PRODUCT COLOUR MAY VARY
reebokfitness.info 3
B2
A
A
B
C
K
PARTS
A
G
E08
C27
B19
B18
B1 B3
F
D
DO NOT MOVE THE TREADMILL OUT OF
THE BOX UNTIL IT IS ASSEMBLED.
Collapse box and lay sides down before assembly.
Once assembled move out of the box on it’s wheels
while the deck is in the folded and locked position.
Failure to follow this procedure may result in serious
injury due to pinch point areas on the front frame
near the motor cover.
WARNING
reebokfitness.info 5
B5
B6
B4
E
F
GH
H
C27
C1
F
E
reebokfitness.info 7
C3
C2
D
F
K
C4
C5
C42
A08
A08
reebokfitness.info 9
C6
Safety Key
Lubricating the Treadmill
* Every 3-6 months
** See User Guide for more info
User Information
reebokfitness.info/support
WEEE logo this symbol on a product means that the product is covered by European
Directive 2012/19/EU.
e Bluetooth® word mark and logos are registered trademarks owned by Bluetooth
SIG, Inc. and any use of such marks by RFE International is under license.
Hereby, RFE international declares that this product is in compliance with the essential
requirements and other relevant provisions of Directive 2014/53/EU.
This product is suitable
for user’s weight of 120kg.
120
kg
A08
A08
M
C42
reebokfitness.info 11
E12
E11
D02
B18
B19
E06
E07
E08
E09
E10
F04
F03
F05
F02
F01
H07
H07
H07
H01
H03
H04
H05
H06
H02
C16
C15
H
C15
J02
J01
J
A02
A05
A06
A03
A04
B07
C40
B08
B08
B10
B12
B12
B07
C40
B12
C12
C13
C43
C43
C15
C16
C17
C18
C19
C20
C20
C21
C22
C23
C23
C24
C25
C26
C27
C36
C37
D02
D03
D04
D04
D32
D32
D26
D26
D12
D15
D15
D08
D08
D16 D16 D17
D16
D16
D16
D17
D19
D19
D21
D21
D23
D24
D06
E13
E15
E16
E16
C33
D17
E18
E18
E17
E19
E20
E21
E04
B02
C07
D08
B17
D13
A01
B01
B03
B05
B06
B13
B14
B14
B15
B15
B16
B16
B17
C01
C02
C03
C04
C05
C06
C07
C08
C08
C09
C10
C11
C28
C28
C28 C28
C29
C29 C29
C29
C29
C29
C30
C30
C31
C31
C31
C31
C32
C32
C33
C34
C34
C35
C35
D01 D01
D01
D01
D01
D01
D01
D02
D02
D02
D05
D05
D06
D07
D07
D07
D08
D08
D08
D08
D09
D09
D09
D09
D09
D09
D02
D02
D02
D02
D02
D02
D10
D13 D13
D13
D13
D13
D13
D13
D14
D14
D16
D16
D18
D18
D18
D19
D19
D20
D02
D16
D16
D16
D16
D25
D25
D33
D33
D33
D33
D25
D25
C38
E01
E02
E03
E05
C39
E14
A07
D31
D31
D08
D08
D08
D13
D11
D11
D11
D11
D13
A08
C41
C41
C42
C42
D02
D22
D02
D02
D02
G01
G02
G01
G02
D29
D30 D18
D27
D28
B09
B04
B11
D19
D19
D18
D01
B20
B20
B21
B21
D13
D13
D13
D13
D19
D21
D21
D21
D21
D22
D34
Exploded Diagram
reebokfitness.info 13
No. Description Qty
A01 Main Frame 1
A02 Console Bracket 1
A03 Left Handle Bar Bracket 1
A04 Right Handle Bar Bracket 1
A05 Left Upright Tube 1
A06 Right Upright Tube 1
A07 Frame Reinforcement Tube 1
A08 Support Frame 1
B01 Connection Board I 1
B02 Connection Board II 1
B03 Folding Metal Plate 1
B04 Cylinder Metal Plate 1
B05 Front Roller 1
B06 Back Roller 1
B07 Handle Bar Fasten Plate 2
B08 Hand Pulse Metal Plate 4
B09 Cylinder 1
B10 Safety Key Plate 2
B11 Cylinder Fasten Roller 1
B12 Pressure Spring 3
B13 Pull Spring 1
B14 Bushing 2
B15 Guide Bar 2
B16 Compression Spring 2
B17 Limit Bushing 2
B18 Cross wrench/Screwdriver 1
B19 5# Allen Wrench 1
B20 Rotate Bushing 2
B21 Pull Spring 2
C01 Motor Top Cover 1
C02 Motor Bottom Cover 1
C03 Motor Side Cover-L 1
C04 Motor Side Cover-R 1
C05 Side Rail Ring-L 1
No. Description Qty
C06 Side Rail Ring-R 1
C07 Top Side Rail 2
C08 Lateral Side Rail 2
C09 Back End Cover 1
C10 Back End Side Cover-L 1
C11 Back End Side Cover-R 1
C12 Tube End Cover-L 1
C13 Tube End Cover-R 1
C15 Console Top Cover 1
C16 Console Bottom Cover 1
C17 IPAD Holder Top Cover 1
C18 IPAD Holder Bottom Cover 1
C19 IPAD Holder Insert Part 1
C20 Tube Decoration Ring 2
C21 Handle Bar Foam-L 1
C22 Handle Bar Foam-R 1
C23 Hand Pulse Holder 2
C24 Handle Bar Cover-L 1
C25 Handle Bar Cover-R 1
C26 Safety Key Holder 1
C27 Safety Key 1
C28 Black Cushion 4
C29 Side Rail Holder 6
C30 Adjustable Foot Pad 2
C31 Black Cushion 4
C32 Cover Button 2
C33 Ring-shaped Wire Plug 2
C34 Foot Pad 2
C35 Transport Wheel 2
C36 IPAD Holder Clamp 1
C37 Spring Rope 1
C38 Running Belt 1
C39 Motor Belt 1
C40 Upright Tube Knob 2
C41 Folding Foot Pad 2
C42 Supporting Button 2
Parts ListParts List No. Description Qty
C43 Foot Pad A 2
D01 Nut (M6) 9
D02 Nut (M8) 16
D03 Bolt (M12*40) 1
D04 Bolt (M8*55) 2
D05 Bolt (M8*40) 2
D06 Bolt (M8*15) 6
D07 Bolt (M6*55) 3
D08 Bolt (M5*12) 13
D09 Bolt (M8*60) 6
D10 Screw (ST2.9*8) 2
D11 Bolt (M6*10) 4
D12 Bolt (M5*10) 4
D13 Screw (ST4.2*12) 28
D14 Screw (ST4.2*30) 2
D15 Screw (ST4.2*25) 4
D16 Screw (ST4.2*12) 28
D17 Screw (ST2.9*8) 9
D18 Washer (6) 5
D19 Washer (8) 9
D20 Spring Washer (8) 2
D21 Flat Washer (8) 8
D22 Bolt (M8*30) 2
D23 Flat Washer (12) 1
D24 Screw (ST2.5*6) 4
D25 Bolt (M6*40) 4
D26 Screw (ST2.9*6) 7
D27 Flat Washer (10) 1
D28 Nut (M10) 1
D29 Bolt (M8*25) 1
D30 Bolt (M6*45) 1
D31 Bolt (M8*15) 4
D32 Bolt (M5*12) 4
D33 Bolt (M6*25) 4
D34 Spring Washer (10) 1
E01 Running Board 1
No. Description Qty
E02 DC Motor 1
E03 Switch Button 1
E04 Power Socket 1
E05 Overload Protector 1
E06 Magnet Ring 1
E07 Magnet Core 1
E08 Power Wire 1
E09 AC Single Wire (Brown 200) 1
E10 AC Single Wire (Brown 350) 2
E11 AC Single Wire (Blue 350) 2
E12 Grounding Wire (Yellow & Green 350) 1
E13 PCB Board 1
E14 Control Board 1
E15 Top Signal Wire 1
E16 Bottom Signal Wire 1
E17 Hand Pulse Top Cover 1
E18 Hand Pulse Bottom Cover 2
E19 On-Off Sensor 1
E20 Console Acrylic 1
E21 IPAD Holder Sticker 1
F01 Filter (Optional) 1
F02 Inductance (Optional) 1
F03 AC Single Wire (Optional) 1
F04 Grounding Wire (Optional) 1
F05 Screw (Optional) 4
G01 Belt Guide Hook 2
G02 Screw 4
H01 USB Connection Wire (Optional) 1
H02 USB Module (Optional) 1
H03 Speaker (Optional) 1
H04 Speaker (Optional) 1
H05 MP3 Wire (Optional) 1
H06 MP3 Power Wire (Optional) 1
H07 Screw (ST2.9*8) (Optional) 10
J01 USB Port Plug 1 1
J02 USB Port Plug 2 1
reebokfitness.info 15
BUTTON FUNCTIONS
START: Press to start treadmill, the running belt will
start moving.
STOP/PAUSE: Press to stop treadmill, the running belt
will slow before stopping completely.
PROGRAM: Selects the desired program (P1-P12, FAT).
MODE: To select countdown mode for distance,
calories, steps and time.
SPEED +: Press this button to increase speed/value.
SPEED -: Press this button to decrease speed/value.
COMPUTER FUNCTIONS
MPH to KPH Conversion
In standby mode, remove the safety key then press and
hold SPEED + and SPEED - at the same time for 5 sec-
onds. Speed will show ‘0.6’ for MPH or ‘1.0’ for KPH. Repeat
the above process to change again.
