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型号：PFEVEL60717.0
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意事项和使用说明。请妥善保管本手
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务。如果需要任何售后服务或帮助，
请联系当地授权经销商。
2
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目录
PROFORM 和 IFIT 是 ICON Health & Fitness, Inc. 的注册商标。App Store 是 Apple Inc. 在美国和其他国家或
地区注册的商标。Android 和 Google Play 是 Google Inc. 的商标。BLUETOOTH
®
文字商标和徽标是 Bluetooth
SIG, Inc. 的注册商标，经许可使用。IOS 是思科在美国和其他国家或地区的商标或注册商标，经许可使用。
张贴警示贴. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
重要注意事项 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
用前说明 ..................................................................................4
组装 ......................................................................................5
如何使用椭圆机 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
维护和故障检修 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
运动指导 .................................................................................21
零件清单 .................................................................................23
分解图 ...................................................................................25
售后服务 ...............................................................................封底
有限担保 ...............................................................................封底
3
重要注意事项
警 告 ：为降低严重人身伤害的风险，使用椭圆机前，请仔细阅读本手册中的所有重要注意事项和使用
说明以及椭圆机上的所有警告。对于因不正确使用本产品而带来的人员伤害或财产损失， ICON 不承担任何责
任。
1. 产品所有者有责任确保所有椭圆机使用者都充分
了解所有注意事项。
2. 开始运动计划前，请先咨询医生。这一点对于
35 岁以上或有健康问题的人士尤为重要。
3. 椭圆机不适合身体、感官或心智等能力降低或缺
乏经验和知识的人，除非由负责其安全的人提供
监督或椭圆机的使用指导。
4. 请严格按照本说明书来使用椭圆机。
