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使用设备前请先阅读本手册中所有注
意事项和使用说明。请妥善保管本手
册以备参考。
型号：PFEVEX71917.0
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务。如果需要任何售后服务或帮助，
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2
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PROFORM 和 IFIT 是 ICON Health & Fitness, Inc. 的注册商标。App Store 是 Apple Inc. 在美国和其他国家或
地区注册的商标。Android 和 Google Play 是 Google Inc. 的商标。BLUETOOTH
®
文字商标和徽标是 Bluetooth
SIG, Inc. 的注册商标，经许可使用。IOS 是思科在美国和其他国家或地区的商标或注册商标，经许可使用。
此处显示的警示标贴包含在本产品中。将警示标贴贴在英文警告上的指
定位置。此图显示了警示标贴的位置。如果标贴丢失或者模糊不清，见
本手册封面并要求免费更换标贴。将标贴贴在所示的位置上。注意：标
贴可能不会以实际大小显示。
张贴警示贴. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
重要注意事项. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
用前说明 ..................................................................................4
零件识别图. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
组装 ......................................................................................6
如何使用健身车 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
维护和故障检修 ...........................................................................20
运动指导 .................................................................................21
零件清单 .................................................................................22
分解图 ...................................................................................23
售后服务 ...............................................................................封底
有限担保 ...............................................................................封底
3
重要注意事项
警 告 ：为降低严重人身伤害的风险，使用健身车前，请仔细阅读本手册中的所有重要注意事项和使用
说明以及健身车上的所有警告。对于因不正确使用本产品而带来的人员伤害或财产损失，ICON 不承担任何责
任。
1. 产品所有者有责任确保所有健身车使用者都充分
了解所有的注意事项。
2. 开始运动计划前，请先咨询医生。这一点对于
