IMPORTANT INFORMATION
WICHTIGE INFORMATIONEN
INFORMATIONS IMPORTANTES
INFORMAZIONI IMPORTANTI
BELANGRIJKE INFORMATIE
INFORMACIÓN IMPORTANTE
INFORMAÇÕES IMPORTANTES
VIGTIGE OPLYSNINGER
TÄRKEITÄ TIETOJA
VIKTIG INFORMASJON
VIKTIG INFORMATION
WAŻNE INFORMACJE
DŮLEŽITÉ INFORMACE
ÖNEMLİ BİLGİLER
중요 정보
重要なお知らせ
重要信息
重要資訊
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ENGLISH
SERVICE
During the two-year guarantee/warranty period we recommend that you have service, other
than battery replacement, done by an authorized Polar Service Center only. The warranty
does not cover damage or consequential damage caused by service not authorized by Polar
Electro. For contact information and all Polar Service Center addresses, visit support.polar.
com and country-specic websites.
PRECAUTIONS
Polar products (training devices, activity trackers and accessories) are designed to indicate
the level of physiological strain and recovery during and after exercise session. The Polar
training devices and activity trackers measure heart rate and/or tell your activity. The
Polar training devices with an integrated GPS show speed, distance and location. With a
compatible Polar accessory the Polar training devices show speed and distance, cadence,
location and power output. See www.polar.com/en/products/accessories for a complete
list of compatible accessories. The Polar training devices with a barometric pressure
sensor measure altitude and other variables. No other use is intended or implied. The Polar
training device should not be used for obtaining environmental measurements that require
professional or industrial precision.
Health and training
Exercise may include some risk. Before beginning a regular exercise program, it is
recommended that you answer the following questions concerning your health status. If
you answer yes to any of these questions, we recommend that you consult a doctor before
starting any training program.
• Have you been physically inactive for the past 5 years?
• Do you have high blood pressure or high blood cholesterol?
• Are you taking any blood pressure or heart medication?
• Do you have a history of breathing problems?
• Do you have symptoms of any disease?
• Are you recovering from a serious illness or medical treatment?
• Do you use a pacemaker or other implanted electronic device?
• Do you smoke?
• Are you pregnant?
In addition to exercise intensity, medications for heart conditions, blood pressure,
psychological conditions, asthma, breathing, etc., as well as some energy drinks, drugs,
alcohol, and nicotine may also affect heart rate. It is important to be sensitive to your body’s
responses during exercise. If you feel unexpected pain or excessive fatigue when exercising, it
is recommended that you stop the exercise or continue at a lighter intensity.
Note! If you are using a pacemaker or other implanted electronic device, you can use
Polar products. In theory interference to pacemaker caused by Polar products should
not be possible. In practice no reports exist to suggest anyone ever having experienced
interference. We cannot however issue an ofcial guarantee on our products’ suitability with
all pacemakers or other implanted devices due to the variety of devices available. If you have
any doubts, or if you experience any unusual sensations while using Polar products, please
consult your physician or contact the implanted electronic device manufacturer to determine
safety in your case.
If you are allergic to any substance that comes into contact with your skin or if you suspect
an allergic reaction due to using the product, check the listed materials in Technical
Specications. If you experience any skin reaction, stop using the product and consult your
physician. Also inform Polar customer care about your skin reaction.
The combined impact of moisture and intense abrasion may cause color to come off the
heart rate sensor’s or wristband’s surface, possibly staining light-colored clothes. It may
also cause a darker color to come off clothing, possibly staining lighter-colored training
devices. To keep a light-colored training device glowing for years to come, please make sure
the clothing you wear while training does not bleed color. If you use perfume, lotion, suntan/
sunscreen or insect repellent on your skin, you must ensure that it does not come into
contact with the training device or the heart rate sensor. If you train in cold conditions (-20 °C
to -10 °C / -4 °F to 14 °F) we recommend that you wear the training device under the sleeve
of your jacket, directly on your skin.
Disturbance may occur near electrical devices and WLAN base stations. To avoid erratic
reading or misbehaviors, move away from possible sources of disturbance. For further
information, see support.polar.com.
WARNING - KEEP BATTERIES OUT OF REACH OF CHILDREN
Polar heart rate sensors (for example H10 and H9) contain a button cell battery. If the button
cell battery is swallowed, it can cause severe internal burns in as little as 2 hours and can
lead to death. Keep new and used batteries away from children. If the battery compartment
does not close securely, stop using the product and keep it away from children. If you
think batteries might have been swallowed or placed inside any part of the body, seek
immediate medical attention.
LIMITED INTERNATIONAL POLAR GUARANTEE
Polar Electro Oy issues a limited international guarantee for Polar products. For products
which have been sold in the USA or Canada, guarantee is issued by Polar Electro, Inc. Polar
Electro Oy/Polar Electro Inc. guarantees the original consumer/purchaser of the Polar
product that the product will be free from defects in material or workmanship for two (2)
years from the date of purchase, with the exception of wristbands made of silicone or plastic,
which are subject to a guarantee period of one (1) year from the date of purchase. The
guarantee does not cover normal wear and tear of the battery, or other normal wear and tear,
damage due to misuse, abuse, accidents or non-compliance with the precautions; improper
maintenance, commercial use, cracked, broken or scratched cases/displays, textile armband
or textile or leather wristband, elastic strap (e.g. heart rate sensor chest strap) and Polar
apparel. The guarantee does also not cover any damage/s, losses, costs or expenses, direct,
indirect or incidental, consequential or special, arising out of, or related to the product.
Guarantee does not cover products which have been purchased second hand. During the
guarantee period, the product will be either repaired or replaced at any authorized Polar
Central Service regardless of the country of purchase. Guarantee issued by Polar Electro Oy/
Inc. does not affect the consumer’s statutory rights under applicable national or state laws in
force, or the consumer’s rights against the dealer arising from their sales/purchase contract.
You should keep the receipt as a proof of purchase! Guarantee with respect to any product
will be limited to countries where the product has been initially marketed by Polar Electro
Oy/Inc. You can nd terms of Polar Electro limited international guarantee at support.polar.
com/en/support/warranty.
Warranty in Australia
Our goods come with guarantees that cannot be excluded under the Australian Consumer
Law. You are entitled to a replacement or refund for a major failure and for compensation
for any other reasonably foreseeable loss or damage. You are also entitled to have the goods
repaired or replaced if the goods fail to be of acceptable quality and the failure does not
amount to a major failure.
Polar Electro Australia Pty Ltd
59 Doggett St
Newstead, QLD, 4005
Australia
Email: supportaustralia@polar.com
Polar Electro Oy is a ISO 9001:2015 certied company.
This product is compliant with Directives 2014/53/EU, 2011/65/EU and 2015/863/
EU. The relevant Declaration of Conformity and other regulatory information for
each product are available at www.polar.com/en/regulatory_information.
This product is compliant with Directives 2006/66/EC and 2012/19/EU. Separate
disposal for battery and electronics.
COMPLIANCE STATEMENT
CANADA
Polar Electro Oy has not approved any changes or modications to this device by the user.
Any changes or modications could void the user’s authority to operate the equipment.
Polar Electro Oy n’a approué aucune modication apportée à l’appareil par l’utilisateur,
quelle qu’en soit la nature. Tout changement ou toute modication peuvent annuler le droit
d’utilisation de l’appareil par l’utilisateur.
Innovation, Science and Economic Development Canada (ISED) regulatory information
This device complies with Innovation, Science and Economic Development Canada licence-
exempt RSS standard(s). Operation is subject to the following two conditions: (1) this device
may not cause interference, and (2) this device must accept any interference, including
interference that may cause undesired operation of the device.
Avis de conformité à la réglementation d’Innovation, Sciences et Développement
économique Canada (ISDE)
Le présent appareil est conforme aux CNR d’Innovation, Sciences et Développement
économique Canada applicables aux appareils radio exempts de licence. L’exploitation est
autorisée aux deux conditions suivantes : (1) l’appareil ne doit pas produire de brouillage, et
(2) l’utilisateur de l’appareil doit accepter tout brouillage radioélectrique subi, même si le
brouillage est susceptible d’en compromettre le fonctionnement.
CAN ICES-3(B)/NMB-3(B)
USA
Polar Electro Oy has not approved any changes or modications to this device by the user.
Any changes or modi cations could void the user’s authority to operate the equipment.
FCC regulatory information
This device complies with part 15 of the FCC rules. Operation is subject to the following two
conditions: (1) This device may not cause harmful interference, and (2) This device must
accept any interference received, including interference that may cause undesired operation.
Note: This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B
digital device, pursuant to part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide
reasonable protection against harmful interference in a residential installation. This
equipment generates, uses and can radiate radio frequency energy and, if not installed
and used in accordance with the instructions, may cause harmful interference to radio
communications. However, there is no guarantee that interference will not occur in a
particular installation.
This product emits radio frequency energy, but the radiated output power of this device is far
below the FCC radio frequency exposure limits.
This equipment complies with FCC RF radiation exposure limits forth for an uncontrolled
environment.
DISCLAIMER
• The material in this manual is for informational purposes only. The products it describes
are subject to change without prior notice, due to the manufacturer’s continuous
development program.
• Polar Electro Inc./Polar Electro Oy makes no representations or warranties with respect to
this manual or with respect to the products described herein.
• Polar Electro Inc./Polar Electro Oy shall not be liable for any damages, losses, costs or
expenses, direct, indirect or incidental, consequential or special, arising out of, or related
to the use of this material or the products described herein.
DEUTSCH
SERVICE
Wir empfehlen dir, während der zweijährigen Garantiezeit Wartungen und Reparaturen, mit
Ausnahme des Batteriewechsels, nur vom Polar Kundenservice durchführen zu lassen.
Schäden und Folgeschäden, die durch nicht von Polar Electro autorisiertem Personal
verursacht werden, sind von der Garantie ausgeschlossen. Kontaktinformationen und
Adressen der Polar Serviceabteilungen ndest du unter support.polar.com/de und auf der
Website des jeweiligen Landes.
WICHTIGE HINWEISE
Polar Produkte (Trainingsgeräte, Activity Tracker und Zubehör) sind darauf ausgelegt,
die physische Belastung und Erholung während und nach deinen Trainingseinheiten
anzuzeigen. Die Polar Trainingsgeräte und Activity Tracker messen deine Herzfrequenz und/
oder informieren über deine Aktivitäten. Die Polar Trainingsgeräte mit integriertem GPS
zeigen Geschwindigkeit, Distanz und Position an. Mit kompatiblem Polar Zubehör zeigen
die Polar Trainingsgeräte Geschwindigkeit und Distanz, Trittfrequenz, Position und Leistung
an. Eine vollständige Liste des kompatiblen Zubehörs ndest du unter www.polar.com/de/
produkte/accessoires. Die Polar Trainingsgeräte mit einem Luftdrucksensor messen die
Höhe und weitere Variablen. Andere Anwendungsbereiche sind nicht vorgesehen. Das Polar
Trainingsgerät ist nicht zum Messen von Umgebungsdaten vorgesehen, die professionelle
oder industrielle Genauigkeit erfordern.
