Matrix TF30-02 取扱説明書

ブランド: Matrix

モデル: TF30-02

カテゴリー: トレッドミル

タイプ: 取扱説明書

このマニュアルも適しています

LUBRICATE

TREADMILL GUIDE

跑步机操作手册

中文简体

跑步機指南

中文繁體

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TREADMILL GUIDE

ENGLISH 33

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3 中文简体

13 中文繁體

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33 ENGLISH

43 󺘒󷸣󹙪



简体中文

• 仅按照本指南和设备用户手册中说明的预期用途使用本设备。

• 14 岁以下儿童决不允许使用本设备。

• 宠物或 14 岁以下儿童决不允许出现在本设备的 10 英尺/3 米范围内。

• 本设备不适用于身体、感官或心理能力低下或缺乏经验和知识的人士，除非由负责其安全的人员现场监督或指导其使用设备。

• 使用本设备时始终穿戴运动鞋。切勿光脚操作本健身设备。

• 请勿穿着任何可能会勾住本健身设备任何活动部件的衣物。

• 心率监测系统可能不准确。过度运动可能导致重伤或死亡。

• 若您感到任何疼痛，包括（但不限于）胸痛、恶心、头晕或呼吸短促，请立即停止运动，并在继续之前咨询医生。

• 请勿在设备上跳跃。

• 决不允许多人处于本设备上。

• 请在稳固的水平平面上设置和操作本设备。

• 若设备运行异常或损坏，切勿操作设备。

• 使用手柄维持安装和拆卸时的平衡，并提升健身期间的稳定性。

• 为了避免受伤，请避免身体任何部位（例如手指、双手、手臂或双脚）接触设备的驱动机构或其他可能会移动的部件。

• 仅将本健身设备连接到正确接地的插座上。

• 切勿在本设备通电的情况下留下其无人看管。设备不使用时，或者在维修、清洁或移动设备前，请关闭电源并拔下插头。

• 切勿使用已经损坏或部件已老化/磨损的设备。务必使用客户技术支持部或授权经销商提供的部件进行更换。

• 切勿在本设备跌倒、损坏或无法正常工作、电缆或插头损坏、位于潮湿或湿润的环境下，或者浸入水中的情况下操作本设备。

• 确保电源线远离高温表面。请勿拉扯此电源线或对其施加任何机械负荷。

• 除非在客户技术支持部的指示下进行，否则切勿拆下任何保护罩。仅可由经授权的维修技术人员进行维修。

• 为防触电，请勿向任何开口中投入或插入任何物体。

• 请勿在喷洒气雾剂（喷雾）产品的环境中或在使用氧气的情况下操作。

• 体重超出设备用户手册中列出的指定最大承重能力的人员，不得使用本设备。如有违反，保修将失效。

• 请勿在任何温度无法控制之处使用本设备，例如（但不限于）车库、门廊、游泳池间、浴室、车棚或户外。如有违反，保修将失效。

• 请联系客户技术支持部或授权经销商进行检查、修理和/或维修。

• 放下跑步机跑板时，应等后脚在地板上站稳之后，方可踏上跑板。

• 为了避免受伤，在踏上或走下移动中的跑带时，请务必非常小心。启动跑步机时，请站在侧轨上。

• 为了避免受伤，请在使用前将安全夹夹在衣物上。

• 从跑步机断开安全钥匙的连接，防止第三方未经许可使用跑步机。

• 请确保跑带边缘与侧轨的侧向位置平行。请勿在侧轨下走动。如果跑带位置偏移，必须在使用前调整至居中位置。

• 无人使用时，跑步机的噪音水平低于 70 分贝；有人在踏板上跑步时，噪音水平会有所上升。如果跑步机的噪音打扰到了您，请停止锻炼，休息一下。负载运行时产生的噪音高于无负载状态。

• 切勿在堵塞通风口的情况下操作跑步机。务必保持通风口和整个电机舱清洁，没有绒毛、头发等异物。

• 折收前确保跑步机已完全停止。请勿操作处于折收状态的跑步机。

• 移动跑步机时，请勿抬起、倒置或侧放跑步机。跑步机上的高压气体冲击块可能会弹开，从而导致受伤。在搬运过程中，设备不得离开地面，并且必须在完全组装好，处于直立折叠状态，以锁闩固定之后方可搬运。

请保存这些说明

使用前请阅读《用户指南》。使用本产品时，应始终遵循基本注意事项，具体包括如下：使用本设备前请阅读所有说明。本设备的所有者有责任确保充分告知本设备的所有使用者所有相关警告和注意事项。若阅读