5. 本椭圆机仅适合家庭使用。切勿将本椭圆机用于
任何商业、租赁或公共机构用途。
6. 椭圆机应放在室内并注意防潮防尘。请勿将椭圆
机放在车库、遮顶露台或水边。
7. 椭圆机应放置在平坦地面，椭圆机前后应留有至
少 0.9 米空间，两侧应留有至少 0.6 米空间。
为防止地板或地毯受损，请在椭圆机下放一张地
垫。
8. 每次使用椭圆机前，请检查所有零部件并适当紧
固。及时替换磨损零件。
9. 13 岁以下儿童不得使用椭圆机。宠物需远离椭
圆机。
10. 本椭圆机最大承重 125 公斤。
11. 使用椭圆机时需穿着合适的运动服。不得穿着
可能卷入椭圆机中的宽松衣服。锻炼时需穿运动
鞋，以保护足部。
12. 上下椭圆机或使用时，请握住把手或双臂摇杆上
部。
13. 心率监测器并非医疗设备。很多因素都可以影响
心率读数的准确度。心率监测器只能作为运动辅
助工具，用以确定心率的大体趋势。
14. 本椭圆机没有自由轮，踏板会一直运动，直到飞
轮停下。请逐渐降低蹬踏速度。
15. 使用椭圆机时，请保持背部笔直，不要弓背。
16. 运动过度可能导致严重伤害或死亡。如果您运动
时感到头晕、气短或者疼痛，应立即停止运动并
进行放松。
4
用前说明
心率监测器
把手
折叠存放小支脚
折叠存放大支脚
轮子
踏板
储物槽
立柱旋钮
平板电脑座
控制台
插销
双臂摇杆上部
手柄
调平脚
感谢您选购全新款 PROFORM
®
SMART STRIDER 495
CSE 型椭圆机。SMART STRIDER 495 CSE 椭圆机
拥有一系列优秀功能，让您在家更为有效、愉快地锻炼。
为了您的利益着想，请在使用椭圆机前仔细阅读本手册。
阅读本手册后，如有任何问题，请联系当地授权经销商
（联系方式参见封底或经销商提供的售后服务卡）。为方
便我们为您提供帮助，请在致电前记下产品型号及序列
号。产品型号和产品序列号标贴的位置请参见用户手册
封面。
继续阅读前，请先熟悉下图所标出的部件。
长： 203 厘米
宽： 81 厘米
重量：69 公斤
5
• 组装需要两人合作完成。
• 把所有零部件放在清空的区域并除去包装材料。
完成组装前不要丢弃包装材料。
• 除了随机器附带的工具外，组装还需要以下工具：
一把十字螺丝刀
如果您有一套扳手的话，组装可能会更容易些。为
避免损坏零件，组装时不要使用电动工具。
组装
2. 如有必要，取下并丢弃运输支撑件以及连接支架
（1）后部的运输螺丝。
在他人帮助下，从包装材料中取出一些包装填充
物垫在支架 （1）后部下面，使支架抬离地面。让
他人扶稳椭圆机防止其左右摇摆，直到本步骤完
成。
如图所示，确定后稳定器 （70）的朝向。用两颗
M10 x 120mm 螺丝 （84）将后稳定器连接到支
架 （ 1）上。
然后拿走包装填充物并放下后稳定器 （70）。
2
84
70
1
1. 为使组装更为轻松，请确保您读懂了以上框中的信息。
6
3. 如有必要，取下运输支撑件以及连接支架 （1）前
部的运输螺丝后丢弃。
在他人帮助下，从包装材料中取出一些包装填充
物垫在支架 （1）下面，使支架抬离地面。
用两颗 M10 x 120mm 螺丝 （84）将前稳定器
（73）连接到支架 （1）上。然后拿走包装填充物
并放下前稳定器。
3
4. 在他人帮助下将立柱 （2）竖立起来。
参见插图。将立柱旋钮 （85）装入立柱 （2）并拧
紧。
4
1
84
73
2
85
2
7
5
6
9
6
95
5. 将右臂摇杆上部 （9）旋转至竖直位置。
用两颗 M10 x 50mm 螺丝 （95）将右臂摇杆上
部 （ 9）连接到右臂摇杆下部 （6）上。
重要事项：拧紧图中所示的 M10 x 45mm 螺丝
（78）。
向下按双臂摇杆上部护罩 （20）并转动，使其与
右侧摇杆下部前后盖板 （11， 15）贴合。
