组装手册/用户手册
2
2
重要安全说明 3
安全警告标签和序列号 4
规格 5
组装前 5
部件 6
零件 7
工具 7
组装 8
调平健身车 14
移动健身车 14
功能 15
控制面板功能 16
Bluetooth
®
连接 19
健身器材虚拟
现实体验 20
远程心率监测仪 21
操作 23
调整 23
初始设置 23
快速启动/手动程序 24
用户信息 24
信息程序 26
暂停或停止 29
结果 29
目标跟踪统计 29
控制面板设置模式 31
维护 32
故障排除 34
目录
为了获得保修支持资格，请保留原始购买凭证并记录以下信息：
序列号 __________________________
购买日期 ____________________
要注册产品质保，请联系当地经销商。
如果您对产品存有疑问，请联系当地Schwinn
®
经销商。
如需查找当地经销商，请转至：www.nautilusinternational.com 或 www.nautilus.cn
Nautilus, Inc. 网站：www.nautilusinternational.com | Nautilus, Inc. 地址：18225 NE Riverside Parkway, Portland,
OR 97230 USA | © 2016 Nautilus, Inc. |
® 表示在美国注册的商标。这些商标可能已在其他国家注册或以其他方式受普通法保
护。Schwinn、Schwinn Quality 徽标、Schwinn 570U、Schwinn Connect、Bowflex、Nautilus 和 Universal 是归 Nautilus, Inc. 所有
的商标或授权给 Nautilus, Inc. 使用的商标。Polar
®
、OwnCode
®
、iTunes
®
、Google Play™、Under Armour
®
、MyFitnessPal
®
、iOS
®
和
Android™ 是其各自所有者的商标。Bluetooth
®
字标和徽标是归 Bluetooth SIG, Inc. 所有的注册商标，Nautilus, Inc. 被授权使用此类
标记。
原版手册 - 仅英文版本
3
3
重要安全说明
此图标表示存在潜在危险情况，如果不避免这种情况，则可能导致死亡或重伤。
请遵守以下警告：
阅读并理解本机上的所有警告。
仔细阅读并理解组装说明。
• 组装本机时，请始终不要让旁观者和儿童靠近本机。
• 除明确指示之外，请勿将电源连接到本机上。
• 请勿在户外或潮湿位置组装本机。
• 确保在远离人流和旁观者的适当工作位置完成组装。
• 本机的有些部件可能很笨重。当执行涉及这些部件的组装步骤时，另需一人帮助。请勿独自一人执行涉及笨重提举
动作或困难动作的步骤。
• 请将本机安置在坚固平整的水平表面上。
• 请勿尝试更改本机的设计或功能。否则可能影响本机的安全性，导致质保失效。
• 如需更换部件，仅可使用Nautilus原厂更换部件和零件。如不使用原厂更换部件，则可能会给用户造成风险，使本
机无法正常运行，并且使质保失效。
• 只有在按照手册完成全部组装并且检查确认可以正常运行之后，方可使用本机。
• 在首次使用之前，请通读并理解本机随附的整个手册。保存本手册，以备日后查阅。
• 请按照规定的顺序执行所有组装步骤。组装不正确可能导致人员受伤或设备运行不正常。
使用本机之前，请遵守以下警告：
通读并理解整个手册。保存本手册，以备日后查阅。
阅读并理解本机上的所有警告。如果任何时候本机的警告标签松动、无法辨识或掉落，请联系当地经销商，获取
更换标签。
• 不得允许儿童坐上或靠近本机。本机的运动部件和其他功能可能会对儿童造成危险。
• 13岁以下的儿童不得使用本机。
• 请咨询医生之后再开始执行锻炼计划。如果感觉胸痛或胸闷、呼吸困难或头晕，请停止锻炼。重新使用本机之前，
请咨询医生。本机中计算机计算或测量的数值仅供参考。