Safety Key
The machine will not operate unless the red safety key is
inserted. If the safety key is out of place the machine will
shut down immediately. The screens will display ‘- - - -’ with
a warning tone. The clip on the end of the safety key must
be attached to the user at all times during your workout
to ensure the machine stops immediately in the event of
emergency.
Display
When paused the console will display ‘PAU’.
During workout the left screen will alternate between dis-
playing calories and steps. The right screen will alternate
between displaying pulse and speed.
Quick Start
Press START. The system will count down for 3 seconds
and make a sound.
Press SPEED +/- to adjust speed.
Mode
Press MODE to enter TIME, DISTANCE, CALORIES and
STEPS.
- Press +/- to set workout target value.
- Press START to begin workout out.
- Press SPEED +/- to adjust speed.
Body Fat Test
- Press PROGRAM until you get to FAT.
- Press MODE then use SPEED +/- to set target value:
Set value from F-1-to F-4:
F-1 GENDER (01 Male / 02 Female)
F-2 AGE
F-3 HEIGHT
F-4 WEIGHT
- Press MODE to enter F-5 (F-5 BODY FAT TEST) hold
hands on the pulse sensors, the console will display your
body fat value after 3 seconds.
The body fat value is intended as a guide, and is not
medical data:
≤ 19 Under Weight
20-25: Normal Weight
26-29: Overweight
≥ 30 Obese
Program
Press PROGRAM button, CALORIES/STEPS will display 12
programs, select between P1-P12.
Press SPEED +/- to set the workout time.
Press START to begin workout.
Programs are divided into 10 sections; the machine will
beep 3 times when starting a new section.
Press SPEED +/- to adjust speed during each section.
When the program is finished the machine will beep 3
times then stop.
Power Saver Function
This product is manufactured in compliance with the Erp
Regulations and is fitted with a power saving mode which
will activate if the Treadmill is inactive for a period of 10
minutes. To restart the treadmill press any button.
Lubrication Reminder
After every 300km (188 miles) of running the treadmill will
require lubricating. The machine will make a sound every
10 seconds and display ‘OIL’. Read the user guide for
lubrication insturctions.. After lubrication, hold STOP for 3
seconds and the warning will be removed.
ENGLISH
A
B
C
D
E
F
FRANÇAIS
FONCTIONS DES BOUTONS
DÉMARRAGE: Appuyez pour lancer la machine, le
tapis de course va commencer à tourner.
ARRÊT/PAUSE: Appuyez pour arrêter la machine, le
tapis de course va ralentir avant de s’arrêter complète-
ment..
PROGRAMME: Sélection du programme voulu (P1-P12,
FAT).
MODE: Pour sélectionner le mode décompte pour la
distance, les calories et la durée.
VITESSE +: Appuyez sur ce bouton pour augmenter la
vitesse/la valeur.
VITESSE -: Appuyez sur ce bouton pour réduire la
vitesse/la valeur.
FONCTIONS INFORMATIQUES
Conversion M/h en Km/h
En mode veille, retirez la clé de sécurité puis appuyez sur
SPEED + (vitesse +) et SPEED - (vitesse -) en même temps
pendant 5 secondes.
La vitesse va afficher « 0,6 » en miles par heure ou « 1.0 »
en kilomètres heure. Répétez la procédure ci-dessus pour
modifier à nouveau le paramètre.
Clé de Sécurité
La machine ne fonctionnera pas tant que la clé de sécu-
rité rouge n’est pas insérée. Si la clé de sécurité est mal
insérée, la machine va immédiatement s’arrêter. L’écran af-
fichera «- - - -» et une sonorité d’alerte sera émise. Le clip
au bout de la clé de sécurité doit être fixé à l’utilisateur
à tout moment pendant la séance d’entraînement, afin
que la machine puisse s’arrêter immédiatement en cas
d’urgence.
Affichage
En pause, la console va afficher « PAU ».
Pendant l’entraînement, l’écran de gauche va afficher en
alternance les calories et les pas. L’écran de droite
va afficher en alternance le pouls et la vitesse.
Démarrage Rapide
Appuyez sur DÉMARRAGE. Le système va faire un
décompte pendant 3 secondes puis émettre un son.
Appuyez sur VITESSE +/- pour régler la vitesse..
Mode
Appuyez sur MODE pour saisir les valeurs de TIME,
DURÉE, DISTANCE, CALORIES et PAS.
- Appuyez sur +/- pour définir la valeur cible de la séance.
- Appuyez sur DÉMARRAGE pour commencer.
- Appuyez sur VITESSE +/- pour régler la vitesse.
Détermination de la Masse Adipeuse
- Appuyez sur PROGRAMME jusqu’à atteindre FAT.
- Appuyez sur MODE puis utilisez VITESSE +/- pour définir
la valeur cible:
Définissez une valeur de F-1 à F-4:
F-1 GENRE (01 Homme / 02 Femme)
F-2 ÂGE
F-3 TAILLE
F-4 POIDS
- Appuyez sur MODE pour passer à F-5 (F-5 BODY FAT
TEST - détermination de la masse adipeuse) posez les
mains sur les capteurs de pouls, la console va afficher
votre masse adipeuse au bout de 3 secondes.
La masse adipeuse est une indication, pas une donnée
médicale:
≤ 19 Maigre 20-25: Normal
26-29: En surpoids ≥ 30 Obèse
Programme
Appuyez sur le bouton PROGRAMME, CALORIES/PAS
va afficher 12 programmes, sélectionnez l’un de ces
programmes, de P1 à P12.
Appuyez sur VITESSE +/- pour définir la durée de l’en-
traînement.
Appuyez sur DÉMARRAGE pour commencer.
Les programmes sont divisés en 10 sections, la machine
va bipper 3 fois au début d’une nouvelle section.
Appuyez sur VITESSE +/- pour régler la vitesse pendant
chaque section.
Quand le programme est terminé, la machine va biper 3
fois puis s’arrêter.
Économies D’énergie
Ce produit est fabriqué conformément aux Réglementa-
tions Erp et il est équipé d’un mode économies d’énergie
qui s’active si le tapis reste inactif pendant une période
de 10 minutes. Appuyez sur n’importe quel bouton pour
redémarrer le tapis.
Rappel de Lubrification
Le tapis devra être lubrifié tous les 300 km (188 miles) de
course. La machine va émettre un son toutes les
10 secondes et afficher « OIL ». Consultez le manuel d’utili-
sation pour connaître les instructions de lubrification. Une
fois la lubrification effectuée, appuyez sur ARRÊT pendant
3 secondes et l’avertissement va s’effacer.
MP
DF C B A E
DISTANCECALORIES DURÉE
PAS
POULS
VITESSE
A
B
C
D
E
F
MP
DF C B A E
DISTANCECALORIES TIME
STEPS
PULSE
SPEED
reebokfitness.info 17
ITALIANO DEUTSCHE
TASTENFUNKTIONEN
START: Drücken, um das Gerät zu starten: Das Lauf-
band setzt sich in Bewegung.
STOP/PAUSE: Drücken, um das Gerät anzuhalten: Das
Laufband verringert seine Geschwindigkeit, bevor es
endgültig zum Stillstand kommt.
PROGRAMM: Auswahl des gewünschten Programms
(P1 – P12, FAT).
MODUS: Auswahl des Countdown-Modus für Distanz,
Schritte und Zeit.
GESCHWINDIGKEIT +: Mit dieser Taste können Sie den
Geschwindigkeitswert erhöhen.
GESCHWINDIGKEIT -: Mit dieser Taste können Sie den
Geschwindigkeitswert verringern.
COMPUTERFUNKTIONEN
Umrechnung Meilen/Std. (MPH) in Kilometer/Stunde
(KPH)
Entfernen Sie den Sicherheitsschlüssel im Standby-Mo-
dus ein und halten Sie dann GESCHWINDIGKEIT +
und GESCHWINDIGKEIT - gleichzeitig für 5 Sekunden
gedrückt.
Die Geschwindigkeit wird als „0,6“ Meilen/Stunde (MPH)
oder „1,0“ Kilometer/Stunde (KPH) angezeigt. Wiederholen
Sie das o. g. Vorgehen, um die Anzeige erneut zu ändern.
Sicherheitsschlüssel
Das Gerät funktioniert nur mit eingeführtem Sicherheitss-
chlüssel. Wird der Sicherheitsschlüssel entfernt, hält das
Gerät augenblicklich an. Im Display erscheint „- - - -“ und
Sie hören ein Warnsignal. Der Clip am Ende des Sich-
erheitsschlüssels muss während des Workouts immer
am Benutzer befestigt sein, damit das Gerät im Notfall
augenblicklich anhält.
Display
Wenn Pause gedrückt wird, erscheint „PAU“ im Display.
Während des Workouts zeigt der linke Bildschirm
abwechselnd die verbrauchten Kalorien und die zurück-
gelegten Schritte an. Der rechte Bildschirm wechselt
zwischen der Puls- und der Geschwindigkeitsanzeige.
Schnellstart
Drücken Sie START. Nach einem 3-Sekunden-Countdown
ist ein Ton zu hören.
Drücken Sie GESCHWINDIGKEIT +/-, um die Geschwind-
igkeit anzupassen.
Modus
Drücken Sie MODUS, um die Parameter ZEIT, DISTANZ,
KALORIEN und SCHRITTE einzugeben.
- Drücken Sie +/-, um den Zielwert Ihres Workouts einzus-
tellen.