在椭圆机另一侧重复此步骤。
20
78
11，15
109
110
4
6. 用四颗平板电脑座螺丝 （110）将平板电脑座
（109）连接至控制台 （4）； 先将所有螺丝装入再
拧紧。
8
8. 确保椭圆机的所有零件都正确安装紧固。随机器可能附送有多余的零部件。在椭圆机下放置一块地垫以保护地板。
7
7. 将电源适配器 （104）插入椭圆机支架上的插座。
注意：要将电源适配器 （104）插入电源插座，请
参见第 9 页“如何连接电源适配器”。
104
9
如何连接电源适配器
重要事项：若椭圆机曾放在温度较低的环境下，连接电
源适配器前需先使椭圆机温度恢复到室温。否则控制台
显示屏或其它电子元器件可能会损坏。
将电源适配器（A）
插入椭圆机支架上
的插座。如有必要，
为电源适配器使用
符合标准的插头转
换器。然后，将电
源适配器插入符合
标准的电源插座，
电源插座须按照所
有当地法律法规正
确安装和接地。
如何调平椭圆机
如果椭圆机在使用
过程中出现轻微晃
动，旋转后稳定器
上的一个或两个调
平脚 （B），直到晃
动消失。
如何使用平板电脑座
重要事项：平板电脑座旨在供大多数全尺寸平板电脑使
用。请勿将任何其他电子设备或物品放入平板电脑座。
要将平板电脑插入
平板电脑座 （C），
请将平板电脑下缘
放入储物槽。然后，
将夹扣拉过平板电
脑的上缘。确保平
板电脑在平板电脑
座内放稳。将平板
电脑座转动至所需
角度。要从平板电
脑座中取出平板电
脑，请反过来执行这些操作。
如何使用椭圆机
C
A
B
10
如何移动椭圆机
鉴于此椭圆机的尺寸和重量，移动时需要两个人。
首先拧松立柱旋钮
（D）并拉住，将
立柱 （E）向后拉，
直到插销锁定到位，
然后放开立柱旋钮。
接着稍微向外拉立
柱 （ E），提起插销
（F）并放低立柱至
折叠位置。当您放
低立柱时，握住立
柱的图示位置 （G）
之一；请勿握住双
臂摇杆上部。
然后抬起前稳定器的手柄，直到椭圆机可以靠轮子 （H）
滚动。小心地将椭圆机移到所需位置，然后将其放下。
当您移动完椭圆机后，将立柱竖立起来并拧紧立柱旋钮。
H
D
E
E
G
F
11
如何使用椭圆机锻炼
要登上椭圆机，请抓住把手 （I）或双臂摇杆上部 （J），
然后踏上处于低位的踏板 （K）。然后踏上另一个踏板。
踩动踏板，让其能够连续运动。注意：踏板可沿任一方
向转动。我们推荐您按照箭头所示的方向转动踏板，不
过您可以往相反方向转动踏板以寻求变化。
要从椭圆机上下来，请等到踏板完全停止后。注意：本
椭圆机没有自由轮，踏板会一直运动，直到飞轮停下。
踏板停稳后，先从较高的踏板上下来。然后从较低的踏
板上下来。
如何存放椭圆机
鉴于此椭圆机的尺寸和重量，存放时需要两个人操作。
小心：要抬起、存放或放低本椭圆机，您必须能安全举
起 45 公斤的重物。
参考第 10 页“如何移动椭圆机”并将立柱放低至折叠
位置。
然后抬起前稳定器的手柄 （L），将支架翻到立起，让椭
圆机靠大小折叠存放支脚 （M）站立。
要放低椭圆机供使用，请先用一只手握住支架上的手柄
（N），然后用另一只手握住前稳定器 （O）。接着将支架
朝自己拉并将其放低，直到您能够着前稳定器上的手柄
（L）。然后双手握住前稳定器上的手柄，将椭圆机放到
地面上。
L
M
O
L
N
K
I
J
12
控制台图解 控制台的功能
这款先进的控制台拥有一系列优秀功能，让您更为有效、
愉快地训练。
在使用控制台的手控模式时，您可触摸按钮来改变踏板
的阻力。
您还可以创建自定义手控训练程序，设置为高低强度时
段交替出现。
运动过程中，控制台上的显示屏会连续提供运动反馈信
息。您甚至还可通过手柄式心率监测器或兼容心率监测
器测量心率值。有关购买可选购的心率胸带的详细信息，
请参见第 17 页。
您也可以将平板电脑连接到控制台并使用 iFit
®
Bluetooth
