Weslo Cadence A60 Treadmill ユーザーマニュアル

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ユーザーマニュアル

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型 号:WATL14906.0
序列号:
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有问题吗?
本产品经美国ICON运动与健康公司授权
由深圳市好家庭体育用品连锁经营有限公司在中国大陆地区经销
件的遗失或受损,请致电:
好家庭全国客服中心
(详细信息参见封底)
电子邮件:
好家庭网站:
www.goodfamily.cc
ICON网站:
www.iconfitness.com
使备前
项和使
本手册以备参考。
: 010-60291675
: 0431-6824991
: 0731- 4825618
: 0519-8814375
: 028-86927825
: 023-65457730
: 0411-86668012
: 0755-83248325
: 0591-87734032
广 : 020-37652999
: 0851-5617855
:0451-82712011
: 0571-85042441
: 0551-2885888
: 0531-86292209
: 0871-3130512
: 0931-8832466
: 025-85640306
: 0711-5328287
: 0513-85292002
: 021-28323250
: 024-31307941
: 0755-83248325
:0311-86215146
: 0512-67778033
: 027-87275455
西 : 029-87891305
: 0991-8825951
: 0635-6247101
: 0951-6719831
为方便我们向您提供帮助,请准备好以下信息:
·产品型号 (WATL14906.0)
·产品名称 (WESLO
®
CADENCE A60 跑步机)
·产品序列号 (参见用户手册封面)
·零件索引号及说明 (请参见用户手册中页的零件清单和分解图)
有 限 担 保
深圳市好家庭育用连锁营有公司 (家庭) ,在常的使用和护下本产在工和材
不会出现问题从购之日,马的保期为
3。零部件内部械的修期购买之后1
此担原始客户。好的责限于过授维修,由来选产品
进行维修有的服务由好事先。对受运坏、误用适当
和不使用或家庭的维心的而造产品,好不承;对业用
途、途或商店展示品,庭不责任家庭承担保责外的
任何
对于的使性能成的之相间接特殊连带害,济、、收
入、面的,趣和效面的,由迁和而产费用它任质的
间接深圳家庭用品经营公司担任任。
此处保证替代其它,特的下业性配度在保于此定的
范围
市好营有
零件号242648 R1106A Printed in China © 2006 ICON IP, Inc.
售后服务和有限担保
若需维修、咨询、投诉等售后服务,请就近联系好家庭全国客服中心:
重要注意事项………………………………………………………………….............………………………………………3
用前说明……………………………………………………………………….............………………………………………5
组装…………………………………………………………………………….............………………………………………6
操作与调…………………………………………………………………...........…………………………………………10
如何折叠和移动跑步机………………………………………………...........………………………………………………15
故障检修…………………………………………………………………………………………...........……………………17
锻炼指导………………………………………………………………............................................………………………19
售后务和限担……………………………………………….............…………………………………………
注意: 零件识别图、分解图和零件清单包含在用户手册的中页。
WESLO ICON IP, INC.的注册商标
2 19
:使
35
锻炼指导
无论的目是燃脂肪是增自身心血系统
获得想结的关是正的运强度以自的心
为指,您以找适当运动度。表列的是
烧脂肪和有氧运动的推荐心率值。
要找到适合自己的率,首先在图表底部位置找自己
()然后
。这
下面两个数字是燃脂肪的推荐心率数值,上面数字
是有氧运动的推荐心率数值。
肪燃
路里能量您的是燃,调
机的速度和/或坡度直到心率接近训练区域的下限数值。
/
度,率接练区中间
有氧运动
果您标是肺功您就行“
动。运动要大气的的活
必须多的送到,肺要为
更多气。氧练,调机的
坡度,直到心率接近训练区域的上限数值。
练习指导
每次练习应包括以下三个部分:
热身运动每次开始练习前,进5~10钟的伸展练习
轻度。适身运增加和心
进血液循环,从而为后面的练习做准备。
区域热身后即加运度直
达到的训练区并保20~60分钟
(运动开始最初
几周,请不要使心率保持在训练区域内超过20分钟
)。运
动时,要有规律的深呼吸可屏住呼吸。
放松运动正式练习完成后,要预留5~10分钟做伸展运
以进当的这样可以肌肉
性,还能有助于防止运动后不适现象的发生。
运动频率
维持善身,就周完练习
之间隔一个月,您完成
练习动量,这根据身情
而定住,功之钥匙运动
日常生活中成为定期进行的、令人快乐的一部分。
18 3
b
a
b
5–7cm
重要注意事项
: 跑带在运动时运转速度变慢
解决方案: a. 如果需要延长线,只能用3芯、1平方毫米 (14) 的不超过1.5(5英尺) 的绝缘电线。
b.
线
1/4
5~7(2~3
)
c. 如果跑带仍然在运动时速度变慢,请联系好家庭全国客服中心。
: 跑带运转时偏离中心位置或滑动
解决方案: a.
