Adidas AVEN-10411BK ユーザーマニュアル

タイプ
ユーザーマニュアル
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ELLIPTICAL X-16
CONSOLE GUIDE
コンピューター
タン
A
D
C
B
E
E
F
G
H
J
L
N
M
K
I
H
I
J
K
L
N
M
A
B
C
D
E
F
Calorie Burn (ー消費)
Cardio (有酸素運動)
Manual (マニル)
Gradient (傾斜)
停止
ウン
MP3 入力
Strength Program (強化プロム)
Interval Program (イーバルム)
Heart Rate Program (心拍数プロム)
User Program (ユーザープロム)
開始
アップ
Select (選択
Cardio (有酸素運動)
有酸素運動プロムを入力
Calorie Burn (消費)
カロ費プログラムを入ます
Manual (マル)
ニュ力します。
Gradient (傾斜)
ログラム力します。
停止
プロ一時停止 (最長 5 分間)
を停止/一時停止
ウン
機能の値を下げ調整ます
MP3 入力
に AUX 端子を差込むカーか
音楽を流ができます
Strength Program (強化)
ログラム力します。
Interval Program (ーバ)
インターログ力します。
Heart Rate Program (心拍数)
心拍数プロムを入力
User Program ()
ユーザー定義プロ
開始
アウトを始したりリセッします。
アップ
機能の値を上げ調整ます
Select (選択)
このタンと、クアウト時ロリー
年齢を入力ます 使用時には表示デを切
られます
G
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操作手順
ンに電源を接続すンピーの電源が入プ音が鳴液晶
スプレセグメントが 2から、トマスでコンソ
バーンが表示の後ールに走行距離合計時間 (単位:
時間) が左側に、事実上の距離が右側に表示
01
01
メインメニれますSTART (開始) を押すをマニルモー
ぐに開始でますすべて (SPEED (速度DISTANCE 距離)TIME (時間
ゼロササイズ中はレーニグの進行に伴い1/4 mile また
0.4KM 表示画面中央部の UP また ウン キー
ー付き を押つでも抵抗ルを変更できます
01
02
ササズをマニルモーで開始す際は、め、希望す
TIME (時間 を設定できます
インニューMANUAL PROGRAM ) します。
ップ / 使用して、体重 から、SELECT
(選択) します。
ップ / 使用して、年齢 から、SELECT (選択 押しす。
UP/DOWN/ 使用希望す時間を調整
開始 押して始しす。
プロムは抵抗レベル 1 かレベルは、アップ /使用して調整し
す。
プログラム中、示さは、SELECT (選択 して切り替
るこす。
プロムが終了すの概要が表示れた後、
ニュ戻りす。
01
03
コンソーされている MPHKPH変更す方法。
開始停止、および SELECT (選択 ーを一度に 5 秒間続け
SELECT (選択) キーを押ます
アップ / 使用して、FUNCTIONS 機能 選択
SELECT (選択 押しす。
ップ / 使用して、UNITS 単位) 選択
SELECT (選択 押しす。
ップ / を使用たはキーを選び SELECT
(選択) 押しす。
停止 を押て終了ます
ップ / 使用して、EXIT (終了) を選ん SELECT (選択) します。
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事前設定
インニューGradient 傾斜)Calorie Burn ー消費Cardio 有酸素)
Strength (強化 Interval ーバル
SELECT 選択) 押しす。
ップ / 使用して、体重 から、SELECT (選択 押しす。
ップ / 使用して、年齢 から、SELECT (選択 を押ます
ップ / を使用希望す時間調整SELECT
(選択) を押て次みます
MAX (最大 ベル選びベルがム中に体験す最高ベル
となります。ップ / キーを使用ルを調整した SELECT (選択
します。
で設定の編集は終わです します。
ロードは、ップ / キーを使つでも増減できます
プログラム中、示さは、SELECT (選択 して切り替るこす。
プロムが終セーの概要が表示れた後
ニュ戻りす。
01
04
ADIDASHARDWARE.COM
H.R.C (心拍数ル)
インニューHeart Rate 心拍数) 押しHRC1/HRC2 選び
Select 選択)
ップ / 使用して、体重 から、SELECT
(選択) 押しす。
ップ / 使用して、年齢 から、SELECT (選択 押しす。
ップ / 使用してアウ TIME (時間 力しから、SELECT (選択
押します。
時の心拍数はMHR60%70%、は 80% します。
目標心拍数を入力
開始 を押て始めます
H.R を記ためには、手をパルスンサー上にがあ
ユーザーの最大心拍数は、220 - 年齢 = 合計で算出すがでとする
は、最大心拍数 M H R の上で、最大心拍数の 60%70%80% のいずれかに
定してワークアウトをす。たとえば
220 - 40 (年齢) = 180 MHR
180 x 0.6 = 108 BPM
MHR の 60%
ーは目標心拍数を記録すで、ユーザーの範囲内でを行
がで抵抗レベルは自動的に変更
心拍数が高すぎンピーがビプ音を警告
心拍数が記録さいない場合、画面は以下のに表示
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ープグラム
ユーザーは自分用のワプロルを作成でき
インニューUser button ザー 押して、USER 1 ザー1)
また USER 2 ユーー2
Select 選択)
ップ / 使用して、体重 から、SELECT
(選択) 押しす。
ップ / 使用して、AGE (年齢から、SELECT
(選択) 押しす。
ップ / を使用希望す時間調整SELECT (選択) を押
て次みます
一番目のカムがますので、ップ / 使用して、この
におけ抵抗レベルを調整
もう SELECT 選択) 押して、セグ調整しす。
ップ / 押して調整しSELECT 選択 を操て次グメ
動しす。
各セで上記の操作を x 20個)
したら、開始 押してクサイズ始しす。
ロードは、ップ / キーを使つでも増減できます
プログラム中、示さは、SELECT (選択 して切り替
るこす。
プロムが終セーの概要が表示れ、
インニュ戻りす。
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