35 岁以上或有健康问题的人士尤为重要。
3. 健身车不适合身体、感官或心智等能力降低或缺
乏经验和知识的人，除非由负责其安全的人提供
监督或健身车的使用指导。
4. 请严格按照本说明书来使用健身车。
5. 本健身车仅适合家庭使用。不得将本健身车用于
任何商务、租赁或公共机构用途。
6. 健身车应放在室内并注意防潮防尘。请勿将健身
车放在车库、遮顶露台或水边。
7. 请将健身车放在水平地面上，并在下面放置一块
垫子以保护地板或地毯。确保健身车周围至少有
0.6 米空间。
8. 每次使用健身车前，请检查所有零部件并适当紧
固。及时替换磨损零件。
9. 13 岁以下儿童不得使用健身车。宠物需远离健
身车。
10. 使用健身车时需穿着合适的运动服。不得穿着
可能卷入健身车中的宽松衣服。锻炼时需穿运动
鞋，以保护足部。
11. 本健身车最大承重 115 公斤。
12. 上下健身车时请小心。
13. 使用健身车时，请保持背部笔直，不要弓背。
14. 心率监测器并非医疗设备。很多因素都可以影响
心率读数的准确度。心率监测器只能作为运动辅
助工具，用以确定心率的大体趋势。
15. 本健身车没有自由轮，踏板会一直运动，直到飞
轮停下。请逐渐降低蹬踏速度。
16. 运动过度可能导致严重伤害或死亡。如果您运动
时感到头晕、气短或者疼痛，应立即停止运动并
进行放松。
4
感谢您购买全新款 PROFORM
®
X-BIKE DUO 健身车。
骑行锻炼可以有效促进心血管健康、提高耐力、强身健
体。X-BIKE DUO 健身车拥有一系列优秀功能，让您可
以在家更为有效、愉快地锻炼。
为了您的利益着想，请在使用健身车前仔细阅读本手册。
阅读本手册后，如有任何问题，请联系当地授权经销商
（联系方式参见封底或经销商提供的售后服务卡）。为方
便我们为您提供帮助，请在致电前记下产品型号及序列
号。产品型号和产品序列号标贴的位置请参见用户手册
封面。
继续阅读前，请先熟悉下图所标出的部件。
车座
靠背
车座把手
车座支架销
移动轮
调平盖
踏板/束带
支架销
座杆旋钮
控制台
储物槽
把手
用前说明
长： 124 厘米
宽： 51 厘米
重量：27 千克
5
M8 x 60mm 螺栓
(75)–6
M8 防松螺母
(67)–4
M8 x 25mm 垫圈
(72)–2
M8 x 16mm
垫圈
(71)–2
M6 x 14mm
螺丝
(78)–4
M6 x 40mm 螺丝
(77)–2
M4 x 12mm
机械螺丝
(89)–6
M8 x 16mm
螺丝
(70)–5
零件识别图
对照下图找出组装所需的小零件。每幅图下方括弧中的数字是该零件在“零件清单” （接近手册末尾）中的索引号。
索引号后面的数字表示组装所需该零件的数量。注意：如果零件不在零件包中，请检查其是否已经预先组装。随机
器可能附送有多余的零部件。
6
• 组装需要两人合作完成。
• 把所有零部件放在清空的区域并除去包装材料。
完成组装前不要丢弃包装材料。
• 左侧零件标注“L”或“Left”，而右侧零件标
注“R”或“Right”。
• 要识别小零件，请参见第 5 页。
• 除了随机器附带的工具外，组装还需要以下工具：
一把十字螺丝刀
一把活动扳手
如果您有一套扳手的话，组装可能会更容易些。为
避免损坏零件，组装时不要使用电动工具。
组装
2. 使支架 （1）和立柱 （2）分离，直到支架销 （13）
卡入支架；这样即处于存放位置。
接着，向外拉支架销 （13），向下按立柱 （2），
再松开支架销，使其插入支架 （1）上的下一个
孔；这样即处于直立位置。
13
2
1
2
1. 为使组装更为轻松，请确保您读懂了以上框中的信息。
7
3. 找出前稳定器 （3)，用两根 M8 x 60mm 螺栓
（75）和两个 M8 防松螺母 （67） （图中仅显示
一侧）将其连接到支架 （1）上。
4. 用两根 M8 x 60mm 螺丝 （75）和两个 M8 防
松螺母 （67）将后稳定器 （4）连接到立柱 （2）
上。
3
4
75
3
4
5
2
2
A
1
48
71
75
67
75
67
5