如果跑带左移,用六角扳手顺时针转动左侧的后滚
1/2
1/2
。重述步直到位于位置
b. 如果跑带在运转时滑动,首先取下安全钥匙,然
电源线。用六角扳手逆时针转动两个后滚筒调节螺栓,
1/4
5~7(2~3
)
转几。重述过直到正确
后滚筒
调节螺栓
警告:为避免造成人员伤害及财产损失,运行跑步机前请阅读以下重要注意事项和信息。
1 产品所有人有责任确保所有跑步机使用者都充
了解所有的警告和注意事项。
2 严格按照说明使用跑步机。
3 2.5
(8英尺) 的空间,两侧应留有0.5(2英尺)
地毯
4 跑步机应放在室内以防潮防尘。不得将跑步机
置在车库、有顶天井或靠水的地方。
5 使使
机。
6 12岁以下的儿童不得使用跑步机。
7 113 (250) 使
8 跑步机上不得同时站立两人或两人以上。
9 使穿穿
穿
穿穿使
机。
10 接电线(见第9)源线接地
ASTA
BS1362请使13险丝
11
使线使31
(14)的不长于1.5(5英尺) 的电线。
12 电源线需远离受热表面。
13 不得在关闭电源时人为强行踏动跑带。电源线或
插头受损、或者跑步机不能正常工作时,不得使
用跑步
(如果跑步机不能正常工作,参见第17
页的
故障检修)
14 在使用跑步机前,需阅读、理解并测试跑步机的
紧急制动程序 (参见第10操作与调整”)
15 不得在站立在跑带上时启动跑步机,使用跑步机
时可根据需要握住扶手。
16 跑步机可以高速运行。建议小幅度调整速度,避
免突然大幅度变速。
17 跑步机运行时必须有人照看。不使用跑步机时,
请取下安全钥匙并拔下电源线插头,再将电源
关关闭。
18 心率传感器并非医疗装备。很多因素都可以影响
心率读数的精确度,包括使用者的动作在内。
率传感器只能作为运动辅助手段,以确定心率
大体趋势。
19
放低
(参见615何移
动跑)高、或移步机
须有全地20 (45
) 品。
20
4 17
故障检修
25
20
20
20
65
a
105
21
97
俯视图
3 mm
104
标贴。如不清
楚,请致电好家庭全国客服中心
(联系方式参见本手册封底的)
意:图示位置可能不是贴纸所粘贴的实际位置。
跳闸
c
复位
电源开启
d
21. 不得过在步机下方东西方式变跑步机
坡度。
22. 定期检查并正确紧固跑步机的所有零件。
23. 避免在任何开孔处塞入或掉入任何物品。
24. :使
头,后再洁跑步机实施手册明的维护
和调程序除非得到权服代表指示,否
则不私自下马达护。本户手说明以外
的检修应只能由授权服务代表进行。
25. 本跑机仅合家庭使。不将本步机用于
任何商务、租赁或公共团体用途。
:使用跑步机之前,请先咨询医生或健身专家。这一点对于超过35岁或已存在健康问题的
人来说尤为重要。使用前请先阅读所有说明书中的内容。对于因使用本产品而带来的人员伤害或财产损失,深
圳市好家庭体育用品连锁经营有限公司不承担任何责任。
保存这些说明
跑步机的大多数问题可以通过以下方法解决。找到相应的症状,遵照列出的步骤操作。如果需要进一步的帮助,请
致电本公司客户服务部(联系方式参见用户手册的封底及封面)
问 题: 电源无法接通
解决方案: a. 确保电源插头的插座正确接地 (参见第10)。如需要延长线,只能用3芯、1平方毫(14号)的
超过1.5(5) 电线。注意:跑步机与配备接地故障漏电保护装置的插座不兼容。
b. 电源线插好后,确保安全钥匙完全插入控制面板。
c. 线/ /
, /
d. 线
已打
问 题: 使用跑步机时电源关闭
解决方案: a. 检查跑步机上电源线附近的开/关断路器 (参见上图c)。如果其已经跳闸,等待五分钟,然后将开/
关断路器按回原来位置。
b. 确保电源线插头插入插座。如果插头已经插上则拔下插头,五分钟后再将其重新插回插座。
c. 取下控制面板上的安全钥匙,然后重新将安全钥匙完全插入控制面板。
d. 保电关已 (上图d)
e. 如果跑步机仍然不能正常运行,请联系好家庭全国客服中心。
问 题: 控制面板上的显示屏不能正常工作
解决方案: a. 5
(20)
2 (25)
护盖
(65)
(97) (105) (104)
磁簧间距3 mm (1/8英寸) 必要
松开 (21) 动磁关做调节后重
。运步机钟,速度是否
警 告
为保护自己和他人免受
伤害,阅读用户手册,
并且:
.启动和停止跑
步机时,请站
立于跑台两侧。
.渐进调整速度。
.握住扶手,防
止跌倒,运
时始终佩带
全夹扣。
.出现、过
劳或急促
,应练习
.搬运贮跑
前请插销
.折叠机前
先将调整
最小
.请勿子接
爬上机。
.不使步机
取下钥匙
.确保、手
头发运行
的机
.跑带时,
调整装跑
机。
.使用机时
穿运动
5
如何放下跑步机以供使用
1.
