AVUS-10421BT / AVUS-10421-120BT
V1 10/2022
ADIDASHARDWARE.COM
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TREADMILL
T-19
BLUETOOTH
TREADMILL
T-19
BLUETOOTH
2 T-19 BLUETOOH ADIDASHARDWARE.COM 3
• The equipment is intended for home use only (HA). Do not use the
equipment in any commercial, rental, or institutional setting.
• Use the equipment only as described in this manual. Consult your
doctor before performing any exercise program.
• Keep children and pets away from the device at all times.
• Ensure the equipment is on a flat, stable and level surface with at least
0.6m of clear area surrounding the equipment.
• Always wear appropriate exercise clothing and training shoes.
• The safety level of the equipment can only be maintained if it is
examined regularly for damage and wear. Replace defective
components immediately and/or keep the equipment out of use until
repaired. Pay special attention to components most susceptible to
wear. All warnings and instructions must be read and followed prior to
use.
• Keep hair, body, and clothing free and clear of all moving parts.
• If at any time during exercise you feel faint, dizzy, or experience pain,
stop exercising immediately and consult your physician.
• Over exercising may result in serious injury or death.
• Keep the equipment indoors, away from moisture and dust. Do not put
the equipment in a garage or covered patio, or near water.
• If any of the adjustment devices are left projecting, they could interfere
with the user’s movement.
• The equipment should be used only by persons weighing
150 kg / 330.7 lb or less.
• Heart rate monitoring system may be inaccurate. Excessive exercise
can lead to serious injury or death. Stop exercising immediately.
• This equipment is for consumer use only.
• Ensure a safety area of at least 2000 mm x 1 000 mm behind the
equipment.
• A folded treadmill should not be operated.
• Allow the running surface to come to a complete stop
before folding.
• Noise emission under load is higher than without load.
(EN) CAUTION
CAUTION: The user is cautioned that changes or modifications not
expressly approved by the party responsible for compliance could void the
user's authority to operate the equipment.
This device complies with Part 15 of the FCC Rules and Industry Canada
licence-exempt RSS standard(s). Operation is subject to the following two
conditions:
(1) this device may not cause harmful interference, and
(2) this device must accept any interference received, including interference
that may cause undesired operation.
NOTE: This equipment has been tested and found to comply with the limits
for a Class B digital device, pursuant to Part 15 of the FCC Rules. These limits
are designed to provide reasonable protection against harmful interference
in a residential installation. This equipment generates, uses and can radiate
radio frequency energy and, if not installed and used in accordance with
the instructions, may cause harmful interference to radio communications.
However, there is no guarantee that interference will not occur in a particular
installation.
If this equipment does cause harmful interference to radio or television
reception, which can be determined by turning the equipment off and on,
the user is encouraged to try to correct the interference by one or more of
the following measures:
• Reorient or relocate the receiving antenna.
• Increase the separation between the equipment and receiver.
• Connect the equipment into an outlet on a circuit different from that to
which the receiver is connected.
• Consult the dealer or an experienced radio/TV technician for help.
CAN ICES-3(B) / NMB-3(B)
FCC& IC Radiation Exposure Statement:
This equipment complies with FCC and Canada radiation exposure limits
set forth for an uncontrolled environment.
This equipment should be installed and operated with a minimum distance
of 20cm between the radiator and your body.
This transmitter must not be co-located or operating in conjunction with any
other antenna or transmitter.
When using an electrical appliance, basic precautions
should always be followed, including the following:
Read all instructions before using (this appliance).
WARNING
- To reduce the risk of burns, fire, electric shock, or injury
to persons:
1. This appliance is not intended for use by persons with
reduced physical, sensory or mental capabilities, or lack
of experience and knowledge, unless they have been
given supervision or instruction concerning use of the
appliance by a person responsible for their safety. Keep
children under the age of 13 away from this machine.
2. Use this appliance only for its intended use as
described in this manual. Do not use attachments not
recommended by the manufacturer.
3. Never operate the appliance with the air openings
blocked. Keep the air openings free of lint, hair, and
the like.
4. Never drop or insert any object into any opening.
5. Do not use outdoors. Household use only.
6. Do not operate where aerosol (spray) products are
being used or where oxygen is being administered.
SAVE THESE INSTRUCTIONS.
4 T-19 BLUETOOH ADIDASHARDWARE.COM 5
MISE EN GARDE : L’utilisateur est avisé que tout changement ou
modification non expressément autorisés par la partie responsable de
la conformité pourraient faire perdre à l’utilisateur son droit d’utiliser cet
appareil.
Le présent appareil est conforme aux CNR d’Industrie Canada applicables
aux appareils radio exempts de licence. L’exploitation est autorisée aux
deux conditions suivantes :
(1) l’appareil ne doit pas produire de brouillage préjudiciable, et
(2) l’appareil doit accepter tout brouillage radioélectrique subi, même si le
brouillage est susceptible d’en compromettre le fonctionnement.
REMARQUE : Cet appareil a été testé et respecte les limites imposées
aux appareils numériques de classe B, conformément à la partie 15 de
la réglementation de la FCC. Ces limites sont conçues pour assurer une
protection suffisante contre le brouillage préjudiciable dans les installations
résidentielles. Cet appareil génère, utilise et peut émettre de l’énergie
radiofréquence et, s’il n’est pas installé et utilisé conformément aux
instructions, peut causer un brouillage préjudiciable aux communications
radio. Cependant, rien ne garantit qu’une installation donnée ne produira
aucun brouillage.
Si cet appareil entraîne un brouillage préjudiciable à la réception des
signaux radio ou de télévision, ce qui peut être vérifié en éteignant et en
rallumant l’appareil, l’utilisateur est invité à tenter de résoudre ce problème
en appliquant l’une ou plusieurs des mesures suivantes :
• Réorienter ou déplacer l’antenne réceptrice.
• Augmenter la distance séparant l’appareil du récepteur.
• Brancher l’appareil dans un circuit électrique différent de celui du
récepteur.
• Communiquer avec le détaillant ou un technicien radio/télévision
d’expérience pour obtenir de l’aide.
CAN ICES-3(B) / NMB-3(B)
Déclaration d’ic sur l’exposition aux radiations :
Cet équipement est conforme aux limites d’exposition aux radiations
définies par le canada pour des environnements non contrôlés.
Cet équipement doit être installé et utilisé à une distance minimum de
20 cm entre l’antenne et votre corps.
Cet émetteur ne doit pas être installé au même endroit qu’une autre
antenne ou qu’un autre émetteur ni être utilisé conjointement avec une
autre antenne ou un autre émetteur.
• Cet équipement est conçu pour un usage domestique uniquement
(classe HA). N’utilisez pas cet équipement dans un environnement
commercial, locatif ou institutionnel.
• Conformez-vous aux instructions d’utilisation de ce manuel. Consultez
votre médecin avant de commencer un programme d’entraînement.
• Tenez les enfants et les animaux domestiques éloignés de l’appareil à
tout moment.
• Veiller à installer l’équipement sur une surface plane et stable en
laissant au moins 0,6 m d’espace dégagé autour de l’appareil.
• Portez toujours des vêtements et chaussures de sport appropriés.
• Le niveau de sécurité de l’équipement ne peut être maintenu que si
une inspection régulière est effectuée pour détecter les dommages
et l’usure. Remplacez immédiatement les pièces défectueuses et/ou
arrêtez d’utiliser l’équipement tant qu’il n’a pas été réparé. Accordez
une attention particulière aux pièces les plus sujettes à l’usure. Tous
les avertissements et instructions doivent être lus et suivis avant
l’utilisation.
• Gardez les cheveux, le corps et les vêtements à l’écart de toute pièce
mobile.
• Si pendant la séance vous ressentez une faiblesse, un étourdissement
ou une douleur, cessez immédiatement tout effort et consultez votre
médecin.
• Un entraînement excessif peut provoquer des blessures graves, voire
mortelles.
• Installez la machine à l’intérieur, à l’abri de l’humidité et de la poussière.
Ne l’installez pas dans un garage, sur une terrasse couverte ou à
proximité de l’eau.
• Si l’un des dispositifs d’ajustement est laissé saillant, il pourrait entraver
les mouvements de l’utilisateur.
• La machine ne doit être utilisée que par des personnes pesant 150 kg /
330,7 lb ou moins.
• Le système de cardiofréquencemètre peut être erroné. Un
entraînement excessif peut entraîner des blessures graves, voire la
mort. Cessez immédiatement tout effort.
• Cet équipement est destiné à une utilisation par le consommateur
seulement.
• Prévoyez une zone de sécurité d’au moins 2 m x 1 m derrière l’appareil.
• Une fois plié, le tapis ne doit pas être mis en fonctionnement.
• Avant de le plier, attendez que la bande de course soit complètement
arrêtée.
• Le bruit est plus important avec que sans charge.
CONSIGNES DE SÉCURITÉ IMPORTANTES
Lors de l’utilisation d’un appareil électronique, il faut
toujours prendre des précautions de base, comme
celles-ci :
Lire toutes les consignes avant l’utilisation (de cet
appareil).
AVERTISSEMENT
– Pour diminuer le risque de brûlures, d’incendie, de
décharge électrique ou de blessure au corps :
1. Cet appareil n’est pas destiné à être utilisé par des
personnes dont les capacités physiques, sensorielles ou
mentales sont réduites, ou qui manquent d’expérience et
de connaissances, à moins qu’elles ne soient surveillées
et qu’elles reçoivent des instructions concernant
l’utilisation de l’appareil par une personne responsable
de leur sécurité. Garder les enfants de moins de 13 ans
loin de cette machine.
2. Utiliser cet appareil uniquement selon l’usage prévu
décrit dans ce manuel. Ne pas utiliser d’accessoires non
recommandés par le fabricant.
3. Ne jamais utiliser cet appareil si les ouvertures d’air
sont obstruées. Garder les ouvertures d’air libre de
poussières, de cheveux et d’autres débris.
4. Ne pas laisser tomber ni insérer d’objets dans toute
ouverture.
5. Ne pas utiliser à l’extérieur. Usage domestique
seulement.
6. Ne pas faire fonctionner où des produits en aérosol sont
utilisés ou là où de l’oxygène est administré.
CONSERVER SES CONSIGNES.
6 T-19 BLUETOOH ADIDASHARDWARE.COM 7
PRECAUCIÓN: Se advierte al usuario de que los cambios o
modificaciones no aprobados expresamente por la parte responsable
del cumplimiento normativo podrían invalidar la autoridad del usuario para
utilizar el equipo.
Este equipo cumple con la Parte 15 de las normas de la FCC y con el(los)
estándar(es) RSS [Radio Standards Specification] exento(s) de licencia
del Ministerio de Industria de Canadá. La utilización está sujeta a las dos
condiciones siguientes:
(1) este dispositivo no podrá ocasionar interferencias perjudiciales, y
(2) este dispositivo deberá admitir cualquier interferencia recibida, incluidas
aquellas que puedan provocar un funcionamiento no deseado.
NOTA: Este equipo se ha sometido a pruebas y se ha determinado que
cumple los límites establecidos para los dispositivos digitales de clase B,
de conformidad con el apartado 15 de las normas de la FCC [Comisión
Federal de Comunicaciones de EE. UU.]. Estos límites están diseñados para
proporcionar una protección razonable contra interferencias perjudiciales
en una instalación residencial. Este equipo genera, utiliza y puede irradiar
energía de radiofrecuencia y, si no se instala y se usa como se indica
en las instrucciones, podría ocasionar interferencias perjudiciales en las
comunicaciones por radio. Sin embargo, no se puede garantizar que no se
produzcan interferencias en una instalación en particular.
Si este equipo causa interferencias perjudiciales en la recepción de
señales de radio o televisión (lo cual puede determinarse apagando y
encendiendo el dispositivo), recomendamos al usuario que intente corregir
dichas interferencias adoptando una o varias de las siguientes medidas:
• Cambie la orientación o la ubicación de la antena receptora.
• Aumente la distancia entre el equipo y el receptor.
• Conecte el equipo a una toma ubicada en un circuito diferente al del
receptor.
• Consulte al distribuidor o a un técnico de radio/televisión experimentado
para obtener ayuda.
