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日本語
1. 短針
2. 長針
3. 秒針
S1.スタート/ストップセンサ
S2.ラップ/リセットセンサ
S3.モードセンサ
S4.ライトセンサ
時刻の設定:
1. リュウズをB位置まで引き出します。
2. リュウズを回して時刻を合わせます。
3. リュウズをA位置に押し戻し、設定を終了
します。
タッチセンサのロックとロックの解 除 :
時計のレンズの周りには4つのタッチセンサ（S1
、S2、S3、S4）があります。これらのセンサのロッ
クを解除するには、S4センサを約1秒間長押し
し、レンズをS4センサからS2センサへ反時計回
りにスライドします。タッチセンサの表示記号
が表示されます。タッチセンサのロックが解除さ
れていることを示しています。
10秒間センサの操作がなかった場合には、
タ ッ チ セ ン サ が 自 動 的 に ロ ッ ク さ れ ま す 。た だ
し、CHRONOGRAPHモード（クロノグラフ）ま
たはTIMERモード（タイマー）でクロノグラフあ
るいはタイマーが使用されている場 合はロック
はかかりません。
注意:時計のレンズが湿っていると、反応が安定
しなかったり遅 れたりすることがあります。円滑
な作業をするには、柔らかい布でレンズを拭い
て乾燥させ、乾いた手だけで作業してください。
表示モード:
この時計には次の6つの表示モードがありま
す。HOME TIME：ホームタイム、WORLD
TIME：ワールドタイム (WT) 、ALARM：ア
ラーム、CHRONOGRAPH：クロノグラフ
(CHRONO) 、RECALL：呼び出し（RCALL）、
TIMER：タイマー。
表示モードを変換するには、S3センサを1回
押します。
注：設定中に、約60秒間センサの操作がなかっ
た場合には、自動的に入力データが保存され設
定が終了します。
デジタル時刻およびカレンダーの設定:
1. S3センサを押してHOME TIMEモードを
選 択します。
2. S2センサを押さえると、 “HOLD TO
SET” の文字が約2秒間表示されて、現地
都市の選択が点滅します。S1センサあるい
はS2センサを押すと、予め設定された32
の都市/タイムゾーンを順に表示することが
できます。この中からNORMAL TIME（ノ
ーマルタイム）で表示する現地都市を選択
してくだ さい 。
3. S3センサを押すと夏時間（DST）の設定が
点滅します。S1センサあるいはS2センサを
押すとDSTのオン/オフを切り替えること
ができます。ただし、NORMAL TIME（ノ
ーマルタイム）でのDST設定は、WORLD
TIME（ワールドタイム）で同じ都市に自動
的には適用されませんのでご注意くださ
い。WORLD TIME（ワールドタイム）の都
市にはそれぞれDSTを設定してください。
4. S3センサを押すと時刻が点滅します。S1セ
ンサを 押すと数 が進 み 、S 2 センサ を押すと
数が戻ります。センサを長 押しすると早く進
みます。
5. S3センサを押すと分刻が点滅します。S1セ
ンサを 押すと数 が進 み 、S 2 センサ を押すと
数が戻ります。センサを長 押しすると早く進
みます。
6. S3センサを押すと秒刻が点滅します。S1セ
ンサあるいはS2センサを押して秒刻をゼロ
にリセットします。
7. S3センサを押すと年が点滅します。S1セン
サを 押すと数 が 進み、S 2センサを押すと数
が戻ります。センサを長 押しすると早く進み
ます。
8. S3センサを押すと月が点滅します。S1セン
サを 押すと数 が 進み、S 2センサを押すと数
が戻ります。センサを長 押しすると早く進み
ます。
9. S3センサを押すと日付が点滅します。S1セ
ンサを 押すと数 が進 み 、S 2 センサ を押すと
数が戻ります。センサを長 押しすると早く進
みます。
10. S3センサを押すと時間フォーマットの設定
が点滅します。S1センサあるいはS2センサ
を押すと12時間表示と24時間表示が切
り替わります。12時間表示では、午後12時
から午後11時59分の間にP.M.の文字が
表 示されます。
11. S3センサを押すとBEEP（ビープ音）の設
定が点滅します。BEEPのオプションでは、
センサを押したときのビープ 音を設定で
きます。S 1センサあるいはS 2センサを押
すとBEEPのオン/オフを切り替えること
ができます。
12. S3センサを押すと時刻お知らせチャイム
（CHIME）の設定が点滅します。S1セン
サあるいはS2センサを押すと時刻お知ら