销丁慢地折叠旋钮
2. 手牢牢抓住跑步机并将跑板放低到地面。意:请慢
地放下跑板并确保双腿弯曲、背部挺直以少受伤的可能
性。
用前说明
扶手
折叠插销
控制面板
安全钥匙/
安全夹扣
断路器
坡度支腿
跑带
马达护盖
轮子
踏脚板
后滚筒调节螺栓
水杯托架
(不包含水杯)
右侧
电源开关
16
折叠插销丁
折叠插销旋钮
挡片
框架
您选WESLO
®
CADENCE A60
CADENCE A60 跑步合了科技新的
便
目标炼时特的CADENCE A60 步机
以折,占积不它类步机半。
使
册中
(
)便
WATL14906.0
步机纸印列号
(位置用户封面)
6
15
组装
52
53
54
2
1
2
2
52
大孔
6
11
62
15
11
6
62
35
35
15
弯曲
如何折叠和移动跑步机
扶手
框架
轮子
框架
折叠插销丁
折叠插销旋钮
挡片
工作。把的区材料要丢
注意有优跑带会沾正常
,不响跑的性如果顶部润滑只需布以和的性清擦去
装需随机带的扳手 以及的十 ,剪线
:参件识装过。若中,
检查已经安装组装件上
1 按图摆放 (52)
找出 (53) (立柱[54]端有大孔)
握住左立柱 (53) 并使弯曲部分处于如图所示位置。用
个立 (2) 接左和底 (52)
要拧
紧立
用同法安立柱 (54) 和底 (52)
2. 将两个轮罩 (62) 滑到底座 (52) 上,按图所示将轮罩螺栓
(35) 头放在轮外侧用两轮罩(6),两轮罩
(11)
和两个轮罩螺母 (15) 固定一侧的轮罩。按同样的方
式固定另一侧的轮罩。
如何折叠跑步机以便存储
拔下线。注您必能力地搬20(45)
的重够抬放低动跑
1. 紧紧住右箭头金属的位
意:腿弯背部以减伤的性。
高跑,需使用力量是背量。
记抬机时抓住踏脚将跑抬高
45°
2. 移至所示牢牢步机左手
插销出并。抬步机直到越对
叠插然后开折销旋确保插销
完全挡片
在跑下放地垫损坏或地
让跑受到接照步机环境
不宜超过30
o
C (85
o
F)
如何移动跑步机
移动机前先将步机起来确保插销
完全插紧。
1. 示,扶手只脚子。后拉
框架。
2. ,
3. 一只脚抵住轮子,小心地放低跑步机。
14 7
3. 在他助下立柱 (53,54)使得底 (52)
地面。接,将步机(51) 的前置于立柱
间。
阅插。找位于立柱 (54) 内部电线将电线
固定到束线 (98) 上。后,到从立柱端延出来
线线线
上端的标孔中被拉出。
让他人抬起并握住框架 (51) 的前端。在右立柱 (54) 和框
架间插入一框架垫片 (111)。用一框架枢轴螺栓 (1),
架垫圈 (14) 一框架星型垫圈 (9) 右立柱和框架垫
固定到框架上
跑步机左侧没有电线。
从束线 (98) 上取下电线。
4. 将控制面板套 (91) 转过不要伤控面板
件的表面。
找出右扶手 (55),该扶手一侧有一个大孔。
用两个控制面板螺丝 (4),一个横杆螺丝 (5) 和一个横杆
型垫圈 (12) 连接右扶手 (55) 和控制面板套件 (91)
9
111
52
14
1
54
51
53
98
54
98
12
91
4
大孔
5
55
4
束线
如何使用速度程序
7
6
5
4
3
2
1
3
将安全钥匙插入控制面板。
参见第11页的如何开启电源
选择四个速度程序中的任意一个。
序,复按[PROGRAM
SELECT]按钮,则屏幕
“P-1”
“P-2” “P-3” “P-4”表明您选定了哪个
程序。选定程序的最大速度设定值会在其中一个显
示屏上闪烁显示几秒钟
30
节。每个小节都有一个预设的速度值。注意:两个
按下[START]
[SPEED ]可启序。
按下其中任意按钮之后,跑步机会自动调整到程序
的首个小节预设的速度设定值。握住扶手,开始跑
步。
当首个小节完成后,跑步机会发出一串声音。如果
第二个小节预设有一个不同的速度设定值,则该小
醒您注意。随后,跑步机的速度将发生改程序
将按此方式进行直至所有的30个小节全部完成。
后跑步机也会慢慢停止运行。
[SPEED]
所设度值
[STOP]按钮可随时停止程序。时间值会在其中一
[START]
138
塑料绳套
接头
91
55
98
54
5. 将左扶手 (56) 放到控制面板套件 (91) 上。用银色接地螺
(8) 将控制面板地线的一端固定到左扶手上标出的小孔
内。
后,两个制面螺丝 (4)个横 (5) 和一横杆
星型垫圈 (12) 左扶 (56) 定到制面套件 (91)
心不要挤压接线。
6. 将右立柱 (54) 放在控制面板套件 (91) 附近。接触右扶手
(55) 以释放静电。
将束线 (98) 的一端从右扶手 (55) 底部的孔穿入,接着从
穿线穿
套。
线 (98) (91)
线
线线
7. 将过长的束线 (98) 下塞入右立柱 (54),然后收紧环绕
束线的两个塑料绳套并切断塑料绳套的两端。
12
91
4
5
56
8
控制面板接地线
小孔
6
5
98
98
塑料绳套
54
7
7
6
金属接触器
注意:跑步机能以英里或