CAN ICES-3(B) / NMB-3(B)
Declaración de exposición a la radiación de la FCC e IC [Ministerio de
Industria de Canadá]:
Este equipo cumple con los límites de exposición a la radiación de Canadá
y FCC establecidos para un entorno no controlado.
Este equipo debe instalarse y manejarse con una distancia mínima de
20cm entre el radiador y el cuerpo de la persona.
Este transmisor no deberá ser colocado ni funcionar en combinación con
ninguna otra antena o transmisor.
(ES) PRECAUCIÓN
• Este equipo está diseñado únicamente para ser utilizado en el hogar
(uso doméstico - clase A). No utilice el equipo en ningún entorno
comercial, institucional ni de alquiler.
• Utilice el equipo solo como se describe en este manual. Consulte con
su médico antes de realizar cualquier programa de ejercicios.
• Mantenga a los niños y mascotas alejados del dispositivo en todo
momento.
• Asegúrese de que el equipo quede ubicado sobre una superficie
plana, estable y nivelada, manteniendo despejada la zona alrededor
del mismo en un radio de al menos 0,6 m.
• Utilice siempre zapatillas de deporte y ropa de entrenamiento
adecuadas.
• Puede mantenerse el nivel de seguridad del equipo únicamente si se
revisa de forma periódica en cuanto a daños y desgaste. Sustituya
de inmediato los componentes defectuosos o mantenga el equipo
fuera de servicio hasta que sea reparado. Preste especial atención a
los componentes más propensos al desgaste. Se deben leer y seguir
todas las advertencias e instrucciones antes de su uso.
• Mantenga el pelo, el cuerpo y la ropa libres y despejados de todas las
partes móviles.
• Si en cualquier momento al hacer ejercicio se siente débil, mareado
o siente dolor, deje de hacer ejercicio de inmediato y consulte con su
médico.
• Hacer ejercicio en exceso puede provocar lesiones graves o la muerte.
• Mantenga el equipo en interiores, lejos de la humedad y del polvo. No
coloque el equipo en un garaje o patio techado ni cerca del agua.
• Si se deja sobresaliendo cualquiera de los dispositivos de ajuste, estos
podrían interferir con el movimiento del usuario.
• El equipo solo debería ser utilizado por personas con un peso igual o
inferior a 150 kg / 330,7 lb.
• El sistema de monitorización de la frecuencia cardíaca puede ser
inexacto. El ejercicio excesivo puede provocar lesiones graves o la
muerte. Interrumpa el ejercicio inmediatamente.
• Este equipo es de uso exclusivo para el consumidor.
• Asegúrese de que haya una zona de seguridad de al menos 2 m x 1 m
detrás del equipo.
• No se debe utilizar la caminadora si está plegada.
• Deje que la superficie para caminar o correr se detenga por completo
antes de plegarla.
• El nivel de ruido es mayor con carga que sin ella.
INSTRUCCIONES IMPORTANTES DE SEGURIDAD
Cuando se utiliza un aparato eléctrico, siempre deben seguirse las
precauciones básicas, entre las que se incluyen las siguientes:
Lee todas las instrucciones antes de utilizar (este aparato).
ADVERTENCIA
- A fin de disminuir el riesgo de que las personas sufran
quemaduras, incendios, descargas eléctricas o lesiones se debe
hacer lo siguiente:
1. Este aparato no está diseñado para que lo utilicen personas
con capacidades físicas, sensoriales o mentales reducidas,
o con falta de experiencia y conocimientos, a menos que las
supervise o instruya una persona responsable de su seguridad.
Se debe mantener a los niños menores de 13 años alejados de
esta máquina.
2. Este aparato solo se debe utilizar para el uso previsto, tal y
como se describe en este manual. No se deben usar accesorios
no recomendados por el fabricante.
3. No se debe poner en marcha el aparato si las salidas de aire
están bloqueadas. Estas se deben mantener sin pelusas, pelos
u elementos obstructores similares.
4. No se debe dejar caer ni introducir ningún objeto en ninguna
abertura.
5. No se debe utilizar en ambientes al aire libre. Está destinado
únicamente al uso doméstico.
6. No se debe operar donde se utilicen productos en aerosol
(espray) o donde se administre oxígeno.
SE DEBEN GUARDAR ESTAS INSTRUCCIONES.
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(DE) ACHTUNG (PT) ATENÇÃO (ZH) 警告
• Das Gerät ist nur für den Heimgebrauch geeignet
(Verwendungsklasse H, Genauigkeitsklasse A). Verwenden Sie das
Gerät nicht zu gewerblichen, Vermietungs- oder institutionellen
Zwecken.
• Verwenden Sie das Gerät nur wie in dieser Anleitung beschrieben.
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm
durchführen.
• Bewahren Sie das Gerät stets außerhalb der Reichweite von Kindern
und Haustieren auf.
• Stellen Sie sicher, dass sich das Gerät auf einer flachen, stabilen und
geraden Oberfläche befindet und ein Mindestabstand von 0,6 m um
das Gerät eingehalten wird.
• Tragen Sie stets angemessene Sportbekleidung und Trainingsschuhe.
• Das Sicherheitsniveau des Geräts kann nur gewährleistet werden,
wenn es regelmäßig auf Beschädigungen und Verschleiß geprüft wird.
Tauschen Sie defekte Teile umgehend aus bzw. benutzen Sie das
Gerät erst wieder, wenn es repariert wurde. Achten Sie insbesondere
auf verschleißanfällige Teile. Alle Warnungen und Anweisungen
müssen vor dem Gebrauch gelesen und berücksichtigt werden.
• Halten Sie Haare, Körper und Bekleidung von sämtlichen beweglichen
Geräteteilen fern.
• Sollten Sie sich zu einem beliebigen Zeitpunkt während Ihres
Workout schwach fühlen, Ihnen schwindelig sein oder Sie Schmerzen
verspüren, brechen Sie das Training umgehend ab und konsultieren
Sie einen Arzt.
• Übermäßiges Training kann zu ernsthaften Verletzungen oder zum
Tod führen.
• Stellen Sie das Gerät im Innenbereich an einem trockenen und
staubfreien Ort auf. Stellen Sie es nicht in einer Garage, auf einer
überdachten Veranda oder in der Nähe von Wasser auf.
• Ragen Einstellgeräte aus dem Gerät heraus, können sie sich dadurch
im Bewegungsbereich des Nutzers befinden.
• Das Gerät sollte nur von Personen verwendet werden, die max. 150 kg
wiegen.
• Der Herzfrequenzmesser kann ungenaue Werte liefern. Übermäßiges
Training kann zu ernsthaften Verletzungen oder zum Tod führen.
Beenden Sie das Training umgehend.
• Dieses Gerät ist nur für den privaten Gebrauch bestimmt.
• Sorgen Sie hinter dem Gerät für einen Sicherheitsbereich von mind.
2 m x 1 m.
• Ein zusammengeklapptes Laufband sollte nicht bedient werden.
• Lassen Sie die Lauffläche vor dem Zusammenklappen vollständig
zum Stillstand kommen.
• Die Geräuschentwicklung ist unter Belastung höher als ohne.
• O equipamento destina-se exclusivamente a utilização doméstica
(Utilização doméstica, Classe A). Não utilize o equipamento em
qualquer ambiente comercial, de aluguer ou institucional.
• Utilize o equipamento apenas conforme descrito neste manual.
Consulte o seu médico antes de realizar qualquer programa de
exercícios.
• Mantenha sempre as crianças e os animais de estimação afastados
do equipamento.
• Certifique-se de que o equipamento é colocado numa superfície
plana, estável e nivelada, com pelo menos 0,6 m de área livre à volta
do mesmo.
• Use sempre roupa e calçado de desporto adequados.
• O nível de segurança do equipamento apenas pode ser garantido
se este for regularmente inspecionado quanto a danos e desgaste.
Substitua imediatamente componentes com defeito e/ou não use o
equipamento enquanto não for reparado. Preste especial atenção
aos componentes mais suscetíveis a desgaste. Todos os avisos
e instruções têm que ser lidos e respeitados antes de qualquer
utilização.
• Mantenha o cabelo, o corpo e a roupa afastados de todas as peças
móveis.
• Se a qualquer momento durante a prática de exercício sentir
sensação de desmaio, tonturas ou dores, interrompa imediatamente
e consulte o seu médico.
• O excesso de exercício pode resultar em lesões graves ou morte.
• Mantenha o equipamento no interior, num local sem humidade nem
poeira. Não coloque o equipamento numa garagem ou pátio coberto,
nem perto de água.
• Se algum dos mecanismos de ajuste ficar saliente, poderá interferir
com os movimentos do utilizador.
• O equipamento deve ser utilizado apenas por pessoas com um peso
igual ou inferior a 150 kg (330.7 lb).
• O sistema de monitorização do ritmo cardíaco pode não ser exato.
O excesso de exercício pode resultar em lesões graves ou morte.
Interrompa imediatamente a prática de exercício.
• Este equipamento destina-se apenas à utilização pelo consumidor.
• Garanta uma área de segurança de pelo menos 2000 mm x 1000 mm
atrás do equipamento.
• Não utilize a passadeira quando estiver dobrada.
• Aguarde que a superfície de corrida pare completamente para
dobrar a passadeira.
• O ruído emitido com carga é mais elevado do que sem carga.
• 该设备仅供家庭使用(HA)。请勿在任何商业、租赁或机构场所使用
本设备。
• 请按照本使用说明书的描述使用设备,在进行任何运动之前，请咨询
您的医生。
• 务必让儿童和宠物远离设备。
• 确保设备在一个平坦、稳定和水平的表面上，设备周围应至少留有
0.6米的空间。
• 使用设备时务必穿着合适的运动服和训练鞋。
• 只有定期检查设备的损坏和磨损情况，才能保持设备的安全水平。
立即更换有缺陷的部件和/或使设备停止使用直至修理。特别注意
易磨损的部件。在使用前必须阅读并遵循所有警告和说明。
• 务必使头发、身体和衣服远离活动部件。
• 如果在运动过程中你感到疲劳、头晕或疼痛，立即停止运动并咨询
医生。
• 过度运动可能导致严重的伤害或死亡。
• 请将设备放置在室内，远离湿气、灰尘。不要把设备放在车库或有
盖 的 天 井 ，或 靠 近 水 。
• 如果任何设备调整装置是突出的，它们可能会干扰用户的移动。
• 设备只能由体重在150公斤/ 330.7磅以下的人员使用。
• 心率监测系统只能作为运动辅助工具。 用于确定心率的大体趋势，
读数可能不是很精确，过度运动可导致严重的伤害或死亡，请立即
停止运动。
• 此设备仅供消费者使用。
• 确保跑步机后方应留有至少2000 mm x 1000 mm的空间。
• 跑步机处于折叠状态时，不允许被使用。
• 务必在跑带完全停止后，折叠跑步机。
• 当有人在跑步机上行走时，跑步机噪声将会增大。
(JP) 注意
• 機器は家庭用として（ HA ）のみ意図されています。機器を営利的
な、レンタル、あるいは施設の設定で使用しないでください。
• 機 器を本マニュアル の中で 記 述されているようにのみ 使 用してくださ
い。何らかの運 動プログラムを行う前に、医者に相談してください。
• いつでも、子 供とペットを装置に近づけないでください。
• 機器を必ず、平らな、安定した水準面の上に、機器の周りのエリアか
ら最低、0.6m 離して置いてください。
• いつも適切な運動用衣服を着、トレーニング用靴を履いてください。
• 機器の安全レベルは、損傷や摩耗がないかどうかを定期的に検査す
る 場 合 の み 、維 持 す る こ と が で き ま す。欠 陥 が あ る コ ン ポ ー ネ ント は
即座に交換し、および/あるいは、機器が修理されるまで使用しない
でください。接続点など、最も摩耗しやすいコンポーネントに特に注
意を払ってください。ご使用前に、すべての警告と使用説明を読み、
従ってください。
• 髪、身体、衣服がすべての可動部分に巻き込まれないように、注意し
てくだ さい 。
• 運 動中にめまいがしたり、フラフラしたり、あるいは 痛みを感じるとき
はいつでも即座に運動をやめ、医師にみてもらってください。
• 過 剰 な 運 動 をすると、大 怪 我 や 死をもたらす 可 能 性 があります。
• 機器を常に屋内に置き、湿気や埃から守ってください。機器をガレー
ジや、屋根のある中庭、あるいは水のそばで使用しないでください。
• 調節デバイスのどれかが突き出たままになっていると、ユーザーの動
きと干 渉 する可 能 性 がありま す。
• 機器は体重が150 kg / 330.7 lb 以下の人しか使用すべきではあり
ません。
• 心拍数監視システムは不正確かもしれません。 過剰な運動をする
と、大 怪 我や死をもたらす可 能 性があります。即 座に運 動をやめてく
ださい。
• この機器は民生用にのみ利用してください。
• 機 器 の 後ろに少 なくとも 2000 mm x 1000 mm の 安 全エリアを 確 保し
てくだ さ い 。
• たたまれたトレッドミル は作 動させるべきではありません。
• たたむ 前 に、ランニングベルトが 完 全に 止まるのを待ってください。
• 負荷があるときの騒音は、負荷がない時よりも大きいです。
10 T-19 BLUETOOH ADIDASHARDWARE.COM 11
(KO) 주의 (AR)
(HA).