Gesundheit und Training
Training kann Risiken in sich bergen. Wir empfehlen dir, vor Beginn eines regelmäßigen
Trainingsprogramms die folgenden Fragen hinsichtlich deines Gesundheitszustandes zu
beantworten. Falls du mindestens eine dieser Fragen mit Ja beantwortest, empfehlen wir dir,
mit einem Arzt zu sprechen, bevor du ein Trainingsprogramm beginnst.
• Warst du während der letzten fünf Jahre sportlich inaktiv?
• Hast du Bluthochdruck oder einen hohen Cholesterinspiegel?
• Nimmst du blutdruckregulierende oder Herz-Medikamente ein?
• Hast du in der Vergangenheit unter Atembeschwerden gelitten?
• Hast du Symptome einer Krankheit?
• Bist du zurzeit in der Rekonvaleszenz nach einer schweren Erkrankung oder einer
medizinischen Behandlung?
• Trägst du einen Herzschrittmacher oder ein sonstiges implantiertes elektronisches Gerät?
• Rauchst du?
• Bist du schwanger?
Die Herzfrequenz kann nicht nur durch die Trainingsintensität, sondern zusätzlich auch
durch Medikamente gegen Erkrankungen des Herzens, Asthma, Atembeschwerden usw.
sowie durch Energy-Drinks, Alkohol und Nikotin beeinusst werden. Achte während des
Trainings unbedingt auf die Reaktionen deines Körpers. Wenn du während des Trainings
unerwartete Schmerzen oder starke Ermüdung verspürst, solltest du das Training beenden
oder mit einer geringeren Intensität fortfahren.
Hinweis! Auch wenn du einen Herzschrittmacher oder ein anderes implantiertes
elektronisches Gerät trägst, kannst du Polar Produkte nutzen. Theoretisch sind Störungen
des Herzschrittmachers durch Polar Produkte nicht möglich. Es liegen keinerlei Berichte
über solche Störungen vor. Jedoch können wir nicht garantieren, dass unsere Produkte
für alle Herzschrittmacher oder sonstigen implantierten Geräte geeignet sind, da eine
Vielzahl verschiedener Modelle solcher Geräte erhältlich ist. Wenn du Zweifel hast oder bei
der Verwendung von Polar Produkten ungewöhnliche Empndungen auftreten, konsultiere
deinen Arzt oder setze dich mit dem Hersteller des implantierten elektronischen Geräts in
Verbindung, um zu bestimmen, ob du das Gerät ohne Bedenken zusammen mit dem Polar
Produkt verwenden kannst.
Wenn du allergisch auf Substanzen reagierst, die mit der Haut in Berührung kommen,
oder wenn du eine allergische Reaktion vermutest, die auf die Verwendung des Produktes
zurückzuführen ist, überprüfe die aufgelisteten Produktmaterialien im Kapitel „Technische
Spezikationen“. Im Fall von jeglichen Hautreaktionen verwende das Gerät nicht weiter
und frage deinen Arzt. Informieren Sie außerdem den Polar Kundenservice über Ihre
Hautreaktion.
Wenn Feuchtigkeit und verstärkte Reibung zusammenkommen, kann sich in seltenen Fällen
Farbe von der Oberäche des Herzfrequenz-Sensors oder des Armbands lösen. Dadurch
kann es auf heller Kleidung zu Flecken kommen. Diese Kombination kann auch bewirken,
dass sich dunklere Farbe von der Kleidung löst und Flecken auf Trainingsgeräten hellerer
Farbe verursacht. Damit ein Trainingsgerät heller Farbe für viele Jahre seinen Glanz
behält, trage bitte während des Trainings keine Kleidung, die abfärbt. Wenn du Parfüm,
Lotion, Sonnenschutz oder Insektenschutzmittel verwendest, stelle sicher, dass dieses
nicht mit dem Trainingsgerät oder dem Herzfrequenz-Sensor in Kontakt kommt. Wenn du
bei Kälte trainierst (-20 °C bis -10 °C), empfehlen wir dir, das Trainingsgerät unter deiner
Sportbekleidung direkt auf der Haut zu tragen.
In der Nähe von elektrischen Geräten und WLAN-Basisstationen kann es zu Störungen
kommen. Um fehlerhafte Anzeigen oder Fehlfunktionen zu verhindern, meide mögliche
Störquellen. Weitere Informationen ndest du unter support.polar.com/de.
WARNUNG - BATTERIEN AUSSER REICHWEITE VON KINDERN AUFBEWAHREN
Polar Herzfrequenz-Sensoren (zum Beispiel H10 und H9) beinhalten eine Knopfzellen-
Batterie. Wenn die Knopfzelle verschluckt wird, kann sie in nur zwei Stunden schwere innere
Verbrennungen verursachen, die zum Tod führen können. Neue und gebrauchte Batterien
von Kindern fernhalten. Wenn sich das Batteriefach nicht sicher schließen lässt, das
Produkt nicht mehr verwenden und von Kindern fernhalten. Wenn Sie den Verdacht haben,
dass die Batterien verschluckt wurden oder sich in einem Körperteil benden, sofort
einen Arzt aufsuchen.
WELTWEITE GARANTIE DES HERSTELLERS
Polar Electro Oy gewährt eine weltweite Garantie für Polar Produkte. Für Produkte, die in
den USA oder Kanada verkauft wurden, wird die Garantie von Polar Electro, Inc. gewährt.
Die Polar Electro Oy/Polar Electro Inc. garantiert gegenüber dem Erstverbraucher/
Erstkäufer dafür, dass das Produkt ab dem Kaufdatum zwei (2) Jahre frei von Material-
und Verarbeitungsfehlern ist. Eine Ausnahme hiervon bilden Armbänder aus Silikon oder
Kunststoff, für die ein Garantiezeitraum von einem (1) Jahr ab Kaufdatum gilt. Von der
Garantie ausgeschlossen sind normale Abnutzungs- und Verschleißerscheinungen des
Akkus oder anderer Teile sowie Schäden durch unsachgemäßen und/oder gewerblichen
Gebrauch, Unfälle, die Nichtbeachtung der wichtigen Hinweise oder unsachgemäße Wartung.
Ausgenommen von der Garantie sind zudem gesprungene, zerbrochene oder zerkratzte
Gehäuse/Displays sowie die Textil- und Leder-Armbänder, die elastischen Gurte (z. B. der
Brustgurt des Herzfrequenz-Sensors) und Polar Sportbekleidung.Die Garantie umfasst
zudem keine Schäden oder Folgeschäden, die durch Wartungsarbeiten von nicht durch
Polar autorisiertem Personal entstanden sind. Die Garantie deckt keine mittelbaren oder
unmittelbaren Schäden oder Folgeschäden, Verluste, entstandenen Kosten oder Ausgaben,
die mit dem Produkt in Zusammenhang stehen. Die Garantie gilt nicht für aus zweiter
Hand erworbene Produkte. Während der Garantiezeit wird das Produkt bei Fehlern vom
autorisierten Polar Central Service kostenlos repariert oder ersetzt, unabhängig von dem
Land, in dem das Produkt erworben wurde. Die von Polar Electro Oy/Inc. gewährte Garantie
schränkt weder die gesetzlichen Rechte des Kunden nach dem jeweils geltenden nationalen
Recht noch die Rechte des Kunden gegenüber dem Händler aus dem zwischen beiden
geschlossenen Kaufvertrag ein. Bewahre die Quittung als Kaufbeleg gut auf! Die Garantie für
alle Produkte ist auf die Länder beschränkt, in denen das Produkt von Polar Electro Oy/Inc.
ursprünglich angeboten wurde. Die Bedingungen der weltweiten Garantie von Polar Electro
ndest du unter support.polar.com/de/support/garantie.
Polar Electro Oy ist ein nach ISO 9001:2015 zertiziertes Unternehmen.
Dieses Produkt erfüllt die Anforderungen der Richtlinien 2014/53/EU, 2011/65/EU
und 2015/863/EU. Die zugehörige Konformitätserklärung und weitere rechtliche
Informationen sind unter www.polar.com/de/rechtliche_informationen verfügbar.
Dieses Produkt erfüllt die Anforderungen der Richtlinien 2006/66/EG und 2012/19/
EU. Die Batterie und die elektronischen Bauteile sind getrennt zu entsorgen.
HAFTUNGSAUSSCHLUSS
• Der Inhalt dieser Anleitung dient ausschließlich Informationszwecken. Die beschriebenen
Produkte können im Zuge der kontinuierlichen Weiterentwicklung ohne Ankündigung
geändert werden.
• Polar Electro Inc./Polar Electro Oy übernimmt keinerlei Verantwortung oder
Gewährleistung bezüglich dieser Anleitung oder der in ihr beschriebenen Produkte.
• Polar Electro Inc./Polar Electro Oy lehnt jegliche Haftung für Schäden oder Folgeschäden,
Verluste, entstandene Kosten oder Ausgaben, die mittelbar oder unmittelbar mit
der Benutzung dieser Kurzanleitung oder der in ihr beschriebenen Produkte in
Zusammenhang stehen, ab.
FRANÇAIS
SERVICE APRÈS-VENTE
Durant les 2 ans de garantie, nous vous recommandons de vous adresser à un Centre de
service après-vente agréé Polar pour toute réparation éventuelle (autre que le remplacement
de la pile). La garantie ne couvre pas les dommages directs ou causés par un service après-
vente non agréé par Polar Electro. Pour obtenir les coordonnées et l’adresse de tous les
Centres de service après-vente agréés Polar, visitez la page support.polar.com/fr et le site
Web propre à chaque pays.
PRÉCAUTIONS D’EMPLOI
Les produits Polar (dispositifs d’entraînement, suiveurs d’activité et accessoires) sont
conçus pour indiquer votre forme ainsi que votre récupération pendant et après les séances
d’entraînement. Les dispositifs d’entraînement et les suiveurs d’activité Polar mesurent
la fréquence cardiaque et/ou indiquent votre activité. Les dispositifs d’entraînement Polar
avec un GPS intégré afchent la vitesse, la distance et la localisation. Avec un accessoire
Polar compatible, les dispositifs d’entraînement Polar afchent la vitesse et la distance,
la cadence, la localisation et la puissance. Pour obtenir la liste complète des accessoires
compatibles, consultez la page www.polar.com/fr/produits/accessories. Les dispositifs
d’entraînement Polar avec un altimètre barométrique mesurent l’altitude ainsi que d’autres
variables. Aucun autre usage n’est impliqué. L’appareil d’entraînement Polar ne doit
pas être utilisé pour obtenir des mesures environnementales nécessitant une précision
professionnelle ou industrielle.
Santé et entraînement
L’entraînement peut présenter certains risques. Avant de commencer un programme
d’entraînement régulier, il est recommandé de prendre le temps de répondre aux questions
suivantes concernant votre santé. Si vous répondez afrmativement à l’une de ces questions,
nous vous recommandons de consulter un médecin avant d’entamer tout programme
d’entraînement.