- Drücken Sie START, um mit dem Workout zu beginnen.
- Drücken Sie GESCHWINDIGKEIT +/-, um die Geschwind-
igkeit anzupassen.
Körperfetttest
- Drücken Sie PROGRAMM, bis FAT angezeigt wird.
- Drücken Sie MODUS und wählen Sie dann über
GESCHWINDIGKEIT +/- den gewünschten Wert aus:
Wählen Sie einen Wert zwischen F-1 und F-4:
F-1 GESCHLECHT (01 Männlich / 02 Weiblich)
F-2 ALTER F-3 GRÖSSE F-4 GEWICHT
- Drücken Sie MODUS zur Eingabe von F-5 (F-5 KÖRPER-
FETTTEST), halten Sie die Hände an den Pulssensor, Ihr
Körperfettanteil wird nach 3 Sekunden angezeigt.
Der Körperfettanteil ist nur als Richtwert zu betrachten
und stellt keinen medizinischen Wert dar:
≤ 19 Untergewicht 20-25: Normalgewicht
26-29: Übergewicht ≥ 30 Adipositas
Programm
Drücken Sie die Taste PROGRAM PROGRAMM, in der
Anzeige KALORIEN/SCHRITTE erscheinen 12 Programme,
Sie können zwischen P1 – P12 auswählen.
Drücken Sie GESCHWINDIGKEIT +/-, um die Workout-Zeit
einzustellen.
Drücken Sie START, um mit dem Workout zu beginnen.
Jedes Programm kann in 10 Abschnitte unterteilt werden,
der Beginn eines neuen Abschnitts wird durch 3 Pieptöne
signalisiert.
Drücken Sie GESCHWINDIGKEIT +/-, um die Geschwind-
igkeit während jedes Abschnitts anzupassen.
Nach Abschluss des Programms ertönen 3 Pieptöne,
anschließend stoppt das Laufband..
Energiesparen
Dieses Produkt wird in Übereinstimmung mit der Ökode-
sign-Richtlinie hergestellt und ist mit einem Energiespar-
modus ausgestattet, der sich einschaltet, wenn das
Laufband über einen Zeitraum von 10 Minuten inaktiv ist.
Drücken Sie eine beliebige Taste, um erneut zu starten.
Hinweise zur regelmäßigen Schmierung
Nach jeweils 300 zurückgelegten Kilometern muss das
Laufband geschmiert werden. Alle 10 Sekunden ertönt
dann ein Signalton und das Display zeigt „OIL“ an. Lesen
Sie die Bedienungsanleitung für Anweisungen zum
Schmieren. Halten Sie STOP für 3 Sekunden gedrückt,
nachdem das Gerät geschmiert wurde, und der Warnhin-
weis verschwindet wieder vom Display.
A
B
C
D
E
F
MP
DF C B A E
DISTANCECALORIES ZEIT
SCHRITTE
PULS
GESCHWINDIGKEIT
FUNZIONI TASTI
AVVIO: Premere per avviare il tapis roulant, il tappeto
inizierà a muoversi.
ARRESTO/PAUSA: Premere per arrestare il tapis roulant,
il tappeto rallenterà e si arresterà completamente.
PROGRAMMA: Selezionare il programma desiderato
(P1-P12, FAT).
MODALITÀ: Per selezionare la modalità countdown per
distanza, calorie, passi e tempo.
VELOCITÀ +: Premere questo tasto per aumentare il
valore/velocità.
VELOCITÀ -: Premere questo tasto per ridurre il valore/
velocità.
FUNZIONI COMPUTER
Conversione da miglia/h a km/h
In modalità standby, rimuovere la chiave di sicurezza,
quindi premere e mantenere premuto VELOCITÀ + e
VELOCITÀ - contemporaneamente per 5 secondi.
La velocità indicherà ‘0.6’ per le MPH (miglia/h) o ‘1.0’ per
KPH (km/h). Ripetere la procedura per modificare nuova-
mente.
Chiave di Sicurezza
La macchina funziona solamente quando la chiave di
sicurezza rossa è inserita. Se la chiave di sicurezza non è
correttamente posizionata, la macchina si arresta imme-
diatamente. Sul display compare ‘- - - -’ e viene emesso
un segnale acustico di avvertimento. La clip all’altra
estremità del cordino della chiave di sicurezza deve
rimanere fissata all’abbigliamento dell’utente per tutta la
durata dell’esercizio per garantire l’immediato arresto della
macchina in caso di emergenza.
Display
Quando è in pausa, la console visualizza ‘PAU’.
Durante l’esercizio lo schermo di sinistra alternerà la visu-
alizzazione di calorie e passi. Lo schermo destro alternerà
la visualizzazione di battito e velocità.
Quick Start
Premere AVVIO. Il sistema eseguirà il countdown per 3
secondi, quindi emetterà un suono.
Premere VELOCITÀ +/- per regolare la velocità.
Modalità
Premere MODALITÀ per impostare TEMPO, DISTANZA,
CALORIE e PASSI.
- Premere +/- per impostare il valore desiderato dell’eser-
cizio.
- Premere AVVIO per iniziare l’esercizio.
- Premere VELOCITÀ +/- per regolare la velocità.
Test Grasso Corporeo
- Premere PROGRAMMA fino ad arrivare a FAT.
- Premere MODALITÀ quindi usare VELOCITÀ +/- per
impostare il valore desiderato:
Impostare il valore da F-1 a F-4:
F-1 GENERE (01 Uomo / 02 Donna)
F-2 ETÀ
F-3 ALTEZZA
F-4 PESO
- Premere MODALITÀ per inserire F-5 (F-5 BODY FAT TEST)
mettere le mani sui sensori battito, la console visualizzerà
il vostro valore di grasso corporeo dopo 3 secondi.
Il valore grasso corporeo si intende come guida e non
costituisce un dato medico:
≤ 19 Sottopeso 20-25: Peso Normale
26-29: Sovrappeso ≥ 30 Obeso
Programma
Premere il tasto PROGRAMMA, CALORIE/PASSI visual-
izzerà 12 programmi, selezionare fra P1-P12.
Premere VELOCITÀ +/- per impostare il tempo dell’eser-
cizio.
Premere AVVIO per iniziare l’esercizio.
I programmi sono divisi in 10 sezioni, la macchina emet-
terà 3 bip quando inizia una nuova sezione.
Premere VELOCITÀ +/- per regolare la velocità durante
ogni sezione.
Quando il programma è finito la macchina emetterà 3 bip
poi si fermerà.
Risparmioe
Questo prodotto è realizzato in conformità con le
normative Erp ed è dotato di una modalità di risparmio
energetico che si attiva se il tapis roulant rimane inattivo
per almeno 10 minuti. Per riavviare il tapis roulant premere
un tasto qualsiasi.
Funzione di Ricordo Lubrificazione
Dopo ogni 300km (188 miglia) di corsa il tapis roulant
richiede un intervento di lubrificazione. La macchina
emetterà un suono ogni 10 secondi e visualizzerà ‘OIL’.
Leggere la guida utilizzatore per le istruzioni di lubrificazi-
one. Dopo la lubrificazione, mantenere premuto ARRESTO
per 3 secondi e l’avvertimento verrà rimosso.
A
B
C
D
E
F
MP
DF C B A E
DISTANZACALORIE TEMPO
PASSI
PULSAZIONI
VELOCITÀ
reebokfitness.info 19
ESPAÑOL PORTUGUÊS
FUNCIONES DE LOS BOTONES
INICIAR: Pulse para poner en marcha la cinta de
correr, el tapiz empezará a moverse.
PARAR/PAUSAR: Pulse para que la cinta de correr
se pare, el tapiz se ralentizará hasta detenerse por
completo.
PROGRAMA: Permite seleccionar el programa desea-
do (P1-P12, FAT).
MODE: Permite seleccionar el modo cuenta atrás para
distancia, calorías, pasos y tiempo.
VELOCIDAD +: Pulse este botón para aumentar veloci-
dad/valor.
VELOCIDAD -: Pulse este botón para reducir velocidad/
valor.
FUNCIONES ORDENADOR
Conversión de MPH a KPH
En modo standby retire la llave de seguridad, a contin-
uación pulse y mantenga pulsados simultáneamente
VELOCIDAD + y VELOCIDAD - durante 5 segundos. La
velocidad indicará «0,6» para MPH o «1,0» para KPH. Repita
el proceso anterior para volver a cambiar.
Llave de seguridad
La máquina no funcionará a menos que la llave roja de
seguridad esté insertada. Si la llave de seguridad no
está puesta, la máquina se apagará de inmediato. En
la pantalla aparecerá «- - - -» emitiéndose una señal de
advertencia. El usuario debe llevar fijado el clip situado
en el extremo de la llave de seguridad en todo momento
durante el entrenamiento para garantizar que la máquina
se pare de inmediato en caso de emergencia.
Display
Al estar en pausa, la consola indicará «PAU».
Durante el entrenamiento, la pantalla izquierda mostrará
alternativamente calorías y pasos. La pantalla derecha
mostrará alternativamente pulso (frecuencia cardíaca) y
velocidad.
Inicio Rápido
Pulse INICIAR. El sistema comenzará una cuenta atrás de
3 segundos y emitirá un sonido.
Pulse VELOCIDAD +/- para ajustar la velocidad.
Modo
Pulse MODO para introducir TIEMPO, DISTANCIA,
CALORÍAS y PASOS.
- Pulse +/- para ajustar el valor previsto de entrenamiento.