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330.7 / 150 .
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1000 × 2000 .
• 본 장비는 가정용으로 제작되었습니다 ( 가정용 A 클래스). 업체나
대여 서비스, 공공장소 등에서 사용해서는 안 됩니다.
• 매뉴얼에 명시된 방식으로만 장비를 활용해야 합니다. 운동
프로그램을 시작하기 전, 의사에게 문의하시기 바랍니다.
• 어린이와 애완동물이 절대 기기 가까이 오지 않도록 합니다.
• 기울어지지 않은 편평하고 안정적인 표면에 기기를 두되, 주변에
최소 0.6m의 여유 공간을 둡니다.
• 항상 적합한 운동복과 운동용 신발을 착용하시기 바랍니다.
• 손상이나 마모된 부분이 있는지 정기적으로 검사를 받은 경우에만
기계의 안전이 보장됩니다. 하자가 발견된 부품은 즉각 교체하거나
수리가 완료될 때까지 기계 사용을 중단합니다. 소모가 많이 되는
부품에 특히 주의를 기울이십시오. 경고사항과 안내문을 모두 읽고
숙지한 후 제품을 사용하시기 바랍니다.
• 머리카락과 신체, 옷이 작동 중인 제품에 가까이 닿지 않도록 합니다.
• 운동 도중 현기증을 느끼거나 통증 발생 시 운동을 즉각 중단하고
의사의 진찰을 받으시기 바랍니다.
• 과도한 운동으로 중상을 입거나 사망에 이를 수 있습니다.
• 습기와 먼지가 없는 실내에서 장비를 보관합니다. 차고나 정원
파티오, 물 근처에서 장비를 보관하지 마십시오.
• 조절 장치 중 어느 한가지라도 돌출된 상태로 내버려두면, 운동에
방해가 될 수 있습니다.
• 본 장비는 체중이 150 kg 이하인 사람만 사용 가능합니다.
• 심장박동수 모니터링 기기의 수치가 정확하지 않을 수 있습니다.
과도한 운동으로 중상을 입거나 사망에 이를 수 있습니다. 운동을
즉각 중단하십시오.
• 본 장비는 소비자 용도로 한정합니다.
• 장비 뒤쪽으로 최대 2000mm x 1000mm의 안전 공간을 확보합니다.
• 트레드밀을 접어둔 상태에서 가동해서는 안 됩니다.
• 작동이 완전히 멈춘 상태에서 기기를 접어야 합니다.
• 하중이 가해진 상태에서는 하중이 없을 때보다 소음이 커집니다.
WARNING!
(EN) If you have to move the Treadmill whilst the running deck is down, ensure
the locking pin is tightly in place, dismantle the Treadmill so the running deck
and uprights are separate, then move the parts into place using two people
and re-assemble. Remove the locking pin before use, failure to do so will
prevent the incline from working and will damage the incline motor.
(FR) ATTENTION ! Si vous devez déplacer le tapis alors qu’il est en position
basse, vérifiez que la tige de blocage est bien mise en place ; démontez
l’appareil de façon à séparer le tapis et les montants, puis déplacez les pièces
à deux et remontez le tout. Enlevez la tige de blocage avant toute utilisation.
Dans le cas contraire, l’inclinaison ne
va pas fonctionner, ce qui va endommager le moteur d’inclinaison.
(ES) ¡ADVERTENCIA! Si la cinta de correr ha de ser desplazada mientras
la banda de carrera quede plegada abajo, asegúrese de que el pasador
de bloqueo esté bien colocado, desmonte la cinta de correr de manera que
queden por separado banda de carrera y soportes verticales, desplace las
distintas partes hasta su sitio entre dos personas y proceda nuevamente a
su montaje. Retire el pasador de bloqueo antes del uso, de lo contrario no
funcionará la inclinación y resultará dañado el motor de inclinación.
(DE) ACHTUNG! Wenn Sie das Laufband bewegen müssen, während das
Laufdeck unten ist, stellen Sie vorab sicher, dass der Arretierstift fest sitzt und
bauen Sie das Laufband dann auseinander, sodass das Laufdeck und der
Handlauf voneinander getrennt sind. Bringen Sie die Einzelteile anschließend zu
zweit in Position und bauen Sie das Laufband wieder zusammen. Entfernen
Sie vor dem Gebrauch den Arretierstift. Wenn Sie dies nicht tun, funktioniert die
Steigung nicht und der Steigungsmotor wird beschädigt.
(PT) AVISO! Se tiver que mover a passadeira com a plataforma de corrida
para baixo, certifique-se de que o pino de bloqueio está bem fixo, desmonte
a passadeira de forma a separar a plataforma e as barras de suporte e
depois mova as peças para o local pretendido com a ajuda de outra pessoa
e volte a montá-las. Remova o pino de bloqueio antes da utilização, caso
contrário o mecanismo de inclinação não funcionará e poderá danificar o
respetivo motor.
(ZH) 警告！ 如果你必须在跑台放下时移动跑步机，确保锁定插销紧固到
位，拆卸跑步机，使跑台和立柱分开，然后需要两个人将零件移动到位并
重新组装。使用前取下锁定插销，否则将阻止倾斜功能正常工作并损坏
倾斜电机。
(JP) 警告！ ランニングデッキが下りている間にトレッドミルを移動させる
必要がある場合、ロックピンがしっかりはまっていることを確 認し、ランニ
ングデッキと直立部が分かれるようにトレッドミルを分解し、その後、二人
がかりで 部 品をは め、再 度 組 み立 ててください。使 用 前 にロックピンを取り
除 い て く だ さ い 。そ う し な い と 、傾 斜 の 作 動 を 妨 げ 、傾 斜 モ ー タ に 損 傷 を 与
えま す。
(KO) 경고! 러닝 데크가 내려진 상태에서 트레드밀을 이동시켜야 하는
경우, 잠금 핀이 제자리에 단단히 꽂혀있는지 확인하고 트레드밀을
해체합니다. 그런 다음 러닝 데크와 수직부가 분리되면 두 사람이 부품을
옮겨놓고 다시 조립합니다. 사용 전 잠금 핀을 제거합니다. 이렇게 하지
않으면 기울기가 작동하지 않으며 기울기 모터에 손상을 줄 수 있습니다.
(AR)
.
.
12 T-19 BLUETOOH ADIDASHARDWARE.COM 13
(PL) UWAGA (CZ) VAROVÁNÍ
•
instytucjach.
•
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•
•
gimnastycznym i obuwiu treningowym.
•
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330.7 lb lub mniej.
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zatrzyma.
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institucích.
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000 mm.
•
•
•
• Udstyret er udelukkende beregnet til hjemmebrug. Udstyret må ikke
bruges professionelt, til udlejning eller til brug i institutioner.
• Brug kun udstyret som beskrevet i denne brugsanvisning. Rådfør dig
med din læge, inden du påbegynder et træningsprogram.
• Hold altid børn og kæledyr væk fra udstyret.
• Anbring udstyret på en plan, stabil og vandret flade med mindst 0,6 m
frirum hele vejen rundt om udstyret.
• Bær altid egnet træningstøj og -sko.
• Udstyrets sikkerhedsniveau kan kun opretholdes, hvis det
regelmæssigt undersøges for skader og slitage. Udskift defekte dele
omgående og/eller brug ikke udstyret, før det er repareret. Vær især
opmærksom på de dele, som er mest udsatte for slitage. Læs og
overhold alle advarsler og anvisninger, inden du tager udstyret i brug.
• Hold hår, legemsdele og tøj på sikker afstand af alle bevægelige dele.
• Hvis du under træningen føler dig svimmel, tæt på at besvime eller
føler smerte, skal du omgående stoppe træningen og rådføre dig med
din læge.
• Hvis du træner for hårdt, kan det medføre alvorlig personskade eller
død.
• Udstyret skal holdes indendørs, væk fra fugt og støv. Anbring aldrig
udstyret i en garage, på en overdækket terrasse eller nær bassiner.
• Hvis justeringsanordningerne ikke pakkes væk, kan de komme i vejen
for brugerens bevægelser.
• Udstyret er kun beregnet til personer, som vejer maks. 150 kg.
• Pulsmålingssystemer kan være unøjagtige. Overdreven træning kan
medføre alvorlig personskade eller død. Stop omgående træningen.
• Dette udstyr er kun beregnet til privat brug.
• Sørg for, at der er et sikkerhedsområde på mindst 2.000 x 1.000 mm
bag ved udstyret.
• Forsøg ikke at bruge et løbebånd, som er foldet sammen.
• Løbebåndet skal standse helt, inden du folder det sammen.
• Støjemissionen er højere ved belastning end uden belastning.
• Laite on tarkoitettu vain kotikäyttöön (HA). Älä käytä laitetta
kaupallisessa, vuokra- tai laitoskokoonpanossa.
• Käytä laitetta ainoastaan tässä käyttöohjeessa kuvatulla tavalla.
Keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään harjoitusohjelman
suorittamista.
• Pidä lapset ja lemmikit aina poissa laitteen luota.
• Varmista, että laite on tasaisella, vakaalla ja suoralla pinnalla ja sen
ympärillä on vähintään 0,6 m vapaata tilaa.
• Käytä aina asianmukaisia treenivaatteita ja harjoituskenkiä.
• Laitteen turvallisuus säilyy vain, jos se tarkistetaan säännöllisin väliajoin
vaurioiden ja kulumisen varalta. Vaihda vialliset osat välittömästi ja/
tai keskeytä laitteen käyttö, kunnes se on korjattu. Kiinnitä erityistä
huomiota osiin, jotka ovat eniten alttiina kulumiselle. Kaikki varoitukset ja
ohjeet on luettava ennen käyttöä ja niitä on noudatettava.
• Pidä hiukset, keho ja vaatteet erillään kaikista liikkuvista osista.
• Jos sinua alkaa harjoituksen aikana heikottaa tai pyörryttää tai tunnet
kipua, keskeytä harjoittelu välittömästi ja käänny lääkärin puoleen.
• Liikaharjoittelu voi johtaa vakavaan loukkaantumiseen tai jopa
kuolemaan.
• Säilytä laite sisätiloissa pölyltä ja kosteudelta suojattuna. Älä sijoita
laitetta autotalliin, katetulle patiolle tai veden läheisyyteen.
• Jos säätölaitteita jää ulkoneviksi, ne saattavat häiritä käyttäjän liikkeitä.
• Laite sopii ainoastaan enintään 150 kg painavien käyttöön.
• Sykkeenmittausjärjestelmä saattaa olla epätarkka. Liiallinen harjoittelu
voi johtaa vakavaan loukkaantumiseen tai jopa kuolemaan. Lopeta
harjoittelu välittömästi.
• Tämä laite on tarkoitettu yksinomaan kuluttajakäyttöön.
• Varmista, että laitteen takana on turva-alue, jonka koko on vähintään
2 000 mm x 1 000 mm.
• Kokoontaitettua juoksumattoa ei tulisi käyttää.