本指南后有任何疑问，请致电联系客户技术支持部。

务必在温度可控的室内使用本设备。若健身设备长时间暴露在低温或高湿度气候条件下，强烈建议在使用前将该设备预热至室温。

本设备仅供家用。请勿在任何商业、租赁、学校或机构环境中使用本设备。如有违反，保修将失效。

警告

为降低烧伤、发生火灾、触电或人身伤害的风险：

简体中文

跑步机的位置

请将跑步机放在平整稳定的地面上。跑步机前方应为电源线留出一英

尺的间隙。请在跑步机的后方留出一片净区域，其宽度至少为跑步机

的宽度，长度则至少为 79 英寸（ 2 米）。此区域内不得有任何障碍物，

可以让用户顺利上下机器。如遇紧急情况，请将双手放在两侧的扶手

上作为支撑，同时将双脚放在侧边装饰护条上。

跑步机两侧应留出 2 英尺（ 0.6 米）的自由空间，以方便用户能从任一

侧上下跑步机。

请勿将跑步机置于会遮挡出风口或通风口的地方。跑步机不得位于车

库、遮阳棚、水边或室外。

警告！

跑步机较重，移动时务必要小心，必要时还可寻求其他帮助。除非跑步机处

于直立、折叠的位置且已固定好锁闩，否则切勿试图移动或运输跑步机。未

遵照这些说明进行操作可能会导致人身伤害。

折叠跑步机

有些跑步机具有可以折叠的跑板，以方便存放和运输。要折叠跑步

机，请牢牢抓住跑步机的后端。小心地抬起跑板的末端至直立位置，

使锁闩接合并将跑板牢牢锁定就位。放手之前，确保跑板牢固锁定。

展开

牢牢抓住跑步机的后端。如果跑步机带有脚踩式锁闩 (A)，展开时，

请用脚轻轻踩下脚踩式锁闩，直至锁闩脱开。如果跑步机带有跑板锁

闩 (B)，则拉动跑板锁闩即可释放跑板。将跑板小心地放到地面上。

0.6 米

（2 英尺）

0.6 米

（2 英尺）

2 米（79 英寸）

0.3 米（1 英尺）

接地说明

本产品必须接地。如果跑步机无法正常操作或出现故障，接地可为电

流提供一条电阻最小的通路，以降低触电风险。本产品配备一条带有

设备接地线和接地插头的电线。该插头必须插入合适插座，并且该插

座已依照当地法规和条例正确安装和接地。

危险！

“设备-接地”导管连接不当可能会有触电危险。如果不确定产品是否已经

正确接地，请让有资质的电工或维修人员帮您检查。请勿改装产品随附的

插头。如果插头对不上插座，请让有资质的电工来安装合适的插座。

本产品适用于当地额定电压电路，设有接地插头。不得使用转接器连接本

产品。

本产品必须在专用电路上使用。若要确定所用电路是否为专用电路，可关

闭电路电源，观察其他设备是否断电。请注意：一个电路中通常有多个插

座。

警告!

只能将此运动产品连接到已正确接地的插座。

若设备线缆或插头损坏，即使能够正常工作，亦勿进行操作。若任何产品发

生损坏或已浸水，请勿操作。请联系客户技术支持部进行更换或维修。

訓練區域

活動區域

简体中文

移動跑步機

移动：折叠 4 个脚轮

移动前，必须释放 2 个脚轮锁定装置。要

解锁脚轮，请按下后部脚轮锁定装置的顶

部调节杆 (1)（位于底架的后角部位）。牢牢

抓住把手，然后缓缓移动跑步机。移动到所

需位置之后，按下后部脚轮锁定装置的底

部调节杆 (2) 以锁定后部脚轮。牢牢抓住

把手，然后进行滚动 (3)。

注：使用跑步机之前，必须锁定两个后部脚

轮锁定装置。

移动：折叠 2 个脚轮

要进行移动，应确保跑步机已折叠好

并牢固锁定。牢牢抓住把手，向后倾斜

跑步机 (1)，然后进行滚动 (2)。

移动：未折叠

要进行移动，请牢牢抓住后部框架，向上

倾斜跑步机 (1)，然后进行滚动 (2)。

警告!

移動跑步機時，請勿將跑步機抬起或倒置，或將其側放。跑步機配有高壓氣體衝擊，有可能彈開造

成受傷。除非已組裝完成、直立摺收且牢牢固定，否則請勿抬起或搬動本器材。

如果您必須抬起或拆卸跑步機，以便將其移動至其他地點，請謹慎地遵循下列步驟，以降低受傷

風險並預防氣體衝擊彈開！

步驟:

1. 繫帶：在跑步機左右兩側使用束線帶，牢固地將底座框架（框架上附有跑步表面的部份）與摺

疊框架（當跑步機摺疊存放時，框架上接觸地面的部份）束在一起。

2. 測試：束線帶繫緊後，嘗試將底座抬起，摺疊為存放狀態。束線帶應該要能防止底座摺疊。

3. 再度確認：小心地將跑步機傾斜，同時避免手指及手掌觸碰到跑步機的摺疊框架。束線帶應

該要能防止高壓氣體衝擊彈開。

4. 拆卸（如必要）。如果移動跑步機需要拆卸跑步機支撐桿，請謹慎地從跑步機框架上移除儀

表組以及支撐桿，同時小心地保護儀表電纜伸出支撐桿之外而接入跑步機框架的部份。請

參閱使用手冊的「組裝」章節以取得詳細資訊。

5. 再確認：回到步驟 2 及步驟 3，重新測試並重新確認束線帶，確保束線帶能防止高壓氣體衝

擊彈開。

6. 移動：將跑步機移動至新的地點。謹慎地避免手指及手掌觸碰到摺疊框架以及氣體衝擊附近。

7. 重新定位及組裝：將跑步機運到定位後，重新組裝跑步機（如必要）。請參閱使用手冊的「組裝」章節

以取得詳細資訊。確認所有螺絲與螺釘完全轉緊，且跑步機能夠運作。

8. 切斷束線帶：此時可以切斷束線帶，將與摺疊框架束在一起的底座解開。切斷束線帶後，請勿將跑

步機抬起或倒置，或將其側放。跑步機配有高壓氣體衝擊，有可能彈開造成受傷。除非已組裝完成、

直立摺收且牢牢固定，否則請勿抬起或搬動本器材。

简体中文

为跑步机找平

为了获得最佳使用效果，跑步机应处于水平位置。让跑步

机就位后，升高或降低机架底部的一个或两个调整脚。

建议使用木匠的水平仪。如果跑步机未处于水平位置，

则跑步带可能无法按正确的轨迹运行。为跑步机找平后，

拧紧螺母并使其抵住机架，从而将调整脚锁定到位。

调节高度

锁定调节

正确使用方法

跑步机可以达到较高的速度。一定要用慢速起步，然后小幅增加速度，以达到较高的速度水平。在运

转过程中，切勿让跑步机处于无人看管的状态。不用时，请拔出安全钥匙，关闭 ON/OFF 开关并拔出

电源线。为了保持最佳性能并防止过早出现电子故障，请务必遵循本操作手册中的维护计划。让身

体和头部面向前方。在跑步机运转过程中，切勿试图转身或向后看。如果感到疼痛、眩晕、眼花或呼

吸困难，请立即停止锻炼。

小心 – 存在人员受伤的风险

准备使用跑步机时，切勿站在跑步带上。在启动跑步机之前，请将双脚放在侧边装饰护条上。

仅当跑步带开始移动后，再在跑步带上走动。切勿以较快的运转速度启动跑步机，也不要试

图跳上跑步机！

使用安全钥匙

除非将安全钥匙插入到位，否则无法启动跑步机。请将钥匙夹牢牢夹到您的衣服上。此安全钥匙专

门用于在您跌倒的情况下切断跑步机的电源。每两周应检查一下安全钥匙的工作状况。

警告

切勿在未将安全钥匙夹夹到您衣服上的情况下使用跑步机。先拉一拉安全钥匙夹，确保它不会从您

的衣服上脱开。

电源

跑步机通过电源供电。电源插头必须插入到电源插孔中，后者位于机器前部的稳定管附近。

有些跑步机的电源插孔旁边带有一个电源开关。确保它处于开启位置。不用时，请拔出电源线。注：

有些跑步机的控制台后面带有一个 on/off 开关。

警告！

在以下情况下切勿操作本产品：电线或插头损坏；未正常工作；已损坏或浸水。请参阅信息卡封底上

的联系信息以获得帮助。

故障：控制台显示 SAFETY KEY OFF（安全钥匙关闭），或仅显示短划线。

解决方案：确认以下情况：

• 确认安全钥匙牢固插入到位。

• 如果使用磁性钥匙，应确保钥匙已磁化。

对于带有扬声器的跑步机：

故障：连接 MP3 播放器时，扬声器没有声音，或者扬声器声音模糊不清。

解决方案：确保音频缆线已牢牢地插接在控制台和 MP3 播放器插孔中。

简体中文

故障排除

JOHNSON

电机盖下面

传动带驱动电机光学传感器倾斜电机电机控制板控制台线缆

前部滚轴

跑步带

常见产品问题

我的跑步机会发出声音，这正常吗？

由于跑步带跨在滚轴上，因此所有跑步机都会发出某种砰砰声，尤其是新跑步机。尽管这种噪声可能不

会完全消失，但会随着时间的推移而不断减小。皮带会随着时间而不断拉长，从而导致跑步带能更加平

稳地跨在滚轴上。

为什么我买的跑步机要比商店里的跑步机声音大？

所有健身产品在大型商场展厅中似乎都显得更加安静，因为那里一般比您家里存在更多的背景噪声。

此外，铺有地毯的混凝土地板要比木地板的混响效果更低。有时，厚厚的橡胶垫会有助于降低通过地板

传播的混响。如果健身产品靠近墙壁放置，将会产生更多的反射噪声。

在什么情况下噪声应引起注意？

只要跑步机发出的声音不比一般的交谈声音大，这种噪声就是正常的。

基本故障排除

故障：控制台不亮。

解决方案：确认以下情况：

ON/OFF 开关上的红灯是否亮起？

注：有些型号的跑步机上没有可亮起的开关。在这种情况下，

请继续下面的“是”与“否”解决方案。

如果“ 是 ”：

• 关闭电源，拔出电源线并等待 60 秒钟。拆下电机盖。在继续操作之前请稍候，直至电机控制板上的所

有红色 LED 灯熄灭。接着，确认下部板的连接线未松开或断开。

• 仔细检查所有连接均牢固，尤其是控制台线缆。拔出然后重新连接控制台线缆以进行确认。

• 确保控制台线缆未被刺穿或损坏。

• 插接好跑步机，开启电源开关，查看电机控制板上是否有亮起的 LED 灯。

如果“ 否 ”：

• 确认所插接的插座是否工作正常。仔细检查断路器有无跳闸，是否位于专用的 15 A 电路上，

且未使用带漏电保护 (GFCI) 的插座，同时未插接在插线板/浪涌电压保护器或延长线上。

• 确认电源线未被刺穿或损坏，且正确插接在插座和机器上。

• 确认电源开关转至 ON（开启）位置。

简体中文

基本故障排除

故障：跑步带不移动或仅短时移动，但控制台正常工作。

解决方案：确认以下情况：

• 确保遵照本跑步机操作手册第 4 和第 5 页上的建议及电源指导进行操

作。本装置应位于专用的 15 A 电路上，且不得使用带漏电保护 (GFCI)