• Avez-vous cessé toute pratique d’une activité physique depuis plus de 5 ans ?
• Avez-vous de l’hypertension ou un taux de cholestérol élevé ?
• Prenez-vous des médicaments pour la pression artérielle ou pour le cœur ?
• Avez-vous (ou avez-vous eu) des problèmes respiratoires ?
• Présentez-vous des symptômes d’une pathologie quelconque ?
• Êtes-vous en période de convalescence ou suivez-vous actuellement un traitement
médical?
• Êtes-vous porteur d’un stimulateur cardiaque ou d’un autre appareil électronique implanté
?
• Est-ce que vous fumez ?
• Êtes-vous enceinte ?
En plus d’une activité physique intense, les médicaments pour le cœur, la pression artérielle,
les conditions psychologiques, l’asthme, la respiration, etc., ainsi que certaines boissons
énergisantes, l’alcool et la nicotine peuvent également affecter la fréquence cardiaque. Il est
important de tenir compte des réactions de votre corps lors de vos entraînements. Si lors de
votre entraînement, vous ressentez une douleur inattendue ou une fatigue excessive, il est
recommandé d’arrêter l’exercice ou de continuer à moindre intensité.
Remarque ! Vous pouvez utiliser les produits Polar même si vous portez un stimulateur
cardiaque ou tout autre dispositif électronique implanté. En théorie, les produits Polar
ne doivent pas pouvoir causer d’interférences avec les stimulateurs cardiaques. Dans la
pratique, aucun rapport ne laisse penser que quiconque ait expérimenté des interférences.
Nous ne pouvons toutefois pas émettre de garantie ofcielle concernant l’adéquation de nos
produits avec tous les stimulateurs cardiaques ou autres dispositifs implantés compte tenu
de leur variété. En cas de doute ou si vous ressentez des sensations inhabituelles lors de
l’utilisation de produits Polar, consultez votre médecin ou contactez le fabricant du dispositif
électronique implanté an de vous assurer de votre sécurité.
Si vous êtes allergique à une substance qui entre en contact avec votre peau ou si vous
suspectez une réaction allergique due à l’utilisation de ce produit, consultez la liste des
matériaux dans les Caractéristiques techniques. En cas de réaction cutanée, cessez
d’utiliser le produit et consultez votre médecin. Informez également le service client Polar de
votre réaction cutanée.
Sous l’effet combiné de l’humidité et de la forte abrasion, la surface du capteur de fréquence
cardiaque ou du bracelet peut se décolorer et éventuellement tacher les vêtements clairs.
Elles peuvent également noircir les vêtements, maculant ainsi les dispositifs d’entraînement
de couleur claire. Pour garder un dispositif d’entraînement de couleur claire en bon état
pendant plusieurs années, assurez-vous que les vêtements que vous portez pendant
votre entraînement ne déteignent pas. Si vous appliquez sur votre peau du parfum, des
lotions, de l’autobronzant, de la crème solaire ou de l’anti-moustique, assurez-vous que le
produit n’entre pas en contact avec le dispositif d’entraînement ou le capteur de fréquence
cardiaque. Si vous vous entraînez dans des conditions de grand froid (de -20 °C à -10 °C),
il est recommandé de porter le dispositif d’entraînement sous la manche de votre veste,
directement sur la peau.
Des interférences sont possibles à proximité d’appareils électriques et de bornes WLAN.
Pour éviter toute lecture erronée ou tout dysfonctionnement, éloignez-vous des sources
possibles d’interférence. Pour plus d’informations, consultez la page support.polar.com/fr.
AVERTISSEMENT - TENIR LES PILES HORS DE PORTÉE DES ENFANTS
Les capteurs de fréquence cardiaque Polar (tels que H10 et H9) contiennent une pile bouton.
En cas d’ingestion de cette pile bouton, celle-ci peut causer des brûlures internes graves en
2 heures seulement et entraîner la mort. Tenez les piles neuves et usagées hors de portée
des enfants. Si le compartiment de pile ne se ferme pas correctement, cessez d’utiliser
le produit et tenez-le hors de portée des enfants. Si vous pensez que des piles ont été
ingérées ou placées dans quelque partie du corps que ce soit, consultez immédiatement
un médecin.
GARANTIE INTERNATIONALE POLAR
Polar Electro Oy émet une garantie internationale limitée pour les produits Polar. Pour
les produits vendus aux États-Unis ou au Canada, la garantie est émise par Polar Electro,
Inc. Polar Electro Oy/Polar Electro Inc. garantit au consommateur/acheteur original du
produit Polar que le produit ne présente aucun défaut de matériel ou de fabrication pour
une période de deux (2) ans à compter de la date d’achat, à l’exception des bracelets en
silicone ou plastique, qui sont sujets à une période de garantie de un (1) an à partir de
la date d’achat. La garantie ne couvre pas la batterie, l’usure normale, les dégâts liés à
une mauvaise utilisation, à une utilisation abusive, aux accidents ou au non-respect des
précautions d’emploi, à un mauvais entretien, à une utilisation commerciale, les boîtiers/
écrans cassés ou rayés, les brassards textiles ou les bracelets textiles ou cuir, les ceintures
élastiques (par ex. sangle de poitrine de capteur de fréquence cardiaque) ni les vêtements
Polar. La garantie ne couvre pas les dommages, pertes, dépenses ou frais, directs ou
indirects, de portée générale, consécutive ou particulière, causés par ou liés au produit.
La garantie ne couvre pas les produits achetés d’occasion. Durant la période de garantie,
l’appareil est soit réparé, soit remplacé par un service après-vente central agréé de Polar,
quel que soit le pays d’achat.La garantie émise par Polar Electro Oy/Inc. n’affecte pas les
droits légaux des consommateurs applicables dans le cadre des législations nationales ou
fédérales en vigueur, ni les droits des consommateurs à l’encontre du revendeur concernant
les litiges liés aux contrats d’achat et de vente. Vous devez conserver le reçu comme preuve
d’achat ! La garantie couvrant tout produit est limitée aux pays dans lesquels ce produit est
commercialisé par Polar Electro Oy/Inc. Les conditions de la garantie internationale limitée
Polar Electro sont disponibles à l’adresse support.polar.com/fr/support/garantie.
Polar Electro Oy est une entreprise certiée ISO 9001:2015.
Ce produit est conforme aux dispositions des directives 2014/53/UE, 2011/65/
UE et 2015/863/UE. La Déclaration de conformité correspondante et d’autres
informations réglementaires pour chaque produit sont disponibles sur www.polar.
com/fr/informations_reglementaires.
Ce produit est conforme aux dispositions des directives 2006/66/CE et 2012/19/UE.
Élimination séparée de la pile et des composants électroniques.
DÉCHARGE DE RESPONSABILITÉ
• Les informations contenues dans ce manuel sont données à titre indicatif seulement.
Les produits décrits sont susceptibles de modication sans avis préalable de la part du
fabricant, en raison de perfectionnements techniques permanents.
• Polar Electro Oy / Polar Electro Inc. ne prennent aucun engagement et n’accordent
aucune garantie quant à ce manuel, ni aux produits décrits dans celui-ci.
• Polar Electro Oy / Polar Electro Inc. ne sont donc en aucun cas responsables des
dommages, pertes, dépenses ou frais, directs ou indirects, de portée générale,
particulière, causés ou liés à l’usage des produits décrits dans ce manuel.
ITALIANO
ASSISTENZA
Durante il periodo di garanzia di due anni, si consiglia di rivolgersi esclusivamente al Centro
di Assistenza Tecnica Polar autorizzato per interventi diversi dalla sostituzione della batteria.
La garanzia non copre danni provocati o conseguenti ad una errata assistenza se eseguiti
da personale non autorizzato Polar Electro. Per le informazioni di contatto e tutti gli indirizzi
relativi ai Centri di Assistenza Tecnica Polar, visitare il sito support.polar.com/it e i siti web
specici per ogni Paese.
PRECAUZIONI
I prodotti Polar (dispositivi di allenamento, activity tracker e accessori) sono progettati
per indicare il livello di sforzo siologico e di recupero durante e dopo una sessione di
allenamento. I dispositivi di allenamento e gli activity tracker Polar calcolano la frequenza
cardiaca e/o indicano l’attività. I dispositivi di allenamento Polar con GPS integrato
mostrano velocità, distanza e posizione. Con un accessorio Polar compatibile, i dispositivi di
allenamento Polar mostrano velocità e distanza, cadenza, posizione e potenza. Per un elenco
completo degli accessori compatibili, consultare il sito www.polar.com/it/prodotti_polar/
accessori. I dispositivi di allenamento Polar con sensore di pressione atmosferica calcolano
altitudine e altre variabili. Il prodotto non è destinato ad alcun altro uso. Il dispositivo di
allenamento Polar non deve essere utilizzato per eseguire misurazioni ambientali con
precisione di tipo professionale o industriale.
Salute e allenamento
L’attività sica può comportare dei rischi. Prima di iniziare un regolare programma di
allenamento, rispondere alle seguenti domande per vericare il proprio stato di salute. In
caso di risposta affermativa a una delle domande, consultare un medico prima di avviare un
programma di allenamento di qualsiasi tipo.
• Non hai praticato attività sica negli ultimi 5 anni?
• Hai problemi di ipertensione o hai un tasso di colesterolo elevato?
• Assumi farmaci contro l’ipertensione o per il cuore?
• Hai riscontrato in passato problemi respiratori?
• Hai rilevato sintomi di una qualsiasi patologia?
• Sei convalescente in seguito a una malattia grave o a una cura?
• Sei portatore di pace-maker o di altro dispositivo impiantato?
• Fumi?
• Aspetti un bambino?
Oltre all’intensità dell’allenamento, ai farmaci per il trattamento di disturbi cardiaci, alla
pressione arteriosa, alle condizioni psicologiche, all’asma, all’attività respiratoria, ecc.,
anche alcune bevande stimolanti, droghe, l’alcol e la nicotina possono avere effetti sulla
frequenza cardiaca. È importante prestare attenzione alle proprie reazioni siologiche
durante l’allenamento. Se si avverte un dolore inatteso o una stanchezza eccessiva, è bene
sospendere l’allenamento o ridurne l’intensità.
Nota: i portatori di pacemaker o di altri dispositivi elettronici impiantati possono utilizzare i
prodotti Polar. In linea di principio, i prodotti Polar non dovrebbero causare interferenze con
i pacemaker. In pratica, non esistono segnalazioni di interferenze. Tuttavia, non possiamo
garantire ufcialmente la compatibilità dei nostri prodotti con tutti i pacemaker o con altri
dispositivi impiantati a causa dell’ampia varietà di dispositivi in commercio. In caso di dubbi,
o se si dovessero avvertire sensazioni insolite durante l’uso dei prodotti Polar, si prega di
consultare il proprio medico o di contattare il produttore del dispositivo impiantato per
accertare la propria sicurezza.