• Odota, että juoksualusta pysähtyy kokonaan, ennen kuin taitat sitä
kokoon.
• Laitteesta aiheutuu enemmän melua kuormitettuna kuin
kuormittamattomana.
14 T-19 BLUETOOH ADIDASHARDWARE.COM 15
• Utstyret er laget utelukkende for hjemmebruk (HA). Utstyret skal ikke
brukes kommersielt, leies ut eller benyttes i institusjoner.
• Bruk utstyret kun som beskrevet i denne håndboken. Snakk med legen
før du gjennomfører treningsprogrammer.
• Hold alltid barn og kjæledyr unna enheten.
• Forsikre deg om at utstyret står på en stabil og jevn overflate med
minst 0,6 m frirom rundt utstyret.
• Bruk alltid egnede klær og sko når du trener.
• Sikkerhetsnivået for utstyret kan opprettholdes bare hvis det
kontrolleres regelmessig med tanke på skader og slitasje. Skift ut
defekte komponenter omgående og/eller ta utstyret ut av drift til det
er reparert. Vær spesielt oppmerksom på komponenter som er mer
utsatt for slitasje. Alle advarsler og instruksjoner skal leses og følges før
bruk.
• Hold hår, kropp og klær fri og på avstand fra alle bevegelige deler.
• Hvis du føler deg matt, svimmel eller kjenner smerte, må du stoppe
treningen omgående og rådføre deg med lege.
• Overtrening kan forårsake alvorlige eller dødelige skader.
• Hold utstyret innendørs, borte fra fuktighet og støv. Ikke plasser utstyret
i en garasje eller på en overbygd veranda e.l., eller i nærheten av vann.
• Hvis en av innstillingsenhetene fremdeles stikker ut, kan det forstyrre
brukerens bevegelse.
• Utstyret skal kun brukes av personer som veier 150 kg / 330.7 lb eller
mindre.
• Overvåkingssystemer for hjerterytme kan være unøyaktige.
Overdreven trening kan føre til alvorlige personskader eller død. Stopp
treningen umiddelbart.
• Dette utstyret er kun for forbrukerbruk.
• Lag et sikkerhetsområde på minst 2000 mm x 1000 mm bak utstyret.
• En sammenfoldet tredemølle skal ikke betjening.
• La løpeflaten stoppe helt før du folder sammen apparatet.
• Støyutstlippet er høyere under belastning enn uten belastning.
• Denna utrustning är endast avsedd för användning i hemmet (HA).
Använd inte utrustningen kommersiellt, för uthyrning eller i institutionella
miljöer.
• Använd endast utrustningen enligt beskrivningen i den här
bruksanvisningen. Samråd med din läkare innan du genomför ett
träningsprogram.
• Håll alltid barn och husdjur borta från utrustningen.
• Se till att utrustningen ligger på en plan, stabil och jämn yta med minst
0,6 m fritt utrymme kring utrustningen.
• Bär alltid lämpliga träningskläder och -skor.
• Utrustningens säkerhet kan bibehållas endast om den regelbundet
kontrolleras med avseende på skador och slitage. Defekta
komponenter måste genast bytas ut, annars måste utrustningen
tas ur användning tills den reparerats. Var särskilt uppmärksam på
de komponenter som är mest utsatta för slitage. Alla varningar och
instruktioner måste läsas och följas före användning.
• Håll hår, kropp och klädsel borta från alla rörliga delar.
• Om du någon gång under träningen känner dig matt, yr eller upplever
smärta ska du omedelbart avbryta träningspasset och kontakta din
läkare.
• Överdriven träning kan leda till allvarliga skador eller till och med död.
• Förvara utrustningen inomhus och håll den borta från fukt och damm.
Placera inte utrustningen i ett garage eller uteplats under tak, eller i
närheten av vatten.
• Om någon justeringsanordning lämnas i utskjutande läge kan den
hindra användarens rörelser.
• Utrustningen ska bara användas av personer som väger 150 kg eller
mindre.
• Pulsmätningssystem kan vara inexakta. För hård träning kan leda till
allvarliga skador eller till och med död. Avbryt träningen omedelbart.
• Denna utrustning är endast avsedd att användas av konsumenter.
• Se till att det finns ett säkerhetsområde på minst 2 000 mm x 1 000 mm
bakom utrustningen.
• Använd inte löpbandet när det är hopfällt.
• Låt löpytan stanna helt innan du fäller ihop den.
• Löpbandet låter mer under belastning än utan belastning.
WARNING!
(EN) If you have to move the Treadmill whilst the running deck is down, ensure
the locking pin is tightly in place, dismantle the Treadmill so the running deck
and uprights are separate, then move the parts into place using two people
and re-assemble. Remove the locking pin before use, failure to do so will
prevent the incline from working and will damage the incline motor.
(FI) Jos juoksumattoa on siirrettävä, kun juoksualusta on alhaalla, varmista,
että lukitustappi on tiiviisti paikallaan, pura juoksumatto niin, että juoksualusta ja
pystytuet ovat erillään, ja siirrä siten osat paikoilleen yhdessä toisen henkilön
kanssa ja kokoa laite uudelleen. Irrota lukitustappi ennen käyttöä. Muuten
kallistus ei toimi ja kallistusmoottori rikkoutuu.
(PL) Jeśli musisz przesunąć bieżnię, gdy pas bieżni jest opuszczony, upewnij
się, że kołek blokujący jest umocowany na swoim miejscu, rozmontuj bieżnię
tak, aby pas bieżni i pionowe wsporniki były oddzielone, a następnie wraz z
inną osobą przenieś części na docelowe miejsce i ponownie zmontuj. Przed
użyciem wyjmij kołek blokujący: w przeciwnym razie pochylnia nie będzie
działać, a jej silnik ulegnie uszkodzeniu.
(NO) Hvis du må flytte tredemøllen mens løpeenheten er nede, sørg for at
låsepinnen er godt på plass, demonter tredemøllen slik at løpeenheten og
stenderne er adskilte, flytt deretter delene på plass med to personer og sett
sammen igjen. Fjern låsepinnen før bruk. Gjør du ikke det, forhindres stigningen i
å fungere og det skader stigningsmotoren.
(CZ) Pokud musíte hýbat běžeckým pásem, který má sklopenou běžeckou
plochu, tak prosím zajistěte, aby zamykací pojistka byla pevně na svém místě.
Pás poté rozmontujte, oddělte běžeckou plochu od svislé části přístroje, a s
pomocí druhé osoby přeneste obě části na nové místo. Zde terpve přístroj
znovu sestavte. Zamykací pojistku před zahájením používání stroje zase
vyjměte. Její ponechání na místě by bránilo pásu v úpravě sklonu a zničilo by
sklápěcí motor.
(SE) Om du behöver flytta löpbandet när bandet är nere måste du säkerställa
att låsstiftet sitter fast ordentligt. Demontera löpbandet så att bandet och
stolparna är separata. Ta sedan hjälp av en annan person för att ställa
delarna på plats och montera ihop det igen. Ta bort låsstiftet före användning.
Om du inte gör det kommer inte lutningen att fungera och lutningsmotorn
kommer att skadas.
(DK) Hvis du er nødt til at flytte maskinen, mens løbebåndet er foldet ned,
skal du sikre dig, at låsestiften er isat korrekt, adskille løbebåndet og stellet
fra hinanden, være to om at flytte delene og derefter samle dem igen. Tag
låsestiften ud igen før brug. Hvis du ikke gør det, kan løbebåndets stigning ikke
ændres, og motoren, der tilpasser stigningen, kan tage skade.
16 T-19 BLUETOOH ADIDASHARDWARE.COM 17
A B C06
C
C07C25 E08
D12 (M8*15) x 4
D32 (Ø8) x 8 D36 (Ø8) x 4 D33 (Ø8) x 4 B13 (S=13,14,15) x1
D07 (M8*55) x 2 D10 (M8*15) x 6 B14 (S5) x 1 B17 (S6) x 1
1 2
3
B14 B14
D10 D10
D32 D32
D07
x1 x1
x2 x4
x4 x4
x2
D07 D32
D32 D07
D32
D10
D32
D10
A06
A07
A
P
E19
E20
D10 D32
D10D32
P
B
A06
A07
D10
D32
D10
C
B
C15
E37
B17 D12 D36 D33
x1 x4 x4 x4
C
D36
D33
D12
C15
B
4
C24
18 T-19 BLUETOOH ADIDASHARDWARE.COM 19
5
7
8
6
C06
C07
P
B11
E37
20 T-19 BLUETOOH ADIDASHARDWARE.COM 21
1m
0.6m
1m
2m
SILICONE OIL
RUNNING DECK
RUNNING BELT
B13 B13
x1 x1
C47 C47
86.5 cm
185 cm(H) 153.5 cm
(L) 72.83" x (W) 34.06" x (H) 60.43" WWW.ADIDASHARDWARE.COM/PRODUCT-SUPPORT
Product Registration and Support
Enregistrement du produit et soutien
Registro de productos y soporte
Registrace produktu a podpora
Produktregistrering og support
Registro del producto y soporte
Registo e Apoio ao Produto
产品注册和支持
製 品 登 録 とサポート
제품 등록 및 지원
150 KG /
330.7 LB
96 KG
211.6 LB
SERIAL NO. :
AVUS-10421BT
MANUFACTURE DATE:
JULY 2022
22 T-19 BLUETOOH ADIDASHARDWARE.COM 23
ENTRAÎNEZ-VOUS PARTOUT
DANS LE MONDE DES MILLIERS DE
VIDÉOS DISPONIBLES
(ES) ENTRENA EN CUALQUIER PARTE
DEL MUNDO MILES DE VIDEOS
DISPONIBLES
(DE) TRAINIERE ÜBERALL AUF DER
WELT TAUSENDE VON VIDEOS
VERFÜGBAR
(PT) TREINE EM TODO O MUNDO
MILHARES DE VÍDEOS DISPONÍVEIS
(ZH) 遍及全世界的训练
数以千计的视频可用
(JP) 世 界 中 でトレーニングしよう
数千のビデオが利用可能
(KO) 세계 어디에서든 운동할 수
있습니다. 수천여 개의 동영상을
참조하세요.