• 每次使用之前，请检查本机是否有部件松动或磨损迹象。如果发现存在这类情况，请勿使用。密切监控鞍座、踏板
和曲柄臂。有关修理信息，请联系当地经销商。
• 用户最大体重限制：136公斤（300磅）。如果体重超过此限制，请勿使用本机。
• 本机仅适合家用。
• 使用本机时请勿穿着宽松服装或佩戴首饰。本机包含运动部件。请勿将手指或其他物品放入本健身器材的运动部件
中。
4
安全警告标签和序列号
• 请将本机安置在坚固平整的水平地面上，并在此地面上使用本机。
• 使踏板处于稳定状态，再开始踩动踏板。上下本机时应注意安全。
• 检修本机之前应断开所有电源。
• 请勿在户外或潮湿位置操作本机。保持脚踏板干燥清洁。
• 在本机各侧应留出至少0.6米（24英寸）的空间。接近、经过本机和在紧急情况下从本机上下来时，推荐保持此
安全距离。使用本机时，请让他人保持此距离。
• 请勿锻炼过度。请按照本手册中描述的方式操作本机。
• 正确调整并安全接合所有位置调整设备。确保调整设备不会碰撞用户。
• 在本机上锻炼时需要掌握协调和平衡。确保预测在锻炼期间可能发生的速度和阻力变化，保持小心谨慎以免失去平
衡和受伤。
• 身体、感官或精神状况欠佳或缺乏经验和知识的人员（包括儿童），不得使用本机，除非负责这些人士安全的人员
就本机的使用向其提供监护或说明。
序列号
产品规格
安全警告标签和序列号
5
规格
105cm (41.3”)
54cm (21.4”)
141cm (55.6”)
组装准备
选择要安置和操作本机的区域。为了确保安全操作，所选区域地面必须坚固平整。预留至少2.3米x1.8米（90英寸x
70英寸）的锻炼区域。
基本组装注意事项
组装本机时，请遵守以下基本要点：
1.组装前应阅读并理解“重要的安全说明”部分。
2.备妥每个组装步骤所需的零部件。
3.除非另有说明，请使用推荐的扳手，向右（顺时
针）转动可紧固螺栓和螺母，向左（逆时针）转
动松动螺栓和螺母。
4.当连接2个零部件时，轻轻提起零部件并透过
螺栓孔进行观察，以便于将螺栓插入孔中。
5.需要2个人才能完成组装。
用户最大体重限制： 136公斤（300磅）
本机总占地面积（占用空间）：5670平方厘米
本机重量： 28.5公斤（62.3磅）
电源要求：
输入电压： 100-240VAC，50/60Hz，0.4A
输出电压： 9VDC，1.5A
请勿将此产品作为垃圾处置。本产品应属可回收产品。关于如何正确处理本产品，请遵循获得批准的废物处理中心
规定的方法。
0.6m
24”
1.8m
70”
2.3m
90”
0.6m
24”
0.6m
24”
0.6m
24”
6
部件
项目 数量 说明 项目 数量 说明
1 1 主大梁 9 1 座杆
2 1 前稳定器 10 1 调节旋钮
3 1 后稳定器 11 1 鞍座
4 1 顶部护罩 12 1 左踏板(L)
5 1 主架垫圈 13 1 右踏板(R)
6 1 控制面板主架（带手把架） 14 1 水杯架
7 1 把手 15 1 交流适配器
8 1 控制面板 16 1 手把架盖
注意：介质电缆在袋中。
12 (L)
13 (R)
11
7
1
2
4
8
5
14
3
9
15
10
6
16
7
零件/工具
工具
附带
6毫米
项目 数量 说明
A 4 半圆头内六角螺丝M8x25
B 5 防松垫圈M8
C 4 鞍形垫圈M8
D 1 平垫圈M8
E 1 T型手柄
注意：选择零件卡上指定为备件的相应数量零部件。注意在正确组装完本机之后，可能会
有零件剩余。
D
E
8
组装
1.将稳定器安装到主车架上
注意：稳定器上已预安装了零件(*)，所以零件卡上未列出这些零件。确保前稳定器上的运输轮指向前方，后稳定
器上的Schwinn®贴花面向本机外侧。
2.将控制面板主架、主架垫圈和顶部护罩安装到主组件上
注意：确保控制面板电缆连接器(a)不落入控制面板主架。对齐电缆连接器上的夹子，并确保连接器锁定。请勿折弯
控制面板电缆。确保顶部护罩上的耳片卡入主组件。