Tablet 应用记录并追踪您的训练信息。
控制台还配备多款预置训练程序。每套预置训练程序均
可自动改变踏板阻力来促使您保持目标功率输出，引导
您有效完成训练。
使用控制台的音响系统，您甚至可以边锻炼边听您喜欢
的音乐或有声读物。
要使用手控模式，请参见第 13 页。要使用预置训练程
序，请参见第 16 页。
要使用音响系统，请参见第 17 页。要将平板电脑连接
到控制台，请参见第 17 页。要将心率监测器连接到
控制台，请参见第 18 页。要使用设置模式，请参见第
18 页。
若显示屏表面覆有塑料薄膜，请将其撕下。
Titanium
ELPE60717
PFEVEL60717
13
如何使用手控模式
1. 开启控制台。
开始蹬踏或者按控制台上的任意按钮来开启控制台。
当您开启控制台后，显示屏就会点亮并伴有提示音，
控制台可供使用。
2. 选择手控模式。
当您开启控制台后，椭圆机将自动选择手控模式。
如果您选择了一套训练程序，反复按 MANUAL
CONTROL （手动控制）按钮重新选择手控模式。
3. 输入您的体重。
按 WT （体重）∧ 或 ∨
按钮输入您的体重。
注意：控制台会根据您的体重计算您大致的功率输
出和卡路里消耗。如果您不输入体重，控制台会根
据默认值计算您的功率输出和卡路里消耗。
4. 根据需要改变踏板的阻力。
踩动踏板来启动手控模式。
蹬踏时，您可以改变
踏板的阻力。要改变
阻力，请按标有数字的
QUICK RESISTANCE
（快调阻力）按钮之一或
按 SILENT MAGNETIC
RESISTANCE （静调磁阻力）+ 和 - 按钮。
注意：按下按钮后需稍等片刻，踏板才能达到选定
的阻力设定值。
5. 如有需要可进行间歇训练。
如有需要，训练时您可交替进行低强度的“恢复”
训练和高强度的“锻炼”训练。
要创建“恢复”训练时段，请先将踏板阻力调整至
所需值。然后，按住 RECOVERY （恢复）按钮直
到响起保存时段设定的两声提示音。
要创建“锻炼”训练时段，请先将踏板阻力调整至
所需值。然后，按住 WORK （锻炼）按钮直到响起
保存时段设定的两声提示音。
在训练时，根据需要按 RECOVERY 和 WORK 按
钮在已保存的时段设置间切换。按下按钮后，踏板
的阻力会自动调整至您保存的数值。
您可在训练中随时改变时段设置，只需重复此步骤
即可。
6. 利用功率环追踪训练进度，如有需要，可设置功率
输出目标。
功率环将以瓦特/
千克体重为单位直
观地显示您的功率
输出。随着您的功
率输出提高或降低，
功率环中的长亮条
也会出现或消失。
长亮条
14
要设置功率输出目标，请按 WATTS （瓦特）+ 或 -
按钮，直到显示屏上出现所需的功率输出目标。
注意：您设置功率输出目标后，阻力会自动调整到
预设值。您可以随时手动覆盖预设值。
如果您在手控模式下设置了功率输出目标，功率环
上会显示闪烁的指示标志，表示您的功率输出目标。
在锻炼时，您可调整蹬踏速度或踏板阻力，将您的
功率输出保持在功率输出目标附近。
要在训练中随时改变功率输出目标，只需重复此步
骤即可。
重要事项：功率输出目标的意义仅是在训练时激励
您。请确保您的蹬踏速度和阻力值让自己感到舒适。
在预置训练程序运行时，功率环会显示每个训练小
节的预设功率输出目标 （参见第 16 页步骤 4）。
7. 用显示屏跟踪您的训练进度。
显示屏可显示下列训练信息：
CALS （卡路里）：已消耗的大致卡路里数。
MI 或 KI （里程）：该显示模式会显示您已经骑行的
里程 （单位为英里或公里）。
PACE （节奏）：以每英里所用分钟数或每公里所用
分钟数显示的骑行速度。
心形符号 （脉搏）：如果您使用手柄式心率监测器或
兼容的心率监测器，该显示模式还会显示您的心率
（参见步骤 8）。
RESISTANCE （阻力）：踏板的阻力。注意：每当