In caso di allergia a qualche sostanza che viene a contatto con la pelle o se si sospetta
una reazione allergica dovuta all’utilizzo del prodotto, controllare i materiali elencati su
Informazioni tecniche. In caso di reazioni allergiche da contatto, cessare di usare il prodotto
e consultare il proprio medico. Informare inoltre l’Assistenza clienti Polar delle reazioni
allergiche da contatto.
L’azione combinata dell’umidità e dell’attrito può causare il distacco della supercie colorata
del sensore di frequenza cardiaca o del cinturino, macchiando i capi di abbigliamento
chiari. Potrebbe anche causare il distacco di un colore più scuro dai capi d’abbigliamento,
macchiando i dispositivi di allenamento di colore più chiaro. Per mantenere per anni il colore
dei dispositivi di allenamento chiari, assicurarsi che i capi d’abbigliamento indossati durante
l’allenamento non perdano colore. Se utilizzi profumi, lozioni, creme solari/abbronzanti o
repellenti per insetti sulla pelle, è necessario evitare che entrino in contatto con il dispositivo
di allenamento o il sensore di frequenza cardiaca. Se ci si allena in condizioni climatiche
rigide (da -20° C a -10° C), si consiglia di indossare il dispositivo di allenamento sotto la
manica della giacca, direttamente sulla pelle.
Si possono vericare disturbi accanto a dispositivi elettrici e stazioni base WLAN. Per evitare
errori di lettura dei valori e anomalie, allontanarsi dalle possibili fonti di disturbo. Per
ulteriori informazioni, consultare support.polar.com/it.
AVVISO - TIENI LE BATTERIE FUORI DALLA PORTATA DEI BAMBINI
I sensori di frequenza cardiaca Polar, ad esempio i modelli H10 e H9, contengono una
batteria a bottone. Se ingoiata, la batteria a bottone può causare gravi ustioni interne in sole
2 ore e anche la morte. Tieni le batterie nuove e usate fuori dalla portata dei bambini.
Se l’alloggiamento della batteria non è chiuso in modo sicuro, smetti di usare il prodotto e
tienilo fuori dalla portata dei bambini. Se pensi che un bambino abbia inghiottito o inserito
in qualsiasi parte del corpo le batterie, richiedi immediatamente l’intervento di un medico.
GARANZIA INTERNAZIONALE LIMITATA POLAR
Polar Electro Oy rilascia una Garanzia Internazionale limitata per i prodotti Polar. Per i
prodotti commercializzati negli Stati Uniti o in Canada, la garanzia viene rilasciata da Polar
Electro, Inc. Polar Electro Oy/Polar Electro Inc. garantisce all’acquirente/utente originale
del prodotto Polar che il prodotto è privo di difetti di materiale o lavorazione per due (2)
anni dalla data di acquisto, ad eccezione dei cinturini in silicone o plastica, coperti da un
periodo di garanzia di un (1) anno dalla data di acquisto. La garanzia non copre la normale
usura della batteria o del prodotto stesso, danni dovuti a cattivo uso, uso improprio,
incidenti, mancata osservanza delle dovute precauzioni, manutenzione inadeguata, uso
commerciale, rottura o danneggiamento della cassa/del display, della fascia da braccio in
tessuto, del cinturino in tessuto o pelle, della fascetta elastica (ad esempio la fascia toracica
del sensore di sensore di frequenza cardiaca) e del dispositivo Polar. La presente garanzia
non copre inoltre i danni, le perdite, i costi o le spese, diretti, indiretti o accessori, derivanti
dal prodotto o a esso riconducibili. La garanzia non copre i prodotti acquistati di seconda
mano. Durante il periodo di validità della garanzia, il prodotto sarà riparato o sostituito
presso l’Assistenza Centrale Polar locali indipendentemente dal Paese in cui si è effettuato
l’acquisto. La garanzia rilasciata da Polar Electro Oy/Inc. non esclude alcun diritto statutario
del consumatore, ai sensi delle leggi nazionali o regionali in vigore, e nessun diritto del
consumatore nei confronti del rivenditore derivante dal relativo contratto di vendita/acquisto.
Conservare lo scontrino scale! La garanzia relativa a qualsiasi prodotto sarà limitata ai
Paesi in cui il prodotto è stato inizialmente commercializzato da Polar Electro Oy/Inc. I
termini della Garanzia Internazionale limitata Polar si trovano sul sito support.polar.com/it/
assistenza/garanzia.
Polar Electro Oy possiede la certicazione ISO 9001:2015.
Questo prodotto è conforme alle Direttive 2014/53/UE, 2011/65/UE e 2015/863/
UE. La relativa Dichiarazione di conformità e altre informazioni sulle normative
speciche per ogni prodotto sono disponibili sul sito www.polar.com/it/
informazioni_normative.
Questo prodotto è conforme alle Direttive 2006/66/CE e 2012/19/UE. Smaltimento
separato per batteria e componenti elettronici.
CLAUSOLA ESONERATIVA DI RESPONSABILITÀ
• I contenuti di questo manuale sono illustrati unicamente a scopo informativo. I prodotti in
esso descritti sono soggetti a modiche, senza alcun preavviso; ciò è dovuto al programma
di sviluppo continuo del produttore.
• Polar Electro Inc./Polar Electro Oy non rilascia dichiarazioni né fornisce garanzie in merito
a questo manuale e ai prodotti descritti all’interno.
• Polar Electro Inc./Polar Electro Oy non sarà responsabile per i danni, le perdite, i costi o le
spese, diretti, indiretti o accessori, causati o accidentali, derivanti o riconducibili all’uso di
questo manuale o dei prodotti descritti all’interno.
NEDERLANDS
SERVICE
Wij raden je aan om tijdens de garantieperiode van twee jaar de servicewerkzaamheden, met
uitzondering van het vervangen van een batterij, uitsluitend door een erkend Polar Service
Center te laten uitvoeren. De garantie geldt niet voor schade of gevolgschade die veroorzaakt
is bij een niet door Polar Electro erkende serviceverlening. Ga naar support.polar.com/nl en
de lokale websites voor contactinformatie en alle adressen van Polar Service Centers.
VOORZORGSMAATREGELEN
Polar-producten (trainingsapparaten, activity trackers en accessoires) zijn bedoeld om
het niveau van fysiologische inspanning en herstel aan te geven tijdens en na de training.
Trainingsapparaten en activity trackers van Polar meten de hartslag en/of geven je activiteit
aan. Polar trainingsapparaten met geïntegreerde GPS tonen de snelheid, afstand en locatie.
Met een compatibele Polar accessoire tonen de Polar trainingsapparaten snelheid en
afstand, trapfrequentie, locatie en geleverd vermogen. Zie www.polar.com/nl/producten/
accessoires voor een volledige lijst van compatibele accessoires. Polar trainingsapparaten
met een barometrische druksensor meten de hoogte en andere variabelen. De sensoren
zijn niet geschikt of bedoeld voor andere doeleinden. Het Polar trainingsapparaat dient niet
te worden gebruikt voor het verrichten van omgevingsmetingen waarvoor professionele of
industriële precisie vereist is.
Gezondheid en training
Trainen kan risico’s met zich meebrengen. Voordat je begint aan een vast
trainingsprogramma raden wij je aan om eerst de volgende vragen betreffende je gezondheid
te beantwoorden. Als je één van de volgende vragen met “ja” beantwoordt, raden wij je aan
eerst een arts te raadplegen voordat je met een trainingsprogramma begint.
• Heb je de afgelopen vijf jaar niets aan sport gedaan?
• Heb je een hoge bloeddruk of een hoog cholesterolgehalte?
• Gebruik je medicijnen voor je bloeddruk of je hart?
• Heb je wel eens last van ademhalingsproblemen?
• Vertoon je symptomen van een ziekte?
• Ben je herstellende van een zware ziekte of medische ingreep?
• Gebruik je een pacemaker of andere geïmplanteerde elektronische apparatuur?
• Rook je?
• Ben je in verwachting?
Behalve de trainingsintensiteit, kunnen ook medicijnen voor het hart, de bloeddruk,
psychische aandoeningen, astma, ademhaling enzovoort, en sommige energiedranken,
drugs, alcohol en nicotine de hartslag beïnvloeden. Het is belangrijk om aandacht te
schenken aan de reacties van je lichaam tijdens het trainen. Als je plotseling pijn of
overmatige vermoeidheid voelt tijdens het sporten, raden wij je aan te stoppen of op een
lager inspanningsniveau verder te gaan.
Opmerking: Je kunt Polar-producten gewoon gebruiken als je een pacemaker of ander
geïmplanteerd elektronisch apparaat draagt. In theorie kunnen Polar-producten geen
storing veroorzaken voor pacemakers. In de praktijk zijn er geen rapporten die erop wijzen
dat iemand ooit storing heeft ondervonden. Vanwege de verscheidenheid aan pacemakers en
andere geïmplanteerde apparaten, kunnen wij nochtans niet ofcieel garanderen dat onze
producten geschikt zijn voor al deze apparaten. Als je twijfels hebt of ongewone gevoelens
ervaart tijdens het gebruik van Polar-producten, raadpleeg dan je arts of neem contact op
met de fabrikant van het elektronische apparaat om na te gaan of de veiligheid in jouw geval
voldoende gewaarborgd is.
Als je overgevoelig bent voor een stof die in contact komt met de huid, of als je een
allergische reactie vermoedt vanwege het gebruik van het product, controleer dan de in de
Technische specicaties genoemde materialen. Stop in het geval van huidreactie met het
gebruik van dit product en raadpleeg je arts. Meld je huidreactie ook bij Polar Customer
Care.
Door de combinatie van vocht en voortdurend schuren kan het oppervlak van de
hartslagsensor of de polsband afgeven en vlekken achterlaten op lichte kleding.
Kleding kan een donkere kleur afgeven en eventueel vlekken achterlaten op lichter
gekleurde trainingsapparaten. Zorg dat de kleding die je draagt geen kleur afgeeft om
een licht gekleurd trainingsapparaat jarenlang eurig te houden. Als je parfum, lotion,
zonnebrandcrème of een insectenwerend middel op je huid aanbrengt, dien je ervoor te
zorgen dat dit niet in contact komt met het trainingsapparaat of de hartslagsensor. Als je in
koude weersomstandigheden traint (-20 °C tot -10 °C / -4 °F tot 14 °F ), raden wij je aan om
het trainingsapparaat onder de mouw van je jas te dragen, rechtstreeks op je huid.
In de buurt van elektrische apparaten en WLAN-basisstations kan storing optreden. Voorkom
onregelmatige metingen door uit de buurt te blijven van mogelijke storingsbronnen. Zie
support.polar.com/nl voor meer informatie.