X2
X2
6 mm
6 mm
*
*
*
*
*
*
6
5
4
A
6 mm
C
B
X4
a
9
3.将手把安装到控制面板主架上
注意：请勿折弯电缆。将手把(7)置于支架(6a)中，然后将手把调整到所需的角度，并通过孔安装T型手柄(E)
。使用手把架中的拉线将HR电缆(7a)穿过手把架下方的插槽(6c)放置到主架顶部。充分拧紧T型手柄
保持手把到位。将手把架上的盖(16)推入到位。
7
6a
16
E
6a
E
D
B
7
6a
D
B
7a
E
7a
7
6c
10
4.将控制面板安装到控制面板主架上
注意：连接电缆前，从控制面板背面卸下预先安装的螺丝(*)。
注意：请勿折弯电缆。
8
*
X4
#2
X4
#2
8
*
11
5.将座杆安装到车架上
注意：确保调节旋钮咬合座杆。
不要使座杆位置高于座管上的停止标记 (STOP)。
6.将鞍座安装到座杆上
注意：确保鞍座保持平直。紧固鞍座支架(11a)上的螺母(11b)，使鞍座固定到位。
9
10
STOP
10
11
11 a
11 b
11 b
12
7.安装踏板
注意：左踏板是反向螺纹。确保将踏板正确安装在本健身车的两侧。安装方向基于坐在健身车上的位置。左踏
板上贴有“L”标记，右踏板贴有“R”标记。
12 (L)
13 (R)
13
8.安装水杯架
注意：控制面板主架上已预安装了零件(*)，所以零件卡上未列出这些零件。
14
X2
*
9.连接交流适配器
10.最后检查
检查本机，确保所有零件都已紧固，并且组件组装正确。
确保在本手册前面提供的空栏里记录序列号。
只有在按照用户手册完成全部组装并且检查确认可以正常运行之后，方可使用本机。
15
14
调平健身车
后稳定器的各侧均有调平器。旋转旋钮以调节稳定器支脚。开始锻炼之前，请确保健身车处于平稳状态。
移动健身车
要移动直立式健身车，请小心向自己倾斜把手，同时向下推动健身车前部。将健身车推到所需位置。
注意：移动健身车时请小心。剧烈动作可能会影响其计算机运行。
锻炼准备
15
功能
A 控制面板 L 水杯架
B 带肘垫的手把 M MP3输入
C 可调鞍座 N USB端口
D 鞍座滑块调节旋钮 O 接触式心率(CHR)传感器
E 座杆调节旋钮 P 音箱
F 踏板 Q 风扇
G 稳定器 R 介质托盘
H 调平器 S 遥测心率接收器
I 全罩飞轮 T
Bluetooth
®
连接（未显示）
J 运输辊 U 介质电缆
K 电源连接器
O
P
Q
R
U
A
C
B
E
F
G
H
I
G
J
K
L
M
N
D
A
B
S
警告！本机中计算机计算或测量的数值仅供参考。所显示的心率为近似值，仅供参考。过度锻炼可能导致重伤或死亡。如果
感觉头晕，请立即停止锻炼。
16
控制面板功能
控制面板提供有关锻炼的重要信息，并让您能够在锻炼时控制阻力水平。控制面板采用的是SchwinnDualTrack™显示屏，
其具有触摸控制按钮，可用于浏览锻炼计划。
键盘功能
“阻力增大”(ResistanceIncrease)()按钮- 增大锻炼阻力水平
“阻力减小”(ResistanceDecrease)()按钮-减小锻炼阻力水平
“快速启动”(QUICKSTART)按钮-开始快速启动锻炼
“用户”(USER)按钮-选择用户信息
“程序”(PROGRAMS)按钮-选择类别和锻炼程序
“暂停/结束”(PAUSE/END)按钮-暂停使用中的锻炼程序、结束暂停的锻炼或回到之前的屏幕
“目标跟踪”(GOALTRACK)按钮-显示所选用户信息的锻炼总计和成绩
“增大”(Increase)()按钮-增加数值（年龄、时间、距离或卡路里）或在各选项之间移动
“左”(Left)()按钮-显示锻炼期间的不同锻炼值，并在各选项之间移动
“确定”(OK)按钮-启动锻炼程序，确认信息或恢复暂停的锻炼。
“右”(Right)()按钮-显示锻炼期间的不同锻炼值，并在各选项之间移动
10%
40%
70%