せ チ ャイム の オ ン / オ フを 切 り 替 え ること
ができます。
13. S3センサを押すとLCDの設定が点滅しま
す。S1センサあるいはS 2センサを押すと
LCDの設定のON/OFFを切り替えること
ができます。ONを選択すると、LCDディス
プレイが常にONになります。OFFを選択
す る と 、タ ッ チ セ ン サ の ロ ッ ク が 作 動 し て か
ら10秒後に、LCDディスプレイが自動的
にOFFになります。ただし、アラームまたは
タイマーが作動した場合、またはトーチセ
ンサのロックが解除された場合は再びON
になります。
14. 全ての設定が終わったらS3センサを約3秒
間押さえて決定します。
注：曜日は日付設定にしたがって自動的に設定
されます。日付は2012年1月1日から2099年
12月31日まで設定が可能です。
注：選択した時間フォーマットはHOME TIME
とWORLD TIMEモードの両方に適用さ
れます。
WORLD TIMEモードで海外都市の時刻を
選 択・表 示 す る :
1. S3センサを押してWORLD TIMEモードを
選 択します。
2. S1あるいはS2センサを押してして予め設定
された32都市/タイムゾーンを前後に進めて
表示し、その中から選択してください。
3. S1センサを約2秒間押さえると夏時間
（DST）と標準時間を切り替えることができ
ます。夏時間表示が設定されている場合は
DSTのアイコン DST が表示されます。
注：各都市/タイムゾーンにDSTを設定すると、
それぞれの時刻が1時間早まります。インター
ネットなどの情報を参考にして、選択した都市
にDSTが正しく設定されているか確認してく
ださい。正しくDSTが設定されていない場合
は、各都市/タイムゾーンの時刻が正しく表示
されません。
アラームの設定:
1. S3センサを押してALARM（アラーム）モー
ドを選 択します。
2. S2センサを押してALARM 1とALARM 2
を切り替 えて設 定します。
3. S2センサを長押しすると、 「HOLD TO
SET」の文字が約2秒間表示されて、タイムゾ
ーンの設定が点滅します。S1またはS2セン
サを押してHOME TIMEとWORLD TIME
を切り替えます。
4. S3センサを押すと時刻が点滅します。S1セ
ンサを 押すと数 が進 み 、S 2 センサ を押すと数
が戻ります。センサを押さえると早く進 みま
す。
5. S3センサを押すと分刻が点滅します。S1セ
ンサを 押すと数 が進 み 、S 2 センサ を押すと数
が戻ります。センサを長 押しすると早く進み
ます。
6. 全ての設定が終わったらS3センサを約3秒
間押さえて決定します。
注：設定後、アラームは自動的にオンになり
ます。
アラームオン/オフの設定:
ALARMモードにします。
1. S2センサを押してALARM 1モードと
ALARM 2モードを切り替えてください。
2. S1 センサを押すとアラームのONとOFFが
切り替わります。アラームがO Nの時はアラ
ームのアイコン
が表 示されます。
アラームが鳴ったら:
アラームがオンの場合は、指定の時間に20秒
間 ア ラ ー ム 音 が 鳴 り ま す 。音 を 止 め た い と き は 、
いず れ か の セン サを 押 してくだ さい 。
手動で停止せずにアラーム音が鳴り終わると、
自動的にスヌーズモードに入ります。アラームは
1分おきに5回鳴ります。
アラーム 音が 鳴っているときにいず れかのセン
サを 押すと、アラ ーム 音が 停 止し、スヌーズ 機 能
が終了します。
クロノグラフの 使用 :
1. S3センサを押してCHRONOGRAPHモー
ドを選 択します。
2. その時点でのクロノグラフの状態（停止/計
測中/リセット）が 表 示されます。
3. 停止した計測を再開する場合はS1センサを
押します。
4. ゼロにリセットするには、Sセンサを押してカ
ウントを停止してからSセンサを長押ししま
す 。
「HOLD TO CLEAR」 のメッセージが約2
秒間表示されてカウンターがゼロにリセット
されます。
経過タイムの計測：
CHRONOGRAPHモードにします。
1. S1センサを押してカウントを開始します。
2. カウントを停止するにはS1センサを押しま
す。停止した時点からカウントを再開するに
は、S１センサをもう一度押します。
3. ゼロにリセットするには、S1センサを押して
カウントを停止してからS2センサを長押しし
ま す 。
「HOLD TO CLEAR」 のメッセージが約2
