ProForm PFEVEL39716は、ご自宅で効果的かつ楽しいエクササイズができるように設計された楕円クロス トレーナーです。多機能なコンソールは、速度、距離、消費カロリーなどのワークアウト情報を追跡するのに役立ちます。また、目標速度を維持するのに役立つ目標速度範囲や、一定時間ごとにワークアウトの強度を変化させるプリセットワークアウトプログラムなどもあります。心臓の健康状態をモニターしたい場合は、脈拍数も測定できます。
ProForm PFEVEL39716には、ワークアウトをより快適にする機能が多数搭載されています。調整可能なストライドの長さとペダル抵抗により、エクササイズを自分の能力に合わせてカスタマイズできます。また、水を補給したり、タブレットやスマートフォンを置いたりできる便利なコンソールも搭載しています。
ProForm PFEVEL39716は、ご自宅でのフィットネスを向上させるのに最適なマシーン
ProForm PFEVEL39716は、ご自宅で効果的かつ楽しいエクササイズができるように設計された楕円クロス トレーナーです。多機能なコンソールは、速度、距離、消費カロリーなどのワークアウト情報を追跡するのに役立ちます。また、目標速度を維持するのに役立つ目標速度範囲や、一定時間ごとにワークアウトの強度を変化させるプリセットワークアウトプログラムなどもあります。心臓の健康状態をモニターしたい場合は、脈拍数も測定できます。
ProForm PFEVEL39716には、ワークアウトをより快適にする機能が多数搭載されています。調整可能なストライドの長さとペダル抵抗により、エクササイズを自分の能力に合わせてカスタマイズできます。また、水を補給したり、タブレットやスマートフォンを置いたりできる便利なコンソールも搭載しています。
ProForm PFEVEL39716は、ご自宅でのフィットネスを向上させるのに最適なマシーン
注意
使用设备前请先阅读本手册中所有注
意事项和使用说明。请妥善保管本手
册以备参考。
型号：PFEVEL39716.0
序列号：
在下面的图示位置找到产品序列号，
并将其填写到上面的横线处以做日
后参考之用。
序列号标签
有问题吗？
本公司致力于向客户提供满意的服
务。如果需要任何售后服务或帮助，
请联系当地授权经销商。
用户手册
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2
PROFORM 是 ICON Health & Fitness, Inc. 的注册商标。IFIT 是 ICON Health & Fitness, Inc. 的注册商标。
App Store 是苹果公司在美国和其他国家或地区的注册商标。Android 和 Google Play 是 Google Inc. 的商标。
BLUETOOTH
®
文字商标和徽标是 Bluetooth SIG, Inc. 的注册商标，经许可使用。IOS 是思科在美国和其他国家
或地区的商标或注册商标，经许可使用。
目录
警示标贴的放置
本产品附带此处显示的警示贴。将警示贴张贴在所示位置
的英文警告上方。此图展示了警示贴的张贴位置。如果标
贴缺失或者字迹模糊，请联系当地授权经销商（联系方式
参见封底或经销商提供的售后服务卡）订购一张免费的替
换标贴。请将标贴张贴在图中所示位置。注意：显示的标
贴尺寸可能与实际尺寸有所不同。
警示标贴的放置 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
重要注意事项. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
用前说明 ..................................................................................4
零件识别图. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
组装 ......................................................................................6
如何使用椭圆机 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