您改变阻力时，此训练信息都会显示数秒。
RPM （每分钟转数）：以每分钟转数 （RPM）显示
的蹬踏速度。
SPEED （速度）：以公里每小时或英里每小时显示
的蹬踏速度。
TIME （时间）：在手控模式下会显示已用时间。如
果您选择预置训练程序，该显示区域会显示训练程
序的剩余时间。
WATTS （功率）：以瓦特显示的功率输出。
反复按 DISPLAY （显示）按钮在显示屏上查看所需
训练信息。
扫描模式：控制
台还具有扫描模
式，可以循环显示
训练信息。要选择
扫描模式，请反复
按 DISPLAY 按钮，
直到显示屏上出现
SCAN （扫描）字
样。
功率输
出目标
实际功
率输出
15
按 VOL （音量）高低按钮改变
控制台的音量大小。
要暂停控制台，只需停止蹬踏。当控制台暂停时，
显示屏上的时间会闪烁。要继续训练，只需继续蹬
踏即可。
注意：控制台能够以英制或公制计量单位显示体重、
蹬踏速度和里程。要改变计量单位，请参见第 18
页“设置模式”。
8. 如有需要，可测量心率。
您可以使用手柄式心率监测器或者可选购的心率
胸带测量您的心率 （可选心率胸带相关信息请参见
第 17 页）。注意：本控制台兼容 BLUETOOTH
®
Smart 心率监测器。
注意：如果您同时使用两种心率监测器， BLUE-
TOOTH Smart 心率监测器将优先选用。
如果手柄式心率监
测器的金属触板上
覆有塑料薄膜，请
将其撕下。要测量
您的心率，请握住
手柄式心率监测器
并让掌心贴住触板。
检测过程中请勿移
动双手或将触板握
得太紧。
心率监测器探测到您的脉搏后，显示屏上会显示您
的心率。为测得最准确的心率，请握住金属触板至
少 15 秒。
如果显示屏上没有显示您的心率，请确定您是否按
照说明摆放双手。请注意不要大幅移动双手或用力
挤压金属触板。为了获得最佳性能，请用软布清洁
触板；切勿使用酒精、摩擦剂或化学试剂清洁触板。
9. 锻炼结束后，控制台会自动关闭。
如果数秒内踏板没有动作，就会触发一连串提示音，
控制台会暂停，屏幕显示会暂停。
如果踏板数分钟内没有动作，控制台就会关闭，屏
幕显示会重置。
触板
16
如何使用预置训练程序
1. 开启控制台。
开始蹬踏或者按控制台上的任意按钮来开启控制台。
当您开启控制台后，显示屏就会点亮并伴有提示音，
控制台可供使用。
2. 输入您的体重。
按 WT （体重）∧ 或 ∨
按钮输入您的体重。
注意：控制台会根据您的体重计算您大致的功率输
出和卡路里消耗。如果您不输入体重，控制台会根
据默认值计算您的功率输出和卡路里消耗。
3. 选择预置训练程序。
要选择预置训练程
序，请反复按 TEMPO
APPS （节奏应用）或
INTRVL APPS （间歇应
用）按钮，直至显示屏
上显示所需程序的名称。
按下按钮数秒后，显示屏会显示训练程序的总时长。
4. 启动训练程序。
踩动踏板来启动训练程序。
每套训练程序都分成若干时长一分钟的小节。每个
小节都预设有对应的阻力和功率输出目标。注意：
可为连续的小节预设相同的阻力和/或功率输出目标。
每个小节结束时，椭圆机会发出一连串提示音。显
示屏上部会显示下一小节的阻力数秒来提醒您。然
后踏板的阻力就会改变。
功率环上会显示闪烁的指示标志，表示该小节的功
率输出目标。长亮条显示您的实际功率输出。注意：
在功率环中，功率输出是以瓦特每千克体重显示的。
在锻炼时，请通过提高或降低蹬踏速度将您的输出
功率保持在当前小节的功率输出目标附近。
重要事项：功率输出目标的意义仅是在训练时激励
您。请确保您的蹬踏速度和阻力值让自己感到舒适。
如果当前小节的阻力值过高或过低，您可以按
RESISTANCE （阻力）按钮来手动覆盖原有设置。
重要事项：当程序的当前小节结束时，踏板会自动
调整到下个小节的阻力设定值。
