BATTERIES
To change the batteries:
1. Gently press and pull the battery compartment door.
2. Insert 2 x LR43 size 1.5V batteries or equivalent.
3. Replace the battery compartment door.
NOTE Protect the environment by taking exhausted
batteries to authorized disposal stations.
To open the cover:
Holding the pedometer upright, grasp the clip with one hand
and press the COVER RELEASE button with the other.
CLOCK
Insert a thin blunt object into HR / + or MIN / - to alter the
clock time.
NOTE The unit automatically returns to clock display after
5 seconds.
ADJUSTING THE SETTINGS
DISTANCE
Total distance = steps taken x average step length. For
greater accuracy, it is recommended that a personal stride-
length is set.
1. Press DIST until the stride length is viewed on the top line
of the display.
2. Insert a thin blunt object into HR / + to increase or MIN
/ - to decrease stride length (30 to 150 cm or 11 to 60
inches)*.
If no changes are made to the Stride function, the unit
automatically returns to clock display after 5 seconds.
NOTE Individual stride-length varies. Input an appropriate
length for an average stride. To determine length of stride
walk 10 paces and divide distance traveled by 10.
CALORIES
Precise calories burned calculations require taking many
factors into account. The PE326CA uses body weight and
the number of steps taken to give a good estimate.
1. Press CALO until the body weight is viewed on the top
line of the display.
2. Insert a thin blunt object into HR / + or MIN / - to increase
or decrease body weight setting (65 to 340 lbs or 30 to
150 kg)*.
The unit automatically returns to clock display after 5
seconds.
MOTION SENSITIVITY
Follow these important procedures to adjust the Motion
Sensitivity and ensure accurate readings:
1. Correctly position and attach the unit to a belt or
waistband.
2. Reset step counter to zero.
3. Walk at a normal pace; take at least 100 steps.
4. Adjust sensitivity switch if walking speed changes.
Repeat steps 2-4 until accurate reading is obtained.
The following conditions may cause incorrect reading
of steps taken:
1. Uneven walking pace, such as walking in crowded areas
or on uneven floor.
2. Frequent up and down movements, such as standing up
and/or sitting down; running, jumping, going up and down
stairs etc.
USING THE PEDOMETER
VIEWING STEPS TAKEN
Press CALO when the unit is in clock/calorie display or press
DIST when it’s in clock/distance display.
VIEWING DISTANCE TRAVELED
Press DIST when the unit is in clock/calorie display.
VIEWING CALORIES BURNED
Press CALO when the unit is in clock/distance display.
To reset the values, press RESET in any clock display.
NOTE The total distance and calories burned will be cleared
along with the total steps.
FITNESS TIPS
To keep fit, it generally takes a person weighing 60 kg to
walk 10,000 steps to burn approximately 300 calories. The
following diagram will give you some basic reference to the
calorie consumption for people of various weights.
WARNINGS
This product is designed to give you years of service if
handled properly. Observe the following guidelines:
• Clean the unit with a slightly damp cloth and mild
detergent.
• Never immerse the unit in water. This can cause electrical
shock and damage the unit.
• Do not subject the main unit to extreme force, shock, or
fluctuations in temperature or humidity.
• Do not tamper with the internal components. Doing so
will terminate the unit’s warranty and may cause damage.
The unit contains no user-serviceable parts.
• Do not mix new and old batteries or batteries of different
types.
• Do not use rechargeable batteries with this product.
• Remove the batteries if storing this product for a long
period of time.
• Do not scratch the LCD.
• Read this instruction manual thoroughly before operating
the unit.
Pedometer with Calorie Counter
Model: PE326CA
USER MANUAL
EN
INTRODUCTION
Thank you for selecting an Oregon Scientific™ pedometer
(PE326CA).
Keep this manual handy as you use your new product. It
contains practical step-by-step instructions as well as
technical specifications and warnings you should know
about.
KEY FEATURES
FRONT VIEW
1. COVER RELEASE: Press to open protective cover
2. Battery compartment
INTERIOR
1. CALO: Calorie measurement and weight display mode
2. DIST: Total distance and stride length display mode
3. : Turns backlight on
4. Motion Sensitivity Switch: Increases or decreases unit
sensitivity
5. RESET: Resets display mode values to zero
6. HR / +: Changes clock hour digits; increases personal
weight and stride length values
7. MIN / -: Changes clock minute digits; decreases personal
weight and stride length values
8. Belt clip
LCD
1. PM for 12 hour format
2. Stride in Cm or Inches*
3. Weight in Kg / Lbs*
4. Distance in Km or Mile*
5. Displays when calories are shown
NOTE *Imperial units of measure are used on US models
only and metric units of measure are used on EU / UK
models only.