维护和故障检修 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
运动指导 .................................................................................24
零件清单 .................................................................................25
分解图 ...................................................................................26
售后服务 ...............................................................................封底
有限担保 ...............................................................................封底
3
警 告 ： 为降低严重人身伤害的风险，使用椭圆机前，请仔细阅读本手册中的所有重要注意事项和使
用说明以及椭圆机上的所有警告。对于因不正确使用本产品而带来的人员伤害或财产损失，本公司不承担任何
责任。
1. 产品所有者有责任确保所有椭圆机使用者都充分
了解所有注意事项。
2. 开始运动计划前，请先咨询医生。这一点对于
35 岁以上或有健康问题的人士尤为重要。
3. 椭圆机不适合身体、感官或心智等能力降低或缺
乏经验和知识的人，除非由负责其安全的人提供
监督或椭圆机的使用指导。
4. 请严格按照本说明书来使用椭圆机。
5. 本椭圆机仅适合家庭使用。切勿将本椭圆机用于
任何商业、租赁或公共机构用途。
6. 椭圆机应放在室内并注意防潮防尘。请勿将椭圆
机放在车库、遮顶露台或水边。
7. 椭圆机应放置在平坦地面，椭圆机前后应留有至
少 0.9 米空间，两侧应留有至少 0.6 米空间。
为防止地板或地毯受损，请在椭圆机下放一张地
垫。
8. 每次使用椭圆机前，请检查所有零部件并适当紧
固。及时替换磨损零件。
9. 13 岁以下儿童不得使用椭圆机。宠物需远离椭
圆机。
10. 本椭圆机最大承重 115 公斤。
11. 使用椭圆机时需穿着合适的运动服。不得穿着
可能卷入椭圆机中的宽松衣服。锻炼时需穿运动
鞋，以保护足部。
12. 上下椭圆机或使用时，请握住把手或双臂摇杆上
部。
13. 心率监测器并非医疗设备。很多因素都可以影响
心率读数的准确度。心率监测器只能作为运动辅
助工具，用以确定心率的大体趋势。
14. 本椭圆机没有自由轮，踏板会一直运动，直到飞
轮停下。请可控地降低踏板速度。
15. 使用椭圆机时，请保持背部笔直，不要弓背。
16. 运动过度可能导致严重伤害或死亡。如果您运动
时感到头晕、气短或者疼痛，应立即停止运动并
进行放松。
重要注意事项
4
感谢您选购全新款 PROFORM
®
ENDURANCE 320 E
型椭圆机。ENDURANCE 320 E 型椭圆机拥有一系列
优秀功能，让您在家更为有效、愉快地锻炼。
为了您的利益着想，请在使用椭圆机前仔细阅读本手
册。阅读本手册后，如有任何问题，请联系当地授权
经销商（联系方式参见封底或经销商提供的售后服务
卡）。 为方便我们为您提供帮助，请在致电前记下产品
型号及序列号。产品型号和产品序列号标贴的位置请参
见用户手册封面。
继续阅读前，请先熟悉下图所标出的部件。
用前说明
心率监测器
平板电脑座
储物槽
扬声器
把手
双臂摇杆上部
踏板
滚轮
导轨
控制台
轮子
调平脚
长： 175 cm
宽： 66 cm
重量：52 kg
5
零件识别图
对照下图找出组装所需的小零件。每幅图下方括弧中的数字是该零件在“零件清单”（接近手册末尾）中的索引
号。索引号后面的数字表示组装所需该零件的数量。注意：如果零件不在零件包中，请检查其是否已经预先组装。
随机器可能附送有多余的零部件。
M8 防松螺母
(60)–6
M8 垫圈
(63)–6
M4 x 16mm 螺丝
(56)–4
M10 x 100mm 螺丝 (76)–2
M10 x 60mm 螺栓 (72)–1
M10 x 53mm 螺丝 (73)–1
M10 x 38mm 螺丝 (75)–2
M8 x 38mm 螺栓
(59)–6
M8 x 20mm 螺丝
