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将熟食从包装内取出。如果将它们放置在微波炉专用
器皿中,将使加热更快、更均匀。食物不同部位的加
热速度可能并不相同。
将食物摊开比将食物堆积加热速度更快。因此,最好
将食物摊开平放在容器中。不要层层堆叠食物。
一定要盖上食物。如果器皿没有合适的盖子,请使用
平板或专用的微波薄膜覆盖器皿。
加热期间应搅拌或翻转食物两三次。
将食物加热后,在微波炉中放置 2 到 5 分钟,使温
度稳定。
能最大程度保持食物的独特口感。因此您可以按自己
的口味放入盐或调味品。
数量 微波设置 (W)
时间 (分钟)
提示
套餐、盘餐、熟食,分成
2 到 3 份
300--400g 600 W,8--11分钟
汤 400 g 600 W,8--10分钟
炖肉 500 g 600 W,10 -- 13分钟
带酱汁的肉,如菜炖牛肉 500 g 600 W,12 -- 17分钟 搅拌时将肉块分开。
鱼,如鱼块 400 g 600 W,10 -- 15分钟 您可以加入水、柠檬
汁或酒。
烘焙食品,例如意式烤宽
面和意式烤碎肉卷
450 g 600 W,10 -- 15分钟
配菜米饭和意大利面 250 g
500 g
600 W,3--5分钟
600 W,8--10分钟
加一些汁液。
蔬菜,如豌豆、椰菜和
胡萝卜
300 g
600 g
600 W,8--10分钟
600 W,14 -- 17分钟
加水,淹没盘底。
菠菜奶油沙司 450 g 600 W,11 -- 16分钟 烹饪时不加水。
解冻、加热或烹饪冷
冻食品