的插座。请勿将机器插接在插线板/浪涌电压保护器或延长线上。

• 检查跑步带是否移动。如果跑步带移动，则记下

它在停止前所移动的距离或时间。

• 尝试用手移动跑步带。如果无法移动，则说明传动

带可能已脱开，或者电机轴承可能卡塞。

• 关闭跑步机电源并从插座中拔出插头。拧下十字头螺钉，卸

下机器前端的塑料电机盖。检查传动带是否正确对齐。

• 在电机盖打开的情况下，检查电线和线缆连接，确认它们在运输或组装期间

有无松开或断开。确保连接牢固，且电线未出现卷曲、损坏、断开或烧焦现象。

故障：倾斜装置不移动、不降低，或者倾斜度似乎不正确。

解决方案：确认以下情况：

• 确保遵照本跑步机操作手册第 4 和第 5 页上的建议及电源指导进行操作。本装置应位于专用的 15 A 电

路上，且不得使用带漏电保护 (GFCI) 的插座。请勿将机器插接在插线板/浪涌电压保护器或延长线上。

• 确保在按下坡度按钮时，控制台显示屏上会显示相应的变化。

• 关闭跑步机电源并从插座中拔出插头。确认支撑杆顶端的控制台线缆

连接均牢固。确保所有多色电线均已完全嵌入到线束中。

• 拧下十字头螺钉，卸下机器前端的塑料电机盖。检查电线和线缆连接，确认它们在运输或组

装期间有无松开或断开。确保连接牢固，且电线未出现卷曲、损坏、断开或烧焦现象。

故障：扬声器不出声，但使用耳机时一切正常。

解决方案：确认以下情况：

• 关闭跑步机电源并从插座中拔出插头。拧下十字头螺钉，卸下机器前端的塑料电机盖。

• 检查扬声器线路板的电线和线缆连接（在电机控制板附近）。

故障：跑步机断路器在锻炼期间会跳闸。

解决方案：确认以下情况：

• 确保跑步机插接在专用的 15 A 电路上。

• 确认未将机器插接在延长线或/浪涌电压保护器上。

• 确认机器未插接在带漏电保护 (GFCI) 的插座上或位于带有漏电保护 (GFCI) 插座的电路上。

故障：锻炼过程中，跑步带未保持居中位置。

解决方案：确认以下情况：

• 确保跑步机位于平整的地面上。

• 确认跑步带正确张紧且居中（有关详细说明，请参阅“跑步带张紧”和“跑步带居中 ”部分）。

故障：运转速度似乎不准确。

解决方案：

• 关闭跑步机电源并从壁式插座中拔出插头。

• 用十字螺丝刀拧下电机盖上的螺钉。

• 确认光学传感器已插接在电机控制板中。

• 检查速度传感器线缆/连接有无明显损坏。

JOHNSON

电机盖下面

传动带驱动电机光学传感器倾斜电机电机控制板控制台线缆

前部滚轴

跑步带

简体中文

需要帮助？

如果此故障排除部分未能修复故障，应停止使用并关闭电源。

请参考当地服务或信息卡（如有）

上的联系信息，以获取帮助。

致电客户支持时，可能会被问到以下信息。请准备好这些内容：

• 型号名称

• 序列号

• 购买凭证

可能问到的一些常见故障排除问题包括：

• 该故障已出现多长时间？

• 每次使用都会出现该故障吗？每个用户都遇到过该故障吗？

• 您所听到的噪声是从前端发出的，还是从后端发出的？

是哪一种噪声（砰砰声、吱嘎声、尖叫声、吱吱声等）？

• 是否已按照维护计划对机器进行了维护？

通过回答上述问题及其他相关问题，技术人员就可以为您发来合

适的更换件并进行必要的维修保养，以便让您的跑步机重新运转

起来！

通过我们网站上的客户支持部分，您可以找到更多的故障排除

建议。

心率故障排除（仅限心率握把）

检查您的锻炼环境有无干扰源，例如荧光灯、计算机、地下栅栏、家庭安全

系统或包含大型电机的家用电器。这些物品可能会导致心率读数不稳定。

在以下情况下，读数可能会不稳定：

• 心率把手握得过紧。握住心率把手时，试图保持适中的压力。

•

锻炼时由于不停地握住心率把手，导致不断的移动和振动。当发现收

到的心率读数不稳定时，试图通过长握心率把手的方式来监测心率。

• 在锻炼期间喘粗气。

• 佩戴的戒指阻碍了手部运动。

• 双手干冷。试图通过双手摩擦生热的方式来滋润手掌。

• 用户患有严重心律不齐病症。

• 用户患有动脉硬化或末梢循环障碍病症。

• 手掌测量部位的皮肤特别厚。

维护计划

操作频率

清洁和检查跑步机：

• 通过 ON/OFF 开关关闭跑步机，然后从壁式插座上拔下电源线。

• 用湿布将跑步带、跑板、电机盖及控制台外壳擦拭干净。

请勿使用溶剂，否则可能会损坏跑步机。

• 检查电源线。如果电源线损坏，请参阅信息卡封底上的联系信息以获得帮助。

• 在存放或使用期间，确保电源线未压在跑步机下，或位于其他可能造成刺穿或割断的区域。

• 检查跑步带的张紧度和对齐状况。确保跑步带不会因未

对齐而损坏跑步机上的其他任何部件。

• 如果标签损坏或难于辨认，请参阅信息卡封底上的联系信息以获得帮助。

每日

清洁跑步机底部：

• 通过 ON/OFF 开关关闭跑步机，然后从壁式插座上拔下电源线。

• 将跑步机折叠至直立位置，确保锁闩锁定。

• 移动跑步机。

• 擦拭或用真空吸尘器清扫跑步机下面可能堆积的任何尘粒或其他任何物体。

• 将跑步机移回原位。

每周

重要说明！

• 通过 ON/OFF 开关关闭跑步机，然后从壁式插座上拔下电源线。等待 60 秒钟。

• 检查机器的所有组装螺栓是否已拧紧。

• 拆下电机盖。请稍候片刻，直至所有显示画面关闭。

• 清洁电机和下部板区域，以清除可能堆积的棉绒或尘粒。

否则，可能导致关键电气部件过早出现故障。

• 用湿布将跑步带擦拭干净。用真空吸尘器清扫设备周围可能堆积的任意

黑色/白色颗粒。这些颗粒可能是正常使用跑步机时所堆积的。

• 如果跑步机的跑板下面带有用于辅助抬起的空气冲击装置，则用在当地五金

店或自行车店购买的铁氟龙喷雾润滑脂对银色的空气冲击管进行润滑。

每月

维护

预防性维护对于实现平稳的操作设备并确保用户承担最小

的责任来说至关重要。该设备需要进行定期检查。必须立即

更换有故障的部件。无法正常工作的设备必须停止使用，直

至修理妥当。确保让有资质的人员进行调节、维护或修理工

作。

警告

断开跑步机电源时，务必从壁式插座上拔下电源线。

简体中文

维护计划

润滑

每 3 个月或 300 英里

每使用 3 个月或 300 英里就必须对跑步机的跑板进行润滑，以维

持最佳性能。一旦跑步机记录的里程达到 300 英里，它就会显示消

息“LUBE”或“LUBE BELT”。在显示该消息时跑步机将不会运行。您

的跑步机附带一瓶 100% 硅酮润滑剂，可以用来润滑两次。

请访问此网站购买更多硅酮润滑剂: www.johnsonfit.com/lubricant

需要的工具：

• 蓝色手柄的 T 形扳手或内六角扳手

• 100% 硅酮油

操作过程：

1. 通过 ON/OFF 开关关闭跑步机，然后从壁式插座上拔下电源线。