WAARSCHUWING - BATTERIJEN BUITEN HET BEREIK VAN KINDEREN HOUDEN
De Polar hartslagsensoren (bijvoorbeeld H10 en H9) bevatten een knoopcelbatterij. Als
een knoopcelbatterij wordt ingeslikt, kan dit binnen 2 uur ernstige interne brandwonden
veroorzaken en zelfs tot de dood leiden. Houd nieuwe en gebruikte batterijen uit de buurt
van kinderen. Als het batterijcompartiment niet goed sluit, stop dan met het gebruik van
het product en zorg ervoor dat kinderen er niet bij kunnen. Als je vermoedt dat een batterij
is ingeslikt of ergens in het lichaam is ingebracht, moet je onmiddellijk medische hulp
inroepen.
BEPERKTE INTERNATIONALE POLAR-GARANTIE
Polar Electro Oy verleent een beperkte internationale garantie voor Polar-producten. Voor
producten die in de Verenigde Staten of Canada zijn aangeschaft, wordt deze garantie
verleend door Polar Electro, Inc. Polar Electro Oy/Polar Electro Inc. garandeert de
oorspronkelijke consument/koper van het Polar product dat het product vrij is van materiaal-
of fabricagefouten gedurende twee (2) jaar vanaf de datum van aankoop, met uitzondering
van polsbanden van silicone of kunststof, waarvoor een garantieperiode van één (1) jaar vanaf
de datum van aankoop geldt.De garantie geldt niet voor normale slijtage van de batterij of
andere normale slijtage, schade ten gevolge van onjuist of oneigenlijk gebruik, ongevallen,
het niet voldoen aan de voorzorgsmaatregelen; onjuist onderhoud, commercieel gebruik,
gebarsten of gebroken behuizingen of displays, armbanden van textiel of van textiel en leer,
elastische banden (bijv. hartslagsensorborstband), en Polar kleding. De garantie geldt ook
niet voor schade, verlies, kosten of uitgaven die direct, indirect of incidenteel als gevolg van
of als zodanig voortvloeien uit of samenhangen met het product. Tweedehands gekochte
producten zijn niet gedekt door de garantie. Tijdens de garantieperiode wordt het product
gerepareerd of vervangen door een erkend Polar Central Service-liaal, onafhankelijk van
het land van aankoop. De door Polar Electro Oy/Inc. verleende garantie heeft geen invloed
op de wettelijke rechten van de klant volgens de geldende nationale regelgeving, noch
op de rechten van de klant ten opzichte van de dealer die voortvloeien uit hun verkoop-/
aankoopovereenkomst. Bewaar de kassabon als je aankoopbewijs! Garantie ten aanzien van
enig product is beperkt tot landen waarin het product oorspronkelijk op de markt is gebracht
door Polar Electro Oy/Inc. Je vindt de voorwaarden van de beperkte internationale garantie
van Polar Electro op support.polar.com/nl/support/garantie.
Polar Electro Oy is een ISO 9001:2015 gecerticeerd bedrijf.
Dit product voldoet aan de richtlijnen 2014/53/EU, 2011/65/EU en 2015/863/EU.
Voor elk product zijn de verklaring van overeenstemming en andere informatie
betreffende de regelgeving per land beschikbaar via www.polar.com/nl/wettelijk_
verplichte_informatie.
Dit product voldoet aan de richtlijnen 2006/66/EC en 2012/19/EU. Afzonderlijke
afvalverwerking voor batterij en elektronica.
AANSPRAKELIJKHEID
• De inhoud van deze gebruiksaanwijzing dient uitsluitend ter informatie. De hierin
beschreven producten kunnen in verband met het voortdurende ontwikkelingsprogramma
van de fabrikant zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd.
• Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy geeft geen garanties voor deze gebruiksaanwijzing of
de hierin beschreven producten.
• Op geen enkele wijze kan Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy aansprakelijk worden
gesteld voor schade, verlies, kosten en uitgaven die direct, indirect of incidenteel als
gevolg of als zodanig voortvloeien uit of samenhangen met het gebruik van dit materiaal of
de hierin beschreven producten.
ESPAÑOL
SERVICIO TÉCNICO
Durante los dos años del periodo de garantía, aconsejamos que todo el servicio técnico,
excepto la sustitución de la pila, sea realizado por un punto de servicio técnico autorizado
de Polar. La garantía no cubre los daños directos o resultantes causados por un servicio
técnico no autorizado por Polar Electro. Para obtener información de contacto y todas las
direcciones de los puntos de servicio técnico autorizados de Polar, visita support.polar.com/
es y las páginas web especícas de tu país.
PRECAUCIONES
Los productos Polar (dispositivos de entrenamiento, de seguimiento de actividad y
accesorios) se han diseñado para indicar el nivel de esfuerzo físico y recuperación durante y
después de una sesión de ejercicio. Los dispositivos de entrenamiento y de seguimiento de
actividad Polar miden la frecuencia cardíaca y/o te muestran tu actividad. Los dispositivos
de entrenamiento Polar con GPS integrado muestran la velocidad, distancia y ubicación.
Con un accesorio Polar compatible, los dispositivos de entrenamiento Polar muestran la
velocidad y distancia, cadencia, ubicación y potencia de salida. Consulta www.polar.com/
es/productos/accesorios para obtener una lista completa de accesorios compatibles. Los
dispositivos de entrenamiento Polar con un sensor de presión barométrica miden la altitud
y otras variables. No debe utilizarse con otros nes. El dispositivo de entrenamiento Polar
no debe utilizarse para obtener mediciones medioambientales que requieran una precisión
profesional o industrial.
Salud y entrenamiento
El ejercicio puede suponer ciertos riesgos. Antes de comenzar un programa de ejercicios,
es recomendable que contestes a las siguientes preguntas sobre tu estado de salud. Si
respondes armativamente a alguna de estas preguntas, se recomienda consultar a un
médico antes de empezar cualquier programa de entrenamiento.
• ¿No has realizado ninguna actividad física durante los últimos cinco años?
• ¿Tienes hipertensión o el colesterol alto?
• ¿Estás tomando alguna medicación para la tensión o el corazón?
• ¿Has padecido alguna vez problemas respiratorios?
• ¿Presentas síntomas de alguna enfermedad?
• ¿Te estás recuperando de una enfermedad grave o de un tratamiento médico?
• ¿Utilizas un marcapasos u otro dispositivo electrónico implantado?
• ¿Fumas?
• ¿Estás embarazada?
Además de la intensidad del ejercicio, la frecuencia cardíaca puede verse afectada por
la medicación para el corazón, la tensión, afecciones psicológicas, asma, problemas
respiratorios, etc., así como por las bebidas energéticas, los medicamentos, las drogas,
el alcohol y la nicotina. Es muy importante prestar atención a las reacciones de tu cuerpo
durante el ejercicio. Si sientes un cansancio excesivo o un dolor inesperado durante el
ejercicio, se recomienda parar o continuar con una intensidad más suave.
Aviso: Si utilizas un marcapasos o cualquier otro tipo de dispositivo electrónico implantado,
puedes utilizar productos Polar. En teoría, no es posible que se produzcan interferencias
en el marcapasos causadas por los productos Polar. En la práctica, no existen informes
que indiquen que alguien haya experimentado jamás ninguna interferencia. Sin embargo,
no podemos garantizar ocialmente que nuestros productos sean aptos para el uso con
todos los marcapasos u otros dispositivos implantados debido a la variedad de dispositivos
disponibles. Si tienes cualquier duda o experimentas cualquier sensación inusual mientras
usas los productos Polar, consulta a tu médico o contacta con el fabricante del dispositivo
electrónico para determinar su seguridad en tu caso.
Si tienes alergia a cualquier material que entra en contacto con la piel o si sospechas una
reacción alérgica debido a la utilización del producto, revisa la lista de materiales que
encontrarás en las Especicaciones técnicas. Si te produce alguna reacción cutánea, deja
de utilizar el producto y consulta a tu médico. Además informe de su reacción cutánea a
Atención al cliente de Polar.
La combinación de humedad y abrasión intensa puede provocar que se desprenda color de
la supercie del sensor de frecuencia cardíaca o de la correa, que posiblemente manche las
prendas de colores claros. También puede provocar que un color más oscuro se desprenda
de la ropa y pueda manchar los dispositivos de entrenamiento de colores más claros. Para
mantener intacto un dispositivo de entrenamiento de color claro durante años, asegúrate
de que las prendas que llevas durante el entrenamiento no destiñen. Si aplicas perfume,
loción, bronceador/protector solar o repelente de insectos en la piel, debes asegurarte de
que no entre en contacto con el dispositivo de entrenamiento ni con el sensor de frecuencia
cardíaca. Si entrenas en entornos fríos (de -20 a -10 °C) te recomendamos que lleves el
dispositivo de entrenamiento debajo de la manga de la chaqueta, en contacto con tu piel.
Pueden producirse interferencias cerca de los dispositivos electrónicos y puntos de acceso
WLAN. Para evitar lecturas erráticas y otros problemas, aléjate de las posibles fuentes de
interferencias. Para más información, visita support.polar.com/es.
ADVERTENCIA - MANTÉN LAS PILAS FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS
Los sensores de frecuencia cardíaca Polar (como el H10 y H9) contienen una pila de botón.
Tragarse una pila de este tipo puede causar graves quemaduras internas en tan solo 2 horas
e incluso provocar la muerte. Mantén las pilas nuevas y usadas lejos de los niños. Si el
compartimento de las pilas no cierra bien, deja de utilizar el producto y mantenlo alejado
de los niños. Si crees que es posible que un niño se haya tragado una pila o se la haya
introducido en el cuerpo de cualquier otro modo, solicita atención médica inmediata.
GARANTÍA INTERNACIONAL LIMITADA DE POLAR
Polar Electro Oy emite una garantía internacional limitada para los productos Polar. Para
productos que se hayan adquirido en los Estados Unidos o en Canadá, la garantía emitida
por Polar Electro, Inc.Polar Electro Oy/Polar Electro Inc. garantiza al consumidor/comprador
original del producto Polar que el producto estará libre de defectos de material o fabricación
durante dos (2) años a partir de la fecha de compra, con la excepción de las pulseras de
silicona o plástico, que están sujetas a un periodo de garantía de un (1) año a partir de la
fecha de compra.La garantía no cubre el desgaste por uso normal de la batería, u otro
desgaste por uso normal, daños causados por un uso indebido, mal uso, accidentes o el
incumplimiento de las precauciones; mantenimiento inadecuado, uso comercial, estuches/
pantallas, brazalete textil o pulsera textil o de cuero, correa elástica (por ejemplo, elástico
con sensor de frecuencia cardíaca) y ropa Polar rajados, rotos o con arañazos. La garantía
tampoco cubre ningún daño, pérdida, costes ni gastos, ya sean directos, indirectos o
accidentales, resultantes o especiales, surgidos o relacionados con el producto. La garantía
no cubre los productos que hayan sido adquiridos de segunda mano. Durante el periodo de
garantía, el producto será reparado o reemplazado por cualquier punto Polar Central Service
autorizado, independientemente del país de adquisición. La garantía emitida por Polar
Electro Oy/Inc. no afecta a los derechos legales del cliente en lo relativo a la legislación
nacional o estatal aplicable, ni a los derechos del cliente frente al vendedor contraídos a
partir del contrato de compraventa. ¡Debes guardar el recibo como prueba de compra! La
garantía relativa a cualquier producto estará limitada a los países en los que Polar Electro
Oy/Inc. haya vendido inicialmente el producto. Puedes consultar los términos de la garantía
internacional limitada de Polar Electro en support.polar.com/es/ayuda/garantia.