(61)–6
M6 螺栓组 (67)–2
M10 垫圈
(64)–6
M10 鞍形垫圈
(62)–2
M10 开口垫圈
(80)–2
M10 小防松螺母
(91)–1
M10 x 20mm 螺丝
(74)–5
M4 x 16mm
自攻螺丝
(57)–12
6
2
1
12
76
组装
• 组装需要两人合作完成。
• 把所有零部件放在清空的区域并除去包装材料。
完成组装前不要丢弃包装材料。
• 左侧零件标注“L”或“Left”，而右侧零件标
注“R”或“Right”。
• 要识别小零件，请参见第 5 页。
• 除了随机器附带的工具外，组装还需要以下工具：
一把十字螺丝刀
如果您有一套扳手的话，组装可能会更容易些。为
避免损坏零件，组装时不要使用电动工具。
2. 在他人帮助下，将一些包装材料（图中未显示）
垫在支架（1）前部下面。当您完成本步骤时，让
他人拿稳支架以防其倾斜。
用两颗 M10 x 100mm 螺丝（76）将前稳定器
（12）连接到支架（1）。
然后从支架（1）下面拿走包装材料。
1. 为使组装更为轻松，请确保您读懂了以上框中的信息。
7
4
1
2
扎带
扎带
32
50
3. 在他人帮助下，将一些包装材料（图中未显示）
垫在支架（1）后部下面。
如图所示，用四颗 M10 x 20mm 螺丝（74）、 两
颗 M10 x 38mm 螺丝（75）和六个 M10 垫圈
（64）将导轨（11）连接至支架（1）； 先将所有
螺丝装入再拧紧。
然后从支架（1）下面拿走包装材料。
4. 如图所示，确定立柱（2）和储物槽（50）的朝
向。将储物槽向上滑至立柱上。
让他人将立柱（2）拿起并保持在支架（1）附近。
找到立柱（2）内的扎带。将扎带下端系到主线束
（32）上。然后拉动扎带的上端，直到主线束完全
穿过立柱。
提示：用扎带将主线束（32）固定至立柱（2），
防止其掉入立柱中。
3
1
74
74
74
11
64
64
75
8
5
2
1
72
74
73
50
91
80
80
62
六角形孔
62
32
6
5. 提示：不要夹到主线束（32）。 将立柱（2）滑动
到支架（1）上。
如图所示，用一颗 M10 x 53mm 螺丝（73）、 一
颗 M10 x 20mm 螺丝（74）、两个 M10 开口垫
圈（80）和两个 M10 鞍形垫圈（62）连接立柱
（2）； 暂时不要完全拧紧螺丝。
用一根 M10 x 60mm 螺栓（72）和一个 M10
小防松螺母（91）完成立柱（2）的连接；暂时不
要完全拧紧螺栓。确保小防松螺母拧入六角形孔
内。
暂时不要将储物槽（50）按压就位。
润滑脂
润滑脂
18
2
不要夹到主
线束（32）
6. 将立柱轴（18）插入立柱（2）并调整至居中
位置。
为了避免弄脏手指，套上塑料袋，涂一些自带的
润滑脂在立柱轴（18）的两端。
9
7
59
59
60
六角形孔
60
3
6
5
4
7. 找出右臂摇杆上部（3）和右臂摇杆下部（5）并
如图所示确定它们的朝向。
将右臂摇杆上部（3）插入右臂摇杆下部（5）。 用
三根 M8 x 38mm 螺栓（59）和三颗 M8 防松
螺母（60）连接右臂摇杆上部；确保防松螺母装
在六角形孔内。待所有螺栓全部装入后再将其拧
紧。
用同样方式将左臂摇杆上部（4）连接至左臂摇杆
下部（6）。
61
61
18
63
63
8. 将右臂摇杆上部（3）滑到立柱轴（18）右侧上。
将左臂摇杆上部（4）滑到立柱轴（18）左侧上。
在立柱轴（18）两端同时装入一颗 M8 x 20mm
螺丝（61）和一个 M8 垫圈（63）并拧紧。
8
4
3
10
57
85
57
86
5
3
9. 找出配套的转轴盖 A 和 B（85，86）并如图所
示确定其朝向。
将转轴盖 A 和 B（85，86）围绕右臂摇杆上
部（3）和右臂摇杆下部（5）按到一起。用四颗
M4 x 16mm 自攻螺丝（57）连接它们；先将螺
丝全部装入再拧紧。
在椭圆机另一侧重复此步骤。
9
10. 找出前后立柱盖板（51，54）并如图示确定它们
的朝向。
将前后立柱后盖板（51，54）围绕立柱（2）按到
一起并用四颗 M4 x 16mm 自攻螺丝（57）连接
它们；先将螺丝全部装入再拧紧。
57
57
51
54
2
10
11
11. 涂一些润滑脂在右曲柄臂（13）上。
找出右滚轮臂（7）并如图所示确定其朝向。
用一颗 M8 x 20mm 螺丝（61）、一个轴盖