- Pulse INICIAR para comenzar el entrenamiento.
- Pulse VELOCIDAD +/- para ajustar la velocidad.
Test de Grasa Corporal
- Pulse PROGRAMA hasta que aparezca FAT.
- Pulse MODO y a continuación use VELOCIDAD +/- para
ajustar el valor previsto:
Ajuste un valor de F-1 a F-4:
F-1 SEXO (01 Masculino / 02 Femenino)
F-2 EDAD
F-3 ALTURA
F-4 PESO
- Pulse MODO para acceder a F-5 (F-5 TEST DE GRASA
CORPORAL), mantenga las manos sobre los sensores de
pulso, la consola le mostrará el valor de grasa corporal a
los 3 segundos.
El valor de grasa corporal es orientativo, no es infor-
mación médica:
≤ 19 Bajo Peso 20-25: Peso normal
26-29: Sobrepeso ≥ 30 Obesidad
Programa
Pulse el botón PROGRAMA, CALORÍAS/PASOS mostrará
12 programas, seleccione entre los programas P1-P12.
Pulse VELOCIDAD +/- para ajustar el tiempo de entre-
namiento.
Pulse INICIAR para comenzar el entrenamiento.
Los programas se dividen en 10 secciones; la máquina
emitirá 3 pitidos al iniciar una nueva sección.
Pulse VELOCIDAD +/- para ajustar la velocidad durante
cada sección.
Cuando el programa haya finalizado, la máquina emitirá 3
pitidos y se parará.
Ahorro de Energía
Este producto está fabricado de conformidad con la Di-
rectiva ErP y viene equipado con un modo de ahorro de
energía que se activará si la cinta de correr está inactiva
durante un periodo de 10 minutos. Para volver a poner en
marcha la cinta de correr pulse cualquier botón.
Recordatorio de Lubricación
La cinta precisará lubricación por cada 300km (188 millas)
recorridos. La máquina emitirá un sonido cada
10 segundos e indicará «OIL» . Consulte la guía de usuario
para las instrucciones de lubricación. Tras la lubricación,
mantenga pulsado PARAR durante 3 segundos
y la advertencia desaparecerá.
A
B
C
D
E
F
MP
DF C B A E
DISTANCIA
CALORÍAS TIEMPO
PASOS
PULSO
VELOCIDAD
FUNÇÕES DO BOTÃO
INICIAR: Prima para iniciar passadeira, o tapete de
corrida irá começar a mover-se.
PARAR/PAUSAR: Prima para parar a passadeira, o
tapete de corrida irá diminuir de velocidade até parar
completamente.
PROGRAMA: Prima para selecionar o programa pre-
tendido (P1-P12, FAT).
MODO: Prima para selecionar o modo de contagem
decrescente para distância, calorias, passos e tempo.
VELOCIDADE +: Prima este botão para aumentar a
velocidade/o valor.
VELOCIDADE -: Prima este botão para diminuir a
velocidade/o valor.
FUNÇÕES COMPUTACIONAIS
Conversão MPH para Km/h
No modo de standby, remova a chave de segurança e
depois prima continuamente os botões VELOCIDADE + e
VELOCIDADE - em simultâneo durante 5 segundos.
A velocidade apresentará “0.6” para MPH ou “1.0” para
km/h. Repita o processo descrito para alterar novamente.
Chave de Segurança
A máquina não irá funcionar até a chave de segurança
vermelha ser inserida. Se a chave de segurança se
deslocar, a máquina irá desligar-se imediatamente. O
ecrã irá exibir “- - - -” com um som de alerta. O clipe na
extremidade da chave de segurança tem de estar sem-
pre preso ao utilizador durante o treino, para garantir que
a máquina para imediatamente em caso de emergência.
Visor
Quando a passadeira está pausada, a consola apresenta
“PAU”. Durante o treino, o ecrã da esquerda alterna entre
a apresentação de calorias e de passos. O ecrã da
direita alterna entre a apresentação da pulsação e da
velocidade.
Início Rápido
Prima INICIAR. O sistema faz uma contagem decrescente
de 3 segundos e emite um som.
Prima VELOCIDADE +/- para ajustar a velocidade.
Modo
Prima MODO para introduzir TEMPO, DISTÂNCIA, CALO-
RIAS e PASSOS.
- Prima +/- para definir o valor-alvo do treino.
- Prima INICIAR para começar o treino.
- Prima VELOCIDADE +/- para ajustar a velocidade.
Teste de Massa Corporal
- Prima PROGRAMA até chegar a FAT.
- Prima MODO e depois use o botão VELOCIDADE +/-
para definir o valor-alvo:
Defina um valor nas opções F-1 a F-4:
F-1 GÉNERO (01 Masculino / 02 Feminino)
F-2 IDADE
F-3 ALTURA
F-4 PESO
- Prima MODO para aceder a F-5 (F-5 TESTE DE MASSA
CORPORAL), coloque as mãos nos sensores de pulsação
e a consola apresentará o seu índice de massa corporal
após 3 segundos.
O índice de massa corporal serve apenas para orien-
tação e não deve ser considerado um dado médico:
≤ 19 Peso Insuficiente 20-25: Peso Normal
26-29: Excesso de Peso ≥ 30 Obesidade
Programa
Prima o botão PROGRAMA; a opção CALORIAS/PASSOS
apresenta 12 programas, selecione entre P1-P12.
Prima VELOCIDADE +/- para definir o tempo do treino.
Prima INICIAR para começar o treino.
Os programas estão divididos em 10 secções; a passa-
deira emite 3 bipes quando é iniciada uma nova secção.
Prima VELOCIDADE +/- para ajustar a velocidade durante
cada secção.
Quando o programa termina, a passadeira emite 3 bipes
e depois para.
Poupança de energia
Este produto foi fabricado em conformidade com a dire-
tiva relativa aos produtos relacionados com o consumo
de energia e está equipado com um modo de poupança
de energia que é ativado quando a passadeira está
inativa durante um período de 10 minutos. Para reiniciar a
passadeira premia qualquer botão.
Lembrete de Lubrificação
Após cada 300 km (188 milhas) de corrida, a passadeira
tem que ser lubrificada. A passadeira emite um som a
cada 10 segundo e apresenta “OIL”. Consulte o guia do
utilizador para obter instruções para a lubrificação. Após a
lubrificação, mantenha o botão PARAR premido durante 3
segundos e o aviso será removido.
A
B
C
D
E
F
MP
DF C B A E
DISTÂNCIA
CALORIAS TEMPO
PASSOS
PULSAÇÃO
VELOCIDADE
reebokfitness.info 21
NORSK SVENSKA
KNAPPFUNKTIONER
STARTA: Tryck för att starta, löpbandet börjar röra sig.
STOPPA/PAUS: Tryck för att stoppa, löpbandet saktar
ned innan det stannar helt.
PROGRAM: Väljer önskat program (P1-P12, FAT).
MODE: För val av nedräkningsläge för distans,
kalorier, steg och tid.
HASTIGHET +: Tryck på den här knappen för att öka
hastighet/värde.
HASTIGHET -: Tryck på den här knappen för att mins-
ka hastighet/värde.
DATORFUNKTIONER
Omvandling MPH till KPH
I standbyläget tar du ut säkerhetsnyckeln, tryck sedan in
HASTIGHET+ och HASTIGHET- samtidigt och håll dem
intryckta i 5 sekunder.
Hastigheten visas som ’0,6’ för miles/h eller ’1,0’ för km/h.
Upprepa proceduren ovan för att ändra igen.
Säkerhetsnyckel
Löpbandet fungerar bara när den röda säkerhetsnyckeln
är isatt. Om säkerhetsnyckeln tas bort stannar maskinen
omedelbart. På skärmen visas ‘- - - -’ och en varningston
hörs. Klämman i ändan av snodden till säkerhetsnyck-
eln måste alltid vara fäst på användaren för att säkra att
maskinen stoppar omedelbart vid ett nödläge.
Skärm
Vid paus visar panelen ’PAU’.
Under pågående träning växlar vänster skärm mellan att
visa kalorier och steg. Den högra skärmen växlar
mellan att visa puls och hastighet.
Quick Start
Tryck på STARTA. Systemet räknar ner i 3 sekunder och
avger en ljudsignal.
Tryck på HASTIGHET+/- för att anpassa hastigheten.
Läge
Tryck på MODE (LÄGE) för att välja TID, DISTANS, KALOR-
IER eller STEG.
- Tryck på +/- för att ange målvärde för träningen.
- Tryck på STARTA för att starta träningen.
- Tryck på HASTIGHET+/- för att anpassa hastigheten.
Kroppsfettstest
- Tryck på PROGRAM tills du kommer till FAT.
- Tryck på LÄGE använd sedan HASTIGHET+/- för att
ange målvärde:
Ange värde från F-1 till F-4:
F-1 KÖN (01 Man/02 Kvinna)
F-2 ÅLDER
F-3 LÄNGD
F-4 VIKT
- Tryck på LÄGE för att komma till F-5 (F-5 KROPPS-
FETTSTEST), och håll händerna på pulssensorerna. Ditt
kroppsfettsvärde kommer att visas på panelen efter 3
sekunder.
Kroppsfettsvärdet är avsett som vägledning och ska inte
ses som medicinska data:
≤ 19 Undervikt
20-25: Normal Vikt
26-29: Övervikt
≥ 30 Fetma
Program
Tryck på PROG-knappen, KALORIER/STEG visar 12 pro-
gram, välj mellan P1-P12.