秒間表示されてカウンターがゼロにリセット
されます。
スプリットタイムの計測:
CHRONOGRAPHモードにします。
1. S1センサを押してカウントを開始します。
2. クロノグラフがカウントしている間にS2セン
サを押してラップを登録します。その間もク
ロノグラフは同時にカウントを継続していま
す。
約5秒経過すると現在の経過タイムが表示
されます。
3. 上の操作を繰返し、ラップを全て登録しま
す。
4. カウントを停止するにはS1センサを押しま
す。停止した時点からカウントを再開するに
は、S１センサをもう一度押します。
5. ゼロにリセットするには、S1センサを押して
カウントを停止してからS2センサを長押し
します。「HOLD TO CLEAR」 のメッセージ
が約2秒間表示されてカウンターがゼロにリ
セットされます。
注：S 1 セ ン サ を 押 し て カ ウン ト を 停 止 し た 場
合、S2センサを長押ししてカウントを再開する
まで、合計経過タイムと最後に保存したラップ
番号とタイムが2秒間隔で順に表示されます。
注：クロノグラフは最大99:59’59’99 （99時
間59分59.99秒）までカウントすることができ
ます。クロノグラフがこの最長時間に達した場
合、S2センサを長押しするとクロノグラフをゼ
ロにリセットすることが できます。
注：クロノグラフのカウントを継続したまま他の
モ ード に切 り替 えることも 可 能で す。
注：CHRONOGRAPHモードでクロノグラフ
機 能 を 使 用して いる 時は タッチ セン サの ロック
はかかりません。
注：クロノグラフのカウントを継続したまま他の
THE CONTACT
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3
A B
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カーボンフットプリントの減少を目的と
してFreestyleの取扱説明書は大豆イ
ン キ とリ サ イクル 紙 を 使 用 し て い ま す
モ ー ド に 切 り 替 え る こ と も 可 能 で す 。ク ロ ノ グ ラ
フを 使 用している場 合 は クロノグラフ
のアイ
コンがHOME TIMEとWORLD TIMEモード
の時に表 示されます。
RECALLモード（呼び出し）の使用:
1. S3センサを押してRECALLモードを選択し
ます。
2. 約1秒後、合計経過タイム [TOTAL] または
「EMPTY」のメッセージ（ラップが登録され
ていない場合）が表示されます。
3. S1センサを押すと、保存しているラップの記
録が、合計経過タイム [TOTAL]、最高ラッ
プタイム[FAST]、最低ラップタイム[SLOW]
、平均ラップタイム [AVG]、各ラップの記録
[LP-XX] の順で表示されます。
4. 各ラップの記録 [LP-XX] が表示されている
ときにS2センサを押すと、保存している各ラ
ップの記録を順に切り替えることができま
す。
注：RECALLモードでは、約3秒間センサの操
作がなかった場合は自動的にHOME TIMEモ
ードに戻るように設定されています。
タイマーの設定:
1. S3センサを押してTIMER（タイマー）モード
を選 択します。
2. S2センサを長押しすると、“HOLD TO
SET” の文字が約2秒間表示されて、時刻が
点滅します。S1センサを押すと数が進み、S2
センサを押すと数が戻ります。
3. S3センサを押すと分刻が点滅します。S1セ
ンサを 押すと数 が進 み 、S 2 センサ を押すと
数が戻ります。
4. S3センサを押すと秒刻が点滅します。S1セ
ンサを 押すと数 が進 み 、S 2 センサ を押すと
数が戻ります。
5. S3センサを押すと、終了アクションの設定が
点滅します。 S1センサまたはS2センサを押
してSTOP AT END(終了後停止：STOP)
、REPEAT AT END(RPT：終了後リピート)
、COUNT UP AT END(UP：終了後カウン
トア ップ ) の い ず れ か を 選 択 し ま す 。
6. 全ての設定が終わったらS2センサを約2秒
間押さえて決定します。
注：終 了 ア ク シ ョン の オ プ シ ョ ン に つ い て
a) STOP AT END – タイマーはカウントがゼ
ロになった時点で停止します。
ｂ) REP AT END – タイマーはカウントがゼ
ロになった時 点で 再 度カウントダウンをリ
ピートします。