公里为单位显示速度和距
离值。如要查看选定的显
示单位,首先要取下安全
[STOP]
[STOP]
ME
[SPEED ▲]钮可改变显示单位。当选定所需的
示单位后,取下安全钥匙再将其重新插入即可。
如有需要可测量心率。
使
先取下金属接触器表面的
透明塑料薄膜。此外,需
确保您的双手是干净的。
(--)
15
[STOP]
线
912
108
53
7
91
54
7
7
10
98
Slot
13
3
93
8
9
55, 56
51
2
如何使用手控模式
5
4
3
2
1
将安全钥匙插入控制面板。
参见第11如何开启电源
选择手控模式。
安全钥匙插入后,跑步机
初始为手控模式。若已选
择了某个速度程序,重复
[PROGRAM SELECT]
按钮到屏显示部为0时跑机重回到
手控模式。
启动跑步机。
[START]按钮、[SPEED ▲]按钮或任意数字速度
按钮即可启动跑步机。
若按[START]按钮或[SPEED ▲]按钮,跑步机会以
2Km/H
SPEED ▲]
[SPEED ▼]按钮改变跑步机速度。
按一次按钮,速度设定值会改变0.1Km/H;如果按
0.5Km/H
到达所选定的速度设定值。
若按下任一数字速度按钮,跑步机的速度会逐渐改
变直到其达到选定的速度设定值。
[STOP]
时,时间值会在其中一个屏幕上闪烁。若要重启程
序,[START]钮或[SPEED]钮即
根据需要改变跑步机坡度。
[INCLINE ]
[INCLINE ]
根据道和屏来练习
虚拟跑道 - 锻炼时,屏幕
400
(1/4
)
跑道上的指示灯会连续不断的点亮
(点亮的地方即
示您已经跑过的距离
)直到您完成全部的路程,此时
跑道周的指示全部亮起接着,跑四周的指
示灯会熄灭并开始新的一轮的进程。
走或跑完距离。
使
心率,该区域
(13
页的
6)
量。[PRIORIY DISPLAY]钮,幕区
使
域内
[STOP]
全钥后再全钥新插可。
8. 将控制面(91) (54)
(图中
未显) 上。,用四个螺栓(3)穿
手垫圈 (13) 和四个星型扶手垫圈 (10) (图中只标示出两
) 分别拧入左立柱和右立柱。然后再紧固全部四个扶手
螺栓
用四个控制面板背盖螺丝 (7) 连接控制面板背盖 (93)
控制面板套件 (91)
确保束线(98)于控制面板背盖的
内且没有挤压电线。
9. (55,56) (51) 使
之位手的,然固四柱螺 (2)
着,
再抬起扶手使之回到垂直位置。
见插图,用两个折叠插销螺丝 (7) 将折叠插销套件 (108)
(53)
10. 使
随机的六手;角扳于调
(见第18) 之用可在机下一块以保
板或
1110
控制面板图解
电源开启
注意:如果控制面板表面有一层塑料
薄膜纸,请将其撕去。
安全钥匙
安全
钥匙夹扣
操作与调整
预润滑的跑带
跑步机上的插座
1
插座
2
电源线
跑步机的跑带上涂有高性能优质润滑剂。注意:不得将硅喷剂或其它物质涂到跑带或跑台上,这些物质可能影响跑
带性能并引起过度磨损。
如何插上电源线
本产品必须接地。如果跑步机功能失常或出现故障,接地能为电
流提供一条电阻最小的路径以减少电击风险。该产品配备的电源
线带有设备接地导体和接地插头注意:如果电源线受损,必须
用制造商推荐的电源线更换。
参见图1,将图中所示的电源线一端插入跑步机上的插座。
参见
2电源线入适的插插座照当标准
安装和接地。注意:跑步机与配备接地故障漏电保护装置的插
不兼容。
危险:不正确连接设备接地导体会增加电击的风险。若怀疑设备是否正确接地,可要求专业电工或检
修工进行检查。不得修改随产品供应的插头如果其与插座不符,须由专业电工安装适当的插座。
制面功能
果。
测量值。
还配
4速度
跑步度,便帮助得最运动
使穿
使
移,要可带进
(见第18)
如何
插入电源线 (参见第10)。然
保电已开
接着站到跑步机的踏脚板上。找到与安全钥匙相连接
安全夹扣 (见上图),把安全夹扣夹到您衣服上,然后
全夹位置安全可被来为
1110
控制面板图解
电源开启
注意:如果控制面板表面有一层塑料
薄膜纸,请将其撕去。
安全钥匙
安全
钥匙夹扣
操作与调整
预润滑的跑带
跑步机上的插座
1
插座
2
电源线
跑步机的跑带上涂有高性能优质润滑剂。注意:不得将硅喷剂或其它物质涂到跑带或跑台上,这些物质可能影响跑
带性能并引起过度磨损。
如何插上电源线
本产品必须接地。如果跑步机功能失常或出现故障,接地能为电
流提供一条电阻最小的路径以减少电击风险。该产品配备的电源
线带有设备接地导体和接地插头。注意:如果电源线受损,必须
用制造商推荐的电源线更换。
参见图1,将图中所示的电源线一端插入跑步机上的插座。
参见
2电源线入适的插插座照当标准
安装和接地。注意:跑步机与配备接地故障漏电保护装置的插
不兼容。
危险:不正确连接设备接地导体会增加电击的风险。若怀疑设备是否正确接地,可要求专业电工或检
修工进行检查。不得修改随产品供应的插头如果其与插座不符,须由专业电工安装适当的插座。
控制功能
效果
来测值。
还配
4速度
跑步度,便帮助得最运动