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Hr
Hr
上显示屏
下显示屏
“阻力水平”
(ResistanceLevel)快速按钮
“阻力水平”
(ResistanceLevel)快速按钮
“成绩指示灯”
(AchievementIndicatorLights)
风扇
17
“减小”(
Decrease)()按钮-减小数值（年龄、时间、距离或卡路里）或在各选项之间移动
“风扇”(FAN)按钮-控制3速风扇
“阻力水平快速”(ResistanceLevelQuick)按钮-在锻炼期间将阻力水平快速切换至设定值
成绩指示灯-达到成绩水平或查看结果时，成绩指示灯将激活。
Schwinn Dual Track
™
显示屏
上显示屏数据
“计划”(Program) 显示屏
“计划”(Program)显示屏向用户显示信息，网格显示区域显示计划的课程信息。信息中的每一条柱显示一个间隔（锻炼
格）。柱越高，阻力水平越高。闪烁条柱显示您的当前间隔。
“强度”(Intensity Display) 显示屏
“强度”(IntensityDisplay)显示屏根据当前阻力水平显示此时的工作水平。
“心率区”(Heart Rate Zone) 显示屏
“心率区”(HeartRateZone)显示当前用户的当前心率值属于哪一区域。这些心率区可用作特定目标区（无氧、有氧或燃
脂）的锻炼指南。
请咨询医生之后再开始执行锻炼计划。如果感觉胸痛或胸闷、呼吸困难或头晕，请停止锻炼。重新使用本机之前，请
咨询医生。所显示的心率为近似值，仅供参考。
注意：如未检测到心率,则显示屏为空白。
注意：为防止对遥测心率接收器的干扰，请勿在介质托盘的左侧放置任何个人电子产品。
“目标”(Goal) 显示屏
“目标”(Goal)显示屏显示当前选择的目标类型（距离、时间或卡路里）、实现目标的当前值和目前完成百分比。
“用户”(User) 显示屏
“用户”(User)显示屏显示当前选择的用户信息。
1
5
9
15
21
3
7
12
18
25
OK
PAUSE/
END
QUICK
START
PROGRAMS
GOAL TRACK
LONGEST WORKOUT
CALORIE RECORD
LAST 30 DAYS
CURRENT WORKOUT
LAST WORKOUT
LAS T 7 DAYS
10%
40%
70%
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Hr
10%
40%
70%
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Hr
“用户”(User)显示屏
“成绩”(Achievement)显示屏
“计划”(Program)显示屏
18
“成绩”(Achievement) 显示屏
达到锻炼目标或锻炼里程碑超越过往锻炼时，“成绩”(Achievement)显示屏激活。“控制面板”(Console)显示屏将祝贺用户
并告知其成绩，加上庆祝的声音。
下显示屏数据
“下显示屏”(LowerDisplay)显示锻炼值，并可根据每位用户进行自定义（请参阅本手册的“编辑用户信息”部分）。
速度
“速度”(Speed)显示屏字段显示本机速度，英里每小时(mph)或公里/小时(km/h)。
时间
“时间”(TIME)显示屏字段显示锻炼的总时间计数、用户信息的平均时间或本机的总运行时间。
注意：如果“快速启动”(QuickStart)锻炼超过99分59秒(99:59)，则时间单位将转化为小时和分钟（1小时40分
钟）。
距离
“距离”(Distance)显示屏显示锻炼中的距离计数（英里或公里）。
注意：要将测量单位更改为英制或公制，请查阅本手册中的“控制面板设置模式”部分。
水平
“水平”(LEVEL)显示屏显示锻炼中的当前阻力水平。
转速 (RPM)
RPM显示字段显示踏板每分钟的转数(RPM)。