要暂停控制台，只需停止蹬踏。当控制台暂停时，
显示屏上的时间会闪烁。要继续训练，只需继续蹬
踏即可。
5. 用显示屏跟踪您的训练进度。
参见第 14 页步骤 7。
6. 如有需要，可测量心率。
参见第 15 页步骤 8。
7. 锻炼结束后，控制台会自动关闭。
参见第 15 页步骤 9。
功率输
出目标
实际功
率输出
17
如何使用音响系统
训练时，要使用控制台的立体声音响系统来播放音乐或
有声读物，请将音频线一端的 3.5 毫米插头 （未附带）
插入控制台的插孔内，将另一端的 3.5 毫米插头插入个
人音频播放机的插孔内；确保音频线缆完全插入。注意：
可到当地电子产品商店购买音频线。
接着，按个人音频播放机上的播放
按钮。使用控制台上的 VOL （ 音
量）高低按钮或者通过个人音频播
放机的音量控制来调节音量。
可选购的心率胸带
不管您的目标是
燃烧脂肪还是强
化心血管系统，
在训练过程中保
持合理心率都是
获得最佳效果的
关键。可选购的
心率胸带让您能
够在锻炼过程中
持续监测心率，
助您实现自己的
健身目标。要购买心率胸带，请参见本手册封面。
注意：本控制台兼容所有 BLUETOOTH Smart 心率监
测器。
如何将平板电脑连接到控制台
控制台支持通过蓝牙连接平板电脑 （借助 iFit Bluetooth
Tablet 应用）和兼容的心率监测器。注意：不支持其他
蓝牙连接。
1. 在平板电脑上下载 iFit Bluetooth Tablet 应用并安
装。
在 iOS
®
或 Android™ 平板电脑上，打开 App
Store℠ 或 Google Play™ 商店，搜索免费 iFit
Bluetooth Tablet 应用，然后安装该应用。确保开
启了平板电脑的蓝牙选项。
然后，打开 iFit Bluetooth Tablet 应用，按照说明配
置 iFit 帐户并自定义设置。
2. 根据需要，将心率监测器连接到控制台。
如果您要将心率监测器和平板电脑都连接到控制台，
必须先连接心率监测器，然后连接平板电脑。参见
第 18 页“如何将心率监测器连接到控制台”。
3. 将平板电脑连接到控制台。
按控制台上的 iFit Sync 按钮，显示屏上将显示控
制台配对数字。然后，按照 iFit Bluetooth Tablet 应
用内的说明将平板电脑连接到控制台。
连接建立后，控制台上的 LED 灯将变成蓝光常亮。
18
4. 记录并追踪您的训练信息。
按照 iFit Bluetooth Tablet 应用内的说明记录并追踪
您的训练信息。
5. 如有需要，将平板电脑从控制台断开。
要从控制台断开平板电脑，请先在 iFit Bluetooth
Tablet 应用中选择断开连接选项。然后，按住控制
台上的 iFit Sync 按钮，直到控制台上的 LED 灯变
成绿色常亮。
注意：控制台和其他设备 （包括任何平板电脑、心
率监测器等）的所有蓝牙连接都将断开。
如何将心率监测器连接到控制台
本控制台兼容所有 BLUETOOTH Smart 心率监测器。
要将您的 BLUETOOTH Smart 心率监测器连接到控制
台，请按控制台上的 iFit Sync 按钮；显示屏上将显示
控制台配对数字。连接建立后，控制台上的 LED 灯将
闪烁两次红光。
注意：如果控制台附近有不止一个兼容心率监测器，控
制台会连接信号最强的心率监测器。
要从控制台断开心率监测器，请按住控制台上的 iFit
Sync 按钮，直到控制台上的 LED 灯变成绿色常亮。
注意：控制台和其他设备 （包括任何平板电脑、心率监
测器等）的所有蓝牙连接都将断开。
设置模式
控制台设计有设置模式，您可以选择控制台的计量单位
并查看控制台使用信息。
要选择设置模式，请按住 MANUAL CONTROL （手动
控制）按钮，直到显示屏上出现设置模式信息。