使穿
使
移,要可带进
(见第18)
如何
插入电源线 (参见第10)。然
保电已开
接着站到跑步机的踏脚板上。找到与安全钥匙相连接
安全夹扣 (见上图),把安全夹扣夹到您衣服上,然后
安全位置安全可被来为
912
108
53
7
91
54
7
7
10
98
Slot
13
3
93
8
9
55, 56
51
2
如何使用手控模式
5
4
3
2
1
将安全钥匙插入控制面板。
参见第11如何开启电源
选择手控模式。
安全钥匙插入后,跑步机
初始为手控模式。若已选
择了某个速度程序,重复
[PROGRAM SELECT]
按钮到屏显示部为0时跑机重回到
手控模式。
启动跑步机。
[START]按钮、[SPEED ▲]按钮或任意数字速度
按钮即可启动跑步机。
若按[START]按钮或[SPEED ▲]按钮,跑步机会以
2Km/H
SPEED ▲]
[SPEED ▼]按钮改变跑步机速度。
按一次按钮,速度设定值会改变0.1Km/H;如果按
0.5Km/H
到达所选定的速度设定值。
若按下任一数字速度按钮,跑步机的速度会逐渐改
变直到其达到选定的速度设定值。
[STOP]
时,时间值会在其中一个屏幕上闪烁。若要重启程
序,[START]钮或[SPEED]钮即
根据需要改变跑步机坡度。
[INCLINE ]
[INCLINE ]
根据道和屏来练习
虚拟跑道 - 锻炼时,屏幕
400
(1/4
)
跑道上的指示灯会连续不断的点亮
(点亮的地方即
示您已经跑过的距离
)直到您完成全部的路程,此时
跑道周的指示全部亮起接着,跑四周的指
示灯会熄灭并开始新的一轮的进程。
走或跑完距离。
使
心率,该区域
(13
页的
6)
量。[PRIORIY DISPLAY]钮,幕区
使
区域
[STOP]
全钥后再全钥新插可。
8. 将控制面(91) (54)
(图中
未显) 上。,用四个螺栓(3)穿
手垫圈 (13) 和四个星型扶手垫圈 (10) (图中只标示出两
) 分别拧入左立柱和右立柱。然后再紧固全部四个扶手
螺栓
用四个控制面板背盖螺丝 (7) 连接控制面板背盖 (93)
控制面板套件 (91)
确保束线(98)于控制面板背盖的
内且没有挤压电线。
9. (55,56) (51) 使
之位手的,然固四柱螺 (2)
着,
再抬起扶手使之回到垂直位置。
见插图,用两个折叠插销螺丝 (7) 将折叠插销套件 (108)
(53)
10. 使
随机的六手;角扳于调
(见第18) 之用可在机下一块以保
板或
138
塑料绳套
接头
91
55
98
54
5. 将左扶手 (56) 放到控制面板套件 (91) 上。用银色接地螺
(8) 将控制面板地线的一端固定到左扶手上标出的小孔
内。
后,两个制面螺丝 (4)个横 (5) 和一横杆
星型垫圈 (12) 左扶 (56) 定到制面套件 (91)
心不要挤压接线。
6. 将右立柱 (54) 放在控制面板套件 (91) 附近。接触右扶手
(55) 以释放静电。
将束线 (98) 的一端从右扶手 (55) 底部的孔穿入,接着从
穿线穿
套。
线 (98) (91)
线
线线
7. 将过长的束线 (98) 下塞入右立柱 (54),然后收紧环绕
束线的两个塑料绳套并切断塑料绳套的两端。
12
91
4
5
56
8
控制面板接地线
小孔
6
5
98
98
塑料绳套
54
7
7
6
金属接触器
注意:跑步机能以英里或
公里为单位显示速度和距
离值。如要查看选定的显
示单位,首先要取下安全
[STOP]
[STOP]
ME
[SPEED ▲]钮可改变显示单位。当选定所需的
示单位后,取下安全钥匙再将其重新插入即可。
如有需要可测量心率。
使
先取下金属接触器表面的
透明塑料薄膜。此外,需
确保您的双手是干净的。
(--)
15
[STOP]
线
14 7
3. 他人助下立柱 (53,54)使得底 (52)
在地面上。接,将步机(51) 的前置于立柱
中间
参阅插图。找位于立柱 (54) 内部电线将电线
固定到束线 (98) 上。后,到从立柱端延出来
线线线
上端的标孔中被拉出。
让他人抬起并握住框架 (51) 的前端。在右立柱 (54) 和框
架间插入一框架垫片 (111)。用一框架枢轴螺栓 (1),
架垫圈 (14) 一框架星型垫圈 (9) 右立柱和框架垫
固定到框架上
跑步机左侧没有电线。
从束线 (98) 上取下电线。
4. 将控制面板套 (91) 转过不要伤控面板
件的表面。
找出右扶手 (55),该扶手一侧有一个大孔。
用两个控制面板螺丝 (4),一个横杆螺丝 (5) 和一个横杆
型垫圈 (12) 连接右扶手 (55) 和控制面板套件 (91)
9
111
52
14
1
54
51
53
98
54
98
12
91
4
大孔
5
55
4
束线
如何使用速度程序
7
6
5
4
3
2
1
3
将安全钥匙插入控制面板。
参见第11页的如何开启电源
选择四个速度程序中的任意一个。
序,复按[PROGRAM
SELECT]按钮,则屏幕
“P-1”
