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日本語 01Q-095000
使用説明書をよくお読みになり、Timex
®
時計の操作方法をご理解ください。モデル
によっては記載されているすべての機能が備わっていない場合があります。
機能
時刻/日付（12/24 時 間 フ ォー マット • MMDD/DDMM フォ ー マ ット • 2 つのタイム
ゾーン • 時 間 チャイム）
カウントダ ウン タ イマー（24 時間まで • 終了時に停止または繰り返し • 2 つのイ
ンターバル）
3 つのアラーム （毎日/平日/週末/毎週 • 5 分 後 の バックアップ ア ラーム ）
クロノグ ラフ （ラップタイムの保存 • 日付によるワークアウトのリコール • 平 均タイ
ム/ベストタイムの表示 • オン・ザ・フライ方 式 のラップリコール • 経過時間のカウ
ンター）
NIGHT-MODE
®
機能付き INDIGLO
®
ナ イト ラ イト
基本操作
A. SET/RECALL または DONE (データを保存して設定モードを終了)
B. INDIGLO
®
ボ タン
C. MODE または NEXT ( 次 の ス テップ へ 進 む )
D. STOP/RESET または – (設定値を下げる。押し続けると早く下がる。）
E. START/SPLIT または + (設定値を上げる。押し続けると速く上がる。）
注: 設定中、各ボタンは時計の文字盤に表示される機能に対応します。
E
A
C
B
D
E
A
C
B
D
注: 腕時計のモデルによって START/SPLIT ボタンは文字盤や本体の横に位置し
ています。
時刻/日付/時間チャイム
1. TIME モ ー ド で 、 SET/RECALL を押し続けます。タイムゾーンが点 滅します。
2. + または – を 押 し て 、タ イ ム ゾ ー ン 1 または 2 を選びます。
3. NEXT を押して時刻を設定します。時刻の数字が点滅します。
4. + または – を押して時刻を変更します。時間を進めて AM/PM を設 定します。
5. NEXT と + / – を押して分を設 定します。
6. NEXT と + / – を押して、秒をゼロに設 定します。
7. 同様に曜日、月、日付、12 時間式（AM/PM）ま た は 24 時 間式 のタイムフォーマ
ット 、MM.DD または DD.MM の日付フォーマット、時間チャイムのオン/オフ、ビ
ープ音のオン/オフを設 定します。ビープ音をオンにすると、INDIGLO
®
ボタン 以
外のいずれかのボタンを押すたびにビープ音が鳴ります。
8. 上記の手順に従って NEXT を押し、セカンドタイムゾーンを選びます。
9. DONE を押して終 了します。
ヒ ン ト：
• START/SPLIT を少しの間押し続けると、セカンドタイムゾーンを見ることが
できます。
• START/SPLIT を 4 秒間押し続けると、表示中のタイムゾーンが変わります。
• そ の 他 の モ ード で は 、MODE を押すと時刻が表示され、リリースすると現在の
モ ードに 戻 りま す 。
クロノ
腕時計は 99 ラップ（最長 100 時間）までをカウントし、ラップタイムを保存します。
クロ ノの 使 用：
1. CHRONOが表 示されるまで MODE を 押 し ま す 。
2. START/SPLIT を 押 し て クロノ を ス タートし ま す 。クロノは モ ード を 終 了し て も 作
動 し 続 け ま す 。
3. START/SPLIT を押してスプリットタイムを計ります。ラップナンバーは表 示 の最
後の 2 桁の数字と交互に表示されます。
4. 表示が 10 秒間動かなくなります。 MODE を押して表示を解除し、作動中のク
ロ ノ を 見 ま す 。
5. STOP/RESET を押してクロノを停止、または中止します。START/SPLIT を押
して再 開します。
6. 計測が終わったら：SET/RECALL を押し続けてワークアウトを保存する
か、STOP/RESET を押し続けてワークアウトを消去します（どちらの場合でもク
