も過酷な条件下でも正確な心拍数を測定できます。また、内蔵 GPS で、ペース、距離、ルートを追跡することも可能です。

Polar Vantage M は、さまざまなスポーツアクティビティを追跡するためのさまざまなスポーツプロファイルも備えています。ランニング、サイクリング、水泳など、お気に入りのスポーツを選択するだけで、ウォッチがアクティビティに合った情報を提供します。

トレーニングの進捗状況を追跡したい場合は、Polar Vantage M が役立ちます。トレーニング負荷、回復、フィットネスレベルに関する情報を提供し、怪我のリスクを軽減し、パフォーマンスを向上させるのに役立ちます。

Polar Vantage M は、アクティビティを追跡するだけでなく、健康状態を追跡するのにも役立ちます。睡眠の質