GETTING STARTED
INSULATION TAPE
Before using the device, pull out the insulation tape
underneath the battery cover.
NOTE The unit will not work until the tape is pulled out.
If unit shows more
steps than actual
number of steps taken,
slide switch toward “-”.
If unit shows fewer
steps than actual
number of steps taken,
slide switch toward “+” .
• Do not dispose this product as unsorted municipal waste.
Collection of such waste separately for special treatment
is necessary.
The contents of this user manual and technical specifications
are subject to change without further notice. Images not
drawn to scale. The manufacturer and its suppliers hold no
responsibility to you or any other person for any damage
expenses, lost profits or any other claim that arises from
using this product.
SPECIFICATIONS
TYPE DESCRIPTION
Step counter 0 to 99,999 steps
Distance traveled 0 to 999.99 km
(0 to 999.99 miles)*
Stride distance 30 to 150 cm
(11 to 60 inches)*
Calorie display 0.1 to 9999.9 kcal
Body weight range 30 to 150 kg
(65 lbs to 340 lbs)*
Operating temp -10 to 40 °C (14 to 104 °F)
Storage temp -20 to 60 °C (-4 to 140 °F)
Batteries 2 x LR43 1.5V
Battery life 1 year
Product size 64 x 30 x 40 mm
(L x W x H) (2.52 x 1.18 x 1.58 inches)
Weight 29.4 g (1.04 ounces)
NOTE *Imperial units of measure are used on US models
only and metric units of measure are used on EU / UK
models only.
ABOUT OREGON SCIENTIFIC
Visit our website (www.oregonscientific.com) to learn more
about Oregon Scientific products such as digital cameras;
MP3 players; children’s electronic learning products and
games; projection clocks; health and fitness gear; weather
stations; and digital and conference phones. The website
also includes contact information for our Customer Care
department in case you need to reach us, as well as
frequently asked questions and customer downloads.
We hope you will find all the information you need on our
website, however if you’re in the US and would like to contact
the Oregon Scientific Customer Care department directly,