Tryck på HASTIGHET+/- för att ställa in tiden för ditt
träningspass.
Tryck på STARTA för att starta träningen.
Varje program kan uppdelas i 10 avsnitt; maskinen piper 3
gånger när ett nytt avsnitt startas.
Tryck på HASTIGHET+/- för att anpassa hastigheten i varje
avsnitt.
Maskinen piper 3 gånger och stängs av när programmet
är avslutat.
Energisparläge
Produkten är tillverkad i enlighet med ErP-förordningen
och är utrustad med ett energisparläge som aktiveras
om maskinen är inaktiv under 10 minuter. Starta maskinen
igen genom att trycka på valfri knapp.
Smörjningspåminnelse
För varje 300 km (188 miles) av löpning krävs smörjning av
maskinen. Maskinen avger en ljudsignal var
10:e sekund och visar ’OIL’. Du hittar instruktioner för smör-
jning i användarmanualen. Håll in STOPPA i 3 sekunder
efter smörjning för att ta bort varningen.
A
B
C
D
E
F
MP
DF C B A E
STRÄCKAKALORIER TID
STEG
PULS
HASTIGHET
PAINIKKEIDEN TOIMINNOT
KÄYNNISTYS: Paina tästä käynnistääksesi juoksumaton,
hihna alkaa liikkua.
PYSÄYTYS/PAUSE: Paina tästä pysäyttääksesi juoksum-
aton, hihnan liike hidastuu ja pysähtyy sitten kokonaan.
PROGRAM: Velger ønsket program (P1-P12, FAT).
MODUS: For valg av nedtellingsmodus for avstand,
kalorier og tid.
HASTIGHET +: Trykk på denne knappen for å øke
hastigheten/verdien.
HASTIGHET -: Trykk på denne knappen for å redusere
hastigheten/verdien.
COMPUTERFUNKSJONER
MPH - KPH -muutos
I beredskapsmodus fjerner du sikkerhetsnøkkelen, trykk
deretter inn HASTIGHET + og HASTIGHET - samtidig i 5
sekunder.
Hastigheten vil vise «0,6» for mph eller «1,0» for km/t. Gjenta
prosessen over for å endre det igjen.
Turva-avain
Kone ei toimi, ellei punainen turva-avain ole paikallaan.
Jos turva-avain on poissa paikaltaan, kone pysähtyy välit-
tömästi. Näytölle tulee teksti ”- - - -” ja kuuluu varoitusääni.
Turva-avaimen päässä olevan klipsin on oltava treenin
aikana aina kiinnitettynä käyttäjään, jotta kone varmasti
pysähtyy välittömästi hätätilanteessa.
Visning
Ved pause vil konsollen vise «PAU».
Under en treningsøkt vil den venstre skjermen veksle
mellom visning av kalorier og skritt. Den høyre skjermen vil
veksle mellom visning av puls og hastighet.
Hurtigstart
Trykk på KÄYNNISTYS. Systemet teller ned i 3 sekunder
og avgir et lydsignal.
Trykk på HASTIGHET +/- for å justere hastigheten.
Modus
Trykk på MODUS for å legge inn TID, DISTANSE, KALORI-
ER og SKRITT.
- Trykk +/- for å konfigurere målverdi for treningsøkten.
- Trykk på KÄYNNISTYS for å begynne treningen.
- Trykk på HASTIGHET +/- for å justere hastigheten.
Test av Kroppsfett
- Trykk på PROGRAM til du kommer til FAT.
- Trykk på MODUS og bruk deretter HASTIGHET +/- for å
konfigurere målverdien:
Konfigurer verdi fra F-1 til F-4:
F-1 KJØNN (01 Mann / 02 Kvinne)
F-2 ALDER
F-3 HØYDE
F-4 VEKT
- Trykk på MODUS for å legge inn F-5 (F-5 TEST AV KRO-
PPSFETT) og hold hendene på pulssensorene, konsollen
vil vise kroppsfettverdien etter 3 sekunder.
Kroppsfettverdien er ment som en veiledning, og er ikke å
anse som medisinske data:
≤ 19 Under Vekt
20-25: Normal Vekt
26-29: Overvekt
≥ 30 Fet
Program
Trykk på PROGRAM-knappen, KALORIER/TRINN vil vise 12
programmer, velg mellom P1-P12.
Trykk på HASTIGHET +/- for å stille inn varigheten på
treningen.
Trykk på KÄYNNISTYS for å begynne treningen.
Programmer er delt inn i 10 økter; maskinen piper 3
ganger når en ny økt starter.
Trykk på HASTIGHET +/- for å justere hastigheten i hver
økt.
Når programmet er ferdig, piper maskinen 3 ganger før
den stopper.
Strømstaring
Dette produktet er produsert i samsvar med Erp-reglene
og er utstyrt med en strømsparemodul som aktiveres hvis
tredemøllen er inaktiv i 10 minutter. Trykk på en hvilken
som helst knapp for å starte tredemøllen igjen.
Påminnelse om Smøring
Etter hver 300. km (188 miles) jogging/gåing vil tredemøllen
trenge smøring. Maskinen vil lage en lyd hvert
10. sekund og vise «OIL». Les brukerhåndboken for smøre-
instruksjoner. Etter smøring må STOPP-knappen holdes
inne i 3 sekunder og advarselen fjernes.
A
B
C
D
E
F
MP
DF C B A E
DISTANSEKALORIER TID
SKRITT
PULS
HASTIGHET
reebokfitness.info 23
DANSK SUOMALAINEN
KNAPFUNKTIONER
STARTE: Tryk på knappen for at starte løbebåndet.
Løbebåndet går i gang.
STOP/PAUSE: Tryk på knappen for at stoppe løbebån-
det. Løbebåndets hastighed aftager gradvist, før det
standser helt.
PROGRAM: Vælger det ønskede program (P1-P12, FAT).
MODE: Vælg nedtælling af distance, kalorier, skridt og
tid.
HASTIGHED +: Tryk på denne knap for at øge has-
tigheden/værdien.
HASTIGHED -: Tryk på denne knap for at reducere
hastigheden/værdien.
COMPUTERFUNKTIONER
Konvertering Mellem km/t og mph
Fjern sikkerhedsnøglen ved standby, og hold knap-
perne HASTIGHED + og HASTIGHED - inde samtidigt i 5
sekunder.
Hastigheden vises som ‘0.6’ ved mph eller ‘1.0’ ved km/t.
Gentag ovenstående for at konvertere igen.
Sikkerhedsnøgle
Løbebåndet kan kun fungere, hvis den røde sikker-
hedsnøgle er sat i. Hvis sikkerhedsnøglen trækkes ud,
stopper løbebåndet øjeblikkeligt. Displayet viser ‘- - - -’,
og der lyder en advarselstone. Clipsen på snoren til
sikkerhedsnøglen skal være hæftet fast på brugeren
under hele træningen for at sikre, at løbebåndet stopper
øjeblikkeligt i tilfælde af en nødsituation.
Display
Når løbebåndet er sat på pause, vises ‘PAU’ på displayet.
Under træningen vil den venstre skærm skiftevis vise
kalorier og skridt. Den højre skærm vil skiftevis
vise puls og hastighed.
Kvikstart
Tryk på knappen STARTE. Systemet tæller ned i 3 se-
kunder og afgiver en lyd.
Tryk på knapperne HASTIGHED +/- for at indstille has-
tigheden.
Modus
Tryk på knappen MODUS for at vælge TID, DISTANCE,
KALORIER eller SKRIDT.
- Tryk på knapperne +/- for at indstille målværdien.
- Tryk på knappen STARTE for at starte træningen.
- Tryk på knapperne HASTIGHED +/- for at justere has-
tigheden.
Kropsfedtanalyse
- Tryk på knappen PROGRAM, indtil FAT vises..
- Tryk på knappen MODUS, og indstil derefter målværdien
med knapperne HASTIGHED +/-:
Indstil værdierne for F-1 til F-4:
F-1 KØN (01 Mand / 02 Kvinde)
F-2 ALDER
F-3 HØJDE
F-4 VÆGT
- Tryk på knappen MODUS for at gå til F-5 (F-5 KROPSFED-
TANALYSE). Hold hænderne på pulssensorerne. Displayet
viser resultatet efter 3 sekunder.
Kropsfedtanalysen er tænkt som en rettesnor og kan ikke
bruges som medicinske data:
≤ 19 Undervægt
20-25: Normalvægt
26-29: Overvægt
≥ 30 Fedme
Program
Tryk på knappen PROGRAM. KALORIER/SKRIDT vises i 12
programmer. Vælg mellem P1-P12.
Tryk på knapperne HASTIGHED +/- for at indstille træning-
stiden.
Tryk på knappen START for at starte træningen.
Hvert program deles ind i 10 sektioner. Maskinen bipper 3
gange, når en ny sektion påbegyndes.
Tryk på knapperne HASTIGHED +/- for at indstille has-
tigheden i hver sektion.
Når programmet er gennemført, bipper maskinen 3
gange og stopper derefter.
Strømbesparelse
Dette produkt er fremstillet i overensstemmelse med
Erp-forordningen og er forsynet med en strømbesparel-
sestilstand, som aktiveres, hvis løbebåndet henstår inak-
tivt i 10 minutter. Tryk på en vilkårlig knap for at genstarte
løbebåndet.