（44） 和一个 M8 垫圈（63）将右滚轮臂（7）
连接至右曲柄臂（13）。
用同样的方法连接左滚轮臂（8）。
11
61
润滑脂
44
63
8
7
13
12. 涂一些润滑脂在右滚轮臂（7）的轴上。
然后，找出右踏板臂（9），如图所示确定其朝向，
并将其滑到右滚轮臂（7）上。
用一颗 M8 x 20mm 螺丝（61）、一个轴盖（44）
和一个 M8 垫圈（63）连接右踏板臂（9）。
用同样的方法连接左踏板臂（10）和左滚轮臂
（8）。
12
10
61
44
63
9
润滑脂
7
8
12
13. 涂一些润滑脂在一个 M6 螺栓组（67）上。
用该 M6 螺栓组（67）将右踏板臂（9）连接到
右臂摇杆下部（5）上。
用同样方式将左踏板臂（10）连接至左臂摇杆下
部（6）。
13
6
5
10
67
67
9
润滑脂
14
14. 控制台（30）需要四颗 D 电池，未随机附带）；
推荐使用碱性电池。请勿混用新旧电池或混用碱
性、标准和充电电池。重要事项：若控制台曾放
在温度较低的环境下，每次放入电池前需先使控
制台温度恢复到室温。否则控制台显示屏或其它
电子元器件可能会损坏。
从控制台（30）后部卸下螺丝和电池盖，将电池
装入电池盒，然后重新装上电池盖。按照电池盒
内示意图确定电池两极朝向。
要购买可选购的电源适配器，请致电本手册封面
上的电话号码。为避免损坏控制台，请只使用制
造商提供的合规电源适配器。将电源适配器的一
端插入控制台上的电池盒内的插座，将电源适配
器穿过电池盖上的槽口；将另一端插入电源插
座，电源插座需遵循当地所有法律法规安装。
电池盖
30
13
15. 取下主线束（32）上的扎带后丢弃。
让他人将控制台（30）端在立柱（2）附近，自己
将主线束（32）和脉搏线束（31）插入控制台后
部各自对应的插座。
主线束（32）和脉搏线束（31）上的连接头应该
很容易滑入插座并卡就位。如果连接头滑入插座
有困难，转动连接头后再试一次。如果连接头连
接不正确，可能会损坏控制台。
将多余的线束插入立柱（2）。
提示：不要夹到线束。用四颗 M4 x 16mm 螺丝
（56）将控制台（30）连接至立柱（2）。
参见步骤 5。拧紧 M10 x 53mm 螺丝（73）、
M10 x 20mm 螺丝（74）和 M10 x 60mm 螺栓
（72）。然后，将储物槽（50）按压就位。
2
56
56
50
31
30
32
15
16. 使用椭圆机前需确保所有零件都已经正确紧固。随机器可能附送有多余的零部件。在椭圆机下放置一块地垫以
保护地板。
不要夹到线束
14
如何使用椭圆机
如何移动椭圆机
鉴于此椭圆机的尺寸和重量，移动时需要两个人。站在
椭圆机前方，握着立柱，用一只脚踩着一个轮子。拉起
立柱，让他人抬起导轨，直到椭圆机可以用轮子移动。
小心地将椭圆机移到所需位置，然后将其放下。
如何调平椭圆机
如果椭圆机在使用过
程中出现轻微晃动，
旋转支架后部下方的
一个或两个调平脚，
直到不再晃动。
如何使用平板电脑座
重要事项：平板电脑座设计使用对象为大多数全尺寸平
板电脑。请勿将任何其他电子设备或物品放入平板电脑
座。
要将平板电脑插入平
板电脑座，将平板电
脑下缘放入储物槽。
确保平板电脑在平板
电脑座内放稳。要从
平板电脑座中取出平
板电脑，请反过来执
行这些操作。
拉动立柱
脚踩在
此处
从此处
抬起
调平脚
15
如何使用椭圆机锻炼
要登上椭圆机，请抓住把手或双臂摇杆上部，然后踏上
处于低位的踏板。然后踏上另一个踏板。踩动踏板，让
其能够连续运动。注意：踏板可沿任一方向转动。我们
推荐您按照箭头所示的方向转动踏板，不过您可以往相
反方向转动踏板以寻求变化。
要从椭圆机上下来，请等到踏板完全停止后。注意：本
椭圆机没有自由轮，踏板会一直运动，直到飞轮停下。
踏板停稳后，先从较高的踏板上下来。然后从较低的踏
板上下来。
把手
双臂摇杆上部
踏板
16
控制台图解 控制台的功能
这款先进的控制台拥有一系列优秀功能，让您更为有
效、愉快地训练。
在使用控制台的手控模式时，您可轻触按钮来改变踏板
的阻力。运动过程中，控制台上的显示屏会连续提供运
动反馈信息。您甚至还可通过手柄式心率监测器或兼容
心率监测器测量心率值。有关购买可选购的心率胸带的
详细信息，请参见第 20 页。
您也可以将您的智能设备和控制台连接起来并使用 iFit
®
应用记录并追踪您的训练信息。
控制台还配备多款预置训练程序。每套训练程序均可自
动改变踏板阻力来促使您以不同的速度进行踏步，引导