心率（脉冲）
“心率”(HEARTRATE)显示屏显示心率监测仪测得的每分钟搏动次数(BPM)。控制面板接收心率信号时，图标闪烁。
请咨询医生之后再开始执行锻炼计划。如果感觉胸痛或胸闷、呼吸困难或头晕，请停止锻炼。重新使用本机之前，请
咨询医生。所显示的心率为近似值，仅供参考。
卡路里
Calories显示字段显示您在锻炼期间已消耗的预计卡路里。
1
5
9
15
21
3
7
12
18
25
OK
PAUSE/
END
QUICK
START
PROGRAMS
GOAL TRACK
LONGEST WORKOUT
CALORIE RECORD
LAST 30 DAYS
CURRENT WORKOUT
LAST WORKOUT
LAS T 7 DAYS
10%
40%
70%
1
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Hr
10%
40%
70%
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Hr
19
与“Schwinn Trainer™”健身应用的 Bluetooth
®
连接
本健身器材配备Bluetooth
®
连接，可在受支持的设备上通过无线方式与“SchwinnTrainer™”健身应用同步。软件应用与健
身器材同步，以跟踪燃烧的总卡路里、时间、距离等。记录和存储每次锻炼以供快速参考。此外，它会自动将锻炼数据同
步至SchwinnConnect™、MyFitnessPal
®
和UnderArmour
®
ConnectedFitness，使您完成日常目标比以往任何时候都更轻松！记
录您的结果并与朋友和家人分享。
1. 下载名为SchwinnTrainer
™
的免费软件应用。该软件应用可在iTunes
®
和GooglePlay
™
上使用。
注意：有关受支持设备的完整列表，请查看iTunes
®
或GooglePlay™上的软件应用。
2. 按照软件应用上的说明将设备同步至健身器材。
要将锻炼文件上传至SchwinnConnect™网站，然后至MyFitnessPal
®
和UnderArmour
®
ConnectedFitness：
1. 在软件应用中，点击左上角的列表图标（iOS
®
设备）或右上角的overflow列表图标（Android™设备）。点击“设置”
。
2. 点击“SchwinnConnect”选项，然后点击“与SchwinnConnect同步”(SyncwithSchwinnConnect)页面中的“确定”(OK)
按钮。
注意：“SchwinnTrainer™”健身应用将在初始同步后自动同步锻炼。
3. 登录帐户或创建新帐户。要创建新帐户，请点击“创建新帐户”(CreateNewAccount)选项，然后按照说明进行操作。
4. 要将SchwinnConnect™帐户中的锻炼数据与MyFitnessPal
®
或UnderArmour
®
ConnectedFitness同步，请点击“连接服
务”(ConnectedServices)。选择所需程序，并使用信息登录。
注意：“SchwinnTrainer™”健身应用将在初始同步后自动同步锻炼。
使用 USB 驱动器跟踪 www.schwinnconnect.com 上的结果
本健身器材配备USB端口，可将“锻炼结果”(WorkoutResults)导出至USB驱动器，以上传至SchwinnConnect™网站，然
后至MyFitnessPal
®
和UnderArmour
®
ConnectedFitness。从本健身器材导出锻炼结果，将USB闪存驱动器连接到计算机，并将
文件上传到您的SchwinnConnect™帐户。
注意：USB闪存驱动器的大小必须为16GB或更小，并格式化为FAT32。请勿使用微型USB驱动器。
要导出用户信息的“目标跟踪”(GOALTRACK)统计信息：