Polar Electro Oy es una compañía con certicación ISO 9001:2015.
Este producto cumple con las Directivas 2014/53/UE, 2011/65/UE y 2015/863/UE.
La Declaración de conformidad correspondiente y otra información reguladora de
los productos está disponible en www.polar.com/es/informacion_reguladora.
Este producto cumple con las Directivas 2006/66/CE y 2012/19/UE. Eliminación
separada de la pila y los productos electrónicos.
La operación de este equipo está sujeta a las siguientes dos condiciones: (1) es posible que
este equipo o dispositivo no cause interferencia perjudicial y (2) este equipo o dispositivo
debe aceptar cualquier interferencia, incluyendo la que pueda causar su operación no
deseada.
LIMITACIÓN DE RESPONSABILIDADES
• El material de este manual tiene carácter meramente informativo. Los productos
descritos pueden cambiar sin previo aviso, debido al programa de desarrollo continuo del
fabricante.
• Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy no realiza ninguna armación ni ofrece ninguna
garantía sobre los productos que aparecen descritos en este manual.
• Polar Electro Inc./Polar Electro Oy no se hará cargo de daño alguno, pérdida, gastos
o costes directos, indirectos o accidentales, resultantes o especiales, surgidos o
relacionados con el uso de este material o de los productos descritos en este manual.
PORTUGUÊS
ASSISTÊNCIA
Durante os dois anos do período da garantia recomendamos que a assistência, exceptuando
a substituição da pilha, seja prestada apenas por um Centro de Assistência Técnica Polar
autorizado. A garantia não cobre danos ou danos indirectos resultantes de assistência
técnica prestada por serviços de assistência não autorizados pela Polar Electro. Para
informações sobre os contactos e os endereços de todos os Centros de Assistência Polar,
visite support.polar.com/br e os Web sites especícos de cada país.
PRECAUÇÕES
Os produtos Polar (dispositivos de treino, monitores de actividade e acessórios) foram
concebidos para indicar o nível de stress siológico e recuperação durante e depois de uma
sessão de exercício. Os dispositivos de treino e monitores de actividade Polar medem a
frequência cardíaca e/ou indicam a actividade do utilizador. Os dispositivos de treino Polar
com GPS integrado indicam a velocidade, a distância e a localização. Com um acessório
Polar compatível, os dispositivos de treino Polar indicam a velocidade e a distância, a
cadência, a localização e a saída de potência. Para obter uma lista completa de acessórios
compatíveis, consulte www.polar.com/br/produtos/acessorios. Os dispositivos de treino
Polar com sensor de pressão barométrica medem a altitude e outras variáveis. Não se
destina nem está implícito nenhum outro tipo de utilização. O dispositivo de treino Polar não
deve ser utilizado para efetuar medições ambientais que exijam uma precisão prossional
ou industrial.
Sua saúde e seu treino
Fazer exercício pode envolver algum risco. Antes de iniciar um programa regular de
exercício, recomendamos que responda às seguintes perguntas relativas ao seu estado de
saúde. Se responder positivamente a alguma destas perguntas, recomendamos que consulte
um médico antes de iniciar um programa de treino.
• Deixou de praticar exercício durante os últimos 5 anos?
• Tem hipertensão ou colesterol elevado?
• Está a tomar algum medicamento para a tensão ou para o coração?
• Tem ou teve problemas respiratórios?
• Tem sintomas de alguma doença?
• Está a recuperar de doença grave ou de tratamento médico?
• Tem um pacemaker ou outro dispositivo electrónico implantado?
• Fuma?
• Está grávida?
Para além da intensidade do exercício, as medicações para o coração, tensão arterial,
patologias do foro psicológico, asma, problemas respiratórios, etc., bem como algumas
bebidas energéticas, as drogas, o álcool e a nicotina, também podem afectar a frequência
cardíaca. É importante estar atento às reacções do seu organismo durante o exercício. Se
sentir dores inesperadas ou fadiga excessiva durante o exercício, recomendamos que pare ou
continue com menos intensidade.
Nota! Se utiliza um pacemaker ou um outro dispositivo eletrónico implantado, pode usar
produtos Polar. Teoricamente, os produtos Polar não deverão provocar interferências em
pacemakers. Na prática, não existem registos que sugiram interferências. Não podemos,
no entanto, emitir uma garantia ocial quanto à adequação dos nossos produtos com
todos os pacemakers ou outros dispositivos implantados devido à variedade de dispositivos
disponíveis. Se tiver dúvidas ou se sentir sensações invulgares durante a utilização de
produtos Polar, consulte o seu médico ou contacte o fabricante do dispositivo eletrónico
implantado para determinar a segurança no seu caso.
Se tem alergia a alguma substância ou se suspeita de uma reacção alérgica provocada pela
utilização do produto, consulte a lista de materiais apresentada nas Especicações Técnicas.
Na eventualidade de uma reacção alérgica na pele, deixe de usar o produto e consulte o seu
médico. Informe também a assistência ao cliente Polar acerca da sua reação de pele.
O efeito combinado da umidade e do desgaste intenso pode fazer a cor da superfície do
sensor de frequência cardíaca ou da pulseira se solte, possivelmente manchando roupas de
cores claras. Pode também fazer com que a roupa liberte cores mais escuras, manchando
dispositivos de treino de cores mais claras. Para manter um dispositivo de treino de cor
clara a brilhar durante anos, verique se a roupa que usa durante o treino não desbota.
Se você passar perfume, loção, bronzeador/protetor solar ou repelente de insetos na pele,
assegure-se de que esses não entrem em contato com o dispositivo de treino ou com o
sensor de frequência cardíaca. Se treina num ambiente frio (-20 °C a -10 °C / -4 °F a 14
°F) recomendamos que coloque o dispositivo de treino por baixo da manga do blusão,
directamente sobre a pele.
Podem ocorrer interferências perto de dispositivos eléctricos e de estações base WLAN.
Para evitar leituras ou comportamentos irregulares, afaste-se de eventuais fontes de
interferências. Para mais informações, consulte support.polar.com/br.
AVISO - MANTENHA AS BATERIAS FORA DO ALCANCE DAS CRIANÇAS
Os sensores de frequência cardíaca Polar (por exemplo, H10 e H9) contêm uma bateria-
botão. Se engolida, a bateria-botão pode causar queimaduras internas graves em apenas
duas horas e pode resultar em morte. Mantenha as baterias novas e usadas longe das
crianças. Se o compartimento da bateria não fechar com segurança, pare de usar o produto
e o mantenha longe das crianças. Se você acha possível que alguma bateria tenha sido
engolida ou colocada dentro de qualquer parte do corpo, procure assistência médica
imediatamente.
GARANTIA LIMITADA INTERNACIONAL POLAR
A Polar Electro Oy emite uma garantia limitada internacional para produtos Polar. Para
produtos vendidos nos EUA ou no Canadá, a garantia é emitida pela Polar Electro, Inc. A
Polar Electro Oy/Polar Electro Inc. garante ao consumidor/comprador original do produto
Polar que o produto permanecerá livre de defeitos de material ou de mão de obra durante
dois (2) anos a partir da data de compra, à exceção das pulseiras fabricadas em silicone
ou plástico, as quais estão sujeitas a um período de garantia de um (1) ano a partir da
data de compra. A garantia não abrange o desgaste normal da bateria, ou qualquer outro
desgaste normal, danos provocados por uma utilização inadequada, abusos, acidentes ou
não conformidade com as precauções descritas; manutenção inadequada, uso comercial,
caixas ou visores rachados, partidos ou arranhados, braçadeiras em tecido ou pulseiras em
tecido ou cabedal, cintas elásticas (por exemplo, a cinta peitoral do sensor de frequência
cardíaca) e vestuário da Polar. A garantia também não cobre quaisquer danos, perdas,
custos ou despesas, directas, indirectas, acidentais, consequentes ou especiais, resultantes
ou relacionadas com o produto. A garantia não cobre produtos adquiridos em segunda
mão. Durante o período da garantia, o produto será reparado ou substituído em qualquer
Centro de Assistência Polar autorizado, independentemente do país em que foi adquirido. A
garantia emitida pela Polar Electro Oy/Inc. não afecta os direitos estatutários do consumidor,
consagrados nas leis nacionais ou estaduais em vigor, nem os direitos do consumidor em
relação ao retalhista, decorrentes do respectivo contrato de venda/compra. Deverá guardar
o recibo como prova de compra! A garantia referente a qualquer produto será limitada aos
países em que o produto foi inicialmente comercializado pela Polar Electro Oy/Inc. Pode
encontrar os termos da garantia limitada internacional da Polar Electro em support.polar.
com/br/support/garantia.
Polar Electro Oy é uma empresa certicada ISO 9001:2015.
Este produto está conforme às Directivas 2014/53/EU, 2011/65/EU e 2015/863/EU.
A relevante Declaração de Conformidade e outras informações regulamentares
especícas de cada produto estão disponíveis em www.polar.com/br/informacao_
regulatoria.
Este produto está conforme às Directivas 2006/66/EC e 2012/19/EU. Eliminação
selectiva da pilha e componentes electrónicos.
TERMO DE RESPONSABILIDADE
• O conteúdo deste manual destina-se apenas para ns informativos. Devido ao programa
de desenvolvimento permanente do fabricante, os produtos aqui descritos estão sujeitos a
alterações sem aviso prévio.
• A Polar Electro Inc./Polar Electro Oy não faz quaisquer representações nem fornece
garantias em relação a este manual, ou em relação aos produtos aqui descritos.
• A Polar Electro Inc./Polar Electro Oy não se responsabiliza por quaisquer danos,
perdas, custos ou despesas, directas, indirectas, acidentais, consequentes ou especiais,
decorrentes de, ou referentes ao uso deste material ou dos produtos aqui descritos.
DANSK
SERVICE
I løbet af den toårige garantiperiode anbefaler vi, at du kun får foretaget service, bortset
fra udskiftning af batteriet, hos et autoriseret Polar-servicecenter. Garantien dækker ikke
skade eller deraf følgende skade, der er forårsaget af service, som ikke er autoriseret af
Polar Electro. Klik ind på support.polar.com/da og landespecikke websteder for at få
kontaktinformation og adresser på alle Polar-servicecentre.
FORHOLDSREGLER
Polar-produkter (træningsenheder, aktivitetsmålere og tilbehør) er udviklet til at angive
niveauet af fysiologisk belastning og restitution under og efter træningspas. Trænings- og
aktivitetsmålere fra Polar måler pulsen og/eller viser din aktivitet. Polar-træningsenheder
med integreret GPS viser hastighed, distance og position. Med kompatibelt Polar-tilbehør
kan træningsenhederne fra Polar vise hastighed, distance, kadence, position og effekt-
output. Se www.polar.com/da/produkter/tilbehoer for en komplet liste over kompatibelt
tilbehør. Polar-træningsenhederne med barometertrykføler måler højde og andre variabler.