please visit:
www2.oregonscientific.com/service/default.asp
OR
Call 1-800-853-8883.
For international inquiries, please visit:
www2.oregonscientific.com/about/international.asp
EU - DECLARATION OF CONFORMITY
Hereby, Oregon Scientific, declares that this Pedometer
with Calorie Counter (model PE326CA) is in compliance with
EMC directive 89/336/CE. A copy of the signed and dated
Declaration of Conformity is available on request via our
Oregon Scientific Customer Service.
測卡路里計步器
型號 : PE326CA
用戶指南
中文繁
簡介
感謝您選用 Oregon ScientificTM 計步器(PE326CA)。
使用產品時,應把本說明書放在附近以便隨時參考。使用指南
內含實用的逐步操作說明,以及技術規格和警告須知。
主要功能
正面圖
1. 外蓋釋放鈕: 按下以打開外蓋
2. 電池格
內部
1. 卡路里: 卡路里測量與體重顯示模式
2. 距離: 總距離和步伐長度顯示模式
3. : 開啟背光燈
4. 運動感應切換鈕: 增加或減少計步器對運動的敏感度
5. 重設: 將顯示模式值重設為0
6. 小時 / +: 變更時鐘的小時數值、增加個人體重和步伐長度
數值
7. 分 / -: 變更時鐘的分鐘數值、減少個人體重和步伐長度數
值
8. 皮帶夾
LCD
1. 12 小時格式的 PM (下午) 顯示
2. 以公分或吋來測量步伐*
3. 以公斤/磅來測量體重*
4. 以公里或里來測量距離*
5. 顯示卡路里時將出現
註: *英制測量單位僅用於美式型號,而公制測量單位則用於歐
盟/英式型號。
開始操作
絕緣膠帶
使用裝置前,把電池蓋下方的絕緣膠帶拉下。
註: 若未拉下膠帶,機體將無法運作。
電池
欲更換電池:
1. 請按並拉出電池格門。
2. 插入2 枚 LR43 的 1.5V 或相容電池。
3. 放回電池格門。
註:將耗盡電量的電池送至授權的棄置站回收,保護地球環
境。
欲開啟外蓋:
一手持夾子,使計步器正面朝上,另一手按下外蓋釋放鈕。
時鐘
將薄型鈍物插入小時/+或分/-內,變更時鐘時間。
註: 計步器將在五秒後自動返回時鐘顯示。
調整設定
距離
總距離 = 步伐數 x 平均步伐長度。為取得更準確的讀數,建議
您設定個人的步伐長度。
1. 按距離,直到步伐長度顯示在螢幕的第一項中。
2. 將薄型鈍物插入小時/+,增加步伐長度,或插入分/-內,以減
少步伐長度(30至150公分或11至60吋)*。
若未變更步伐功能,計步器將在五秒後自動返回時鐘顯示。
註: 每個人的步伐長度各異。請輸入適當的平均步長。欲決
定步伐長度,先走十步,再把距離除以10。
卡路里
要準確計算已燃燒的卡路里,需要考慮許多因素。PE326CA
利用體重和步數,作出良好的計算。
1. 按卡路里,直到體重顯示在螢幕的第一項中。
2. 將薄型鈍物插入小時/+或分/-中,以增加或減少體重設定
(65至340 磅或 30 至 150 公斤)*。
計步器將在五秒後自動返回時鐘顯示。
動態感應
按下列重要步驟調整動態感應,確保取得準確讀數:
1. 將計步器正確繫在皮帶或腰帶上。
2. 重設步伐計算器為0。
3. 以正常步伐步行,最少步行100步。
若計步器顯示的步伐
比實際已步行的步伐
還多,將切換鈕向「-」
滑動。
若計步器顯示的步伐比
實際已步行的步伐少,將
切換鈕向「+」滑動。
PE326CA_EN.TC.SC.indd 1 11/24/06 9:13:06 AM
4. 若步行的速度有變,請再調整感應切換。重複步驟 2-4,直到
已取得正確的讀數。
以下情況可能會造成步數不準確:
1. 步行腳步不平均,例如走在擠擁的地方或不平坦的路面。
2. 經常做向上和向下的動作,例如站起及/或坐下、跑路、跳
躍或上/下樓梯等。
使用計步器
檢視步伐數量
當計步器是在時鐘/卡路里顯示模式時,按卡路里,或當它是在
時鐘/距離顯示模式時,按距離。
檢視已行進距離
當計步器是在時鐘/卡路里顯示模式時,按距離。
檢視已燃燒卡路里
當計步器是在時鐘/卡路里顯示模式時,按卡路里。
欲重設數值,在任何時鐘顯示模式中按重設。
註: 總距離和已燃燒的卡路里數值將隨著總步伐一起清除。
保健提示
為保持身體健康,體重60公斤者通常每天要步行 10,000 步,以