“P-2” “P-3” “P-4”表明您选定了哪个
程序。选定程序的最大速度设定值会在其中一个显
示屏上闪烁显示几秒钟
30
节。每个小节都有一个预设的速度值。注意:两个
按下[START]
[SPEED ]可启序。
按下其中任意按钮之后,跑步机会自动调整到程序
的首个小节预设的速度设定值。握住扶手,开始跑
步。
当首个小节完成后,跑步机会发出一串声音。如果
第二个小节预设有一个不同的速度设定值,则该小
醒您注意。随后,跑步机的速度将发生改程序
将按此方式进行直至所有的30个小节全部完成。
后跑步机也会慢慢停止运行。
[SPEED]
所设度值
[STOP]按钮可随时停止程序。时间值会在其中一
[START]
[SPEED ▲]
按钮,跑步机会以2Km/H的速度开始运
行。如果下一小节预设有不同的速度设定值,则
该小节开始时,跑步机的速度仍然会调整到改小
所设定的速度值。
根据需要改变跑步机的坡度。
见第12的步4
根据显示屏追踪练习进程。
见第12的步5
如有需要可测量心率。
见第13的步6
完成练习后需取出安全钥匙。
见第13的步7
6
15
组装
52
53
54
2
1
2
2
52
大孔
6
11
62
15
11
6
62
35
35
15
弯曲
如何折叠和移动跑步机
扶手
框架
轮子
框架
折叠插销丁
折叠插销旋钮
挡片
工作。把的区材料要丢
注意有优跑带会沾正常
况,响跑的性如果顶部润滑只需布以和的性清擦去
组装随机带的扳手 以及的十 ,剪线
扳手
:参件识装过。若中,
检查已经安装组装件上
1 按图摆放 (52)
找出 (53) (立柱[54]端有大孔)
握住左立柱 (53) 并使弯曲部分处于如图所示位置。用
个立 (2) 接左和底 (52)
要拧
紧立
同样法安立柱 (54) 和底 (52)
2. 将两个轮罩 (62) 滑到底座 (52) 上,按图所示将轮罩螺栓
(35) 头放在轮外侧用两轮罩(6),两轮罩
(11)
和两个轮罩螺母 (15) 固定一侧的轮罩。按同样的方
式固定另一侧的轮罩。
如何折叠跑步机以便存储
拔下线。注您必能力地搬20(45)
的重够抬放低动跑
1. 紧紧住右箭头金属的位
意:腿弯背部以减伤的性。
高跑,需使用力量是背量。
记抬机时抓住踏脚将跑抬高
45°
2. 移至所示牢牢步机左手
插销出并。抬步机直到越对
叠插然后开折销旋确保插销
完全挡片
在跑下放地垫损坏或地
让跑受到接照步机环境
不宜超过30
o
C (85
o
F)
如何移动跑步机
移动机前先将步机起来确保插销
完全插紧。
1. 示,扶手只脚子。后拉
框架。
2. ,
3. 一只脚抵住轮子,小心地放低跑步机。
5
如何放下跑步机以供使用
1.
销丁慢地折叠旋钮
2. 手牢牢抓住跑步机并将跑板放低到地面。意:请慢
地放下跑板并确保双腿弯曲、背部挺直以少受伤的可能
性。
用前说明
扶手
折叠插销
控制面板
安全钥匙/
安全夹扣
断路器
坡度支腿
跑带
马达护盖
轮子
踏脚板
后滚筒调节螺栓
水杯托架
(不包含水杯)
右侧
电源开关
16
折叠插销丁
折叠插销旋钮
挡片
框架
您选WESLO
®
CADENCE A60
CADENCE A60 跑步合了科技新的
便
目标炼时特的CADENCE A60 步机
以折,占积不它类步机半。
使
册中
(
)便
WATL14906.0
步机纸印列号
(位置用户封面)
4 17
故障检修
25
20
20
20
65
a
105
21
97
俯视图
3 mm
104
标贴。如不清
楚,请致电好家庭全国客服中心
(联系方式参见本手册封底的)
意:图示位置可能不是贴纸所粘贴的实际位置。
跳闸
c
复位
电源开启
d
21. 不得过在步机下方东西方式变跑步机
坡度。
22. 定期检查并正确紧固跑步机的所有零件。
23. 避免在任何开孔处塞入或掉入任何物品。
24. :使
头,后再洁跑步机实施手册明的维护
和调程序除非得到权服代表指示,否
则不私自下马达护。本户手说明以外
的检修应只能由授权服务代表进行。
25. 本跑机仅合家庭使。不将本步机用于
任何商务、租赁或公共团体用途。
:使用跑步机之前,请先咨询医生或健身专家。这一点对于超过35岁或已存在健康问题的
人来说尤为重要。使用前请先阅读所有说明书中的内容。对于因使用本产品而带来的人员伤害或财产损失,深
圳市好家庭体育用品连锁经营有限公司不承担任何责任。
保存这些说明
跑步机的大多数问题可以通过以下方法解决。找到相应的症状,遵照列出的步骤操作。如果需要进一步的帮助,请
致电本公司客户服务部(联系方式参见用户手册的封底及封面)
问 题: 电源无法接通
解决方案: a. 确保电源插头的插座正确接地 (参见第10)。如需要延长线,只能用3芯、1平方毫(14号)的
超过1.5(5) 电线。注意:跑步机与配备接地故障漏电保护装置的插座不兼容。
b. 电源线插好后,确保安全钥匙完全插入控制面板。
c. 线/ /
, /
d. 线
已打
问 题: 使用跑步机时电源关闭
解决方案: a. 检查跑步机上电源线附近的开/关断路器 (参见上图c)。如果其已经跳闸,等待五分钟,然后将开/