(AR)
ENTRAÎNEMENTS STRUCTURÉS
ACCOMPAGNEMENT ET
ENTRAÎNEMENT FRACTIONNÉ
(ES) ENTRENAMIENTOS
ESTRUCTURADOS
ENTRENAMIENTO EN INTERVALOS
(DE) STRUKTURIERTE WORKOUTS
COACHING UND
INTERVALLTRAINING
(PT) TREINOS ESTRUTURADOS
TREINADOR E TREINOS
INTERVALADOS
(ZH) 结构化的训练
教练和间隙训练
(JP) 構 造化した運 動
コーチングとインターバルトレ
ーニング
(KO) 체계적인 운동
코칭과 인터벌 트레이닝
(AR)
PARTAGEZ VOS RÉALISATIONS
(ES) COMPARTE TUS LOGROS
(DE) TEILE DEINE ERFOLGE
(PT) PARTILHE AS SUAS CONQUISTAS
(ZH) 和KINOMAP社区分享您的成就
(JP) KINOMAP コミュニティであ なたの
達成を共有しよう "
(KO) 자신이 성취한 결과를 KINOMAP
커뮤니티와 공유해보세요
(AR)
KINOMAP
MODE MULTIJOUEURS
(ES) MODO MULTIJUGADOR
(DE) MEHRSPIELER-MODUS
FORDERE DEINE FREUNDE HERAUS
(PT) MODO MULTIJOGADOR
(ZH) 多 人 运 动 模 式
挑战您的朋友
(JP) マルチプレーヤーモ ード
あなたの友 達 に挑 戦しよう
(KO) 멀티플레이어 모드
친구에게 도전하기
(AR)
(ES) MÁS DE 1 MILLÓN DE USUARIOS
ACTIVOS
(DE) ÜBER 1 MIO. AKTIVE NUTZER
(PT) MAIS DE 1 MILHÃO DE
(ZH) +1m 活跃 用 户
(JP) +1m アクティブユーザー
(KO) +1백만 활성 유저
(AR)
www.kinomap.com
VÍDEO / 视频游戏风格训练 / ビデ オ ゲ ーム スタイル のトレ ー ニ ング / 비디오 게임 방식의 트레이닝비디오 게임 방식의 트레이닝 /
COUREZ DANS DES
MONDES IMMERSIFS
(ES)
(DE) DURCHLAUFE IMMERSIVE WELTEN
(PT) CORRA EM AMBIENTES IMERSIVOS
(ZH) 在身临其境的世界中奔跑
(JP) 夢中にさせる世界を駆け抜けよう
(KO) 몰입형 세계에서 달리기
(AR)
JOGGING EN GROUPE,
(ES) RECORRIDOS EN GRUPO,
(DE) GRUPPENLÄUFE, WETTBEWERBE
UND RENNEN
(PT) CORRIDAS DE GRUPO,
COMPETIÇÕES E PROVAS
(ZH) 团体跑步，竞赛和赛跑
(JP) グ ル ー プ 走 、競 争 と レ ー ス
(KO) 단체 달리기, 경쟁, 시합
(AR)
CONNECTIVITÉ ET
COMMUNAUTÉ MONDIALE
(ES)
COMUNIDAD GLOBAL
(DE) GLOBALE VERNETZUNG
(PT) CONECTIVIDADE GLOBAL
E COMUNIDADE
(ZH) 全球连接和社区
(JP) グローバルな接 続 性とコミュ
ニティ
(KO) 글로벌 연결 & 커뮤니티
(AR)
+1000 ENTRAÎNEMENTS CRÉÉS PAR
DES ENTRAÎNEURS
(ES) MÁS DE 1000 ENTRENAMIENTOS
SELECCIONADOS POR
ENTRENADORES
(DE) ÜBER 1.000 VON TRAINERN
AUSGEWÄHLTE WORKOUTS
(PT) MAIS DE 1000 TREINOS COM
CURADORIA DE TREINADORES
(ZH) 由教练策划的1000+训练
(JP) コーチによってキュレートされた
1000+ の運動
(KO) 코치가 설계한 1천 개 이상의
운동 프로그램
(AR) 1000
24 T-19 BLUETOOH ADIDASHARDWARE.COM 25
(PL)
(CZ)
K DISPOZICI TISÍCE VIDEÍ
(DK) STRUKTURERET TRÆNING
COACHING OG INTERVALTRÆNING
(NO) TREN OVER HELE VERDEN
(SE)
(PL) STARANNIE OPRACOWANE TRENINGI
(CZ)
(DK) STRUKTURERET TRÆNING
COACHING OG INTERVALTRÆNING
VALMENNUSTA JA INTERVALLIHARJOITTELUA
(NO) STRUKTURERTE TRENINGSØKTER
VEILEDNING OG INTERVALLTRENING
(SE) STRUKTURERADE TRÄNINGSPASS
COACHNING OCH INTERVALLTRÄNING
(PL)
(CZ)
(DK) LØB I INSPIRERENDE OMGIVELSER
JUOKSE HALKI MONITASOISTEN MAAILMOJEN
(NO) LØP GJENNOM OMFATTENDE VERDENER
(SE) SPRING GENOM UPPSLUKANDE VÄRLDAR
(PL)
(CZ)
(DK) 1000+ TRÆNINGSPROGRAMMER SAMMENSAT
AF COACHES
(NO) 1000+ TRENINGSØKTER ORGANISERT
AV TRENERE
(SE) 1 000+ TRÄNINGSPASS LEDDA AV TRÄNARE
(PL)
(CZ) GLOBÁLNÍ PROPOJENÍ & KOMUNITA
(DK)
(NO)
(SE)
(PL)
(CZ)
(DK) GRUPPELØB, KONKURRENCER OG LØB
(NO) GRUPPELØPING, KONKURRANSER OG LØP
(SE) GRUPPLÖPNING, TÄVLINGAR OCH LOPP
(PL)
(CZ)
(DK) DEL DINE RESULTATER
MED KINOMAP-FÆLLESSKABET
(NO) DEL DINE PRESTASJONER
MED KINOMAP-SAMFUNNET
(SE) DELA DINA PRESTATIONER
(PL)
(CZ)
(DK)
DU KAN UDFORDRE DINE VENNER
MONINPELITILA
(NO) FLERSPILLERMODUS
UTFORDRE VENNENE DINE
(SE)
(PL)
(CZ)
(DK) 1+ MILLION AKTIVE BRUGERE
(NO) +1 m AKTIVE BRUKERE
(SE) +1 MILJ. AKTIVA ANVÄNDARE
www.kinomap.com
/TRENING I VIDEOSPILLSTIL / TRÄNING I VIDEOSPELSTIL
26 T-19 BLUETOOH ADIDASHARDWARE.COM 27
A02
B01
C01
C02
C03
C05
C09
C10
C33
C37
C38
C39
C39
C42
C42
C48
D02
D33
D02
D33
D02
D33
D02
D33
D01
E05 E03
D20
E04
D11
D32
D02
D32
D11
D21
D14
D31
D17
D17
D16
D17
D17
D13
D31
D01
D24
D28
D29
E28
E13
E01
D01
D14
D31
B09
D02
D32
D08
D09
D32
D02
D19
C08
D21
C09
C33
D21
C33
D21
C04
D01
C49
C39
C49
C49
C39
D02
C35
D28
D12 D3 3 D3 6
B13
F03
F04
B14
E39
E15
D28
D28
D28
D19
D3 5
A04
B03
B05
B12
C11
C12
C14
C15
C16
C18
C17
C19
C24
C24
C25
C5 5
E16
E19
D29
D29
D28
C40
B15
B15
D28 D28
C33
E18
D37
C32
D27
C30 C50
C29
D27
C28
D20
C34
D15
D29
D28 C31
B16
C27
D18
D28
C21
D25
D28
D28
D26
C22
D28
D29
D29
D29
E14
D29
E31
C23
E29
D29
C20
C5 4
B08
E30
D19 C08
D23 D23
D16
D16
D16
B02
C36
C10
C13
D19
D3 5
D28
B04
B06
D12
D3 6
D3 3
C26
A05
D01
J02 J02
J01
J01
E22
E21
A03
A06
A07
B10
B10
A01
C41
C41
C43
B19
C45
C46
C46
D10
D32
D10 D32
D32 D07
D19
D11
D02
D32
D11
D06
D03
D3 4
D3 4
B19
B10
D3 4
D40
D06
D3 4
D03
D03
D05
D04
D30
D3 4
D3 4
C43
B10
D30
E02
D10 D32
D40
D32 D07
C45
D19
C45
D19
C44
E20
D02
D32
D03
C45
D19
C47
C47
D10
D32
D10
D32
D10
D32
D07
D32
C06
C07
D07 D32
C51
C51
E06
E07
E08
E09
E10
E11
E12
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D29
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D29
D29
E30
E33
E37
D20
B18
D20
28 T-19 BLUETOOH ADIDASHARDWARE.COM 29
D11 Bolt (M8*40) 4
D12 Bolt (M8*15) 6
D13 Bolt (M6*60) 1
D14 Bolt (M6*55) 2
D15 Bolt (M5*15) 1
D16 Bolt (M8*25) 4
D17 Bolt (M6*40) 4
D18 Bolt (M6*25) 2
D19 Bolt (M5*12) 8
D20 Screw (St2.9*8) 13
D21 Screw (St4.2*19) 10
D22 Bolt (M5*12) 2
D23 Screw (St4.2*20) 2
D24 Screw (St4.2*12) 12
D25 Screw (St4.2*20) 6
D26 Screw (St4.2*40) 2
D27 Screw (St3.5*12) 6
D28 Screw (St4.2*12) 68
D29 Screw (St2.9*8) 35
D30 Lock Washer (10) 2
D31 Lock Washer (6) 3
D32 Lock Washer (8) 16
D33 Spring Washer (8) 10
D34 Big Flat Washer (Ø10*Ø26) 6
D35 Big Flat Washer (Ø6*Ø12) 4
D36 Flat Washer (8) 6
D37 Screw (St3.5*5) 2
D38 Spring Washer (5) 3
D39 Flat Washer (5) 3
D40 Bolt (M10*30) 2
E01 Dc Motor 1
E02 Incline Motor 1
E03 Square Switch Button 1
E04 Power Socket 1
E05 Overload Protector 1
E06 Magnet Ring 1
E07 Magnet Core 1
E08 Power Wire 1
E09 Ac Single Wire 1
E10 Ac Single Wire 2
E11 Ac Single Wire 2
E12 Grounding Wire 1
E13 Running Board 1
E14 Console 1
E15 Control Board 1
E16 Touch Button Board 1
E18 Console Top Signal Wire 1
E19 Console Middle Signal Wire 1
E20 Console Bottom Signal Wire 1
E21 Hand Pulse Top Signal Wire 1
E22 Hand Pulse Bottom Signal Wire 2
E23 Touch Button Connecting Bottom Wire 1
E24 Touch Button Connecting Bottom Wire 1
E25 Safety Key Top Wire 1
E26 Safety Key Bottom Wire 1
E28 Speed Sensor 1
E29 Speaker 2
E30 Small Speaker 1
E31 Bluetooth Transfer Module 1
E32 Amplifier Board 1
E33 Amplifier Power Cord 2
E34 Bluetooth Module 1
E35 Audio Board Connecting Wire 1
E36 Bluetooth Power Cord 1
E37 Dongle 1
E38 Bluetooth Transfer Module Connecting Wire 1
E39 Neon Strip 1
E40 Fan 1
Filter 1
Inductance 1
Ac Single Wire 1
Grounding Wire 1
Screw 4
J01 Belt Hook 2
J02 Screw 4
A01 Base Frame 1
A02 Main Frame 1
A03 Incline Bracket 1
A04 Console Bracket 1
A05 Panel Support Bracket 1
A06 Left Upright Tube 1
A07 Right Upright Tube 1
B01 Front Roller 1
B02 Back Roller 1
B03 Left Pulse Steel Plate A 1
B04 Left Pulse Steel Plate B 1
B05 Right Pulse Steel Plate A 1
B06 Right Pulse Steel Plate B 1
B08 Speaker Net 1
B09 Cylinder 1
B10 Bushing 4
B11 Locking Pin 1
B12 Safety Key Plate 1
B13 Cross Wrench With Screw Driver 1
B14 5# Allen Key 1
B15 Spring Plate 2
B16 Tension Plate 1
B17 6# Allen Key 1
B18 Metal Sheet 1
B19 Step Bush 2
C01 Motor Top Cover 1
C02 Motor Cover Panel 1
C03 Light Cover 1
C04 Motor Bottom Cover 1
C05 Rear Cover 1
C06 Left Upright Tube Cover 1
C07 Right Upright Tube Cover 1
C08 Rear Cover Plug 2
C09 Cushion 2
C10 Cushion Side Cover 2
C11 Console Top Cover 1
C12 Console Bottom Cover 1
C13 Left Handle Bar 1
C14 Right Handle Bar 1
C15 Console Back Cover 1
C16 Left Handle Bar Top Cover 1
C17 Right Handle Bar Top Cover 1
C18 Left Handle Bar Bottom Cover 1
C19 Right Handle Bar Bottom Cover 1
C20 Panel Top Cover 1
C21 Panel Bottom Cover 1
C22 Fan Guide 1
C23 Fan Axis 1
C24 Bottle Mat 2
C25 Safety Key 1
C26 Holder Fixed Support Top Cover 1
C27 Holder Fixed Support Bottom Cover 1
C28 Holder Top Cover 1
C29 Holder Bottom Cover 1
C30 Holder Splint 1
C31 Lock Botton 1
C32 Pressing Plate 1
C33 Fixed Step Bushing 10
C34 Ipad Holder Mat 1
C35 Fixed Buckle 8
C36 Left Side Rail 1
C37 Right Side Rail 1
C38 Running Belt 1
C39 Cushion 4
C40 Safety Key Base 1
C41 Moving Wheel 2
C42 Adjustable Wheel 2
C43 Plastic Pad 4
C44 Ring-Shape Wire Plug 2
C45 Flat Foot Pad 4
C46 Cone-Shape Cushion 2
C47 Adjustable Foot Pad 2
C48 Motor Belt 1
C49 Black Cushion 4
C50 Elastic Rope 1
C51 Tube Buckle 2
C52 Square Tube Plug 1
C53 Eva Pad 1
C54 Acrylic Console Panel 1
C55 Acrylic Button Board 1
D01 Nut (M6) 5
D02 Nut (M8) 10
D03 Nut (M10) 6
D04 Bolt (M10*90) 1
D05 Bolt (M10*45) 1
D06 Bolt (M10*30) 2
D07 Bolt (M8*55) 4
D08 Bolt (M8*45) 1
D09 Bolt (M8*30) 1
D10 Bolt (M8*15) 6
30 T-19 BLUETOOH ADIDASHARDWARE.COM 31
COMPUTER PROGRAMS
P0 NORMAL MODE
1. From Standby press START to begin manual mode immediately
2. Treadmill speed and incline can be manually adjusted by using the SPEED
+/- or INCLINE +/- buttons at any time during a workout
3. Press STOP/PAUSE button to pause or stop the workout.
4. Take out the to stop the working of the motor, or press STOP
two times.
