Adidas AVUS-10421 ユーザーマニュアル

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コンピューター機能

ボタン操作

A - 簡易速度

B - 速度の上下

C - 停止

D - プログラム

E - モード

F - 開始

G - 速度の上下

H - 簡易速度

I - USB 充電

J - MP3 入力

K - ヘッドホン入力

L - ファン

PROGRAM (プログラム）

希望のプログラム(Pl~P24、U1-U3, H1-H3, Fat) を選択し

ます。

MODE(モード）

時間、距離、カロリ一を選択します。

START(開始）

プログラムを開始します。

STOP(停止）

ワークアウト中にいつでもマシンを停止できます。ラン

ニングベルトの速度が落ち、完全に停止します。すべて

のデータがゼロにリセットされます。

SPEED+/ -（速度＋／一）

ワークアウト中に速度を上げたり下げたりします。

INCLINE+/ -（傾斜率＋／一）

ワークアウト中に傾斜レベルを上げたり下げたりします。

 (簡易速度）

ランニング中に特定の速度を選択するときに使用します。

INSTANT INCLINE (簡易傾斜）

ランニング中に特定の傾斜を選択するときに使用します。

FAN (ファン）

ファンを作動または停止するときに使用します。

MP3 入力

付属ケーブルを使用して、個人のMP3 プレイヤーに接続で

きます。

USB 充電

デバイス充電

安全キー

このマシンには赤い安全キーが付属しており、これを挿

入しなければマシンは動作しません。このキーの役割

は、緊急事態にマシンを即時停止することです。トレッ

ドミルにキーが正しく取リ付けられていないと、コンピ

ューターに「safety key disconnected (安全キーが取り外

されています）」と表示されます。緊急事態にマシンを

即時停止できるようにするため、安全キーのもう片側に

付いているクリップはワークアウト中、常にユーザーに

取り付けておく必要があります。

パルスグリップ

両ハンドルバーには、パルスセンサーが付いています。

この両方のグリップを握ると、ユーザーの心拍をモニタ

ーできます。パルスモニターはあくまで参考用であり、

医療上の使用やモニター用ではありません。

A

B

C

D

E

F

G

H

I

J

K

L

30 T-19 Treadmill User Manual

H1-H3

から、H1、H2、またはH3に達するまでPROG を押します。

MODE を押して、年齢、心拍数、時間を入力し、確認し

ます。SPEED +/- または INCLINE +/- を押して、これら

の値を調節します。

START を押して、プログラムを開始します。プログラム

は、目標心拍数に達するために、自動的に速度と勾配を

調節します。

この機能を使うには、脈拍センサを掴む（または心拍数

モニタを着用する）必要があります。

注：各プログラムに対する最大速度：H1 = 9.0km/h、H2

= 11.0km/h、H3 = 13.0km/h.

体脂肪機能

1. FAT が表示されるまで、PROG を押します。

2. MODE を押して、情報を入力します。

3. SPEED +/- または INCLINE +/- を押して、F1～F4 に

対する値を選択します。

F-1 性別 01 男性、02 女性

F-2 年齢 14-99

F-3 身長 100 ~ 200cm (40 ~ 80in.)

F-4 体重 20 ~ 150kg (44 ~ 3301b)

4. MODE を押して、F5 – 体脂肪テストを入力します。

脈拍センサを掴むと、3秒後に体脂肪値が次のように表示

されます：

<19 痩せ気味

(20---25) 通常体重

(26---29) 太り気味

>30 肥満

体脂肪値は参照のためのみであり、医療データではあり

ません。

MPH からKPH への変換

速度および距離はMPH およびKPH で操作するよう設定

できます。

MPH またはKPH に切り替える方法は以下の通りです。

1. スタンバイモードで安全キ一を挿入し、「SPEED+ (

速度＋）」と「INCLINE+ (傾斜＋）」を約5 秒間押しま

す。

2. MPH の場合は「0.6」、KPH の場合は「1.0」が表示

されます。

3. もう一度速度を変更するには、上記の手順を繰り返し

ます。

コンピュータープログラム

通常モード

1.「Standby (スタンバイ）」状態で「START (開始）」

を押すと、すぐにマニュアルモードが開始します。

2. トレッドミルの速度と傾斜は、「SPEED+ (速度＋）」

／「SPEED-(速度—)」ボタンまたは「INCLINE+ (傾斜＋

）」／「INCLINE-（傾斜—)」ボタンを使用して、ワーク

アウト中いつでも手動で調節できます。

3. 「STOP(停止）」ボタンを押すと、動きが止まりま

す。

4. 安全キ一を取り外しても、モーターの動きが止まりま

す。または、「STOP(停止）」を2 回押します。

P01 - P24

この事前設定されたプログラムでは、マシンの速度や傾

斜がワークアウト中に自動的に変更されます。

注：このプログラム実行中に、ユーザーが速度または傾

斜を変更しても、プログラムの次のセグメントでは速度

または傾斜が事前設定されたものに戻ります。

1. スタンバイスクリーンで「PROGRAM(プログラム）」

ボタンを押し、必要なプログラムを選択します。または

プログラム実行中に「SPEED+ (速度＋）」／「SPEED-(速

度—)」ボタンを使用してプログラムを選択します。

2. 「START (開始）」を押して、事前設定された時間を

選択し、開始します。

3. これらのプログラムのデフォルトのワークアウト時

間は10 分です。これは「START(開始）」を選択する前

に、「INCLINE+（傾斜＋）」／「INCLINE- (傾斜—)」ボ

タンを押せば変更できます。

4. プログラム実行中、速度と傾斜の設定は15 のセグメ

ントに分かれます。各セグメントの時間は、選択された

全体の時間によリ変わります。例えば、15 分間のプロ

グラムには各1 分のセグメントが15 あります。したがっ

て、速度と領斜は1 分ごとに変わります。ウォームアッ

プやクールダウンの時間を設けるため、時間が変わって

きます。

5. 速度または傾斜が変更されるたびに、コンソールがカ

ウントダウンをし、3 秒間ビープ音が鳴ります。

U1-U3

スタンバイモードから、U1、U2、またはU3に達するま

でPROG を押します。

SPEED +/- または INCLINE +/- を押して、望みの時間を

設定します。MODE を押して、確認します。

SPEED +/- または INCLINE +/- を押して、速度または勾

配を変更します。MODE ボタンを押して確定し、次のセ

クションに入ります。15 すべてのセクションが完了する

まで、繰り返します。

START を押して、開始します。

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メンテナンスとお手入れ

ランニングベルトが右に動く場合: 右側のボルトを時計回りに

¼ 回転、回し、その後、左のベルトが動かない場合、それが

中心に来るまで繰り返してください。ボルトを逆時計回りに

¼ 回転、回してください。

ランニングベルトが左に動く場合: 左側のボルトを時計回りに

¼ 回転、回し、その後、右のボルトを逆時計回りに ¼ 回転、

回してください。ベルトが動かない場合、それが中心に来るま

で繰り返してください。

時間がたつと、ランニングベルトは緩んできます。ベルトを締

め付けるには、左右のボルトを時計回りに 1回転、回し、ベル

トの張力をチェックしてください。ベルトが正しい張力になる

まで、このピロセスを繰り返してください。ベルトが正しく位

置合わせされるように、必ず両側を均一に調節してください。

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