2. 使用 T 形扳手或内六角扳手拧松后部滚轴螺栓

逆时针拧 10-15 圈。这应该会使皮带松弛到足可以提起。

3. 尽可能将皮带提高，然后沿之字形线条将硅酮油喷射到整个跑板表面。要用掉 1/2 瓶的硅酮润滑剂。不要将硅酮油

喷在跑步皮带的上表面。将跑步皮带放下，然后按拧松螺栓时的转动圈数顺时针拧紧两个后部滚轴螺栓。

4. 喷涂完润滑剂后，插上电源线，并插入安全钥匙。先按住 SPEED UP 按钮，然后按住 STOP 按

钮，使这两个按钮保持按下状态 5-7 秒，以重置 Lube Belt 消息。

5. 当人在机器上时按 START。让皮带以 3 mph 的速度运转 3 分钟，以使硅酮散开。然后在机器上以舒适的

速度行走 3 分钟使硅酮完全均匀散步，并检查跑步皮带的张紧度和对齐情况是否恰当。

6. 一旦皮带保持居中并正确张紧，即停止皮带。用湿布抹去侧面溢出的所有润滑油。

按任何键使润滑警告消息挂起至您下一次锻炼时为止。注：某些早期机型可能要求您按住 STOP 5 秒以使该消息在 5 英里使用过程中保持挂起。

如果跑步机的跑板下面带有用于辅助抬起的空气冲击装置，则用在当地五金店或自行车店购买的铁氟龙喷雾润滑脂对银色的空气冲击管进行润滑。

请访问我们网站上的客户支持部分来查看“如何操作”维护视频。如有关于在跑步机上喷涂润滑剂的疑问，请联系客户技术支持。

跑步带

跑板

跑步带张紧

有关详细信息和/或操作说明视频，请访问我们网站上的“客户支持”部分。

联系信息位于信息卡的封底上。

警告

在张紧期间，不得移动跑步带。跑步带过紧可导致跑步机及其部件过度磨损。

切勿过度张紧跑步带。

如果在跑步机上跑动时有滑动感，则必须张紧跑步带。大多数情况下，跑步带会随着

使用次数的增加而拉长，从而导致跑步带滑动。这属于正常调整。要消除这种滑动，请

关闭跑步机电源并用附带的内六角扳手拧紧两个后部滚轴螺栓，然后按图中所示将

其向右转动 ¼ 圈（顺时针方向）。打开跑步机电源，检查是否有滑动。必要时可重复上

述操作，但每次转动滚轴螺栓不要超过 ¼ 圈。滑动感消失时，表明跑步带已正确张紧。

张紧滚轴右侧张紧滚轴左侧

跑步带居中

有关详细信息和/或操作说明视频，请访问我们网站上的“客户支持”部分。联系信息位于信息

卡的封底上。

小心

执行居中时，切勿让跑步带的运转速度超过 1 MPH。务必让手指、头发和衣物远离跑步带。

如果跑步带离右侧过远：让跑步机以 1 MPH 的速度运转，用附带的内六角扳手逆时针转动

左侧调节螺栓 ¼ 圈，然后等候跑步带自行进行调节。以电机盖标记或零件线作为参照进行对

齐。必要时可重复上述操作，直至跑步带在使用期间保持居中。

如果跑步带离左侧过远：让跑步机以 1 MPH 的速度运转，用附带的内六角扳手顺时针转动

左侧调节螺栓 ¼ 圈，然后等候跑步带自行进行调节。以电机盖标记或零件线作为参照进行对

齐。必要时可重复上述操作，直至跑步带在使用期间保持居中。

• 如果发现跑步带由于过松而滑动，则将其居中，然后根据需要调节张紧度。

• 为了便于操作调节螺栓，请拆下端盖。

跑步带离右侧过远跑步带离左侧过远

简体中文

繁體中文

• 請務必遵照本指南及器材使用手冊的說明使用本器材。

• 嚴禁未滿 14 歲的兒童使用本器材。

• 無論任何情況下，都不應該讓寵物或 14 歲以下兒童，接近本器材周圍 3 公尺（10 英尺）內。

• 本器材不適用於體能、知覺或精神機能不佳或欠缺經驗及知識的人士；如欲使用，必須在他人監督下進行，且須由可負責其人身安全者指導器材用途及使用方式。

• 使用本器材時請一律穿著運動鞋。切勿赤腳使用本器材。

• 請勿穿著任何可能會碰到本器材任何活動零件之衣物。

• 心率監測系統可能不準確。運動過量可能會導致嚴重受傷或死亡。

• 若您感覺各種不同的疼痛，包括胸痛、噁心、暈眩或呼吸困難等，應立即停止運動並請教醫師此症狀之後，才可繼續使用。

• 請勿在器材上跳動。

• 本器材在任何時候均限單人使用。

• 請在穩固、平坦的地面上架設與操作本器材。

• 若本器材無法正常運作或已損壞，切勿使用。

• 請使用把手在進出本器材時維持平衡，以及在使用器材期間加強穩定性。

• 為了避免受傷，切勿將任何身體部位（例如手指、手掌、手臂或足部）暴露於活動的機械之間，或本器材其他可能活動的部分。

• 本健身產品必須使用正確接地的電源插座。

• 本器材切勿置於插電後無人看管的環境。在閒置時及清潔、保養前，或在移動本器材時，請關閉電源並拔除插頭。

• 任何器材一旦損壞或零件磨損、破損，一律不得繼續使用。請僅使用客戶技術支援部門或授權經銷商提供的替換零件。

• 如果本器材有以下情形，切勿使其運轉：曾摔落、受損或不正常運作，或是電源線或插頭受損，或置於濕氣濃厚或潮濕的環境，或是曾浸泡於水中。

• 將電源線放在遠離高溫表面的地方。請勿拉扯電源線，或對電源線施加任何機械負載。

• 除非經客服技術人員指示，請勿拆下任何保護蓋。本產品僅可交由經授權的維修技師進行維修。

• 為避免觸電，請勿將任何物品扔進或插入任何開口處。

• 使用氣霧（噴霧）產品時，或當氧氣受限情況下，請勿操作本器材。

• 體重超過本器材手冊規定的最大承重能力之人員請勿使用本器材。未遵守規定所導致的損害，皆不在保固範圍內。

• 請勿在任何無法控制溫度的地方使用本器材，包括但不限於車庫、陽台、泳池室、浴室、停車場或戶外。未遵守規定所導致的損害，皆不在保固範圍內。

• 請聯絡客戶技術支援部門或授權經銷商進行檢查、維修和/或保養。

• 將跑步機的平台降下後，應確定其後腳已穩固站立在地板後，才可踏上平台。

• 為了避免受傷，上下移動的跑帶時請特別小心。啟動跑步機時站立在側邊飾條上。

• 為了避免受傷，使用前將安全扣夾夾住衣物。

• 取下跑步機的安全開關並妥善保管，以避免第三方不受控制之使用。

• 確保跑帶的邊緣與側邊裝飾護條的側位平行，並且不要在側邊裝飾護條下方移動。如果跑帶未居中，必須在使用前進行調整。

• 當跑步機上沒有使用者時，其噪音水準低於 70 分貝，而當有使用者在其表面上跑步時，噪音會較大。如果跑步機的噪音對您造成了困擾，請停止運動並休息一下。跑步機載重時所產生的噪音比無載重時來得大。

• 當跑步機通風口阻塞時，請勿操作跑步機。通氣孔以及整個馬達組件應保持清潔、沒有任何棉絮、毛髮和類似污垢。

• 確保跑步機在摺疊前完全停止。請勿操作摺收的跑步機。

• 移動跑步機時，請勿將跑步機抬起或倒置，或將其側放。跑步機配有高壓氣體衝擊，有可能彈開造成受傷。除非已組裝完成、直立摺收且牢牢固定，否則請勿抬起或搬動本器材。

請妥善保存說明書

使用前請閱讀使用手冊。使用本產品時，請務必遵守基本注意事項，包括以下各點：使用本器材前請閱讀所有使用說明。持有人應負責確保已充分告知本踏步機使用者所有警告與注意事項。如果您在閱讀本指南

