Polar M430 クイックスタートガイド

タイプ
クイックスタートガイド

Polar M430 は、内蔵GPSと光学式心拍計を搭載した多機能GPSランニングウォッチです。

Polar M430は、ランニングやサイクリングなどのスポーツアクティビティを追跡するために使用できます。内蔵GPSにより、ペース、距離、ルートを正確に測定できます。光学式心拍計により、ランニング中に心拍数を継続的に測定して、カロリー消費量や運動強度を正確に把握できます。

Polar M430は、アクティビティトラッカーとしても使用できます。歩数、消費カロリー、睡眠時間を測定して、1日のアクティビティレベルを把握できます。睡眠トラッカー機能により、睡眠の質を分析して、改善するためのアドバイスを提供します。

Polar M430は、スマートフォンとペアリングして、着信やメッセージの通知を受け取ったり、音楽をコントロールしたりできます。また、Polar Flowアプリと同期して、トレーニング

Polar M430 は、内蔵GPSと光学式心拍計を搭載した多機能GPSランニングウォッチです。

Polar M430は、ランニングやサイクリングなどのスポーツアクティビティを追跡するために使用できます。内蔵GPSにより、ペース、距離、ルートを正確に測定できます。光学式心拍計により、ランニング中に心拍数を継続的に測定して、カロリー消費量や運動強度を正確に把握できます。

Polar M430は、アクティビティトラッカーとしても使用できます。歩数、消費カロリー、睡眠時間を測定して、1日のアクティビティレベルを把握できます。睡眠トラッカー機能により、睡眠の質を分析して、改善するためのアドバイスを提供します。

Polar M430は、スマートフォンとペアリングして、着信やメッセージの通知を受け取ったり、音楽をコントロールしたりできます。また、Polar Flowアプリと同期して、トレーニング