Ingen anden brug er tilsigtet eller antydet. Træningsenheden fra Polar bør ikke bruges til at
foretage miljømæssige målinger, der kræver faglig eller industriel nøjagtighed.
Sundhed og træning
Træning kan indebære visse risici. Før du påbegynder et regelmæssigt træningsprogram,
anbefales det, at du besvarer følgende spørgsmål om din helbredstilstand. Hvis du svarer
ja til et eller ere af disse spørgsmål, bør du kontakte en læge, før du påbegynder et
træningsprogram.
• Har du været fysisk inaktiv i de sidste 5 år?
• Har du forhøjet blodtryk eller forhøjet kolesteroltal?
• Tager du nogen form for blodtryks- eller hjertemedicin?
• Har du tidligere haft åndedrætsproblemer?
• Har du symptomer på nogen form for sygdom?
• Har du netop overstået en alvorlig sygdom eller medicinsk behandling?
• Bruger du en pacemaker eller andre indopererede elektroniske apparater?
• Ryger du?
• Er du gravid?
Ud over træningsintensiteten kan hjertemedicin, blodtryk, mentaltilstand, astma, åndedræt,
osv. samt visse energidrikke, stoffer, alkohol og nikotin også påvirke pulsen. Det er vigtigt,
at du er opmærksom på din krops reaktioner under træningen. Hvis du oplever uventet
smerte eller bliver meget træt under træningen, bør du stoppe eller fortsætte med en lavere
intensitet.
Bemærk! Hvis du bruger en pacemaker eller en anden indopereret elektronisk enhed, kan
du bruge Polar-produkter. I teorien bør det ikke være muligt, at Polar-produkter skaber
interferens for en pacemaker. I praksis ndes der ingen rapporter, som indikerer, at nogen
nogensinde har oplevet interferens. Vi kan dog ikke udstede en ofciel garanti for vores
produkters egnethed med alle pacemakere og andre indopererede enheder pga. det store
udvalg af tilgængelige enheder. Hvis du er i tvivl, eller hvis du oplever ubehag, mens du
bruger Polar-produkter, bedes du henvende dig til din læge eller kontakte producenten
af den indopererede elektroniske enhed for at fastslå, at brug af enheden er sikkert i dit
tilfælde.
Hvis du er allergisk over for materiale, der kommer i kontakt med huden, eller hvis du har
mistanke om, at du vil få en allergisk reaktion ved at benytte produktet, kan du tage et kig på
listen med tekniske specikationer. Hvis du skulle få hudreaktioner, skal du standse brugen
af produktet og kontakte din læge. Informer også Polar-kundepleje om din hudreaktion.
Den kombinerede påvirkning af fugt og intens slid kan resultere i, at farven kommer af
pulsmålerens eller urremmens overade, hvilket muligvis pletter lyst tøj. Det kan også
resultere i, at tøjet afgiver mørk farve, der kan forårsage pletter på træningsenheder i lyse
farver. Hvis du vil have en træningsenhed i en lys farve til at bevare sit otte udseende i
mange år, skal du sørge for, at dit træningstøj ikke afgiver farve. Hvis du bruger parfume,
fugtighedscreme, solcreme eller insektsalve på din hud, skal du sørge for, at disse produkter
ikke kommer i kontakt med træningsenheden eller pulsmåleren. Hvis du træner i kolde
miljøer (-20 °C til -10 °C / -4 °F til 14 °F ), anbefaler vi, at du bærer træningsenheden under
dit jakkeærme, direkte på huden.
Der kan muligvis opstå forstyrrelser i nærheden af elektriske apparater og WLAN-
basestationer. Bevæg dig væk fra mulige forstyrrende kilder for at undgå fejlaæsninger
eller forkerte funktionsmåder. Få yderligere oplysninger under support.polar.com/da.
ADVARSEL – HOLD BATTERIER UDEN FOR BØRNS RÆKKEVIDDE
Polar-pulsmålere (f.eks. H10 og H9) indeholder et knapcellebatteri. Hvis knapcellebatteriet
sluges, kan det medføre alvorlige indvendige forbrændinger efter blot to timer og kan føre til
dødsfald. Hold nye og brugte batterier uden for børns rækkevidde. Hvis batterirummet ikke
kan lukkes på sikker vis, skal du stoppe med at bruge produktet og holde det væk fra børn.
Hvis du har grund til at tro, at batterier er blevet slugt eller på anden vis kommet ind i
nogen dele af kroppen, skal du straks søge læge.
BEGRÆNSET INTERNATIONAL POLAR-GARANTI
Polar Electro Oy udsteder en begrænset international garanti for Polar-produkter. I
forbindelse med produkter, der er blevet solgt i USA eller Canada, udstedes garantien af
Polar Electro, Inc. Polar Electro Oy/Polar Electro Inc. garanterer den oprindelige bruger/
køber af et Polar-produkt, at produktet er fejlfrit både materielt og teknisk i to (2) år
fra købsdatoen med undtagelse af silikone- eller plastikremme, der er underlagt en
garantiperiode på ét (1) år fra købsdatoen. Garantien dækker ikke normalt slid af batteriet
eller andet normalt slid samt skader forårsaget af forkert brug, misbrug, ulykker eller
manglende hensyn til forholdsreglerne; forkert vedligeholdelse, kommerciel brug, revnede,
ødelagte eller ridsede æsker/display, stofarmbånd, stof- eller læderremme, elastiskbælter
(f.eks. brystbælte til pulsmåler) eller Polar-beklædning. Garantien dækker heller ikke
eventuelle skade(r), tab, omkostninger eller udgifter, direkte, indirekte eller tilfældige, deraf
følgende eller specielle, der er opstået fra eller er relateret til produktet. Garantien dækker
ikke produkter, der er købt brugte. Under garantiperioden vil produktet enten blive repareret
eller udskiftet på en hvilken som helst autoriseret Polar Central Service, uanset hvilket land
det er købt i. Garantien, der udstedes af Polar Electro Oy/Inc., påvirker hverken forbrugerens
juridiske rettigheder under den gældende nationale eller regionale lovgivning eller
forbrugerens rettigheder over for forhandleren, der er opstået fra deres salgs-/købskontrakt.
Du bør beholde kvitteringen som købsbevis! Garantien på ethvert produkt vil være begrænset
til lande, hvor produktet oprindeligt blev markedsført af Polar Electro Oy/Inc. Betingelserne
for Polar Electro’s begrænsede internationale garanti ndes på adressen support.polar.
com/da/support/garanti.
Polar Electro Oy er en ISO 9001:2015-certiceret virksomhed.
Dette produkt er i overensstemmelse med direktiv 2014/53/EU, 2011/65/EU og
2015/863/EU. Den relevante overensstemmelseserklæring og andre regulatoriske
oplysninger om hvert produkt ndes på www.polar.com/da/oplysninger_om_
regulering.
Dette produkt er i overensstemmelse med direktiv 2006/66/EF og 2012/19/EU.
Separat bortskaffelse for batteri og elektroniske dele.
ANSVARSFRASKRIVELSE
• Materialet i denne vejledning er kun til informationsbrug. De beskrevne produkter kan
ændres uden varsel, i overensstemmelse med producentens fortsatte udviklingsprogram.
• Polar Electro Inc./Polar Electro Oy giver ingen garantier med hensyn til denne vejledning
eller med hensyn til produkterne beskrevet heri.
• Polar Electro Inc./Polar Electro Oy kan ikke stilles til ansvar for eventuelle skader, tab,
omkostninger eller udgifter, direkte, indirekte eller ved uheld som følge af eller specielt
opstået af eller som kan relateres til brug af dette materiale eller produkter beskrevet
heri.
SUOMI
HUOLTO
Suosittelemme, että tuotetta huolletaan sen kahden vuoden takuuaikana ainoastaan
valtuutetuissa Polar-huoltopisteissä. Tämä ei koske paristonvaihtoa. Takuu ei kata Polar
Electron valtuuttamattomasta huollosta johtuvia suoria tai välillisiä vahinkoja. Yhteystiedot
ja kaikkien Polar-huoltopisteiden osoitteet löydät osoitteesta support.polar.com/ ja
maakohtaisilta sivustoilta.
HUOMIOITAVAA
Polar-tuotteet (harjoitustietokoneet, aktiivisuusmittarit ja lisätarvikkeet) on suunniteltu
näyttämään fysiologisen rasituksen ja palautumisen asteen harjoituksen aikana ja sen
jälkeen. Polar-harjoitustietokoneet ja -aktiivisuusmittarit mittaavat sykkeen ja/tai näyttävät
aktiivisuustason. Integroidulla GPS:llä varustetut Polar-harjoitustietokoneet näyttävät
nopeuden, kuljetun matkan ja sijainnin. Yhteensopivien Polar-lisätarvikkeiden kanssa
Polar-harjoitustietokoneet näyttävät nopeuden ja kuljetun matkan, poljinnopeuden,
sijainnin ja tehontuoton. Katso yhteensopivien lisätarvikkeiden täydellinen luettelo
osoitteesta www.polar.com//tuotteet/lisatarvikkeet. Ilmanpainesensorilla varustettu
Polar-harjoitustietokone mittaa korkeutta ja muita muuttujia. Laitetta ei ole tarkoitettu
mihinkään muuhun käyttöön. Harjoituslaitetta ei tule käyttää sellaiseen ympäristömuuttujien
mittaamiseen, jossa edellytetään ammattimaista tai teollista tarkkuutta.
Terveys ja harjoittelu
Harjoitteluun saattaa sisältyä joitakin riskejä. Ennen kuin aloitat säännöllisen
harjoitusohjelman, on suositeltavaa, että vastaat seuraaviin terveydentilaasi koskeviin
kysymyksiin. Jos vastaat myöntävästi yhteenkin seuraavista kysymyksistä, on suositeltavaa
käydä lääkärintarkastuksessa ennen harjoitusohjelman aloittamista.
• Oletko ollut harrastamatta liikuntaa viimeiset viisi vuotta?
• Onko sinulla korkea verenpaine tai korkea veren kolesterolipitoisuus?
• Käytätkö verenpaine- tai sydäntautilääkkeitä?
• Onko sinulla ollut hengitysvaikeuksia?
• Onko sinulla jonkin sairauden oireita?
• Oletko toipumassa vakavasta sairaudesta tai leikkauksesta?
• Käytätkö sydämentahdistinta tai muuta vastaavaa ihonalaista laitetta?
• Tupakoitko?
• Oletko raskaana?