之後有任何問題，請與客戶技術支援聯絡。

本器材務必只能在可控制溫度的室內使用。如果您的運動器材曾暴露在低溫或高度潮濕的環境下，強烈建議您在使用前先讓該器材暖機至符合室溫。

本器材僅供家庭使用。請勿在任何商業、租賃、學校或機構環境中使用此器材。未遵守規定所導致的損害，皆不在保固範圍內。

警告

為降低燒燙傷、觸電或受傷的風險或人身傷害：

跑步機位置

請將跑步機安放於平坦與穩定的表面上。跑步機前方應該保留一英呎

的寬度，以利存放電源線。請在跑步機的後方，留下寬度至少與跑步機

相同，長度至少為 2 公尺 (79 英吋) 的空間。此區域必須沒有任何障

礙物，提供使用者離開本機器的通暢路線。發生緊急情況時，請將雙手

置於兩側扶手上以利站穩，並將雙腳放在側邊裝飾護條上。

為了上下方便，跑步機兩側都應該有相當於 60 公分 (2 英呎) 的上下

空間，讓使用者能夠從任何一側上下。

請勿將跑步機放置於會阻礙任何通風口或通氣孔的區域。跑步機不應

置於車庫、遮雨棚、水邊或戶外。

警告！

本公司的跑步機非常重，移動時請小心，有必要時請尋求他人協助。除非跑

步機已直立折收並牢牢以固定鎖鎖住，否則請勿試圖搬動或運送。若未遵

守上述說明可能會導致受傷。

折收跑步機

部分跑步機有可摺疊收起以貯存與運輸的跑板設計。如果要摺疊，請

緊握跑步機的後端。小心地將跑台尾端抬升至直立位置，直到卡勾卡

緊並確實將跑台穩固地鎖至定位。放手前先確認跑台已確實固定。

展開

緊抓住跑步機的後端。如果您的跑步機有腳部卡勾 (A)，請展開，

用腳輕輕踩壓腳踏卡勾直到栓鎖解開。如果您的跑步機有跑台固

定銷 (B)，拉出跑台固定銷來鬆開跑台。請小心地將跑台降低至地面。

0.6公尺

(2 英呎)

0.6公尺

(2 英呎)

2 公尺 (79 英吋)

0.3 公尺 (1 英呎)

接地說明

如果跑步機發生異常或故障時，接地可提供電流最小電阻之通路，以

降低觸電風險。本產品裝有器材接地導體的電源線和一個接地插頭。

本器材配備一條附器材接地導體的電線，還有一個接地插頭。電源插

頭必須插入符合當地法規及法令的插座中。本產品配備一條附有器

材接地導體的電線和一個接地插頭。

危險！

器材接地導體連接錯誤會導致觸電。如果您不確定產品是否正確接地，請

向合格的電工或維修人員洽詢。請勿擅自改造產品隨附的插頭。如果插頭

與插座不符，請找合格電工安裝適當的插座。

本產品使用標稱局部電壓電路，並具有接地插頭。本產品不應使用電源轉

換器。

本產品必須使用專用電路。欲確定您是否使用專用電路，請關閉該電路的

電源並觀察是否有其他裝置斷電。註：一條電路上通常有多個插座。

警告!

本健身產品必須使用正確接地的電源插座。

如果產品的電線或插頭有損壞，即使仍可正常運作，也請勿操作本產品。若

產品有損壞或曾經浸入水中，則請勿使用。如需更換或維修，請聯絡客戶

技術支援部門。

訓練區域

活動區域

繁體中文

基本操作

移动：折叠 4 个脚轮

移动前，必须释放 2 个脚轮锁定装置。要解

锁脚轮，请按下后部脚轮锁定装置

的顶部调节杆 (1)（位于底架的后角部位）。

牢牢抓住把手，然后缓缓移动跑步机。移动

到所需位置之后，按下后部脚轮锁定装置

的底部调节杆 (2) 以锁定后部脚轮。牢牢

抓住把手，然后进行滚动 (3)。

注：使用跑步机之前，必须锁定两个后

部脚轮锁定装置。

移動：2 個移動輪

如果要移動跑步機，請務必將跑步機收摺起來並

鎖好。然後緊抓住把手，將跑步機向後傾斜 (1) 並

推動 (2)。

移動：非摺疊

若要移動，請緊抓住機架，將跑步機向上傾斜 (1)

並推動 (2)。

警告!

移动跑步机时，请勿抬起、倒置或侧放跑步机。跑步机上的高压气体冲击块可能会弹开，从而导致

受伤。在搬运过程中，设备不得离开地面，并且必须在完全组装好，处于直立折叠状态，以锁闩固

定之后方可搬运。

如果必须抬起或拆卸跑步机，才能将其移动到其他位置，请严格遵循以下步骤，以降低受伤风险

并防止气体冲击块弹开！

步骤:

1. 绑扎：在跑步机的左右两侧使用扎带，将踏板框架（含踏板的框架部分）牢固地固定到折叠框

架上（当跑步机折叠至存放状态时，仍保留在地面上的框架部分）。

2. 测试：将扎带固定到位后，尝试抬起踏板至折叠存放的状态。扎带应该能够防止踏板折叠。

3. 认真检查：小心地将跑步机倾斜到一侧，注意手指和手不要靠近跑步机的折叠框架。扎带应

该能够防止高压气体冲击块弹开。

4. 拆卸（如需要）。如果需要拆卸控制台支杆才能将跑步机移动到其他地方，请小心地从跑步

机框架上拆下控制台和支杆，在此过程中，须注意保护从支杆进入跑步机框架的控制台电

缆。有关更多信息，请参阅用户手册中“组装”一节。

5. 再次检查：返回步骤 2 和 3，重新测试并检查扎带，以确保其能够防止高压气体冲击块弹开。

6. 移动：将跑步机移动到新的位置。注意，手指和手不要靠近折叠框架和气体冲击块附近区域。

7. 重新安放和组装：将跑步机放置到使用位置后，进行重新组装（如必要）。有关更多信息，请参阅用

户手册中“组装”一节。检查确保所有螺栓和螺钉都已完全拧紧，并且跑步机运作正常。

8. 剪断扎带：此时，可以剪断扎带，将踏板从折叠框架上松开。剪断扎带后，请勿抬起、倒置或侧放跑

步机。跑步机上的高压气体冲击块可能会弹开，从而导致受伤。在搬运过程中，设备不得离开地面，

并且必须在完全组装好，处于直立折叠状态，以锁闩固定之后方可搬运。

調整跑步機的水平

跑步機須放平以發揮最佳使用效果。將跑步機放置在預定

的使用位置後，請調高或調降位於跑步機車架底部的其中

一個或兩個調整旋鈕。建議使用水平尺測量。如果跑步機沒

有平放好，跑帶可能會偏移。完成跑步機的水平調整後，將

螺帽旋緊在車架上，並將調整桿鎖住定位。

調整高度

栓鎖調整

正確的使用方式

跑步機能高速運作。使用跑步機時請務必從慢速開始，然後小幅增加速度，再漸漸提高速度以達到

較高速的等級。跑步機運轉時不得無人照管。不使用跑步機時，請取出安全開關，關閉電源開關並拔

除電源線。請務必按照本指南說明的「保養」時程保養機器，以維持最佳性能並且避免提早發生電子

故障。您的身體和頭部一定要面向前方。請勿試圖在跑步機運作時轉身或看向後方。如果您感到疼

痛、暈厥、昏眩或呼吸急促，請立即停止運動。

小心 - 有人員受傷的風險

準備使用跑步機時，請勿站在跑帶上。啟動跑步機前，請將腳放置在側裝飾護條上。等跑帶移

動後，再開始在跑帶上行走。切勿在跑步機高速運轉時上試圖跳上跑步機！

使用安全開關

必須先插入安全開關，跑步機才會啟動。將繩扣末端夾緊您的衣服。此安全開關會在您因任何因素

不慎滑落跑步機時，切斷跑步機的電源。請每兩週檢查安全開關能否正常操作。

警告

切勿在尚未將安全開關繩扣夾緊衣物前使用跑步機。先拉扯安全鑰匙繩扣以確保其不會鬆脫。

電源

跑步機由電源供應器供電。電源必須插入電源插孔，插孔位置在機器前方貼地桿的附近。部分

跑步機有電源開關，位於電源插孔旁邊。請確定其位於開啟位置。不使用時請將電源線拔除。

請注意：有些跑步機有開關裝置，位置在儀表的後方。

警告！

如果產品的電線或插頭有損壞、未能正常運作，或者產品已經損壞或浸入水中，則切勿操作本

產品。請參考資訊卡背面的聯絡資訊尋求協助。

繁體中文

問題：主控台顯示 SAFETY KEY OFF (未插入安全開關) 或者僅顯示虛線。

解決方法：請檢查下列事項：

• 確認安全開關固定定位。

• 如果使用的是磁性安全開關，請確定安全開關已磁化。

內建喇叭的跑步機：

問題：連接 MP3 播放器時，喇叭沒有聲音或者喇叭的聲音模糊。

解決方法：請確定音訊線已牢牢插入儀表和 MP3 播放器插孔。

疑難排解

JOHNSON

馬達蓋底部

驅動皮帶驅動馬達光學感測器坡度馬達馬達控制板儀表線

前滾輪

跑帶

常見產品問題

我的跑步機發出的聲音正常嗎？

所有跑步機均會因跑帶在滾輪上輸送而發出特有的碰碰聲，尤其是新跑步機。這種聲音會隨著跑步機

使用時間越久而逐漸轉弱，但可能不會完全消失。跑帶將隨著時間拉長，其在滾輪上的移動也會更加順

暢。

為何我購買的跑步機所發出的聲音比店內的跑步機還要大聲？

由於店內大型展示間的背景噪音通常多您家中的噪音，因此所有在大型展示間內的健身產品都會顯得

比較安靜。此外，鋪有地毯的實心地板發出的回音會比鋪木地板來得低。有時使用專用地墊有助於降低

地板發出的回音音量。若健身產品靠牆擺放，將反射更多噪音。

我何時需要擔心跑步機的聲音可能有異常？

只要跑步機發出的聲音與正常說話的音量差不多，都算是正常現象。

基本故障排解

問題：儀表沒有亮燈。

解決方法：請檢查下列事項：

開關上的紅燈是否亮起？請注意：有些型號的跑步機未設有會亮起的開關。若是如此，請繼續按照以下

是和否解決方法操作

若為是：

• 關閉電源，拔出電源線插頭並等候 60 秒。拆下馬達護蓋。等到馬達控制板上的紅色 LED 燈全數熄滅

之後再繼續。接著，確認所有連接至下控制板的電線皆未鬆脫或被拔下。

• 再次檢查所有接線是否有接好，尤其是儀表線。請拔出儀表線並重新連接，以確認有確實接好。

• 確認儀表線沒有受到任何擠壓或損壞。

• 插上跑步機插頭，開啟電源開關，尋找馬達控制板上是否有任何亮起的 LED。

若為否：

• 確認跑步機連接的插座功能是否正常運作。再次檢查斷路器並未跳電，且位於15 安培的專用

電路，而非接地故障斷路器，同時並未插入電源板/突波保護器或延長線。

• 確認電源線未受到擠壓或損壞，並有正確插入插座和機器。

• 確認電源開關已切至「開啟」位置。

基本故障排解

問題：跑帶沒有移動或是短暫移動，但是儀表運作正常。

解決方法：請檢查下列事項：

• 請確定您已遵照本跑步機指南第 4 頁與第 5 頁的建議與電源準則。裝置應該

位於 15 安培的專用電路，而不是位於接地故障斷路器插座。請勿將機器插入

電源板/突波保護器或延長線。

• 檢查是否有任何跑帶移動的情況。如果有，請記錄移動了多遠的距離或是過

了多久才停下。

• 嘗試用手移動跑帶。如果沒有，驅動皮帶可能鬆脫或是馬達軸承可能已經卡