P01-P24
These are preset programs in which the machines speed or incline will be
changed automatically during the workout.
Note: if speed/incline is altered by the user during these programs it will revert
back to the preset speed/incline at the next segment of the program.
1. From standby screen, Press PROG button to select required program
2. Press START to select and begin using the preset time.
3. The default workout time for these programs is 10 minutes. This can be
altered by pressing the SPEED +/- or INCLINE +/- buttons before
START selected
4. During these programs the speed and incline settings are split into 15
segments. The time of each segment depends on the overall time selected.
For example, a 15 minute program = 15 segments of 1 minute. Therefore, the
speed/incline would alter every 1 minute. Times will differ to allow for warm up
and cool down.
5. The console will count down and beep for 3 seconds each time the speed/
incline is changed. The machine will beep 3 times and stop when the program
is finished,
U1-U3
From standby mode, press PROG until you see U1, U2 or U3.
Press SPEED +/- or INCLINE +/- to set desired time. Press MODE to confirm.
Press SPEED +/- or INCLINE +/- to change speed or incline. Press MODE to
confirm and enter next section. Repeat until all 15 sections are complete.
Press START to begin.
H1-H3
From standby mode, press PROG until you see H1, H2 or H3.
Press MODE to enter and confirm age, heart rate value and time. Press
SPEED +/- or INCLINE +/- to adjust these values.
Press START to begin program. Program will automatically adjust speed and
incline to reach target heart rate value.
To use this function, you must hold onto the pulse sensors (or wear a heart rate
monitor).
Note: Max speed for each program: H1 = 9.0km/h, H2 = 11.0km/h, H3 = 13.0km/h.
1. Press PROGRAM until FAT displays.
2. Press MODE to enter information.
3. Press the SPEED +/- or INCLINE +/- buttons to select values for F1-F4.
F-1 Sex 01 male - 02 female
F-2 Age 14 - 99
F-3 Height 100 - 200CM ( 40-80 INCH)
F-4 Weight 20 - 150KG (44-330LB)
4. Press MODE to enter F5 – Body Fat Test. Hold hands on pulse sensors, after
3-seconds body fat value will be displayed as below:
<19 Under weight
(20-25) Normal weight
(26-29) Overweight
>30 Obese
Body fat value is for reference only and is not medical data.
MPH to KPH conversion
The Speed and distance can be set to operate in MPH and KPH
To switch between these.
1. In Standby mode, insert , Press SPEED+ and INCLINE+ for
5 seconds.
2. Speed will show "0.3" for MPH or "0.5" for KPH.
3. Repeat above process to change the speed again.
When the machine has completed 300km (188miles), the console will beep for
every 10 seconds, window will show OIL. This means that your treadmill needs
to be lubricated with oil (this should be completed every 6 weeks). To reset the
console, hold STOP button for 3 seconds, the console will now beep and reset.
EN
A - INSTANT INCLINE
B - INCLINE UP/DOWN
C - STOP
D - PROGRAM
E - MODE
STA R T
G - SPEED UP/DOWN
H -
I - BLUETOOTH DONGLE
J - BLUETOOTH MUSIC
K - FAN
PROGRAM
Selects the desired program (P1-P24, U1-U3, H1-H3, FAT)
MODE
To select Time, Distance and Calories
START
Will commence program
STOP/PAUSE
Press this button to either pause or stop the machine.
SPEED+/-
Increase/ decrease speed during workout
INCLINE+/-
Increase/ Decrease incline during workout
Use this to select exact speed while running.
INSTANT INCLINE
Use this to select exact incline while running.
Use this to open / close the fan.
BLUETOOTH MUSIC
The user can connect their device to the treadmill via Bluetooth and select
adidas to play music. Adjust the volume of music from your device directly.
BLUETOOTH DONGLE
Insert DONGLE into port. Connect to DONGLE via Bluetooth using the APP and
your unique adidas code "adidas****".
Included with this machine is a red safety key, the machine will not operate unless
this is inserted. Its purpose is to immediately stop the machine in the event of an
emergency. The computer will display “safety key disconnected” if not correctly
attached to the treadmill. The clip on the other end of the safety key must be
attached to the user at all times during your workout to ensure the machine stops
immediately in the event of an emergency.
PULSE GRIPS
There are pulse sensors located on both handlebars, in order to monitor the users
pulse rate these can be held in order for the reading to be given. The pulse moni-
tor is a guide for reference only and not for medical use or monitoring.
A
B
C
DE
G
H
K
I
J
CONSOLE
32 T-19 BLUETOOH ADIDASHARDWARE.COM 33
A - INCLINAISON INSTANTANÉE
B - INCLINAISON VERS LE
HAUT/VERS LE BAS
C - ARRÊT
D - PROGRAMME
E - MODE
DEMARRER
G - AUGMENTATION/
H -
PENDANT L'EXERCICE
I - CLÉ ÉLECTRONIQUE
BLUETOOTH
J - MUSIQUE BLUETOOTH
K - VENTILATEUR
COMMANDES SUR LES POIGNÉES
P0 MODE NORMAL
1. Appuyez sur START (DÉMARRER) pour démarrer immédiatement en
mode manuel.
2. La vitesse et l'inclinaison du tapis de course peuvent être manuellement
ajustées en utilisant les boutons AUGMENTATION/RÉDUCTION DE LA
VITESSE ou INCLINAISON VERS LE HAUTNERS LE BAS à tout moment
au cours de l'exercice.
3. Appuyez sur le bouton ARRÊT pour interrompre l'exercice.
4. Retirez la clé de sécurité pour arrêter le moteur, ou appuyez deux fois sur
ARRÊT.
P01-P24
Il s'agit de programmes préconfigurés permettant d'adapter
automatiquement la vitesse ou l'inclinaison de la machine au cours d'un
exercice.
Remarque : si la vitesse ou l'inclinaison est modifiée par l'utilisateur au cours
du programme, les paramètres correspondant à l'étape suivante sont
automatiquement appliqués au démarrage de celle-ci.
1. Appuyez sur le bouton PROG pour sélectionner le programme désiré ou
sur le bouton SPEED UP / DOWN (AUGMENTATION/RÉDUCTION DE LA
VITESSE) pour modifier celui-ci pendant un exercice.
2. Appuyez sur START (DÉMARRER) pour débuter.
3. La durée d'exercice par défaut, avec ces programmes, est de 10 minutes.
Vous pouvez la modifier en appuyant sur le bouton d'augmentation/de
réduction avant d'utiliser le bouton START (DÉMARRER).
4. Avec ces programmes, les paramètres de vitesse et d'inclinaison sont
divisés en 15 segments. La durée de chaque segment dépend de la durée
totale sélectionnée (par exemple, un programme de 15 minutes est constitué
de 15segments d'une minute). De ce fait, la vitesse/l'inclinaison est modifiée
chaque minute. La durée diffère également lors des phases d'échauffement
et de fin d'exercice.
5. Chaque fois que la vitesse/l'inclinaison est modifiée, la console procède à un
calcul et émet un bip pendant 3 secondes.
U1-U3
Depuis le mode veille, appuyez sur PROG (programme) jusqu'à afficher U1, U2, U3.
Appuyez sur SPEED (vitesse) +/- ou INCLINE (inclinaison) +/- pour définir la
durée voulue. Appuyez sur MODE pour confirmer.
Appuyez sur SPEED (vitesse) +/- ou INCLINE (inclinaison) +/- pour modifier la
vitesse ou l'inclinaison. Appuyez sur MODE pour confirmer et passer à la section
suivante. Répétez l'opération jusqu'à ce que les 15 sections soient terminées.
Appuyez sur START (démarrage) pour commencer.
H1-H3
Depuis le mode veille, appuyez sur PROG (programme) jusqu'à afficher H1, H2,
H3.
Appuyez sur MODE pour saisir et confirmer l'âge, la fréquence cardiaque et la
durée. Appuyez sur SPEED (vitesse) +/- ou INCLINE (inclinaison) +/- pour ajuster
ces valeurs.
Appuyez sur START (démarrage) pour commencer le programme. Le
programme va automatiquement ajuster la vitesse et l'inclinaison pour
atteindre la fréquence cardiaque cible.
Pour utiliser cette fonction, vous devez être équipé de capteurs de pouls (ou
porter un cardiofréquencemètre).
Remarque : vitesse maximale pour chaque programme : H1 = 9,0 km/h, H2
11 km/h, H3 13 km/h.
GRAISSE
1. Appuyez sur PROG (programme) jusqu'à ce que FAT (graisses) s'affiche.
2. Appuyez sur MODE pour saisir les informations.
3. Appuyez sur les boutons SPEED (vitesse) +/- ou INCLINE (inclinaison) +/- pour
sélectionner les valeurs de F1-F4.
F-1 Sex (Sexe) 01 Male (Homme) - 02 Female (Femme)
F-2 Age (Âge) 14-99
F-3 Height (Taille) 100-200 CM
F-4 Weight (Poids) 20-150 KG
4. Appuyez sur MODE pour saisir F5 - Détermination de la masse adipeuse.
Posez les mains que les capteurs de pouls, la masse adipeuse va s'afficher au
bout de 3 secondes comme indiqué ci-dessous :
<l9 Under weight (Sous-poids)
(20-25) Normal weight (Poids normal)
(26-29) Overweight (Surpoids)
>30 Obese (Obésité)
La masse adipeuse est uniquement communiquée à titre indicatif, il ne s'agit
pas d'une donnée médicale.
CONVERSION EN KILOMÈTRES OU MILES PAR
HEURE
La vitesse et la distance peuvent être indiquées en kilomètres ou en miles par
heure.
Pour basculer entre ces deux mesures, procédez comme suit:
1. Insérez la clé de sécurité, appuyez sur le bouton d'augmentation de la
vitesse et de l'inclinaison pendant 5 secondes.
2. En mode kilomètres, la vitesse indiquée est 0,3. En mode miles, la vitesse
indiquée est 0,5.
3. Répétez la procédure ci-dessous pour modifier la vitesse une nouvelle fois.
PROGRAMME
Permet de sélectionner le programme désiré : (P1-P24, U1-U3, H1-H3 FAT
[Graisse])
MODE
Permet de sélectionner la durée, la distance et les calories.
START (DÉMARRER)
Permet de démarrer le programme.
STOP (ARRÊT)
Permet de stopper la machine à tout moment pendant un exercice.
Permet d'augmenter/de réduire la vitesse pendant un exercice.
INCLINAISON VERS LE HAUTNERS LE BAS
Permet d'augmenter/de réduire l'inclinaison pendant un exercice.
Permet de sélectionner la vitesse exacte pendant un exercice.
INCLINAISON INSTANTANÉE
Permet de sélectionner l'inclinaison exacte pendant un exercice.
VENTILATEUR
Permet d'activer/de désactiver le ventilateur.
MUSIQUE BLUETOOTH
L’utilisateur peut connecter son appareil au tapis roulant par Bluetooth et
choisir la liste de lecture adidas. Le volume de la musique est réglable au
moyen de l’appareil.