Sykkeeseen vaikuttavat harjoitustehon lisäksi muun muassa sydän-, verenpaine-, psyyke-,
astma- ja hengitystielääkkeet sekä jotkin energiajuomat, huumeet, alkoholi ja nikotiini. On
tärkeää tarkkailla elimistön reaktioita harjoituksen aikana. Jos tunnet odottamatonta kipua
tai väsymystä harjoituksen aikana, on suositeltavaa joko keskeyttää harjoitus tai jatkaa sitä
kevyemmällä teholla.
Huomaa! Voit käyttää Polar-tuotteita, vaikka käyttäisit sydämentahdistinta tai muuta
ihonalaista elektronista laitetta. Polar-tuotteiden ei teoriassa pitäisi pystyä häiritsemään
tahdistimen toimintaa, eikä meillä ole tietoja käytännössä tapahtuneista häiriöistä.
Emme kuitenkaan anna virallista takuuta tuotteemme soveltuvuudesta käyttöön kaikkien
tahdistimien tai muiden ihonalaisten laitteiden kanssa. Mikäli olet epävarma tai koet
epätavallisia tuntemuksia Polar-tuotteiden käytön aikana, ota yhteyttä lääkäriin tai
ihonalaisen laitteesi valmistajaan käyttöturvallisuuden selvittämiseksi.
Jos olet allerginen jollekin ihokosketukseen tulevalle aineelle tai epäilet allergista reaktiota
tuotteen käytöstä johtuen, tarkista tuotteessa käytetyt materiaalit kohdasta Tekniset tiedot.
Jos saat tuotteesta ihoreaktion, lopeta sen käyttö ja ota yhteys lääkäriisi. Ilmoita
ihoreaktioista myös Polar-asiakaspalveluun.
Kosteuden ja kovan hankauksen vaikutuksesta sykesensorista tai rannekkeesta irtoava
väri saattaa värjätä vaaleita vaatteita. Myös vaatteista voi irrota tummempaa väriä, joka voi
värjätä vaaleampia harjoitustietokoneita. Pidä vaaleampi harjoitustietokone loistossaan
tulevienkin vuosien ajan varmistamalla, ettei harjoituksen aikana käyttämistäsi vaatteista
irtoa väriä. Jos käytät ihollasi hajustetta, voidetta, ruskettavaa voidetta, aurinkovoidetta tai
hyönteiskarkotetta, varmista, ettei se pääse kosketuksiin treenilaitteen tai sykesensorin
kanssa. Jos harjoittelet kylmissä olosuhteissa (-20 °C...-10 °C), suosittelemme, että sijoitat
harjoitustietokoneen takkisi hihan alle suoraan ihoasi vasten.
Häiriöitä voi esiintyä sähkölaitteiden ja WLAN-tukiasemien läheisyydessä. Virheellisten
lukemien ja toimintahäiriöiden välttämiseksi siirry kauemmaksi häiriöitä mahdollisesti
aiheuttavista tekijöistä. Lisätietoja on osoitteessa support.polar.com/.
VAROITUS – PIDÄ PARISTOT LASTEN ULOTTUMATTOMISSA
Polar-sykesensorit (esimerkiksi H10 ja H9) sisältävät nappipariston. Nappipariston
nieleminen voi aiheuttaa vakavia sisäisiä palovammoja jo kahdessa tunnissa ja voi johtaa
kuolemaan. Pidä uudet ja käytetyt paristot poissa lasten ulottuvilta. Jos paristolokero ei
sulkeudu kunnolla, lopeta tuotteen käyttö ja pidä se poissa lasten ulottuvilta. Jos epäilet,
että paristoja on nielty tai niitä on joutunut jonkin kehonosan sisään, hakeudu välittömästi
lääkäriin.
RAJOITETTU KANSAINVÄLINEN POLAR-TAKUU
Polar Electro Oy myöntää Polar-tuotteille rajoitetun kansainvälisen takuun. Polar Electro,
Inc. myöntää takuun tuotteille, jotka on myyty Yhdysvalloissa tai Kanadassa. Polar Electro Oy
/ Polar Electro Inc. takaa Polar-tuotteen alkuperäiselle ostajalle, että tuote on materiaalien
ja työn laadun osalta virheetön kahden (2) vuoden ajan ostopäivästä. Tämä ei koske silikonista
tai muovista valmistettuja rannekkeita, joiden takuuaika on yksi (1) vuosi ostopäivästä.
Takuu ei kata pariston normaalia kulumista, muuta normaalia kulumista, väärinkäytöstä,
onnettomuuksista tai varotoimien laiminlyönnistä aiheutuvia vaurioita, väärää huoltoa,
kaupallista käyttöä, rikkoutuneita tai naarmuuntuneita koteloita tai näyttöjä, tekstiilistä
käsivarsihihnaa, tekstiili- tai nahkaranneketta, joustavaa kiinnitysvyötä (esim. sykesensorin
kiinnitysvyö) eikä Polar-vaatteita. Takuu ei kata myöskään tuotteesta mahdollisesti aiheutuvia
tai siihen liittyviä välittömiä, epäsuoria, satunnaisia tai erityisiä vahinkoja, tappioita, kuluja
tai kustannuksia. Takuu ei kata käytettynä ostettuja tuotteita. Takuuaikana tuote korjataan
tai vaihdetaan valtuutetussa Polar-keskushuollossa riippumatta ostomaasta. Polar Electro
Oy:n/Inc.:n myöntämä takuu ei vaikuta kuluttajan voimassa olevien asianmukaisten
kansallisten lakien mukaisiin oikeuksiin eikä osto- tai kauppasopimukseen perustuviin
kuluttajan oikeuksiin myyjään nähden. Säilytä kuitti ostotodistuksena. Tuotetakuu rajoittuu
maihin, joissa Polar Electro Oy/Inc. on markkinoinut tuotetta. Polar Electron myöntämän
rajoitetun kansainvälisen takuun ehdot ovat luettavissa osoitteessa support.polar.com//
tuki/takuutiedot.
Polar Electro Oy on ISO 9001:2015 -sertioitu yritys.
Tämä tuote on direktiivien 2014/53/EU, 2011/65/EU ja 2015/863/EU mukainen.
Asiaankuuluva vaatimustenmukaisuusvakuutus ja tuotteiden muut
lainsäädännölliset tiedot ovat luettavissa osoitteessa www.polar.com//
lainsaadannolliset_tiedot.
Tämä tuote on direktiivien 2006/66/EY ja 2012/19/EU mukainen. Paristot ja
elektroniikka on hävitettävä erikseen.
VASTUUNRAJOITUS
• Tämän käyttöohjeen sisällön tarkoitus on kuluttajan tiedottaminen. Ohjeessa kuvattuja
tuotteita saatetaan muuttaa ilman ennakkoilmoitusta, koska valmistaja jatkaa tuotteiden
kehittämistä.
• Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy ei esitä mitään väitteitä tai myönnä mitään takuita
tähän käyttöohjeeseen tai tässä ohjeessa kuvattuihin tuotteisiin liittyen.
• Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy ei ole velvollinen korvaamaan mitään vahinkoja,
tappioita, kuluja tai kustannuksia, mukaan luettuna välittömät, epäsuorat, satunnaiset,
välilliset tai erityiset kulut, jotka aiheutuvat tämän aineiston tai tässä kuvattujen tuotteiden
käytöstä tai jotka liittyvät tämän aineiston tai tässä kuvattujen tuotteiden käyttöön.
NORSK
SERVICE
I løpet av garantiperioden på to år anbefaler vi at service på utstyret, bortsett fra
utskifting av batteri, kun utføres av et godkjent Polar-servicesenter. Garantien dekker ikke
skade eller følgeskade forårsaket av service som ikke er godkjent av Polar Electro.For
kontaktinformasjon og adresser til alle Polar-servicesentre, går du til support.polar.com/nb
og landsspesikke nettsteder.
FORHOLDSREGLER
Polar-produktene (treningscomputere, aktivitetsmålere og tilbehør) er designet for å indikere
nivået på fysiologiske anstrengelse og restitusjon under og etter en treningsøkt. Polar
treningscomputere og aktivitetsmålere måler pulsfrekvens og/eller registrerer aktiviteten
din. Polar treningscomputere med integrert GPS viser hastighet, distanse og plassering.
Med kompatibelt Polar tilbehør kan Polar treningscomputeren vise hastighet og distanse,
tråkkfrekvens, plassering og kraften du har brukt. Se www.polar.com/nb/produkter/
tilleggsutstyr for en komplett liste over kompatibelt tilbehør. Polar treningscomputere
med barometrisk trykksensor måler høyde og andre variabler. Den er ikke beregnet til
annen bruk. Polar-treningsenheten bør ikke brukes til innhenting av miljødata som krever
profesjonell eller industriell nøyaktighet.
Helse og trening
Trening kan medføre en viss risiko. Før du starter et regelmessig treningsprogram, anbefaler
vi at du svarer på følgende spørsmål om din helsetilstand. Hvis du svarer ja på noen av disse
spørsmålene, bør du kontakte lege før du begynner på et treningsprogram.
• Har du vært fysisk inaktiv de siste 5 årene?
• Har du høyt blodtrykk eller høyt kolesterolinnhold i blodet?
• Tar du blodtrykks- eller hjertemedisiner?
• Har du tidligere hatt pusteproblemer?
• Har du symptomer på noen sykdom?
• Er du i en rekonvalesensperiode etter alvorlig sykdom eller medisinsk behandling?
• Bruker du pacemaker eller annen implantert elektronisk enhet?
• Røyker du?
• Er du gravid?
I tillegg til treningsintensitet må du være klar over at medisiner for hjerte, blodtrykk,
psykiske lidelser, astma, pustebesvær med mer, samt noen energidrikker, alkohol og nikotin,
også kan påvirke pulsen. Det er viktig å lytte til kroppens signaler mens du trener. Hvis
du føler uventet smerte, eller du føler deg svært sliten under trening, anbefales det at du
avslutter treningen eller fortsetter med lettere intensitet.
Obs! Du kan bruke Polar-produkter selv om du bruker pacemaker eller annen implantert
elektronisk enhet. I teorien skal ikke Polar-produkter kunne forstyrre pacemakere. I
praksis nnes det ingen dokumentasjon som kan tyde på at noen noensinne har opplevd
forstyrrelser. På grunn av det store mangfoldet av utstyr som er tilgjengelig, kan vi imidlertid
ikke gi en ofsiell garanti om at våre produkter kan brukes med alle pacemakere eller annet
implantert utstyr. Hvis du er i tvil eller opplever uvanlige symptomer mens du bruker Polar-
produkter, råder vi deg til å konsultere lege eller kontakte produsenten av det implanterte
utstyret for å verisere sikkerheten i ditt tilfelle.
Hvis du er allergisk mot noen av stoffene som kommer i kontakt med huden din, eller du
har mistanke om en allergisk reaksjon på grunn av produktet, bør du sjekke de oppførte
materialene i kapittelet Tekniske spesikasjoner. I tilfelle huden din reagerer, må du slutte
å bruke produktet og konsultere lege. Informer også Polar kundeservice om hudreaksjonen
din.
19583577.02 GEN 10/2020 WINLEE