住。

• 關閉跑步機並且將電源插頭拔下。將十字螺絲卸下，把機器前方的塑膠馬達

護蓋取下。檢查驅動皮帶是否適當調正。

• 還不要將馬達護蓋裝上，請檢查線路與纜線連線，因為它們在運送或是組裝

過程中可能已經鬆脫。確定連接是否牢固，而且沒有線路捲曲、損壞、中斷或

燒焦。

問題：升降坡度沒有移動，不會下降或者似乎不是在正確的水平。

解決方法：請檢查下列事項：

• 請確定您已遵照本跑步機指南第 4 頁與第 5 頁的建議與電源準則。裝置應該位於 15 安培的專用電路，

而不是位於接地故障斷路器插座。請勿將機器插入電源板/突波保護器或延長線。

• 請確定在按住坡度按鈕時，儀表在顯示幕上顯示變化。

• 關閉跑步機並且將電源插頭拔下。確認機柱上方的儀表纜線連線已牢固連接。確定所有多色線路已完全插入

束帶。

• 將十字螺絲卸下，把機器前方的塑膠馬達護蓋取下。檢查線路與纜線連線，因為它們在運送或是組裝過程中可

能已經鬆脫。確定連接是否牢固，而且沒有線路捲曲、損壞、中斷或燒焦。

問題：喇叭沒有聲音，但是耳機有聲音。

解決方法：請檢查下列事項：

• 關閉跑步機並且將電源插頭拔下。將十字螺絲卸下，把機器前方的塑膠馬達護蓋取下。

• 檢查線路和纜線與喇叭主機板的連線，喇叭主機板的位置在馬達控制板的附近。

問題：跑步機的電流保護器在使用期間跳電。

解決方法：請檢查下列事項：

• 確認跑步機有連接 15 安培的專用電路。

• 確認機器沒有使用延長線或突波保護器。

• 確認機器並未插入接地故障斷路器插座或是有接地故障斷路器插座的電路上。

問題：跑帶在使用期間脫離中間位置。

解決方法：請檢查下列事項：

• 確認跑步機有安放於平面上。

• 確認跑帶有確實調緊並居中 (詳細說明請參閱「調緊跑帶」和「跑帶居中」小節)。

問題：運轉速度不正確。

解決方法：

• 關閉跑步機並且將牆壁的電源插頭拔下。

• 使用十字螺絲起子將馬達蓋螺絲的螺絲卸下。

• 請確認光學感測器已經插入馬達控制板。

• 檢查速度感測纜線/連線是否有任何可見的損壞。

JOHNSON

馬達蓋底部

驅動皮帶驅動馬達光學感測器坡度馬達馬達控制板儀表線

前滾輪

跑帶

繁體中文

需要協助？

如果此疑難排解章節無法解決問題，請停止使用並關閉健身車。

請參閱本地服務或資訊卡（如有）上的聯絡資

訊，向相關人員尋求幫助。

致電經銷商時可能會詢問您以下資訊。請先準備好下列項目資訊：

• 型號

• 序號

• 購買證明

以下是幾個可能經常會被詢問的疑難排解問題：

• 此問題已發生多久時間？

• 每次使用時都會發生此問題嗎？每個使用者都會遇到此問

題嗎？

• 如果有聽到噪音，聲音是從前面或後面發出來的？噪音聽起來

像是 (碰撞聲、摩擦聲、嘎吱聲或唧唧聲等)？

• 跑步機是否有按照保養時程定期保養？

回答上述及其他問題，將有助於技術人員判斷需更換零件，

並提供合適的服務，讓您的跑步機再次運作！

您可以在網站的客戶支援區段找到更多疑難排解方面的建議。

心率疑難排解 (僅適用於心率感測握把)

檢查您的運動環境是否存有干擾源，例如螢光燈、電腦、電子圍籬、居家保

全系統或包含大型馬達的電器。上述物品可能會造成心率讀數起伏不定。

下列情況下可能會造成讀數起伏不定：

• 心率握把握得太緊。請試著以適中力道握住心率握把。

• 因為在運動時持續握住心率握把，造成手不停地移動和震動。如收到

起伏不定的心率讀數，請試著握住把手直到足以監測到心率即可。

• 在運動時呼吸困難。

• 雙手因戴著戒指而使活動受限。

• 雙手乾燥或冰冷。試著摩擦雙掌取暖，讓手掌濕潤。

• 患有嚴重心律不整。

• 患有動脈硬化症或末梢血管循環病變的人。

• 測量心率的手掌皮膚特別厚。

保養時間表

措施頻率

清潔與檢查跑步機：

• 關閉跑步機的電源開關，然後從牆上插座中拔出電源線插頭。

• 用濕布擦拭跑帶、跑台、馬達護蓋和儀表外殼。切勿使用溶劑，

否則可能會導致跑步機損壞。

• 檢查電源線。如果電源線損壞，請參考資訊卡背面的聯絡資訊以尋求協助。

• 確認電源線未在跑步機下方或任何其他可能會卡住或切斷電源線的區域。

• 檢查跑帶的張力以及是否有居中。確認跑步機上的其他所有組件均不會

因為跑帶偏移而受損。

• 如果標籤受損或模糊不清，請參考資訊卡背面的聯絡資訊以尋求協助。

每天

清潔跑步機下方：

• 關閉跑步機的電源開關，然後從牆上插座中拔出電源線插頭。

• 將跑步機收摺為直立型態，並確認固定銷牢牢鎖住。

• 移動跑步機。

• 擦拭或使用真空吸塵器清掃可能堆積在跑步機下方的所有灰塵或其他物體。

• 將跑步機移回原位。

每週

重要！

• 關閉跑步機的電源開關，然後從牆上插座中拔出電源線插頭。等候 60 秒。

• 檢查機器所有組裝螺絲的鬆緊度是否適當。

• 拆下馬達護蓋。等候所有顯示螢幕關閉。

• 清潔馬達和下層板區域，清掃任何可能堆積的棉絮或灰塵。若未執行此步驟，可能會導致關

鍵的電子零件提早故障。

• 以濕布徹底擦拭跑帶。使用真空吸塵器清掃裝置周圍可能堆積的所有黑白粉塵微粒。這些粉

塵微粒可能是在跑步機正常使用過程中堆積的。

• 如果您的跑步機在跑台底下有氣壓式避震器作為提升輔助，請使用鐵氟龍噴劑潤滑銀色的

氣壓式避震器管，相關產品可以在當地的五金店或自由車店買到。

每月

保養

預防性保養是保持器材功能正常及善盡安全責任的關鍵。

請定期檢查器材。故障的零組件必須立即更換。功能出現異

常的器材務必要暫停使用，直到修復為止。確認負責調整或

維護/維修器材的人員均為合格人員。

警告

若要關閉跑步機電源，必須將電源線從壁裝插座拔下。

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Matrix TF30-02 取扱説明書

ブランド: Matrix

モデル: TF30-02

カテゴリー: トレッドミル

タイプ: 取扱説明書

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