CLÉ ÉLECTRONIQUE BLUETOOTH
Insérer la CLÉ ÉLECTRONIQUE dans le port. Connectez la CLÉ
ÉLECTRONIQUE par Bluetooth au moyen de l’APPLICATION et du code adidas
unique « adidas**** ».
CLÉ DE SÉCURITÉ
Une clé de sécurité rouge est fournie avec cette machine. Si elle n'est pas
insérée, cette dernière ne peut pas être démarrée. Elle permet en outre
d'interrompre immédiatement la machine en cas d'urgence. Si la clé n'est
pas correctement insérée, le message « Safety key disconnected » (Clé de
sécurité déconnectée) s'affiche sur la console. La pince située à l'autre extrémité
de la clé de sécurité doit être fixée sur l'utilisateur à tout moment pendant un
exercice. Ainsi, la machine s'interrompt automatiquement en cas d'urgence.
CAPTEURS DE POULS
Des capteurs se trouvant sur les deux poignées latérales permettent d'évaluer
la vitesse de son pouls. Il suffit de placer ses mains sur celles-ci pour procéder
à la mesure. Le capteur est utilisable pour référence uniquement et ne peut
être employé à des fins médicales.
A
B
C
DE
G
H
K
I
J
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34 T-19 BLUETOOH ADIDASHARDWARE.COM 35
H1-H3
A partir del modo standby, pulse PROG (programa) hasta que aparezca H1,
H2 o H3.
Pulse MODE (modo) para introducir y confirmar edad, valor de frecuencia
cardíaca y tiempo. Pulse SPEED (velocidad) +/- o bien INCLINE (pendiente) +/-
para ajustar estos valores.
Pulse START (inicio) para dar comienzo al programa. El programa ajustará
automáticamente la velocidad y la pendiente para alcanzar el valor de
frecuencia cardíaca ideal.
Para usar esta función deberá mantener agarrados los sensores de pulso (o
llevar puesto un pulsómetro).
Nota: Máxima velocidad para cada programa: H1 = 9,0km/h, H2 = 11,0km/h, H3 =
13,0km/h.
1. Pulse PROG (programa) hasta que aparezca FAT (grasa).
2. Pulse MODE (modo) para introducir información.
3. Pulse los botones SPEED (velocidad) +/- o bien INCLINE (pendiente) +/- para
seleccionar los valores para F1-F4.
F-1 Sexo 01 hombre - 02 mujer
F-2 Edad 14-99
F-3 Altura 100-200 cm
F-4 Peso 20-150 kg
4. Pulse MODE (modo) para introducir F5 – Test de grasa corporal. Mantenga
las manos en los sensores de pulso, transcurridos 3 segundos se mostrará el
valor de grasa corporal según aparece más abajo:
<l9 Bajo peso
(20-25) Peso normal
(26-29) Sobrepeso
>30 Obesidad
El valor de grasa corporal sirve únicamente de referencia, no es información
médica.
CONVERSIÓN DE MPH A KM/H
La velocidad y la distancia pueden fijarse para proporcionar valores en MPH
y en KM/H.
Para alternar entre ambas:
l. En modo en espera, inserte la LLAVE DE SEGURIDAD y pulse SPEED +/-
[ACELERAR] e lNCLINE +/- [AUMENTAR / INCLINACIÓN] durante 5 segundos.
2. El valor de velocidad que aparecerá será "0.3" [0,3] en el caso de MPH o "0.5"
[0.5] en el caso de KM/H.
3. Repita los pasos anteriores para volver a cambiar la velocidad.
P0 MODO NORMAL
l. En el modo En espera, pulse START [INICIAR] para empezar el modo manual
inmediatamente
2. La inclinación y la velocidad de la cinta de correr se pueden ajustar
manualmente mediante los botones SPEED +/- [ACELERAR / DESACELERAR] o
INCLINE +/- [AUMENTAR / REDUCIR INCLINACIÓN] en cualquier momento durante
el entrenamiento
3. Pulse el botón STOP [DETENER] para detener el entrenamiento. 4. Extraiga la
LLAVE DE SEGURIDAD para detener el funcionamiento del motor o pulse dos
veces la tecla STOP [DETENER].
P01-P24
Setra de programas prefijados durante los cuales la velocidad y la inclinación
del equipo cambiarán automática mente durante el entrenamiento
Nota: Si el usuario modifica la velocidad o la inclinación durante estos programas,
los valores se restablecerán a los valores prefijados al iniciar el siguiente
segmento del programa.
l. En la pantalla de espera, pulse el botón PROG para seleccionar el programa
necesario o utilice SPEED +/- [ACELERAR / DESACELERAR] para elegirlo
durante el programa
2. Pulse START [INICIAR] para empezar y seleccionar el tiempo prefijado.
3. El tiempo de entrenamiento por omisión en estos programas es de 10
minutos. Este valor puede modificarse mediante los botones INCLINE +/-
[AUMENTAR / REDUCIR INCLINACIÓN] antes de seleccionar START
[INICIAR].
4. Durante es tos programas, los valores de la velocidad y la inclinación están
divididos en 15 tramos. La duración de cadatra mode pende del tiempo total
seleccionado. Por ejemplo, un programa de 15
minutosequ ivalea 15 tramosde 1 minuto. Por lo tanto, la velocidad yla
inclinación cambiarán a razón de 1 minuto. Las duraciones pueden variar
dependiendo del tiempo de calentamiento y relajación.
5. Cada vez que se modifique la velocidad y/o la inclinación, la consola iniciará
la cuenta atrás y emitirá un pitido durante 3 segundos.
U1-U3
A partir del modo standby, pulse PROG (programa) hasta que aparezca U1,
U2 o U3.
Pulse SPEED (velocidad) +/- o bien INCLINE (pendiente) +/- para ajustar
el tiempo deseado. Pulse MODE (modo) para confirmar.
Pulse SPEED (velocidad) +/- o bien INCLINE (pendiente) +/- para cambiar
la pendiente o la velocidad. Pulse MODE (modo) para confirmar y acceder a
la siguiente sección. Repita hasta completar las 15 secciones.
Pulse START (inicio) para comenzar.
ES
A - INCLINACIÓN INSTANTÁNEA
B - AUMENTAR/ REDUCIR
INCLINACIÓN
C - DETENER
D - PROGRAMA
E - MODO
VENTILADOR
G - ACELERAR / DESACELERAR
H - VELOCIDAD INSTANTÁNEA
I - ADAPTADOR DE BLUETOOTH
J - MÚSICA POR BLUETOOTH
K - VENTILADOR
PROGRAMA
Selecciona el programa deseado (P1-P24, U1-U3, H1-H3, GRASA)
MODO
Selecciona el tiempo, la distancia y las calorías
INICIAR
Empieza el programa
DETENER
Detiene la máquina en cualquier momento durante el entrenamiento.
ACELERAR / DESACELERAR
Aumenta / reduce la velocidad durante el entrenamiento
AUMENTAR / REDUCIR INCLINACIÓN
Aumenta / reduce la inclinación durante el entrenamiento
VELOCIDAD INSTANTÁNEA
Selecciona una velocidad exacta sin dejar de correr.
INCLINACIÓN INSTANTÁNEA
Selecciona una inclinación exacta sin dejar de correr.
VENTILADOR
Abre / cierra el ventilador.
MÚSICA POR BLUETOOTH
El usuario puede conectar su dispositivo a la cinta de correr a través de
Bluetooth y seleccionar adidas para reproducir música. Debes ajustar el
volumen de la música desde tu dispositivo directamente.
ADAPTADOR DE BLUETOOTH
Inserta el ADAPTADOR en el puerto. Conéctate al ADAPTADOR vía Bluetooth
usando la APLICACIÓN y tu código único de adidas (“adidas****”).
LLAVE DE SEGURIDAD
La máquina incluye una llave de seguridad roja que debe insertarse en el
lugar habilitado a tal efecto para que funcione el equipo. Su misión es detener
inmediatamente la máquina en caso de emergencia. En el ordenador aparecerá
el mensaje « » [llave de seguridad desconectada] si no se ha insertado
correctamente en la cinta de correr. Para garantizar la detención inmediata
de la máquina en caso de emergencia, el usuario debe llevar sujeto a su
cuerpo en todo momento el clip que se encuentra al otro extremo de la llave
de seguridad.
MANGOS CON SENSORES DE PULSACIONES
Las dos barras de sujeción incorporan sensores de pulsaciones que permiten
controlar el ritmo de las pulsaciones de los usuarios. Para obtener la lectura basta
con agarrar ambos mangos. El control de las pulsaciones es una guía que puede
emplearse de referencia, no está pensado para una supervisión o uso médico.
A
B
C
DE
G
H
K
I
J
CONSOLA
36 T-19 BLUETOOH ADIDASHARDWARE.COM 37
H1-H3
A partir do modo de espera, prima PROG (programa) até visualizar H1, H2
ou H3.
Prima MODE (modo) para introduzir e confirmar a idade, o valor do
ritmo cardíaco e o tempo. Prima SPEED (velocidade) +/- ou INCLINE
(inclinação) +/- para ajustar estes valores.
Prima START (iniciar) para começar o programa. O programa irá ajustar
automaticamente a velocidade e a inclinação para atingir o valor-alvo do
ritmo cardíaco.
Para utilizar esta função, deve segurar os sensores de pulsação (ou usar um
monitor do ritmo cardíaco).
Nota: Velocidade máxima para cada programa: H1 = 9,0 km/h, H2 = 11,0 km/h, H3
= 13,0 km/h.
1. Prima PROG (programa) até ser exibida a indicação FAT (gordura).
2. Prima MODE (modo) para introduzir a informação.
3. Prima os botões SPEED (velocidade) +/- ou INCLINE (inclinação) +/-
para selecionar os valores de F1 a F4.
F-1 Sexo 01 homem - 02 mulher
F-2 Idade 14-99
F-3 Altura 100-200 CM (40-80 POL.)
F-4 Peso 20-150 KG (44-330 LB)
4. Prima MODE (modo) para introduzir F5 – Teste de gordura corporal. Segure
os sensores de pulsação com as mãos e, após 3 segundos, o valor da
gordura corporal será apresentado como se segue:
<19 Abaixo do peso
(20--25) Peso normal
(26---29) Excesso de peso
>30 Obesidade
O valor da gordura corporal tem um caráter meramente indicativo e não deve
ser considerado como um dado médico.
CONVERSÃO DE MPH PARA KPH
A velocidade e a distância podem ser definidas para funcionar em MPH
(milhas por hora) e KPH (quilómetros por hora)
Para alternar entre estes dois modos
1. No modo de Espera, insira a CHAVE DE SEGURANÇA e prima os botões
SPEED (VELOCIDADE) + e INCLINE (INCLINAÇÃO) + durante 5 segundos.
2. O visor da velocidade indica "0,3" para MPH ou "0.5" para KPH.
3. Repita o processo acima para alterar de novo a velocidade.
PROGRAMAS DE COMPUTADOR
P0 MODO NORMAL
1. A partir do modo de Espera, prima INICIAR para iniciar de imediato o modo
manual.
2. A velocidade e a inclinação da passadeira podem ser ajustadas manualmente
utilizando os botões VELOCIDADE +/ou INCLINAÇÃO +/- em qualquer
momento durante um exercício.
3. Prima o botão PARAR para parar o exercício.
4. Retire a CHAVE DE SEGURANÇA para suspender o funcionamento do motor
ou prima duas vezes o botão PARAR.
P01-P24
Estes são programas predefinidos nos quais a velocidade ou a inclinação da
máquina são automaticamente alteradas durante o exercício.
Nota: se o utilizador alterar a velocidade/inclinação durante estes programas,
a mesma reverte para a velocidade/inclinação predefinida no segmento
seguinte do programa.
1. A partir do modo de Espera, prima o botão PROG (PROGRAMA) para
selecionar o programa necessário ou utilize o botão SPEED (VELOCIDADE)
+/- para escolher o programa durante o programa.
2. Prima START (INICIAR) para selecionar e começar a utilizar a hora
predefinida.
3. O tempo de exercício predefinido para estes programas é de 10 minutos.
Pode ser alterado premindo os botões INCLINE (INCLINAÇÃO) +/- antes da
seleção de START (INICIAR).