Påmindelse om Smøring
Løbebåndet skal smøres for hver 300 kilometers træning
(188 miles). Maskinen afgiver en lyd hvert
10 sekund, og ‘OIL’ vises på displayet. Smøringsinstruk-
tionerne fremgår af brugsanvisningen. Efter smøring skal
du holde knappen STOP inde i 3 sekunder, hvorefter
påmindelsen slettes.
A
B
C
D
E
F
MP
DF C B A E
DISTANCEKALORIER TID
SKRIDT
PULS
HASTIGHED
PAINIKKEIDEN TOIMINNOT
KÄYNNISTYS: Paina tästä käynnistääksesi juoksumaton,
hihna alkaa liikkua.
PYSÄYTYS/TAUKO: Paina tästä pysäyttääksesi juoksum-
aton, hihnan liike hidastuu ja pysähtyy sitten kokonaan.
OHJELMA: Valitsee halutun ohjelman (P1-P12, FAT).
TOIMINTATILA: Jäljellä olevan matkan, kalorien, askelten
ja ajan laskentatila.
NOPEUS +: Suurenna nopeutta/arvoa painamalla tätä
painiketta.
NOPEUS -: Pienennä nopeutta/arvoa painamalla tätä
painiketta.
TIETOKONETOIMINNOT
MPH - KPH - Muutos
Irrota turva-avain valmiustilassa paikalleen ja pidä pohjas-
sa painikkeita NOPEUS + ja NOPEUS - viiden sekunnin
ajan.
Nopeuslukemana näkyy ‘0.6’ jos yksikkönä on MPH (mailia
tunnissa) tai ‘1.0’ jos yksikkönä on KPH (kilometriä tunnissa).
Voit vaihtaa yksikön uudelleen toistamalla edellä kuvatun
prosessin.
Turva-avain
Kone ei toimi, ellei punainen turva-avain ole paikallaan.
Jos turva-avain on poissa paikaltaan, kone pysähtyy välit-
tömästi. Näytölle tulee teksti ‘- - - -’ ja kuuluu varoitusääni.
Turva-avaimen päässä olevan klipsin on oltava treenin
aikana aina kiinnitettynä käyttäjään, jotta kone varmasti
pysähtyy välittömästi hätätilanteessa.
Näyttö
Kun laitteessa on valittuna tauko, näytölle tulee teksti ”PAU”.
Treenin aikana vasemmassa näytössä näkyvät vuorotellen
kalorit ja askeleet. Oikeanpuoleisessa näytössä näkyvät
vuorotellen syke ja nopeus.
Pikakäynnistys
Paina käynnistä-painiketta. Järjestelmässä käynnistyy kol-
men sekunnin lähtölaskenta ja kuuluu merkkiääni. Säädä
nopeutta nopeus-painikkeella +/-.
Mode
Paina toimintatila-painiketta () siirtyäksesi kohtaan AIKA,
ETÄISYYS, KALORIT ja ASKELEET.
- Määritä treenin tavoitearvo +/--painikkeella.
- Aloita treeni ulkona painamalla KÄYNNISTYS-painiketta.
- Säädä nopeutta NOPEUS +/- -painikkeella.
Kehon Rasvapitoisuuden Mittaus
- Paina OHJELMA-painiketta, kunnes pääset kohtaan FAT.
- Paina TOIMINTATILA-painiketta, ja aseta sitten tavoitearvo
NOPEUS +/--painikkeella.
Aseta arvo väliltä F-1–F4:
F-1 SUKUPUOLI (01 Mies / 02 Nainen)
F-2 IKÄ
F-3 PITUUS
F-4 PAINO
- Paina TOIMINTATILA-painiketta päästäksesi kohtaan F-5
(F-5 KEHON RASVAPITOISUUDEN MITTAUS), pidä käsiä
pulssiantureiden päällä, niin konsoli näyttää kehosi rasvap-
itoisuuden kolmen sekunnin kuluttua.
Kehon rasvapitoisuusarvo on tarkoitettu vain vertailuun,
eikä se ole lääketieteellinen tieto:
≤ 19 Alipaino
20-25: Normaali Paino
26-29: Ylipaino
≥ 30 Liikalihavuus
Ohjelma
Paina OHJELMA-painiketta, KALORIT/ASKELEET -kohdas-
ta tulee näkyviin 12 ohjelmaa, valitse väliltä P1-P12.
Määritä treenin kesto painamalla NOPEUS +/- -painiketta.
Käynnistä treeni painamalla ALOITA-painiketta.
Ohjelmat on jaettu 10 osaan; kone piippaa kolme kertaa
aloittaessaan uuden osan.
Voit säätää nopeutta kunkin osan aikana painamalla
NOPEUS +/- -painiketta.
Kun ohjelma on valmis, kone piippaa kolme kertaa ja
pysähtyy.
Virransäästö
Tämä tuote on valmistettu ARP-määräysten mukaisesti, ja
siinä on virransäästötila, joka aktivoituu, jos juoksumatto on
käyttämättä 10 minuutin ajan. Voit käynnistää juoksumaton
painamalla mitä tahansa painiketta.
Voitelumuistutus
Juoksumatto on voideltava aina 300 km:n (188 mailin)
juoksumatkan jälkeen. Laitteesta kuuluu ääni 10 sekunnin
välein ja näytöllä lukee ”OIL”. Katso voiteluohjeet käyttöop-
paasta. Pidä voitelun jälkeen SEIS-painiketta pohjassa
kolmen sekunnin ajan, niin varoitus poistuu.
A
B
C
D
E
F
MP
DF C B A E
AVSTANDCALORIES TID
ASKELEET
PULS
HASTIGHET
reebokfitness.info 25
TÜRK РУССКИЙ
КНОПКА ФУНКЦИИ
СТАРТ: Нажмите кнопку для старта тренажера,
беговая дорожка приводится в движение.
СТОП/ПАУЗА: Нажмите кнопку для останова
тренажера, беговая дорожка замедляется и о
станавливается.
ПРОГРАММЫ: Выбор программы (P1-P12, FAT).
РЕЖИМ: Выбор режима: отсчет дистанции,
калорий и времени.
СКОРОСТЬ +: Нажмите эту кнопку для увеличения
скорости/значения параметра.
СКОРОСТЬ -: Нажмите эту кнопку для уменьшения
скорости/значения параметра..
ФУНКЦИИ КОМПЬЮТЕРА
Переход от MPH к KPH
В режиме ожидания (standby mode) выньте ключ
безопасности, нажмите одновременно и удерживайте
в течение 5 секунд кнопки СКОРОСТЬ + и СКОРОСТЬ
-.
Индикатор скорости покажет ‘0.6’ для MPH (мили/час)
или ‘1.0’ для KPH (км/час). Для обратного перехода
повторите описанный выше порядок действий.
Ключ безопасности
Тренажер не запустится, если не вставлен красный
ключ безопасности. При вынимании ключа
безопасности тренажер немедленно отключается.
На экране появляется сообщение «- - - -» и раздается
предупреждающий сигнал. Чтобы тренажер
немедленно остановился в экстренной ситуации,
клипса на конце ключа безопасности должна быть
прикреплена к одежде спортсмена в течение всего
времени тренировки.
Дисплей
Во время паузы на консоли отображается ‘PAU’.
Во время тренировки на левом экране отображается
попеременно количество калорий и шагов. На правом
экране отображается попеременно частота пульса и
скорость.
Начало работы
Нажмите СТАРТ. Система начнет 3-х секундный
обратный отсчет и подаст звуковой сигнал.
Нажмите СКОРОСТЬ +/- для регулировки скорости.
Режим
Нажмите РЕЖИМ, чтобы выбрать ВРЕМЯ, ДИСТАНЦИЮ,
КАЛОРИИ и ШАГИ.
- Нажмите +/- для установки целевых параметров
тренировки.
- Нажмите СТАРТ для начала тренировки.
- Нажмите СКОРОСТЬ +/- для регулировки скорости.
Тест на излишний вес
- Нажимайте кнопку ПРОГРАММЫ пока не выберите
FAT.
- Нажмите кнопку РЕЖИМ, а затем СКОРОСТЬ +/- для
установки целевого значения:
Установите параметры F-1-F-4:
F-1 ПОЛ (01 мужской / 02 женский) F-2 ВОЗРАСТ
F-3 РОСТ F-4 ВЕС
- Нажимайте РЕЖИМ, пока не выберите F-5 (F-5 ТЕСТ
НА ИЗЛИШНИЙ ВЕС). Держите руки на датчиках
пульса, через 3 секунды на консоли будут отображены
результаты анализа.
Результаты теста могут рассматриваться только в
информационных целях и не могут служить основанием
для постановки диагноза:
≤ 19 Недостаточный вес 20-25: Нормальный вес
26-29: Чрезмерный вес ≥ 30 Ожирение
Программы
Нажмите кнопку ПРОГРАММЫ, в окне КАЛОРИИ/ШАГИ
будут отображаться 12 программ. Выберите одну из
этих программ P1-P12.
Нажмите СКОРОСТЬ +/-, чтобы задать время
тренировки.
Нажмите СТАРТ для начала тренировки.
Каждая программа состоит из 10 сегментов. При
переходе к новому сегменту тренажер издает 3
звуковых сигнала.
Нажмите СКОРОСТЬ +/- для регулировки скорости во
время выполнения каждого сегмента программы.
По окончании программы тренажер издает 3 звуковых
сигнала и останавливается.
ЭКОНОМИЯ ЭНЕРГИИ
Изделие изготовлено в соответствии с Правилами Erp
и оснащено режимом энергосбережения, который
активируется, если беговая дорожка неактивна в
течение 10 минут. Для перезапуска тренажера нажмите
любую кнопку.