5. 确定把手 （5）的朝向，使螺丝 （A）处于图示位
置。
用两根 M8 x 60mm 螺栓 （75）、两个 M8 x
16mm 垫圈 （71）和两个把手夹具 （48）将把
手 （ 5）连接到立柱 （2）上。
8
6. 如图所示，在座杆 （7）附近确定车座支架 （8）
的朝向。将销旋钮 （20）向外拉，并将车座支架
滑到座杆上。
将车座轴 （57）穿过车座支架 （8）和座杆 （7）。
在车座轴两端同时分别装入一颗 M8 x 16mm 螺
丝 （ 70）和一个 M8 x 25mm 垫圈 （72）并拧紧。
7. 用三颗 M8 x 16mm 螺丝 （70）将车座托座 （9）
连接至车座支架 （8）； 先将螺丝全部装入再拧紧。
B
9
57
72
72
20
70
70
8
8
8
7
70
70
78
10
6
7
8
8. 如图所示确定车座 （10）朝向；确保车座鼻端
（B）处于图示位置。
用四颗 M6 x 14mm 螺丝 （78）将车座 （10）连
接至车座支架 （8）； 先将螺丝全部装入再拧紧。
9
9
11
77
6
C
10. 控制台 （6）使用四颗 D 电池 （1 号电池，未随
机附带）；推荐使用碱性电池。请勿混用新旧电池
或混用碱性、标准和充电电池。重要事项：若控
制台曾放在温度较低的环境下，每次放入电池前
需先使控制台温度恢复到室温。否则控制台显示
屏或其它电子元器件可能会损坏。取下螺丝和电
池盖 （C），将电池放入电池盒。按照电池盒内示
意图确定电池两极朝向。然后重新合上电池盖。
要购买可选购的电源适配器，请致电本手册封面
上的电话号码。为避免损坏控制台，请只使用制
造商提供的合规电源适配器。将电源适配器的一
端插入控制台 （6）背面的插座；将另一端插入
电源插座，电源插座需遵循当地所有法律法规安
装。
10
9
9. 用两颗 M6 x 40mm 螺丝 （77）将靠背 （11）连
接至车座托座 （9）。
10
11. 让他人拿着控制台 （6）并保持在把手 （5）附近。
将主线束 （87）连接至控制台背面的插座。
提示：不要夹到主线束 （87）。确保主线束穿过
控制台托架 （40）上的槽口 （D）。 用六颗 M4 x
12mm 机械螺丝 （89）和控制台托架将控制台
（6）连接至立柱 （2）； 先将螺丝全部装入再拧紧。
然后将控制台 （6）旋转至所需角度。
不要夹到
主线束
（87）
89
40
6
5
2
87
D
13. 健身车组装完毕后，请检查确认组装是否正确，功能是否正常。使用健身车前需确保所有零件都已经正确紧固。
随机器可能附送有多余的零部件。在健身车下放置一块地垫以保护地板。
11
12
12. 找到右踏板 （55）。
使用活动扳手沿顺时针方向将右踏板 （55）牢牢
拧紧到右曲柄臂 （18）上。
将左踏板 （56）沿逆时针方向拧紧到左曲柄臂
（图中未显示）上。重要事项：您必须逆时针转
动左踏板才能将其装上。
将右束带 （E）调整到所需位置，然后将束带两端
按到右踏板 （55）的突舌 （F）上。用同样的方
法调整左踏板 （56）上的束带。
18
55
56
E
F
11
如何使用直立位置
将支架 （1）移动至直立位置。一只脚踩在后稳定器
（4）上，然后用一只手握住车座支架 （8）的图示位置。
接着，向上拉车座支架 （8），用另一只手将支架销
（13）向外拉。然后，上下移动立柱 （2），直到健身车
处于直立位置，松开支架销，使其插入支架 （1）的孔
内；确保支架销在支架内装紧。
将车座支架 （8）
调整至直立位置。
向外拉车座支架销
（33），将车座支架
移动至直立位置；
确保车座支架销装
紧。
将座杆 （7）调整至
所需位置。为了有
效锻炼，车座高度
必须合适。当您蹬
踏时，膝盖在踏板
处于最低位置时应
稍微弯曲。握住车
座支架 （8）的图示
位置。然后，拧松
座杆旋钮 （31）并
向外拉，上下移动
座杆到所需位置，松开座杆旋钮，将其装入座杆上的调
节孔，然后拧紧座杆旋钮。确保座杆旋钮在调节孔内装
紧。
如何使用健身车
8
33
8
31
7
1
2
4
8
13
12
如何使用卧式位置