ロノは 00:00:00 に リ セ ッ ト さ れ ま す ）。
ヒ ン ト：
• クロノの作動中、時刻の表示に w が表 れます。
• ワークアウトを保存するときは、表示が保存可能なメモリー（保存する残りのラ
ップ数。保存したそれぞれのワークアウトは、トータルワークアウトタイムを保存
する た め の 計 測し たラップ 数 に エキ ストララップ 1 つ を プ ラ ス し た も の ）か 、
「MEMORY FULL」 を 示 し ま す 。
• 全体のワークアウトを保存するためのメモリーが足りない場合は、ラップは日付
順に削 除されます。
ワ ー ク ア ウト のリコ ー ル：
1. SET/RECALL を押して、リコールモードに入ります。最後のワークアウトの日付が
点 滅 し ま す 。
2. + / – を押して、見たいワークアウトを選びます。ワークアウトは日付順に保存され
ています。同じ日に複 数のワークアウトを保存することもできます。
3. NEXT を押して、ワークアウトのデータを見ます。
4. + / – を押して、 連続するラップのラップタイム / スプリットタイム、BEST （ ベ ス
ト ラ ッ プ タ イ ム ）、そ し て AVG （ 平 均 ラ ッ プ タ イ ム ） を 見 ま す 。
5. その他のワークアウトを見るには、日付が点滅するまで NEXT を 押 し 、ス テ ッ プ
2～4 に従います。
6. DONE を押して終 了します。
ヒ ン ト：
現在のワークアウトのラップタイム / スプリットタイムを見るには、クロノが作動中
に SET/RECALL と + / – を 押して 、ラップ タイム / スプリットタイム 、BEST ラ
ッ プ 、 AVG ラップ をスクロールし ます 。現 在 の ラップ タイム は 表 示 され ませ ん 。ク
ロノが作動中は他のワークアウトを見ることはできません。
ワー クア ウト の 消 去：
1. クロノを停止し、STOP/RESET を押し続けます。 HOLD TO CLEAR LAST
WRKOUT が表 れます。
2. ビープ音が鳴ります。最後に保存したワークアウトがメモリーから消去されます。
3. すべて のワークアウトを消 去するには 、STOP/RESET を押し続けます。 HOLD
TO CLEAR CHRONO MEM が表れます。腕時計が再びビープ音を鳴らし、保存
したすべてのワークアウトが 消 去したことを知らせます。 MEMORY 50 が表示さ
れます。
表 示 フォーマ ット の 選 択：
表示の一行目と二行目に何を表示するかを設定します。
1. SET/RECALL を押し続けます。
2. ワークアウトが一つも保存されていない場合は、 FORMAT/SET が表 示され
ます。
3. ワークアウトが保存されている場合は、最後のワークアウトが示されます。
4. フォーマットの表示が表れるまで NEXT を 押 し ま す 。
5. + / – を押して LAP/SPL （プリットタイムを大数字で表示）、SPL/LAP （ ラ ッ プ を
大数字で表示）、または TOTAL RUN を 選 び ま す 。
6. SET/RECALL を押して終 了します。
注: TOTAL RUN フォーマットは累計時間とトータルアクティビティタイム （累計経
過時間からワークアウト中に一時停止した時間を引いたもの） を見ることがで
きます。
上 記 と 同 じように TOTAL RUN の 表 示 フ ォ ー マット を 選 び ま す 。
1. START/SPLIT を 押 し て クロノ を ス タートし ま す 。
2. ワークアウトを中止 / 停止する度に STOP/RESET を押します。経過時間から
一時停止時間を引いた時間（トータルアクティビティタイム）が表示されます。
下方の表示は作動を続け、クロノがスタートした時点からの累計経過時間を示
します。
3. STOP/RESET を押して計測を停止します。ワークアウトを消去、または保存でき
ます。
ヒ ン ト：
• このフォーマットでワークアウトを完了した場合、累計経過時間はワークアウトを
保存または消去するまで計測されます。