1. 从“电源开启”(Power-Up)屏幕，按“用户”(USER)按钮选择用户信息。
2. 按“目标跟踪”(GOALTRACK)按钮。控制面板将显示“最后一次锻炼”(LASTWORKOUT)值，并激活相应的成绩指示
灯。
3. 按“减小”(Decrease)()按钮移至“清除锻炼数据-确定？”(CLEARWORKOUTDATA-OK?)提示。
4. 按“减小”(Decrease)()按钮移至“保存到USB-确定？”(SAVETOUSB-OK?)提示。按“确定”(OK)后，将显示“
是否确定？-否”(AREYOUSURE?-NO)提示。按“增大”(Increase)()按钮将其更改为“是”，然后按“确定”(OK)
。控制面板显示“插入USB”(INSERTUSB)提示。将USB闪存驱动器插入USB端口。控制面板将统计信息记录到USB
闪存驱动器。
安全卸载USB闪存驱动器后，控制面板将显示“正在保存”(SAVING)，然后显示“移除USB”(REMOVEUSB)。
注意：按“暂停/结束”(PAUSE/END)按钮强制退出“正在保存”(SAVING)提示。
5. 控制面板将显示“电源开启模式”(Power-UpMode)屏幕。
要将锻炼文件从USB闪存驱动器上传至SchwinnConnect™网站，然后至MyFitnessPal
®
和UnderArmour
®
ConnectedFitness：
1. 将含锻炼数据的USB驱动器插入连接至互联网的设备。
20
2. 在www.schwinnconnect.com上登录SchwinnConnect™网站，或创建新帐户。要创建新帐户，请点击“创建新帐
户”(CreateNewAccount)按钮。
3. 点击网页上角的列表图标，然后选择“上传锻炼”(Uploadworkout)。
4. 点击“选择数据文件”(SelectDataFile)，并找到USB闪存驱动器。
5. 选择锻炼数据文件，然后点击“打开”(Open)或“选择”(Choose)按钮。
6. 现在点击“上传数据文件”(UploadDataFile)按钮。您的锻炼数据将上传至您的帐户。
7. 要查看锻炼，请点击列表图标，然后选择“主页”(Home)。
8. 要将锻炼数据与MyFitnessPal
®
或UnderArmour
®
ConnectedFitness程序同步，请点击列表图标，然后选择“连接服务”(-
ConnectedServices)选项。
9. 点击所需程序选项并使用信息登录。
注意：在初次同步之后，SchwinnConnect™网站会自动同步您的锻炼数据。
健身器材虚拟现实体验
本健身器材可实现在受支持设备上的虚拟现实(VR)体验。
查看、理解并遵循虚拟现实设备附带的所有警告说明和正确操作。
未满 13 周岁，不得使用本健身器材或虚拟现实体验。
在开始一次带有虚拟现实体验的锻炼之前，请确保锻炼区域在整个锻炼过程中始终保持畅通，即已经采取措施限制其
他人或宠物进入锻炼区域。如果需要，应由另外的人员来帮助保护锻炼区域的安全。
VR 体验产生身临其境的虚拟现实体验，分散注意力并挡住实际环境视线。为获取最安全体验，仅可在坐姿下操作健
身器材时使用 VR 体验。未坐下和开始锻炼前，请勿开始 VR 体验。请确保该区域安全，并确保锻炼区域无潜在伤
害，且无可触及的任何障碍物。VR 锻炼过程中可能会导致您或锻炼区域的物品受到伤害。保持坐在锻炼器材上，直
至 VR 装置被移除且实际环境可视。
如果从虚拟现实经验中体验到头晕或晕车，请在确保安全的情况下平衡自己，并尽快停止虚拟现实体验。在本锻炼器
材上使用 VR 体验时，需进行协调和平衡。
如果您有任何可能受到身临其境的虚拟现实体验（如癫痫症、怀孕、老年人、精神障碍、视力异常、心脏病或任何其
他疾病）影响的任何 病症，请在使用 VR 体验前，咨询医生。
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