关断路器按回原来位置。
b. 确保电源线插头插入插座。如果插头已经插上则拔下插头,五分钟后再将其重新插回插座。
c. 取下控制面板上的安全钥匙,然后重新将安全钥匙完全插入控制面板。
d. 保电关已 (上图d)
e. 如果跑步机仍然不能正常运行,请联系好家庭全国客服中心。
问 题: 控制面板上的显示屏不能正常工作
解决方案: a. 5
(20)
2 (25)
护盖
(65)
(97) (105) (104)
磁簧间距3 mm (1/8英寸) 必要
松开 (21) 动磁关做调节后重
。运步机钟,速度是否
警 告
为保护自己和他人免受
伤害,阅读用户手册,
并且:
.启动和停止跑
步机时,请站
立于跑台两侧。
.渐进调整速度。
.握住扶手,防
止跌倒,运
时始终佩带
全夹扣。
.出现、过
劳或急促
,应练习
.搬运贮跑
前请插销
.折叠机前
先将调整
最小
.请勿子接
爬上机。
.不使步机
取下钥匙
.确保、手
头发运行
的机
.跑带时,
调整装跑
机。
.使用机时
穿运动
18 3
b
a
b
5–7cm
重要注意事项
: 跑带在运动时运转速度变慢
解决方案: a. 如果需要延长线,只能用3芯、1平方毫米 (14) 的不超过1.5(5英尺) 的绝缘电线。
b.
线
1/4
5~7 (2~3
)
c. 如果跑带仍然在运动时速度变慢,请联系好家庭全国客服中心。
: 跑带运转时偏离中心位置或滑动
解决方案: a.
如果跑带左移,用六角扳手顺时针转动左侧的后滚
1/2
1/2
钟。复上骤,跑带中心
b. 如果跑带在运转时滑动首先取下安全钥匙,然拔下
电源线用六角扳手逆时针转动两个后滚筒调节螺栓,
1/4
5~7(2~3
)
运转分钟复上程,跑带紧固
后滚筒
调节螺栓
警告:为避免造成人员伤害及财产损失,运行跑步机前请阅读以下重要注意事项和信息。
1 产品所有人有责任确保所有跑步机使用者都充
了解所有的警告和注意事项。
2 严格按照说明使用跑步机。
3 2.5
(8英尺) 的空间,两侧应留有0.5(2英尺)
地毯
4 跑步机应放在室内以防潮防尘。不得将跑步机
置在车库、有顶天井或靠水的地方。
5 使使
机。
6 12岁以下的儿童不得使用跑步机。
7 113(250 ) 使
8 跑步机上不得同时站立两人或两人以上。
9 使穿穿
穿
穿穿使
机。
10 接电线(见第9)源线接地
ASTA
BS1362。请使13保险
11
使线使31
(14)的不长于1.5(5英尺) 的电线。
12 电源线需远离受热表面。
13 不得在关闭电源时人为强行踏动跑带。电源线或
插头受损、或者跑步机不能正常工作时,不得使
用跑步
(如果跑步机不能正常工作,参见第17
页的
故障检修)
14 在使用跑步机前,需阅读、理解并测试跑步机的
紧急制动程序 (参见第10操作与调整”)
15 不得在站立在跑带上时启动跑步机,使用跑步机
时可根据需要握住扶手。
16 跑步机可以高速运行。建议小幅度调整速度,避
免突然大幅度变速。
17 跑步机运行时必须有人照看。不使用跑步机时,
请取下安全钥匙并拔下电源线插头,再将电源
关关闭。
18 心率传感器并非医疗装备。很多因素都可以影响
心率读数的精确度,包括使用者的动作在内。
率传感器只能作为运动辅助手段,以确定心率
大体趋势。
19
放低
(615如何
动跑”)抬高低或跑步您必
须有安全20(45
) 物品
20
重要注意事项………………………………………………………………….............………………………………………3
用前说明……………………………………………………………………….............………………………………………5
组装…………………………………………………………………………….............………………………………………6
操作与调…………………………………………………………………...........…………………………………………10
如何折叠和移动跑步机………………………………………………...........………………………………………………15
故障检修…………………………………………………………………………………………...........……………………17
锻炼指导………………………………………………………………............................................………………………19
售后务和限担……………………………………………….............…………………………………………
注意: 零件识别图、分解图和零件清单包含在用户手册的中页。
WESLO ICON IP, INC.的注册商标
2 19
:使
35
锻炼指导
无论的目是燃脂肪是增自身心血系统
获得想结的关是正的运强度以自的心
为指,您以找适当运动度。表列的是
烧脂肪和有氧运动的推荐心率值。
要找到适合自己的率,首先在图表底部位置找自己
()然后
。这
下面两个数字是燃脂肪的推荐心率数值,上面数字