4. Durante estes programas, as definições de velocidade e inclinação
dividem-se em 15 segmentos. O tempo de cada segmento depende do
tempo total selecionado. Por exemplo, um programa de 15 minutos = 15
segmentos de 1 minuto. Por conseguinte, a velocidade/inclinação seria
alterada de 1 em 1 minuto. Os tempos diferem para permitir o aquecimento e
o arrefecimento.
5. A consola efetua a contagem decrescente e emite um bip durante 3
segundos sempre que a velocidade/inclinação é alterada.
U1-U3
A partir do modo de espera, prima PROG (programa) até visualizar U1, U2 ou U3.
Prima SPEED (velocidade) +/- ou INCLINE (inclinação) +/- para configurar o
tempo pretendido. Prima MODE (modo) para confirmar.
Prima SPEED (velocidade) +/- ou INCLINE (inclinação) +/- para alterar a
velocidade ou a inclinação. Prima MODE (modo) para confirmar e entrar na
secção seguinte. Repita até completar as 15 secções.
Prima START (iniciar) para começar.
PT
A - INCLINAÇÃO INSTANTÂNEA
B - -
TAR/DIMINUIR
C - PARAR
D - PROGRAMA
E - MODO
INICIAR
G - VELOCIDADE AUMENTAR/
DIMINUIR
H - VELOCIDADE INSTANTÂNEA
I - DONGLE BLUETOOTH
J - MÚSICA ATRAVÉS
DE BLUETOOTH
K - VENTOINHA
PROGRAMA
Seleciona o programa pretendido (P1-P24, U1-U3, H1-H3 FAT)
MODO
Para selecionar Hora, Distância e Calorias
INICIAR
Inicia o programa
PARAR
Para parar a máquina em qualquer altura durante o exercício.
VELOCIDADE +/-
Aumentar/diminuir a velocidade durante o exercício
INCLINAÇÃO +/-
Aumentar/diminuir a inclinação durante o exercício
VELOCIDADE INSTANTÂNEA
A utilizar para selecionar a velocidade exata enquanto corre.
INCLINAÇÃO INSTANTÂNEA
A utilizar para selecionar a inclinação exata enquanto corre.
VENTOINHA
A utilizar para ligar/desligar a ventoinha.
MÚSICA ATRAVÉS DE BLUETOOTH
O utilizador pode conectar o seu dispositivo à passadeira através de
Bluetooth e selecionar adidas para reproduzir música. Ajuste o volume da
música diretamente no seu dispositivo.
DONGLE BLUETOOTH
Introduza o DONGLE na porta. Estabeleça ligação ao DONGLE através de
Bluetooth usando a APLICAÇÃO e o seu código adidas único – "adidas****".
CHAVE DE SEGURANÇA
Esta máquina é fornecida com uma chave de segurança vermelha. Para
que a máquina funcione, a chave deve estar inserida. A sua finalidade é
desligar de imediato a máquina numa situação de urgência. O computador
apresenta a mensagem "safety key disconnected" (chave de segurança
desligada) no caso de não estar corretamente ligado à passadeira. O clip na
outra extremidade da chave de segurança deve estar fixado ao utilizador em
todos os momentos durante o exercício para garantir que a máquina para de
imediato numa situação de urgência.
PUNHOS DE PULSAÇÃO
Existem sensores de pulsação localizados nos dois guiadores. Para
monitorizar a pulsação, o utilizador pode segurar neles para que a leitura seja
fornecida. O monitor de pulsação é um guia apenas para referência e não
para uso médico ou monitorização.
A
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C
DE
G
H
K
I
J
CONSOLE
38 T-19 BLUETOOH ADIDASHARDWARE.COM 39
COMPUTERPROGRAMME
P0 NORMALER MODUS
1. Drücken Sie im Standby START, um den manuellen Modus direkt zu starten.
2. Geschwindigkeit und Steigung lassen sich mit den Tasten SPEED
(GESCHWINDIGKEIT) +/- bzw. INCLINE (STEIGUNG) +/- während des Trainings
jederzeit einstellen.
3. Drücken Sie die Taste STOP (STOPP), wenn Sie das Training beenden möchten.
Das Laufband schaltet in den CooldownModus.
4. Den Motor schalten Sie aus, indem Sie den SAFETY KEY
(SICHERHEITSSCHLÜSSEL) ziehen oder zweim al STOP (STOPP) drücken.
P01-P24
Hierbei handelt es sich um voreingestellte Programme, beidenen
Geschwindkeit und Steigung während des Trainings automatish eingestellt
werden.
Hinweis: Ändert der Benutzer Geschwindigkeit und Steigung während
dieser Programme, werden beim folgenden Abschnitt des Programms die
voreingestellten Werte wiedhergestellt.
1. Drücken Sie auf dem Standby-Bildschirm die Taste PROG zur
Auswahl des gewünschten Programms oder wählen Sie mit SPEED
(GESCHWINDIGKEIT) +/- ein Programm aus, während ein anderes
Programm läuft.
2. Drücken Sie S TA RT, um das Programm mit der voreingestellten Zeit
zu beginnen.
3. Die voreingestellte Trainingszeit beträgt bei diesen Programmen 10 Minuten.
Diese Einstellung kann vor Drücken von START durch Drücken der Tasten
INCLINE (STEIGUNG) +/- geändert werden.
4. Bei diesen Programmen sind die Einstellungen für Geschwindigkeit und
Steigung in 15 Abschnitte aufgeteilt. Die Dauer der einzelnen Abschnitte
hängt von der ausgewählten Gesamtdauer ab. Beispielsweise besteht
ein 15-minütiges Programm aus 15 Abschnitten von jeweils 1 Minute. Folglich
würden Geschwindigkeit und Steigung jede Minute geändert, jedoch ergeben
sich Verschiebungen, da die Warmup- und Cooldown-Phasen berücksichtigt
werden müssen.
5. Jeder Wechsel von Geschwindigkeit und Steigung wird von der Konsole
durch einen Countdown und ein Piepsignal (3 Sekunden) angegeben.
U1 - U3
Drücken Sie im Standby-A1:U18 PROG (Programm), bis U1, U2 oder U3 angezeigt
wird. Drücken Sie SPEED (Geschwindigkeit) +/- oder INCLINE (Steigung)
+/-, um die gewünschte Zeit einzustellen. Bestätigen Sie durch Drücken von
MODE (Modus).
Drücken Sie SPEED (Geschwindigkeit) +/- oder INCLINE (Steigung)
+/-, um die Geschwindigkeit oder die Steigung zu verändern. Drücken Sie
MODE (Modus), um zu bestätigen und den nächsten Abschnitt aufzurufen.
Wiederholen Sie dies bis alle 15 Abschnitte abgeschlossen sind.
Drücken Sie START (Start), um zu beginnen.
H1-H3
Drücken Sie im Standby-Modus PROG (Programm), bis H1, H2 oder H3
angezeigt wird.
Drücken Sie MODE (Modus), um Ihr Alter, Ihren Herzfrequenzwert und die Zeit
einzugeben und zu speichern. Drücken Sie SPEED (Geschwindigkeit) +/- oder
INCLINE (Steigung) +/-, um diese Werte anzupassen.
Drücken Sie START (Start), um das Programm zu beginnen. Das Programm wird die
Geschwindigkeit und Steigung automatisch an Ihre Zielherzfrequenz anpassen.
Um diese Funktion verwenden zu können, müssen Sie die Pulssensoren
gedrückt halten (oder einen Herzfrequenzmesser tragen).
Anmerkung: maximale Geschwindigkeit für jedes Programm: H1 = 9,0 km/h, H2
11,0 km/h, H3 13,0 km/h.
1. Drücken Sie PROG (Programm), bis die Anzeige FAT (Körperfett) erscheint.
2. Drücken Sie MODE (Modus) für die Eingabe von Informationen.
3. Drücken Sie die Tasten SPEED (Geschwindigkeit) +/- oder INCLINE
(Steigung) +/-, um die Werte für F1 – F4 auszuwählen.
F-1 Geschlecht 01 männlich - 02 weiblich
F-2 Alter 14-99
F-3 Körpergröße 100-200 cm ( 40-80 Zoll)
F-4 Gewicht 20-150 kg (44-330 lb)
4. Drücken Sie MODE (Modus), um F5 – Körperfetttest einzugeben. Halten Sie
die Pulssensoren fest. Nach 3 Sekunden wird der Körperfettanteil wie folgt
angezeigt:
<19 Untergewicht
(20-25) Normalgewicht
(26-29) Übergewicht
>30 Fettleibigkeit
Der Körperfettanteil ist nur als Richtwert zu betrachten und stellt keinen
medizinischen Wert dar.
UMRECHNUNG ZWISCHEN KM/H UND MPH
Die Geschwindigkeit kann in Kilometern pro Stunde (km/h) oder Meilen pro Stunde
(mph) angegeben werden.
So wechseln Sie zwischen den Einheiten.
1. Setzen Sie im Standby-Modus den SAFETY KEY
(SICHERHEITSSCHLÜSSEL) ein. Drücken Sie anschließend 5 Sekunden lang
SPEED (GESCHWINDIGKEIT) + und INCLINE (STEIGUNG) +.
2. Die Geschwindigkeit wird für mph mit „0.3" oder mit „0.5" für km/h angegeben.
3. Wiederholen Sie die obigen Schritte, um die Einstellung für die
Geschwindigkeit erneut zu ändern.
DE
A - SOFORTEINSTELLUNG DER
STEIGUNG
B - STEIGUNG +/-
C - STOPP
D - PROGRAMM
E - MODUS
STA R T
G - GESCHWINDIGKEIT+/-
H - SOFORTEINSTELLUNG DER
GESCHWINDIGKEIT
I - BLUETOOTH-USB-ADAPTER
J - MUSIKÜBERTRAGUNG ÜBER
BLUETOOTH
K - VENTILATOR
PROGRAMM (PROG.)
Auswahl des gewünschten Programms (P1-P24, U1-U3, H1-H3, FETT)
MODUS (MODE)
Auswahl von Zeit, Strecke und Kalorien
START
Startet ein Programm
STOPP (STOP)
Hält das Programm jederzeit während des Trainings an. Das Band wird langsamer
bis zum vollständigen Halt.
GESCHWINDIGKEIT +/-
Erhöht/verringert die Geschwindigkeit während des Trainings
STEIGUNG +/-
Erhöht/verringert die Steigung während des Trainings
Auswahl der genauen Geschwindigkeit während des Trainings
Auswahl der genauen Steigung während des Trainings
VENTILATOR
Ein-/Ausschalten des Ventilators
MUSIKÜBERTRAGUNG ÜBER BLUETOOTH
Du kannst dein Gerät über Bluetooth mit dem Laufband verbinden und adidas
auswählen, um Musik abzuspielen. Die Lautstärke der Musik kann direkt über
dein Gerät angepasst werden.
BLUETOOTH-USB-ADAPTER
Steck den ADAPTER in den USB-Anschluss. Stell eine Bluetooth-Verbindung
zum ADAPTER her, indem du deinen adidas Code „adidas****“ in der APP
eingibst.
SICHERHEITSSCHLÜSSEL
Diesem Gerät liegt ein roter Sicherheitsschlüssel bei, ohne den das Laufband
nicht in Betrieb genommen werden kann. Mit diesem Schlüssel können Sie das
Gerät im Notfall sofort anhalten. Wenn der Schlüssel nicht korrekt am Laufband
angeschlossen ist, erscheint auf der Anzeige „safety key disconnected"
(Sicherheitsschlüssel nicht eingesetzt). Der Clip an der anderen Seite des
Sicherheitsschlüssels muss jederzeit während des Trainings mit der Kleidung
verbunden sein um sicherzustellen, dass das Gerät im Notfall unverzüglich
ausschaltet.
An beiden Handgriffen befinden sich Pulssensoren, die den Puls des Benutzers
messen, wenn sich dessen Hände an den Sensoren befinden. Der Pulsmesser
dient lediglich der Information und darf nicht zu medizinischen Zwecken oder
zur Überwachung verwendet werden.
A
B
C
DE
G
H
K
I
J
KONSOLE
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