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操作手順
マシンに電源を接続すると、コンピューターの電源が入り、ビープ音が鳴ります。液晶
ディスプレイの全セグメントが 2 秒間点灯してから、ドットマトリクスでコンソールの
ソフトウェアバージョンが表示されます。その後、コンソールに走行距離、合計時間 (単位:
時間) が左側に、事実上の距離が右側に表示されます。
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メインメニューが表示されます。START (開始) を押すと、ワークアウトをマニュアルモード
ですぐに開始できます。すべての値 (SPEED (速度)、DISTANCE (距離)、TIME (時間)) が
ゼロからカウントされます。エクササイズ中はトレーニングの進行に伴い、1/4 mile または
0.4KM トラック と表示されている画面中央部の UP (アップ) または ダウン キー
(ラップカウンター付き) を押して、いつでも抵抗レベルを変更できます。
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エクササイズをマニュアルモードで開始する際は、あらかじめ、希望するワークアウトの
TIME (時間) を設定できます。
• メインメニュー画面で、MANUAL PROGRAM (マニュアルプログラム) を押します。
• アップ /ダウン キーを使用して、体重 を入力してから、SELECT
(選択) を押します。
• アップ /ダウン キーを使用して、年齢 を入力してから、SELECT (選択) を押します。
• UP/DOWN(アップ/ダウン) キーを使用して、希望するワークアウト時間を調整します。
• 開始 を押して開始します。
• プログラムは抵抗レベル 1 から始まります。レベルは、アップ /ダウン キーを使用して調整し
ます。
• プログラム中、表示されるデータは、SELECT (選択) キーを押して切り替
えることができます。
• プログラムが終了すると、メッセージウィンドウにワークアウトの概要が表示された後、
メインメニューに戻ります。
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コンソール上に表示されている MPH を KPH に変更する方法。
• 開始、停止、および SELECT (選択) キーを一度に 5 秒間、押し続けます。
• SELECT (選択) キーを押します。
アップ /ダウン キーを使用して、FUNCTIONS (機能) を選択します。
• SELECT (選択) を押します。
• アップ /ダウン キーを使用して、UNITS (単位) を選択します。
SELECT (選択) を押します。
• アップ /ダウン キーを使用して、マイルまたはキロメーターを選び SELECT
(選択) を押します。
• 停止 を押して終了します。
• アップ /ダウン キーを使用して、EXIT (終了) を選んでから SELECT (選択) を押します。