c) COUNT UP AT END – タイマーはカウン
ト が 0 に な っ た ら 、カ ウ ン ト ア ッ プ を 行 い ま す 。
カウントアップは最大23時間59分59秒ま
でです。
タイマーの使用 :
1. S3センサを押してTIMER（タイマー）モード
を選 択します。
2. S1センサを押してカウントを開始します。
3. カウントを停止するにはS1センサを押しま
す。停止した時点からカウントを再開するに
は、S１センサをもう一度押します。
4. タイマーをもう一度セットするには、S1セン
サを 押して カウントを 停 止して からS 2 セン サ
を押さえます。
5. カウントダウンが終了すると、終了アクション
の選択が適用されます。
STOP AT END が選択されている場合は、
タイマーはカウントがゼロになった時点で停
止します。タイマーのお 知らせ音が鳴ります。
REP AT ENDが選択されている場合は、 タ
イマーはカウントがゼロになった時点で再
度カウントダウンをリピートします。タイマー
が30秒未満にセットされている場合は、ピ
ーッピーッと音が鳴ってリピートが開 始しま
す。30秒以上にセットされている場合は、タ
イマーのお知らせ音が鳴ってリピートが開始
します。
COUNT UP AT ENDが選択されている場
合、 タイマーはカウントが0になったら最大
23時間59分59秒までカウントアップを行い
ます。タイマー のお 知らせ 音が 鳴ります。
注：TIMER（タイマー）モードでタイマーを使
用している 時 はタッチセン サの ロックは かか
りません。
注：タイマーのカウントを継続したまま他のモ
ー ド に 切 り 替 え る こ と が で き ま す 。タ イ マ ー 使 用
時は、タイマーのアイコン
(STOP AT END)
(REPEAT AT END) / (COUNT UP AT
END) がHOME TIMEとWORLD TIMEモー
ドで 表示されます。
バックライトの 使 用:
S4センサを押すとバックライトが約3秒間点
灯します。
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HNL
ANC
VAN
LA
DEN
ME
CHI
MIA
NYC
SAN
RIO
LON
PAR
MAD
ROM
BER
IST
CAI
MOW
DBI
KHI
DEL
DAC
BKK
SIN
HKG
TYO
GUM
SYD
NOU
WLG
パゴパゴ
ホノルル
アンカレッジ
バンクーバー
ロサンゼルス
デンバー
メキシコシティ
シカゴ
マイアミ
ニュー ヨ ー ク
サ ン テ ィア ゴ
リオデジャ
ネイロ
ロンドン
パリ
マドリード
ローマ
ベルリン
イスタンブール
カイロ
モスクワ
ドバイ
カラチ
デリー
ダッカ
バンコク
シンガポール
香港
東京
グ アム
シドニー
ヌメア
ウェリントン
グリニッジ
標準時
都市コ
ード
都市
同じタイムゾーンにあるその他の都市
-------
パペーテ
-------
ラスベ ガス、シアトル、
ドーソンシティ、サンフランシスコ
エ ル パ ソ 、エ ド モ ン ト ン
ヒ ュ ー ス ト ン 、ダ ラ ス ／
フ ォ ー ト ワ ー ス 、ニ ュ ー
オ ー リ ン ズ 、ウ ィ ニ ペ グ
モ ン ト リ オ ー ル 、デ ト ロ
イ ト 、ボ ス ト ン 、パ ナ マ シ
テ ィ 、ハ バ ナ 、リ マ 、ボ ゴ タ
ラパス、サンティアゴ 、ポートオブスペイン
サンパウロ、ブエノスア
イレス、ブラジリア、モンテビデオ
ダブリン、リスボン、カサブランカ、ダカー
ル 、ア ビ ジ ャ ン
ミラノ、フランクフルト、アムステルダム、ウ
ィ ー ン 、ア ル ジ ェ 、ス ト ッ ク ホ
ル ム 、ハ ン ブ ル グ
アテネ、ヘルシンキ、ベイル
ー ト 、ダ マ ス カ ス 、ケ ー プ タ
ウ ン 、エ ル サ レ ム
ク ウ ェ ー ト 、リ ヤ ド 、ア デ ン 、
ア デ ィ ス ア バ バ 、ナ イ ロ ビ
ア ブ ダ ビ 、マ ス カ ッ ト
-------
ム ン バ イ 、コ ル カ タ
コロンボ
ジ ャ カ ル タ 、プ ノ ン ペ ン 、ハ ノ イ 、ヴ ィ エ
ン チャン
クアラルンプール、台北、
パース、北京、マニラ、ウラ
ンバ ートル
ピ ョ ン ヤ ン 、ソ ウ ル
メ ル ボ ル ン 、ラ バ ウ ル
ポートビラ
ク ラ イ ス ト チ ャ ー チ 、ナ デ ィ 、ナ ウ ル
ワールドタイムの都市コード表
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