Функция напоминания о смазке
пробега требуется смазка тренажера. В этом
случае тренажер подает звуковой сигнал каждые
10 секунд, на экране появляется сообщение ‘OIL’.
Инструкции по смазке тренажера находятся в
руководстве по эксплуатации. После смазки нажмите
кнопку СТОП и удерживайте ее в течение 3 секунд.
Предупреждающее сообщение исчезнет.
MP
DF C B A E
DISTANCECALORIES TIME
STEPS
PULSE
SPEED
A
B
C
D
E
F
TUŞ İŞLEVLERI
BAŞLAT: Koşu bandını başlatmak için basın, cihazın
bandı hareket etmeye başlayacaktır.
DURDUR/DURAKLAT: Koşu bandını durdurmak için
basın, cihazın bandı tamamen durmadan önce
yavaşlayacaktır.
PROGRAM: İstenen programı seçer (P1-P12, FAT).
MOD: Mesafe, kalori, adım ve süre için geri
sayım modunu seçmek içindir.
HIZ +: Hızı/değeri artırmak için bu tuşa basın.
HIZ -: Hızı/değeri azaltmak için bu tuşa basın.
BİLGİSAYAR İŞLEVLERİ
MPH - KPH Dönüştürme
Bekleme modundayken güvenlik anahtarını çıkarın ve
ardından HIZ + ve HIZ - tuşlarını 5 saniye boyunca aynı
anda basılı tutun.
Hız MPH için ‘0,6’ veya KPH için ‘1,0’ olarak görünecektir.
Tekrar değiştirmek için yukarıdaki işlemi tekrarlayın.
Güvenlik Anahtarı
Kırmızı güvenlik anahtarı takılmadan makine çalışmaz.
Eğer güvenlik anahtarı yerinden çıkarsa makine hemen
kapanır. Bir uyarı sesiyle birlikte ekranda ‘- - - -’ kodu
gösterilir. Güvenlik anahtarının ucundaki klips egzersiz
sırasında daima kullanıcıya bağlı olmalıdır. Böylece, bir
acil durum yaşandığında makinenin hemen durması
sağlanmış olacaktır.
Ekran
Duraklatıldığında konsolda ‘PAU’ görüntülenecektir.
Egzersiz sırasında sol ekran değişmeli olarak kalorileri ve
adımları gösterecektir. Sağ ekran değişmeli olarak nabız
ve hız değerlerini gösterecektir.
Hızlı Başlatma
BAŞLAT tuşuna basın. Sistem 3’ten geriye doğru sayar ve
bir ses çıkarır.
Hızı ayarlamak için HIZ +/- tuşuna basın.
Mod
SÜRE, MESAFE, KALORİ ve ADIM ayarlarına girmek için
MOD tuşuna basın.
- Egzersiz hedef değerini ayarlamak için +/- tuşuna basın.
- Egzersizi başlatmak için BAŞL AT tuşuna basın.
- Hızı ayarlamak için HIZ +/- tuşuna basın.
Vücut Yağı Testi
- FAT bölümüne gelene kadar PROGRAM tuşuna basın.
- MOD tuşuna basın ve ardından hedef değeri ayarlamak
için HIZ +/- tuşunu kullanın:
F-1 ile F-4 arasındaki değerleri ayarlayın:
F-1 CİNSİYET (01 Erkek / 02 Kadın)
F-2 YAŞ
F-3 YÜKSEKLİK
F-4 AĞIRLIK
- F-5 (F-5 VÜCUT YAĞI TESTİ) bölümüne girmek için MOD
tuşuna basın, ellerinizi nabız sensörlerinin üstünde tutun. 3
saniye sonra konsolda vücut yağı değeriniz görünür.
Vücut yağı değerinin amacı bir fikir vermektir, tıbbi bir veri
değildir:
≤ 19 Normal Kilonun Altında
20-25: Normal Kiloda
26-29: Fazla Kilolu
≥ 30 Obez
Program
PROGRAM tuşuna basın. KALORİ/ADIM, 12 program
gösterecektir. P1-P12 arasından seçim yapın.
Egzersiz süresini ayarlamak için HIZ +/- tuşuna basın.
Egzersizi başlatmak için BAŞL AT tuşuna basın.
Programlar 10 bölüme ayrılmıştır; yeni bir bölüm başlatılırk-
en makine 3 kez bip sesi çıkarır.
Her bölüm sırasında hızı ayarlamak için HIZ +/- tuşuna
basın.
Program bittiğinde makine 3 kez bip sesi çıkaracak ve
ardından duracaktır.
Güç Tasarrufu
Bu ürün Erp Yönetmelikleri ile uyumludur ve Koşu Bandı 10
dakika boyunca kullanılmadığında devreye giren bir güç
tasarrufu moduna sahiptir. Koşu bandını tekrar çalıştırmak
için bir tuşa basın.
Yağlama Hatırlatması
Her 300 km (188 mil) koşudan sonra koşu bandının yağlan-
ması gerekir. Makine her 10 saniyede bir ses çıkaracak
ve ‘OIL’ yazısını gösterecektir. Yağlama talimatları için
kullanım kılavuzunu okuyun. Yağlama işleminin ardından
DURDUR düğmesini 3 saniye boyunca basılı tutun. Uyarı
silinecektir.
A
B
C
D
E
F
MP
DF C B A E
MESAFECALORIES SÜRE
ADIM
NABIZ
HIZ
reebokfitness.info 27
中文 日本語
ボタン機能
開始: トレッドミルを開始するために押すと、ランニン
グベルトが動き始めます。
ストップ/休止: トレッドミルを停止するするために押
すと、ランニングベルトがゆっくりになり、その後、
完全に止まります。
プログラム: 希望するプログラム (P1-P12、FAT) を選
択します。
モード: 距離、カロリー、ステップ数、時間のカウント
ダウン モードを
選択するため。
速度 +: このボタンを押して、速度 / 値を増加させま
す。
速度 -: このボタンを押して、速度 / 値を減少させま
す。
コンピュータ機能
MPH から KPH への変換
スタンバイモードで、安全キーを取り外し、その後、速
度 + と 速度 - を同時に 5 秒間押し続けます。
速度はMPH では「0.6」、KPH では「1.0」と表示され
ます。変更するには、上記のプロセスを再び繰り返しま
す。
安全キー
赤い安全キーが差し込まれていない限り、機械は動きま
せん。安全キーが外れると、機械は即座にシャットダウ
ンします。画面に「E-07」が表示され、警告音が鳴りま
す。安全キーの末端のクリップは、非常時が発生した時
すぐに機械が止まるように、トレーニング中にいつもユ
ーザーに取り付けられていなければなりません。
ディスプレー
休止すると、コンソールは「PAU」と表示します。
トレーニング中、左の画面はカロリーとステップ数を交
互に表示します。右の画面は、脈拍と速度を交互に表示
します。
Quick Start
スタートを押します。システムは 3 秒間カウントダウン
し、その後音が鳴ります。
速度 +/- を押して、速度を調節します。
モード
モードを押して、時間、距離、カロリー と ステップ を
入力します。
- +/- を押して、トレーニングの目標値をセットします。
- スタートを押して、トレーニングを開始します。
- 速度 +/- を押して、速度を調節します。
体脂肪テスト
- FAT に到達するまで、プログラム を押します。
- モード を押し、その後、速度 +/- を押して、目標値を
セットします。
F-1 ～ F-4 の値をセットします。
F-1 性別 (01 男 / 02 女)
F-2 年齢
F-3 身長
F-4 体重
- モードを押してF-5 (F-5 体脂肪テスト) を入力し、脈拍
センサの上に両手を置くと、コンソールが 3 秒後に体脂
肪値を表示します。
体脂肪値は目安として意図されており、医療データでは
ありません。
≤ 19 重量不足
20-25: 標準体重
26-29: 太りすぎ
≥ 30 肥満
プログラム
プログラムボタンを押すと、Cカロリー/ステップ が 12
個のプログラムを表示します。P1～P12 の中から 1つ選
んでください。
速度 +/-を押して、トレーニング時間を設定します。
スタートを押して、トレーニングを開始します。
プログラムは 10 個のセクションに分かれており、器械
は新しいセクションが始まるときに 3 回ブザーを鳴らし
ます。
速度 +/-を押して、各セクション中の速度を調節します。
プログラムが終了すると、器械は 3 回ブザーを鳴らし、
停止します。
節電
この製品は Erp 規制に準拠して製造され、トレッドミル
が 10 分間、作動していないと作動する省電力モードが装
備されています。どれかのボタンを押して、トレッドミ
ルを再度スタートしてください。
潤滑リマインダー
300km (188 マイル) のランニングごとに、トレッドミル
は潤滑が必要です。器械は 10 秒ごとに音を鳴らし、
「OIL」(オイル) と表示します。潤滑指示については、ユ
ーザーガイドをご覧ください。潤滑後、3 秒間、ストップ
を押し続けると、警告が取り除かれます。
A
B
C
D
E
F
MP
DF C B A E
距離カロリー 時間
ステップ
心拍数
速度
按键功能
开始: 启动跑步机。
停止/暂停: 暂停或停止，跑步机减速并缓慢停止。
程序: 选择P1-P12内置程序和体脂测试。
模式: 选择距离，卡路里，步数和时间倒计时模式。
速度 +: 加快速度。
速度 -: 减慢速度。
电子表功能
英里和公里切换
在待机模式下，拔掉安全锁，同时按住速度+和速度-按键
5秒，可以实现公里显示和英里显示切换。英里状态下体
现“0.6”，公里状态下体现“1.0”。
安全锁
不插入红色安全锁，机器将无法工作。如果拔掉安全锁，
机器会停止，屏幕不显示数值，并伴有提示声。在跑步过
程中，请确保安全锁末端的夹子必须夹在身体适当位置，
以保证在发生紧急情况下机器立即停止。
显示
当暂停时，电子表将显示“PAU”。
电子表显示时，左边的屏幕将在卡路里和步数之间交替显
示。右边的屏幕将在心率和速度之间交替显示。
快速启动
按下开始键，机器3秒倒计声后开始运行。
请按速度+/-按键调整速度。
模式
按M键选择时间，距离，卡路里，计步倒计时。
-按+/- 设置目标值；
-按 “开始”键启动机器；
-按“速度“+/- 键调整速度。
体脂测试
- 按程式按键P，直到看到FAT。
- 按MODE按键确认，按速度+和速度-键可对F-1到F-4参数
进行设置。
F-1 性别 (01 男性 / 02 女性)
F-2 年龄
F-3 身高
F-4 体重
- 所有参数都设置完毕后，按MODE键进入F-5体质检测界
面，此时双手握住脉搏铁片，3秒后电子表将显示用户体
脂数值。
体脂指数仅供参考，不可作医疗数据。
≤ 19 偏瘦
20-25: 正常
26-29: 偏胖
≥ 30 肥胖
程序
在待机状态下,按程式按键P，“卡路里/步数”窗口显示12个
内置程序。
按速度+/- 设定时间。
按开始键，启动机器。
内置程式共分10段，当进入下一段时，系统会发出“Bi”提
示声。
在每段程式运行期间，可通过按速度+/-按键调整速度。
运行完一个程式，系统会发出“B i-B i-Bi” 3声提示，跑步机
平稳降速，停止运行且显示“End”。
节电模式
本系统具有节电功能,在待机状态下如果10分钟内没有任何
按键指令输入,系统进入节电模式，自动关闭显示,按任意键
可重新唤醒系统。
润滑提醒
跑步机每运行300公里（188英里），电子表每隔10秒发出
提示音，同时窗口显示“OIL”，当看到此提示时，代表跑步
机需要加油保养。加油方法请参照跑步机说明书的维护指
南部分。必须将润滑油加到跑步板中间位置。加好润滑油
后，待机状态下按住停止/暂停按键3秒，系统会清除加油
提醒。
A
B
C
D
E
F
MP
DF C B A E
距离卡路里 时间
步数
心率
速度
reebokfitness.info 29
한국어
버튼 기능
시작: 러닝머신을 시작할 때 누르는 버튼으로, 러닝 벨트
가 움직이기 시작합니다.