将支架 （1）移动至卧式位置。一只脚踩在后稳定器
（4）上，然后用一只手握住车座支架 （8）的图示位置。
接着，向上拉车座支架 （8），用另一只手将支架销
（13）向外拉。然后，上下移动立柱 （2），直到健身车
处于卧式位置，松开支架销，使其插入支架 （1）的孔
内；确保支架销在支架内装紧。
将车座支架 （8）
调整至卧式位置。
向外拉车座支架销
（33），将车座支架
移动至卧式位置；
确保车座支架销装
紧。
将座杆 （7）调整至
所需位置。为了有
效锻炼，车座高度
必须合适。当您蹬
踏时，膝盖在踏板
处于最前位置时应
稍微弯曲。握住车
座支架 （8）的图示
位置。然后，拧松
座杆旋钮 （31）并
向外拉，上下移动座杆 （7）到所需位置，松开座杆旋
钮，将其装入座杆上的调节孔，然后拧紧座杆旋钮。确
保座杆旋钮在调节孔内装紧。
8
33
8
7
31
1
2
4
8
13
13
如何使用存放位置
不使用健身车时，可将其调整到紧凑的存放位置。
将车座支架 （8）
调整至存放位置。
向外拉车座支架销
（33），移动车座支
架，然后将车座支
架销装入靠下的调
节孔；确保车座支
架销装紧。
将支架 （1）移动至存放位置。一只脚踩在后稳定器
（4）上，然后用一只手握住车座支架 （8）的图示位置。
详见左图。接着，向上拉车座支架 （8），用另一只手将
支架销 （13）向外拉。然后，上下移动立柱 （2），直到
健身车处于存放位置，松开支架销，使其插入支架 （1）
的孔内；确保支架销和支架装紧。
如何调平健身车
如果健身车在使用
过程中出现轻微晃
动，请旋转后稳定
器 （ 4）上的一个或
两个调平盖 （47），
直到晃动消失。
如何调整控制台
要调整控制台 （6），
将其旋转至所需角
度即可。
8
33
1
8
13
2
4
6
4
47
47
14
控制台的功能
这款先进的控制台拥有一系列优秀功能，让您更为有效、
愉快地训练。
在使用控制台的手控模式时，您可触摸按钮来改变踏
板的阻力。运动过程中，控制台上的显示屏会连续提供
运动反馈信息。您还可通过兼容的心率监测器测量心率
值。有关购买可选购的心率胸带的详细信息，请参见第
18 页。
您也可以将平板电脑连接到控制台并使用 iFit
®
Bluetooth
Tablet 应用记录并追踪您的训练信息。
控制台还配备多款预置训练程序。每套预置训练程序均
可自动改变踏板阻力来促使您保持目标速度，引导您有
效完成训练。
要使用手控模式，请参见第 15 页。要使用预置训练程
序，请参见第 17 页。要将平板电脑连接到控制台，请
参见第 18 页。要将心率监测器连接到控制台，请参见
第 19 页。要使用设置模式，请参见第 19 页。
注意：使用控制台前请确保已经安装了电池 （参见第 9
页组装步骤 10）。若显示屏表面覆有塑料薄膜，请将其
撕下。
Huy
EBPF11916
EBPE71917
21926
PFEVEX71917
控制台图解
15
如何使用手控模式
1. 开启控制台。
按任意按钮或者开始踩动踏板来开启控制台。
当您开启控制台后，显示屏就会点亮，控制台可供
使用。
2. 选择手控模式。
当您开启控制台后，椭圆机将
自动选择手控模式。
如果您选择了一套训练程序，
反复按 ON/RESET （开启/重
置）按钮重新选择手控模式。
3. 开始踩动踏板并根据需要改变踏板的阻力。
在您蹬踏时，可以按 DIGITAL
RESISTANCE （数字阻力）
增减按钮改变踏板的阻力。
注意：按下按钮后需稍等片刻，踏板才能达到选定
的阻力设定值。
4. 用显示屏跟踪您的训练进度。
速度码表：该显示区域直观地
显示您的蹬踏速度。速度码表
中的小条会随着您蹬踏速度的
提高或降低而显示或消失。
注意：在预置训练程序期间，该显示区域会为训练
的每个小节显示目标速度范围。
显示屏上部：该显示区域会以
每分钟转数 （RPM）为单位
显示您的蹬踏速度并以瓦特为
单位显示您的功率输出。该显
示区域每隔数秒就会变化。
该显示区域还会在每次阻力变化时将踏板的阻力值
显示数秒。
当您佩戴兼容的心率监测器
（参见步骤 5）时，显示屏还