燃燒約300卡路里。以下圖表顯示不同體重者的卡路里消耗
參考數字。
警告
若使用適當,本產品將為閣下服務多年。請詳閱以下提示:
• 清潔本計步器時,應使用微濕的布和不合酒精的溫和清潔
劑。
• 請勿將計步器浸水以免造成可能的觸電及機體損壞。
• 請勿對計步器猛力施壓、撞擊、或放在溫度或濕度變化大
的地方。
• 不要干擾內部零件。此舉將使計步器保證期提前結束,並可
能損壞產品。計步器內的零件是使用者無法自行維修的。
• 不要混合使用新、舊電池或不同類型的電池。
• 本產品不可使用充電電池。
• 若長期不使用本產品,應取出電池。
• 不要刮液晶體顯示屏。
• 操作計步器前,請仔細閱讀本手冊。
• 丟棄本產品時,不得視之為不必分類的都市廢棄物。必須個
別回收此等廢棄物。
本使用指南和技術規格不得在未經進一步通知的情況下變
更。影像圖示未按照產品實際比例呈現。製造商及其供應商
不對閣下或任何其他人因使用本產品而導致的損壞、支出、
財物損失或任何其他損壞負責。
規格
類別 說明
步伐計算器 0 至 99,999 步
已行進的距離 0 至 999.99 公里
(0 至 999.99 里)*
步伐距離 30 至 150 公分
(11 至 60 吋)*
卡路里顯示 0.1 至 9999.9 kcal
體重範圍 30 至 150 公斤
(65 至 340 磅)*
作業溫度 -10 至 40°C (14 至 104°F)
儲存溫度 -20 至 60°C (-4 至 140°F)
電池 2 x LR43 1.5V
電池壽命 1 年
產品尺吋 64 x 30 x 40 毫米
(長 x 寬 x 高) (2.52 x 1.18 x 1.58 吋)
重量 29.4克 (1.04 安士)
註: *英制測量單位僅用於美式型號,而公制測量單位則用於歐
盟/英式型號。
關於 Oregon Scientific
如要獲取更多 Oregon Scientific 產品如數碼 相機、 MP3播
放機、兒童電子學習產品、投影時間顯示器、健康和健體
產品、天氣預報儀和會議電話的資料，請瀏覽我們的網址
(www.oregonscientific.com)。 Oregon Scientific 的網址亦
包括與我們客戶服務部的聯絡方法、常見問題和客戶下載資
料。
我們希望您能在 Oregon Scientific 的網址找到需要的
資料，如您想直接與客戶服務部聯絡，請瀏覽我們的網
址 www.oregonscientific.com/service/default.asp 或致
電在美國的電話1-800-853-8883。若屬於國際性查詢，
請瀏覽我們的網址(www2.oregonscientific.com/about/
international.asp)。
測卡路里計步器
型號: PE326CA
使用說明書
中文簡
簡介
感謝您選購 Oregon ScientificTM 計步器 (PE326CA)。
使用新購買的產品時,請將本說明書放在附近,以便隨時查
閱。使用說明書包含實用的操作說明、技朮規格和警告需
知。
主要功能
正視圖
1. 外蓋釋放: 按下即可打開外蓋
2. 電池倉
內部
1. 卡路里: 卡路里測量与体重顯示模式
2. 距离: 總距离和步長顯示模式
3. : 開啟背光燈
4. 運動靈敏度開關: 提高或降低計步器的靈敏度
5. 重置: 將顯示模式的值重置為0
6. 小時 / +: 改變時鐘的小時數值、增加個人体重和步長數值
7. 分 / -: 改變時鐘的分鐘數值、減少個人体重和步長數值
8. 皮帶夾
LCD
1. 12 小時格式 (PM指下午)
2. 以厘米或英寸顯示的步幅*
3. 以公斤/磅顯示的体重*
4. 以公里或英里顯示的距离*
5. 顯示卡路里時出現
注: *英制測量單位僅用于美國型號,而公制測量單位僅用于歐
盟/英國型號。
開始使用
絕緣膠帶
使用裝置前,請將電池蓋下面的絕緣膠帶拉出。
注: 若未拉出膠帶,計步器將無法工作。
電池
更換電池:
1. 輕輕按壓并拉出電池倉門。
2. 插入2節 LR43 1.5V電池或等效電池。
3. 裝回電池倉門。
注: 請將用完的舊電池送往經授權的棄置物回收站,以保護地
球環境。
開啟外蓋:
將計步器保持垂直,一手拿住夾子,另一手按下外蓋釋放按鈕。
時鐘
將細長鈍物插入小時/+或分/-內,即可變更時鐘時間。
注: 計步器將在五秒后自動返回時鐘顯示。
調整設置
距离
總距离=步數 x 平均步長。為獲得更准确的讀數,建議您設定
個人的步長。
1. 按距离,直到步長顯示在顯示屏的最上一行。
2. 將細長鈍物插入 小時/+ 增加步長,或插入 分/- 減少步長
(30至150厘米或11至60英寸)*。
若未變更步幅功能,計步器將在五秒后自動返回時鐘顯示。
注: 每個人的步長都不同。請為平均步幅輸入适當的長度。