主要
置 GPS
置 GPS 可在訓追蹤您的步距離和海拔在訓練後您可
Polar Flow 應用式或 Flow 網路地圖看您的
手腕式的心訓練
您的 M430 設心率傳感器手腕測量心率使得基心率的訓
練變得前所未有地方便
全天和連續心率追
M430 可全天候追蹤您的步數活動睡眠與卡路里數從而支援您達成個人
日活目標連續心率追蹤功能可更精確地測量每日卡路里消耗量和總體
活動因為即使是手腕的微小動作這產品都可追蹤到
RUNNING PROGRAM (跑步計)
在 Polar Flow 中個人適應性訓練計劃進行跑步訓四個
進行選: 5 公10 公半程馬拉松全程馬拉獲取適合您
和您的訓練目的訓練計劃
Polar M430
如何開始
選擇對您最方便的 (A) 行動裝置或 (B) 電腦對您的 Polar M430 進行
Polar M430 處於存儲模式將在設中喚獲得最準確的個人訓練和
活動資您的精確定是很重要的
用盒子裡隨附的 USB 連接線將 M430 插入的通電的 USB 埠或 USB 充
需要幾分鐘來喚醒 M430 。請在設定過給 M430 充
行動裝置POLAR FLOW 應用程式進行設置
注意必須在 Flow 應用程式中進行配對而不是在己的行動裝
作。
1. 確保您的行動裝置已連接至互聯網並開啟 Bluetooth®
2. 從行動裝置上的 App Store 或 Google Play
載 Polar Flow
式。
3. 在您的行動裝置上打開 Flow 應用程式
4. Flow 應用程式識別您在附近的 M430 並提示您開始配對接受
對請求並在 Flow 應用程式中輸入 M430 顯示幕上所示的藍牙配
碼。
5. 用您的 Polar 帳戶登入或建立新的帳們將引導您在應
定。
6. 時,按
保存並同步的設定便會同至 M430
如果您的 M430 有固件可更新,我們建議您在設定過程中進
行安裝。可能需要最多 10 分鐘。
用電腦進行設
1. 前往 flow.polar.com/start 並將 Polar FlowSync 資料送軟體
腦。
2. 您的 Polar 帳戶登錄或建立新的帳我們將引您完成網路
務內的註冊和
A
B
开始
跑步
我的心率
设置
日记
我的一天
开始
4
我最爱的运动
计时器
有氧健康测试
确定
燈光
返回
向上
向下
按燈光鍵啟動背光
在時間視圖中按燈光鍵鎖住按鈕
在訓練視圖中長按燈光鍵進入快顯功能表
利用返回鍵進行返回暫停和停操作
在時間視長按返回鍵利用您的行動裝置開始您的 M430 進行配對和
步。
表、選
長按向上鍵改變時鐘畫面
、選 圖。
開始鍵進入功能表確認選項並開始訓練訓練過程中按開始鍵計
長按開始鍵鎖定/解鎖您當前所在的心率區
開始
率,您 。您
益。
手腕式心率測量方便又輕鬆繫緊腕帶在 M430 上開始記錄您的訓
緒。
若要在訓練期間獲準確的心率讀數將腕帶緊貼佩在手腕緊靠腕骨
勿將跑步手於腕骨上方背面的傳感器必須緊您的皮膚但腕
也不可綁得太
APP STORE 是 APPLE INC. 的服務商
ANDROID 和 GOOGLE PLAY 是 GOOGLE INC. 的商
IOS 是 CISCO 在美國和其他國家的商標或注冊商經許使用
製造商
POLAR ELECTRO OY
PROFESSORINTIE 5
FI-90440 KEMPELE
電話+358 8 5202 100
傳真+358 8 5202 300
WWW.POLAR.COM
入門指南
登入 supp ort.polar.co m/zh-ha ns/M430更多
体中文
開始訓練
POLAR M430
/polarglobal
與以下兼容
GPS 跑步錶
手腕式
心率
技術規
電池類型
心率傳感
工作時
1. 佩戴 M430 並繫緊腕
2. 在時間視圖中按開始鍵進入運動介紹列表
3. 紹。
4. 請走到室外並遠離層建築和樹在顯示幕朝上的情況保持 M430 靜
以獲取 GPS 衛星訊發現訊號時M430 會震動並顯示 OK
5. M430 在找到心率後即顯示您的心率
6. 開始鍵啟動訓練記錄
訓練後
一目了然
Polar M430 進心率
在 Polar Flow 應用程式或網路服務中選擇您最喜歡的運動以及訓
練過程中想要瞭解的資訊。
停止
返回鍵暫停訓練項按 開始鍵繼續訓練。 若要止訓請在暫停狀
時長按返回鍵直到顯示記錄結
練結您將獲得您的 M430 訓練項總結在 Flow 應用程式或在
Flow 網路服務中獲得更詳細的分
您的 M430 還兼容胸帶式的 Polar Bluetooth® Smart 心率傳感器您可
件。
在不測量心率時,請鬆開腕帶一點以便更舒適地穿戴,
並讓皮膚呼吸。
240 MAH 鋰聚合物電池
内置光學式
支援長達 8 小時的訓配合使用 GPS 和光學心率測量
防水
材料
適合游泳
、熱 酯、不 鋼、丙 烯、玻 維、 酯、
、液
在 App Store 或 Google Play 中載 Polar Flow 應用程式在訓練
您的 M430 與 Flow 應用獲取您練結果和表現的即時
概述在 Flow 應用程式您可檢查的睡眠品質和一天
度。
POLAR FLOW 網路服務實現更詳細的分
電腦或經由 Flow 應用程式將訓練資料同步至 Flow 網路服務在網
路服務中可追蹤的成指導並查看關於訓練成績活動及
睡眠的詳細
保養您M430
每次訓練後將設備置於流水沖洗來保持 M430 的清潔電前
確保 M430 的 USB 連接上沒有水份毛髮灰塵或髒污輕輕擦除
髒汙或當 M430 的 USB 連接潮濕時請勿為其充
17965359.01 CHNT 07/2017 WINLEE
  • Page 1 1
  • Page 2 2

Polar M430 クイックスタートガイド

タイプ
クイックスタートガイド

Polar M430 は、内蔵GPSと光学式心拍計を搭載した多機能GPSランニングウォッチです。

Polar M430は、ランニングやサイクリングなどのスポーツアクティビティを追跡するために使用できます。内蔵GPSにより、ペース、距離、ルートを正確に測定できます。光学式心拍計により、ランニング中に心拍数を継続的に測定して、カロリー消費量や運動強度を正確に把握できます。

Polar M430は、アクティビティトラッカーとしても使用できます。歩数、消費カロリー、睡眠時間を測定して、1日のアクティビティレベルを把握できます。睡眠トラッカー機能により、睡眠の質を分析して、改善するためのアドバイスを提供します。

Polar M430は、スマートフォンとペアリングして、着信やメッセージの通知を受け取ったり、音楽をコントロールしたりできます。また、Polar Flowアプリと同期して、トレーニング