您有效地完成训练。
您甚至可以将 MP3 播放机或者 CD 播放机连接到控制
台的音响系统并在锻炼时听您喜爱的音乐或有声读物。
要使用手控模式，参见第 17 页。要使用音响系统，参
见第 18 页。要使用预置训练程序，参见第 19 页。要
将智能设备连接到控制台，参见第 20 页。要将心率监
测器连接到控制台，参见第 21 页。要使用设置模式，
参见第 21 页。
注意：使用控制台前请确保已经安装了电池（参见第
12 页组装步骤 14）。若显示屏表面覆有塑料薄膜，请
将其撕下。
Audi
ELPE39716
PFEVEL39716
17
如何使用手控模式
1. 启动控制台。
按任意按钮或者开始踩动踏板来启动控制台。
当您启动控制台后，显示屏就会点亮并伴有提示音，
控制台可供使用。
2. 选择手控模式。
当您启动控制台后，椭圆机将
自动选择手控模式。
如果您选择了一项训练程序，
可按 On/Reset（开启/重置）
按钮重新选择手控模式。
3. 开始踩动踏板并根据需要改变踏板的阻力。
在您踏步时，可以按
Resistance （阻力）+ 和 -
按钮改变踏板阻力。
注意：按下按钮后需稍等片刻，踏板才能达到选定
的阻力设定值。
4. 根据显示屏显示追踪训练进度。
速度码表—该显示区域直观地
显示您的踏步速度。速度码表
中的小条会随着您踏步速度的
提高或降低而显示或消失。
注意：在预置训练程序期间，该显示区域会为训练
的每个小节显示目标速度范围。
显示屏上部—该显示区域会以
每分钟转数（RPM）为单位
显示您的踏步速度并以瓦特为
单位显示您的输出功率。该显
示区域每隔数秒就会变化。
该显示区域还会在每次阻力变化时将踏板的阻力值
显示数秒。
如果您使用手柄式心率监测
器或兼容的心率监测器，该
显示模式还会显示您的心率
（BPM）（参见步骤 5）。
显示屏中部—该显示区域会以
英里或公里为单位显示您的
行走里程（Dist.）以及已用时
间。该显示区域每隔数秒就会
变化。
注意：在预置训练程序期间，该显示区域会显示程
序的剩余时间而不是已用时间。
显示器下部—该显示区域会
以英里/小时或公里/小时为单
位显示您的踏步速度以及您已
经消耗的大致卡路里（Cals.）
数。该显示区域每隔数秒就会
变化。
要选择信息模式来实现连续显示，反复按 Display
（显示）按钮，直到显示屏上出现所需信息。
要让显示屏返回交替显示，反复按 Display 按钮，
直到显示屏中部出现 SCAN（扫描）字样。
按 Volume ∧（音量增加）
或 Volume ∨（音量减小）
按钮改变控制台的音量大小。
18
要暂停控制台，请停止踏步。控制台暂停后，显示
屏会暂停。要继续训练，您只要继续踏步即可。
要将显示屏重置归零，请按 On/Reset 按钮。
注意：控制台能够以英里或者公里为单位显示踏
步速度和里程。要改变计量单位，请参见第 21
页“设置模式”。
5. 如有需要，可测量心率值。
您还可通过手柄式心率监测器或兼容的心率监测器
测量心率值。有关购买可选购的心率胸带的详细信
息，请参见第 20 页。
本控制台兼容所有 BLUETOOTH
®
Smart 心率监
测器。要将心率监测器连接到控制台，参见第 21
页。
注意：如果您同时使用两种心率监测器，
BLUETOOTH Smart 心率监测器将优先选用。
如果手柄式心率监测器
的金属触板上覆有塑料
薄膜，请将其撕下。此
外需确保双手干净。要
测量您的心率，请握住
手柄式心率监测器并让
掌心贴住触板。检测过
程中请勿移动双手或将
触板握得太紧。
探测到脉搏后，显示屏上部会显示您的心率。为测
得最准确的心率，需要握住金属触板至少 15 秒。
如果心率未能显示，请确保按照说明放置双手。请
注意不要大幅移动双手或用力挤压金属触板。为了
获得最佳性能，请用软布清洁触板；切勿使用酒
精、摩擦剂或化学试剂清洁触板。
6. 锻炼结束后，控制台会自动关闭。
如果数秒内踏板没有动作，就会触发一连串提示
音，控制台会暂停，屏幕显示会暂停。
如果踏板数分钟内没有动作，控制台就会关闭，屏
幕显示会重置。
如何使用音响系统
训练时，要使用控制台的立体声音响系统来播放音乐或
有声读物，请将音频线一端的 3.5 mm 插头（未附带）
插入控制台的插孔内，将另一端的 3.5 mm 插头插入
MP3 播放机、CD 播放机或其它个人音频播放机的插
孔内；确保音频线缆完全插入。注意：可到当地电子产