決定步長時,先走10步,再將距离除以10。
卡路里
要精确計算已消耗的卡路里,需要考慮許多因素。PE326CA
利用体重和步數,給出良好的估算。
1. 按卡路里, 直到体重顯示在顯示屏的最上一行。
2. 將細長鈍物插入小時/+或分/-內,即可增加或減少体重設置
(65至340 磅或 30 至 150 公斤)*。
計步器將在五秒后自動返回時鐘顯示。
運動靈敏度
按下列重要步驟調整運動靈敏度,确保獲得准确讀數:
1. 將計步器正确系在皮帶或腰帶上。
2. 將步數計數器重置為0。
3. 以正常步幅步行,至少走 100 步。
若計步器顯示的步數比
實際走的步數多,請將
開關切換至「-」。
若計步器顯示的步數比
實際走的步數少,請將開
關切換至「+」。
4. 若步行的速度改變,請調整靈敏度開關。重复步驟2-4,直到
取得准确的讀數。
以下情況可能會使步數讀數不正确:
1. 步幅不均勻,例如在擁擠的場所或高低不平的地面行走。
2. 經常做上下運動,例如起立/坐下、跑、跳或上下樓梯等。
使用計步器
查看步數
當計步器處于時鐘/卡路里顯示模式時,按卡路里,或當它處于
時鐘/距离顯示模式時,按距离。
查看已行走的距离
當計步器處于時鐘/卡路里顯示模式時,按距离。
查看已消耗的卡路里
當計步器處于時鐘/卡路里顯示模式時,按卡路里。
欲重置數值,在任何時鐘顯示模式下按重置即可。
注: 總距离和已消耗的卡路里數值將与總步數一起清除。
健康提示
為保持身体健康,一個体重60公斤的人一般每天需要步行
10,000 步,消耗約 300卡路里。以下圖表顯示不同体重者的卡
路里消耗參考值。
警告
若使用适當,本產品可為您提供多年可靠服務。請遵守以下注
意事項:
• 清洁計步器時,應使用微濕軟布和中性清洁劑。
• 切勿將計步器浸入水中。否則,可能會遭受電擊并損坏計
步器。
• 不要對計步器猛力施壓、撞擊,或將其置于溫度或濕度變
化大的場所。
• 不要改造內部零件。否則,產品保修期將被終止并可能損
坏產品。計步器內的零件是使用者無法自行維修的。.
• 不要混合使用新、舊電池或不同類型的電池。
• 本產品不可使用充電電池。
• 若長期不使用本產品,應取出電池。
• 不要刮擦液晶顯示屏。
• 使用計步器前,請仔細閱讀本說明書。
• 丟棄本產品時,不可將其作為無需分類的城市廢棄物。必
須分別回收此類廢棄物,進行特殊處理。
本使用說明書和技朮規格的內容如有變更,恕不另行通知。圖
示未按產品實際比例繪出。制造商及其供貨商對于您或其他
任何人因使用本產品而造成的任何損害、利益損失或其它任
何賠償要求概不負責。
規格
類別 說明
步數計數器 0 至 999.99 步
已行走的距離 0 至 999.99公里
(0 至 999.99 英里)*
步幅長度 30 至 150 厘米
(11 至 60 英寸)*
卡路里顯示 0.1 至 9999.9 kcal
体重範圍 30 至 150 公斤
(65 至 340 磅)*
工作溫度 -10 至 40°C (14 至 104°F)
儲存溫度 -20 至 60°C (-4 至 140°F)
電池 2 x LR43 1.5V
電池壽命 1 年
產品尺寸 64 x 30 x 40 毫米
(長 x 寬 x 高) (2.52 x 1.18 x 1.58 英寸)
重量 29.4 克 (1.04 盎司)
注: *英制測量單位僅用于美國型號,而公制測量單位僅用于歐
盟/英國型號。
關於 Oregon Scientific (歐西亞)
如要獲取更多 Oregon Scientific (歐西亞) 產品如數碼相机、
MP3播放机、 儿童電子學習產品、 投影時間顯示器、 健康
和健体產品、 天气預報儀和會議電話的資料， 請瀏覽我們
的网址 (www.oregonscientific.com)。Oregon Scientific (歐
西亞) 的网址亦包括于我們客戶服務部的聯絡方法、 常見問
題和客戶下載資料。
我們希望您能在 Oregon Scientific (歐西亞) 的网址找到需
要的資料，如您想直接與客戶服務部聯絡，請瀏覽我們的网
址www.oregonscientific.com/service/default.asp或致電美
國電話1-800-853-8883。若屬於國際性查詢，請瀏覽我們的
网址(www2.oregonscientific.com/about/international.asp)。
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086L004593-035
PE326CA_EN.TC.SC.indd 2 11/24/06 9:13:13 AM
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