是有氧运动的推荐心率数值。
肪燃
路里能量您的是燃,调
机的速度和/或坡度直到心率接近训练区域的下限数值。
/
度,率接练区中间
有氧运动
果您标是肺功您就行“
动。运动要大气的的活
必须多的送到,肺要为
更多气。氧练,调机的
坡度,直到心率接近训练区域的上限数值。
练习指导
每次练习应包括以下三个部分:
热身运动每次开始练习前,进5~10钟的伸展练习
轻度。适身运增加和心
进血液循环,从而为后面的练习做准备。
区域热身后即加运度直
达到的训练区并保20~60分钟
(运动开始最初
几周,请不要使心率保持在训练区域内超过20分钟
)。运
动时,要有规律的深呼吸可屏住呼吸。
放松运动正式练习完成后,要预留5~10分钟做伸展运
以进当的这样可以肌肉
性,还能有助于防止运动后不适现象的发生。
运动频率
维持善身,就周完练习
之间隔一个月,您完成
练习动量,这根据身情
而定住,功之钥匙运动
日常生活中成为定期进行的、令人快乐的一部分。
型号 WATL14906.0 R1106A
框架枢轴螺栓 (1)–2
立柱螺栓 (2)–4
扶手螺栓 (3)–4
控制面板螺丝
(4)–4
横杆螺丝
(5)–2
折叠插销/控制
面板背盖螺丝
(7)–6
框架星型垫圈
(9)–2
扶手星型垫圈
(10)–4
轮罩垫圈
(11)–4
横杆星型垫圈
(12)–2
扶手垫圈
(13)–4
框架垫圈
(14)–2
轮罩螺母
(15)–4
轮罩螺栓 (6)–4
银色接地螺丝
(8)–1
在组装过程中可撕下此页以便识别小零件。保存零件识别图、零件清单和分解图以供日后参考之用。
索引号
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
数量
2
4
4
4
2
4
6
1
2
4
4
2
4
2
4
2
1
1
2
5
13
1
1
2
10
4
2
4
2
2
1
2
2
2
2
2
1
2
2
1
23
名称
框架枢轴螺栓
立柱螺栓
扶手螺栓
控制面板螺丝
横杆螺丝
轮罩螺栓
折叠插销螺丝/
控制面板背盖螺丝
银色接地螺丝
框架星型垫圈
扶手星型垫圈
轮罩垫圈
横杆星型垫圈
扶手垫圈
框架垫圈
轮罩螺母
提升马达螺栓
6 mm 六角扳手
4 mm 六角扳手
滚筒支架螺丝
马达护盖螺丝
螺丝
前滚筒调节螺栓
接地螺丝
插座板螺栓
踏脚板螺丝
底座垫脚螺丝
跑台螺栓,后部
皮带导块螺丝
后滚筒调节螺栓
马达螺栓
马达枢轴螺栓
坡度支腿螺栓
跑台螺栓,前部
马达张紧螺栓
轮螺栓
后滚筒星型垫圈
前滚筒星型垫圈
马达星型垫圈
插座板垫圈
接地星型垫圈
Tek
螺丝
索引号
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
数量
4
2
2
2
5
5
4
3
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
4
1
1
1
1
1
1
2
4
1
2
2
4
4
2
2
1
4
4
2
1
名称
电子星型垫圈
坡度支腿轮
马达张紧螺母
框架枢轴螺母
螺母
马达护盖夹扣
扶手螺母
小螺母
隔离装置扣件
框架
底座
左立柱
右立柱
右扶手
左扶手
电子支架
防尘罩
马达托架
左后滚筒支架
右后滚筒支架
轮罩
底座垫脚
折叠插销档片
马达护盖
马达下护盖
左踏脚板
右踏脚板
坡度支腿
轮子
轮子垫片
马达隔离装置
马达套管
框架端盖
立柱端盖
扶手端盖
跑台减震装置,前部
中部减震装置
驱动马达
电线绳套
8" 绳套
绳套支架
磁簧开关夹片
索引号
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
#
#
#
#
#
#
#
#
# 表示该零件未显示在分解图中;
零件规格若有变化将不另做通知;
数量
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
1
1
1
1
2
2
1
1
1
1
1
1
2
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
名称
马达下护盖索环
索环
制动支架
控制器
变压器
滤波器
电源线
控制面板套件
控制面板横杆
控制面板背盖
轮螺母
接地线
接地线
磁簧开关
束线
插座板套件
跑台
跑带
提升马达螺母
皮带导块
前滚筒/滑轮
磁铁
马达皮带
后滚筒
折叠插销套件
安全钥匙/安全夹扣
坡度螺栓
框架垫片
坡度马达
警示标贴
绳套支架螺丝
提升马达下护盖
坡度电线
防护罩
6" 红色电线, M/F
4" 黑色电线, M/F
4" 蓝色电线, M/F
8" 蓝色电线, 2F
10" 蓝色电线, 2F
6" 白色电线, 2F
10" 白色电线, 2F
用户手册
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Weslo Cadence A60 Treadmill ユーザーマニュアル

タイプ
ユーザーマニュアル
このマニュアルも適しています