品商店购买音频线。
接着，按个人音频播放机上的播
放按钮。使用控制台上的音量高
低按钮或者通过个人音频播放机
的音量控制来调节音量。
触板
19
如何使用预置训练程序
1. 启动控制台。
按任意按钮或者开始踩动踏板来启动控制台。
当您启动控制台后，显示屏就会点亮并伴有提示音，
控制台可供使用。
2. 选择预置训练程序。
要选择预置训练程序，请反复按 Watts Workouts
（功率训练程序）或 Calorie Workouts（卡路里训练
程序）按钮，直至显示屏下部显示所需程序的名称。
显示屏中部将显示训练持续时长。
3. 启动训练程序。
踩动踏板来启动训练程序。
每套训练程序都分成若干时长一分钟的小节。每个
小节都有对应的阻力和目标速度值。注意：可为连
续的小节预设相同的阻力和/或速度值。
每个小节结束时，椭圆机会发出一连串提示音。显
示屏上部会显示下一小节的阻力值数秒来提醒您。
然后踏板的阻力就会改变。
速度码表会显示两个闪
烁条，代表该小节的目
标速度范围；目标速度
范围包括该小节目标速
度上下数 RPM 内的一
系列速度值。长亮的小条
代表您实际的踏步速度。
锻炼时请通过提高或降低您的踏步速度或者增大或
减小踏板阻力将您的踏步速度保持在当前小节的目
标速度范围内。
重要事项：目标速度的意义仅是在训练时激励您。
请确保您的踏步速度和阻力值让自己感到舒适。
如果当前小节的阻力值过高或过低，您可以按
Resistance（阻力）按钮来手动覆盖原有设置。重
要事项：当程序的当前小节结束时，踏板会自动调
整到下个小节的阻力和速度设定值。
如果您停止踏步数秒，椭圆机会发出一连串提示音，
训练程序会暂停。
要继续训练，您只要继续蹬踏即可。训练程序会持
续到训练程序的最后一个小节结束为止。
4. 根据显示屏显示追踪训练进度。
参见第 17 页步骤 4。
5. 如有需要，可测量心率值。
参见第 18 页步骤 5。
6. 锻炼结束后，控制台会自动关闭。
参见第 18 页步骤 6。
目标速
度范围
20
可选购的心率胸带
不管您的目标是
燃烧脂肪还是强
化心血管系统，
在训练过程中保
持合理心率都是
获得最佳效果的
关键。可选购的
心率胸带让您能
够在锻炼过程中
持续监测心率，
助您实现自己的
健身目标。要购买心率胸带，请参见本手册封面。
注意：本控制台兼容所有 BLUETOOTH Smart 心率监
测器。
如何将智能设备连接到控制台
控制台支持通过蓝牙连接兼容的心率监测器，也支持借
助 iFit 应用通过蓝牙连接智能设备。注意：不支持其他
蓝牙连接。
1. 在您的智能设备上下载并安装 iFit 应用。
在您的 iOS
®
或 Android™ 智能设备上，打开
App Store℠ 或 Google Play™ 商店，搜索免费
iFit 应用，然后在智能设备上安装该应用。确保开
启了智能设备的蓝牙选项。
然后，打开 iFit 应用，按照说明配置 iFit 帐户并自
定义设置。
2. 将智能设备连接到控制台。
按照 iFit 应用内的说明将您的智能设备连接到控制
台。
连接建立后，控制台上的 LED 灯将闪烁蓝光。按
控制台上的 Bluetooth Smart 按钮确认连接，控制
台上的 LED 灯将保持蓝光长亮。
3. 记录并追踪您的训练信息。
按照 iFit 应用内的说明记录并追踪您的训练信息。
4. 如有需要，将智能设备从控制台断开。
要将智能设备从控制台上断开，请按住控制台上的
Bluetooth Smart 按钮 5 秒钟；按住按钮时，控制
台上的 LED 灯会亮起，松开按钮时 LED 灯会熄
灭。
注意：控制台和其他设备（包括所有智能设备、心
率检测器及其他）之间的所有蓝牙连接都将断开。
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ProForm PFEVEL39716は、ご自宅で効果的かつ楽しいエクササイズができるように設計された楕円クロス トレーナーです。多機能なコンソールは、速度、距離、消費カロリーなどのワークアウト情報を追跡するのに役立ちます。また、目標速度を維持するのに役立つ目標速度範囲や、一定時間ごとにワークアウトの強度を変化させるプリセットワークアウトプログラムなどもあります。心臓の健康状態をモニターしたい場合は、脈拍数も測定できます。
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