会显示您的心率 （BPM）。
显示屏中部：该显示区域会以
英里或公里为单位显示您的行
走里程 （DIST.）以及已用时
间。该显示区域每隔数秒就会
变化。
注意：在预置训练程序期间，显示屏将显示训练程
序的剩余时间而非已用时间。
显示器下部：该显示区域会以
英里/小时或公里/小时为单位
显示您的蹬踏速度以及您已经
消耗的大致卡路里 （CALS.）
数。该显示区域每隔数秒就会
变化。
显示选项：反复按 DISPLAY
（显示）按钮，选择显示选项。
显示屏上出现 SCAN （扫描）
字样时，控制台会循环显示一
系列训练信息。显示屏上未出
现 SCAN 字样时，控制台会
持续显示当前所选的训练信息。
16
要暂停控制台，请停止蹬踏。控制台暂停后，显示
屏会暂停。要继续训练，只需继续蹬踏即可。
要将显示屏重置归零，请按 ON/RESET 按钮。
注意：控制台能够以英里或者公里为单位显示蹬
踏速度和里程。要改变计量单位，请参见第 19
页“设置模式”。
5. 如有需要，佩戴心率监测器来测量心率。
您可佩戴可选购的心率监测器来测量心率。有关可
选购的心率胸带的详细信息，请参见第 18 页。注
意：本控制台兼容 BLUETOOTH
®
Smart 心率监
测器。
要将心率监测器连接到控制台，请参见第 19 页
“如何将心率监测器连接到控制台”。
心率监测器探测到您的心跳后，显示屏上部会显示
您的心率。
6. 锻炼结束后，控制台会自动关闭。
如果数秒内踏板没有动作，控制台会暂停，显示屏
上的时间也会闪烁。
如果踏板数分钟内没有动作，控制台就会关闭，屏
幕显示会重置。
17
如何使用预置训练程序
1. 开启控制台。
按任意按钮或者开始踩动踏板来开启控制台。
当您开启控制台后，显示屏就会点亮，控制台可供
使用。
2. 选择预置训练程序。
要选择预置训练程序，请反
复按 APPS （应用）按钮，
直至显示屏下部显示所需训
练程序的编号。显示屏中部
将显示训练持续时长。
3. 启动训练程序。
踩动踏板来启动训练程序。
每套训练程序都分成若干时长一分钟的小节。每个
小节都有对应的阻力和目标速度值。注意：可为连
续的小节预设相同的阻力和/或速度值。
显示屏上部会在训练程序每个小节即将结束时显示
下一小节的阻力值数秒来提醒您。然后踏板的阻力
就会改变。
速度码表 （A）会显示两
个闪烁条，代表该小节
的目标速度范围；目标
速度范围包括该小节目
标速度上下数 RPM 内
的一系列速度值。长亮
的小条代表您实际的蹬
踏速度。
锻炼时请通过提高或降低您的蹬踏速度或者增大或
减小踏板阻力将您的蹬踏速度保持在当前小节的目
标速度范围内。
重要事项：目标速度的意义仅是在训练时激励您。
请确保您的蹬踏速度和阻力值让自己感到舒适。
如果当前小节的阻力值过高或过低，您可以按
DIGITAL RESISTANCE （数字阻力）按钮来手动
覆盖原有设置。重要事项：当程序的当前小节结束
时，踏板会自动调整到下个小节的阻力设定值。
如果您停止蹬踏数秒，训练程序将暂停。
要继续训练，您只要继续蹬踏即可。训练程序会持
续到训练程序的最后一个小节结束为止。
4. 用显示屏跟踪您的训练进度。
参见第 15 页步骤 4。
5. 如有需要，佩戴心率监测器来测量心率。
参见第 16 页步骤 5。
6. 锻炼结束后，控制台会自动关闭。
参见第 16 页步骤 6。
A
18
可选购的心率胸带
不管您的目标是
燃烧脂肪还是强
化心血管系统，
在训练过程中保
持合理心率都是
获得最佳效果的
关键。可选购的
心率胸带让您能
够在锻炼过程中
持续监测心率，
助您实现自己的
健身目标。要购买心率胸带，请参见本手册封面。
注意：本控制台兼容所有 BLUETOOTH Smart 心率监
测器。
如何将平板电脑连接到控制台
控制台支持通过蓝牙连接平板电脑 （借助 iFit Bluetooth
Tablet 应用）和兼容的心率监测器。注意：不支持其他
蓝牙连接。
1. 在平板电脑上下载 iFit Bluetooth Tablet 应用并安
装。
在 iOS
®
或 Android™ 平板电脑上，打开 App