정지/일시 멈춤: 러닝머신을 멈출 때 누르는 버튼으로,
러닝 벨트의 속도가 느려지다가 기기가 완전히 멈춥니
다.
프로그램: 원하는 프로그램을 선택합니다 (P1-P12,
FAT).
모드: 거리, 칼로리, 스텝, 시간의 카운트다운 모드를 선
택합니다.
속도 +: 속도나 입력값을 늘리려면 이 버튼을 눌러주세
요.
속도 -: 속도나 입력값을 줄이려면 이 버튼을 눌러주세
요.
컴퓨터 기능
마일에서 킬로미터로 전환
대기 모드에서 안전 키를 뺀 후, 속도 +와 속도 - 버튼을 동
시에 5초간 누르십시오.
속도가 시속 ‘0.6’ 마일 혹은 시속 ‘1.0’킬로미터로 나옵니다.
위의 과정을 반복하면 단위가 다시 변경됩니다.
안전 키
붉은 색의 안전 키가 꽂혀 있지 않으면 기기가 작동하지 않
습니다. 안전 키가 빠져나오면 기기의 작동이 곧바로 멈춥
니다. 스크린에 ‘- - - -’이 뜨고 경고음이 나옵니다. 비상 시
기기를 곧바로 멈출 수 있도록, 안전 키 끝에 있는 클립을
운동할 때 몸에 계속 부착하셔야 합니다.
화면
일시 멈춤 버튼을 누르면 화면에 ‘PAU’가 뜹니다.
운동하는 동안 왼쪽 화면에 칼로리와 스텝이 번갈아 나옵
니다. 오른쪽 화면에는 맥박과 속도가 번갈아 나옵니다.
빠른 시작
시작버튼을 누릅니다. 시스템이 3초 동안 카운트다운을 시
작하고 소리가 나옵니다.
속도 +/- 를 눌러서 속도를 조절하세요.
모드
모드를 누르고시간과거리,칼로리,스텝을 입력하세요.
- +/- 를 눌러서 운동 목표치를 설정하세요.
- 시작버튼을 눌러서 운동을 시작합니다.
- 속도 +/- 를 눌러서 속도를 조절하세요.
체지방 검사
- 체지방이 나올 때까지프로그램을 누릅니다.
- +/- 를 이용하여 목표치를 설정하세요:
F-1에서 F-4까지 입력값을 설정하세요:
F-1 성별 (01 남성 / 02 여성)
F-2 연령
F-3 신장
F-4 체중
- 모드를 눌러 F-5 (F-5 체지방 검사)를 입력한 후, 손을 맥
박 측정기에 올려두면 콘솔이 3초 후 체지방 측정치를 보
여줍니다.
체지방 수치는 참고사항일 뿐 의학자료가 아닙니다:
≤ 19 저체중
20-25: 정상 체중
26-29: 과체중
≥ 30 비만
프로그램
프로그램버튼을 누르면, 칼로리/스텝 창에 P1에서 P12까
지 12개의 프로그램이 나오는데 이 중 하나를 선택하세요.
속도 +/- 를 눌러서 운동 시간을 설정하세요.
시작버튼을 눌러서 운동을 시작합니다.
프로그램이 10개의 섹션으로 나누어지는데 새로운 섹션이
시작될 때마다 기계에서 삐 소리가 3번 나옵니다.
섹션이 시작될 때마다속도 +/- 를 눌러서 속도를 바꿀 수 있
습니다.
프로그램이 끝나면 기계에서 삐 소리가 3번 나오고 작동
이 멈춥니다.
절전
ERP 규정에 의거하여 제작된 본 제품은, 러닝머신을 10분
이상 사용하지 않을 경우 절전 모드로 들어가는 기능이 장
착되어 있습니다. 러닝머신을 다시 시작하려면 아무 버튼
이나 누르면 됩니다.
윤활제 사용 알림
러닝머신 사용 거리가 300킬로미터 (188마일)가 될 때마다
윤활제를 사용합니다. 기기에서 매 10초마다 소리가 나며
화면에 ‘OIL’이 뜹니다.
사용 설명서에서 윤활제 사용법에 관한 내용을 참조합니
다. 윤활제 사용 후 정지 버튼을 3초간 누르면 경고문이 사
라집니다.
A
B
C
D
E
F
MP
DF C B A E
거리칼로리 시간
스텝
펄스
속도
For additional content please visit: www.reebokfitness.info
有关其他内容，请访问。www.reebokfitness.info
Za dodatne informacije posetite: www.reebokfitness.info
Další informace najdete na: www.reebokfitness.info
Další informace najdete na: www.reebokfitness.info
Du kan finde yderligere informationer på: www.reebokfitness.info
Για πρόσθετες πληροφορίες επισκεφθείτε τον ιστότοπο: www.reebokfitness.info
Zusätzliche Informationen unter: www.reebokfitness.info
Lisätietoja on osoitteessa: www.reebokfitness.info
Para más información visite: www.reebokfitness.info
Daha fazla bilgi için lütfen bu adresi ziyaret edin: www.reebokfitness.info
Для получения дополнительной информации посетите: www.reebokfitness.info
Para informação adicional, visite: www.reebokfitness.info
자세한 내용은 www.reebokfitness.info 에서 확인하세요.
For ytterligerer informasjon, gå til: www.reebokfitness.info
詳細は、サイトをご覧ください。www.reebokfitness.info
Per ulteriori contenuti si prega di visitare: www.reebokfitness.info
Pour plus d'informations, rendez-vous sur: www.reebokfitness.info
För mer information kan du gå till: www.reebokfitness.info
Za dodatne informacije posjetite: www.reebokfitness.info
V3.202205RVIT-10221
UK: RFE Europa Ltd. 8 Clarendon Drive, Wymbush, Milton Keynes, MK8 8ED.
+44 (0)800 440 2459 / techsupport@rfeinternational.com
Europe: RFE Europa, Linprunstrasse 49, 80335 Munich, Deutschland.
serviceeuropa@rfeinternational.com
ES: +34 800 600 816 / serviciotecnico@rfeinternational.com
DE: +49 (0)89 189 39 700 / serviceeuropa@rfeinternational.com
APAC (excluding Australia): RFE Asia Pacific, 26F, 2608-2609, 1 Hung To Road, Kwun
Tong, Kowloon, Hong Kong.
+852 34685027 / techsupportapac@rfeinternational.com
Australia: techsupportaustralia@rfeinternational.com
China: 中国: 上海锐达健身科技发展有限公司 上海市宝山区爱辉路201号 智航创新园 1座
1601 A室.
4007037798 / techsupportchina@rfeinternational.com
USA: RFE Sporting Goods Inc. 445 Plasamour Drive, Suite 1, Atlanta, GA 30324, USA.
+1 (800) 215 6216 / techsupportusa@rfeinternational.com
/