显示屏会交替显示控制台版本号以及计量单位。
控制台能够以英制或公制
计量单位显示体重、蹬踏
速度和里程。显示屏会显示
E 或 M 字样， E 代表英
里， M 代表公里。要改变计
量单位，请反复按 INTRVL
APPS （间歇应用）按钮。
反复按 TEMPO APPS （节奏应用）按钮，直到显示屏
上显示控制台使用情况信息。
该显示区域会交替显示控制
台自椭圆机购买之日起的总
使用时间 （以小时为单位）
以及椭圆机的总骑行里程
（以英里或公里为单位）。
要退出设置模式，请再次按 TEMPO APPS 按钮。
19
维护
定期维护对于保持最佳性能和减少磨损至关重要。每次
使用椭圆机前，请检查所有零部件并适当紧固。及时替
换磨损零件。
用湿布蘸取少量温和肥皂水清洁椭圆机。重要事项：为
避免损伤控制台，请勿将液体放在控制台附近，并避免
阳光直射。
控制台故障检修
如果在您握住手柄式心率监测器时，控制台无法显示您
的心率，或显示的心率看起来过高或过低，请参见第
15 页步骤 8。
如果您需要更换电源适配器，请致电本手册封面上的电
话号码。重要事项：为避免损坏控制台，请只使用制造
商提供的合规电源适配器。
如何调整磁簧开关
如果控制台无法正确显示反馈信息，您可能需要调整磁
簧开关。要调整磁簧开关，请先拔出电源适配器。
从折叠存放大支脚
（27）上取下四颗
M4 x 16mm 螺丝
（图中未显示），然
后取下折叠存放大
支脚。从顶部护罩
（37）上取下两颗
M4 x 16mm 螺丝
（图中未显示），然
后用标准螺丝刀将
顶部护罩向上撬离
椭圆机。
从检修口往里看，找到磁簧开关 （58）。转动皮带轮
（66），直到磁铁 （41）对准磁簧开关。注意：为了观
察清楚，下图未显示护罩。
稍微拧松图中所示的两颗 M4 x 16mm 螺丝 （61）。 将
磁簧开关 （58）略微滑向或远离磁铁 （41）。然后，重
新拧紧 M4 x 16mm 螺丝。
插上电源适配器，然后将皮带轮转动片刻。重复上述操
作，直到控制台能够正确显示反馈信息。
正确调整磁簧开关后，拔出电源适配器并重新安装您取
下的零件。然后插入电源适配器。
维护和故障检修
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如何调整传动带
如果您蹬踏时踏板打滑，甚至将阻力水平调节至最高仍
会打滑，传动带可能需要调整。要调整传动带，请先拔
出电源适配器。
参见第 26 页的分解图 B。首先，从左侧摇杆下部内盖
（39）上取下 M4 x 16mm 螺丝 （61）。然后取下左侧摇
杆下部内盖和左侧摇杆下部外盖 （92）。
然后，从左臂摇杆下部 （101）和左踏板臂 （14）上取
下两颗 M8 x 16mm 螺丝 （76）和两个 M8 垫圈 （33）。
然后，从左踏板臂
（14）上取下 M8 x
14mm 带肩螺丝
（81）。从椭圆机上
取下左踏板臂。
从折叠存放大支脚 （27）上取下四颗 M4 x 16mm 螺
丝 （图中未显示），然后取下折叠存放大支脚。从顶部护
罩 （ 37）上取下两颗 M4 x 16mm 螺丝 （图中未显示），
然后用标准螺丝刀将顶部护罩向上撬离椭圆机。然后从
椭圆机上撬下左侧踏板轮盘 （26）。
参见第 27 页的分解图 C。找出左右护罩 （44， 45）。
从左右护罩上取下所有 M4 x 16mm 螺丝 （61）和
3/16" x 1 3/8" 螺丝 （64）。 确保记下每种尺寸的螺丝
及其对应孔的位置。然后小心取下左护罩。
拧松导轮螺丝 （97）。拧紧导轮调节螺丝 （72），直到传
动带 （46）绷紧。传动带紧固后，重新拧紧导轮螺丝。
完成后，重新装上您卸下的零件。然后插入电源适配器。
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