Store℠ 或 Google Play™ 商店，搜索免费 iFit
Bluetooth Tablet 应用，然后安装该应用。确保开
启了平板电脑的蓝牙选项。
然后，打开 iFit Bluetooth Tablet 应用，按照说明配
置 iFit 帐户并自定义设置。
2. 根据需要，将心率监测器连接到控制台。
如果您要将心率监测器和平板电脑都连接到控制台，
必须先连接心率监测器，然后连接平板电脑。参见
右侧“如何将心率监测器连接到控制台”。
3. 将平板电脑连接到控制台。
按控制台上的 iFit Sync 按钮，显示屏上将显示控
制台配对数字。然后，按照 iFit Bluetooth Tablet 应
用内的说明将平板电脑连接到控制台。
连接建立后，控制台上的 LED 灯将变成蓝光常亮。
4. 记录并追踪您的训练信息。
按照 iFit Bluetooth Tablet 应用内的说明记录并追踪
您的训练信息。
5. 如有需要，将平板电脑从控制台断开。
要从控制台断开平板电脑，请先在 iFit Bluetooth
Tablet 应用中选择断开连接选项。然后，按住控制
台上的 iFit Sync 按钮，直到控制台上的 LED 灯变
成绿色常亮。
注意：控制台和其他设备 （包括任何平板电脑、心
率监测器等）的所有蓝牙连接都将断开。
19
如何将心率监测器连接到控制台
本控制台兼容所有 BLUETOOTH Smart 心率监测器。
要将您的 BLUETOOTH Smart 心率监测器连接到控制
台，请按控制台上的 iFit Sync 按钮；显示屏上将显示
控制台配对数字。连接建立后，控制台上的 LED 灯将
闪烁两次红光。
注意：如果控制台附近有不止一个兼容心率监测器，控
制台会连接信号最强的心率监测器。
要从控制台断开心率监测器，请按住控制台上的 iFit
Sync 按钮，直到控制台上的 LED 灯变成绿色常亮。
注意：控制台和其他设备 （包括任何平板电脑、心率监
测器等）的所有蓝牙连接都将断开。
设置模式
控制台设计有设置模式，您可以选择控制台的计量单位
并查看控制台使用信息。
要选择设置模式，请按住 ON/RESET （开启/重置）按
钮，直到显示屏上出现设置模式信息。
控制台能够以英里或者公里为单
位显示蹬踏速度和里程。显示器
上部会显示所选计量单位。显示
屏会显示 E 或 M 字样，E 代
表英里，M 代表公里。要改变计
量单位，请反复按 DISPLAY （ 显
示）按钮。
注意：更换电池后，您可能有必要重新选择计量单位。
按 APPS （应用）按钮查看总里
程和总时间。显示屏中部会显示
购买健身车以来使用控制台的总
时间 （以小时显示）。显示屏下部
会显示已经在健身车上蹬踏的总
里程数 （以英里或公里显示）。
要退出设置模式，请反复按 APPS 按钮。
20
维护
定期维护对于保持最佳性能和减少磨损至关重要。每次
使用健身车前，请检查所有零部件并适当紧固。及时替
换磨损零件。
用湿布蘸取少量温和清洁剂清洁健身车。重要事项：为
避免损伤控制台，请勿将液体放在控制台附近，并避免
阳光直射。
控制台故障检修
如果控制台显示屏变暗，请更换电池 （参见第 9 页组
装步骤 10）；大多数控制台问题都是由电池电量不足导
致的。
如何调整磁簧开关
如果控制台无法正确显示反馈信息，您可能需要调整磁
簧开关。
参见第 23 页的分解图。找到右护罩 （15）。从右护罩
上取下五颗 M4 x 16mm 螺丝 （81），然后小心地从健
身车上取下右护罩。
注意：为了观察清楚，下图未显示右护罩。找到磁簧开
关 （ 29）并稍微拧松两颗 M5 x 12mm 螺丝 （79）。 接
着，转动右曲柄臂 （18），直到磁铁 （76）对准磁簧开
关。将磁簧开关略微滑向或远离磁铁。然后，重新拧紧
M5 x 12mm 螺丝。重复此步骤，直到控制台能够正确
显示反馈信息。
控制台能够正确显示反馈信息后，重新装上右护罩。
维护和故障检修
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