组装手册/用户手册
2
目录
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Universal 是归 Nautilus, Inc. 所有的商标或授权给 Nautilus, Inc. 使用的商标。
原版手册 - 仅英文版本
重要安全说明 - 装配 3
安全警告标签和序列号 5
规格 5
组装准备 5
部件 6
零件 6
工具 6
组装 7
调平健身车 11
移动健身车 11
功能 12
控制面板功能 13
操作 14
调整 14
锻炼模式 15
暂停或停止 15
服务模式 16
维护 17
更换电池 17
故障排除 19
3
重要安全说明
!
此图标表示存在潜在危险情况，如果不避免这种情况，则可能导致死亡或重伤。
请遵守以下警告：
!
阅读并理解本机上的所有警告。
仔细阅读并理解组装说明。
• 组装本机时，请始终不要让旁观者和儿童靠近本机。
• 除组装手册中规定的时间之外，请勿给本机安装电池。
• 请勿在户外或潮湿位置组装本机。
• 确保在远离人流和旁观者的适当工作位置完成组装。
• 本机的有些部件可能很笨重。当执行涉及这些部件的组装步骤时，另需一人帮助。请勿独自一人执行涉及笨重提举动作
或困难动作的步骤。
• 请将本机安置在坚固平整的水平表面上。
• 请勿尝试更改本机的设计或功能。否则可能影响本机的安全性，导致质保失效。
• 如需更换部件，仅可使用 Nautilus 提供的原厂更换部件和零件。如不使用原厂更换部件，则可能会给用户造成风险，使
本机无法正常运行，并且使质保失效。
• 只有在按照手册完成全部组装并且检查确认可以正常运行之后，方可使用本机。
• 在首次使用之前，请通读并理解本机随附的整个手册。保存本手册，以备日后查阅。
• 请按照规定的顺序执行所有组装步骤。组装不正确可能导致人员受伤或设备运行不正常。
• 请妥善保存这些说明。
!
此图标表示存在潜在危险情况，如果不避免这种情况，则可能导致死亡或重伤。
使用本机之前，请遵守以下警告：
!
通读并理解整个手册。保存本手册，以备日后查阅。
阅读并理解本机上的所有警告。如果任何时候本机的警告标签松动、无法辨识或掉落，请联系当地经销商，获取更换
标签。
• 不得允许儿童坐上或靠近本机。本机的运动部件和其他功能可能会对儿童造成危险。
• 14 岁以下的儿童不得使用本机。
• 如果在使用本机时不保持小心谨慎，则可能会重伤甚至死亡。
• 请咨询医生之后再开始执行锻炼计划。如果感觉胸痛或胸闷、呼吸困难或头晕，请停止锻炼。重新使用本机之前，请咨
询医生。本机中计算机计算或测量的数值仅供参考。
• 每次使用之前，请检查本机是否有部件松动或磨损迹象。如果发现存在这类情况，请勿使用。密切监控鞍座、踏板和曲
柄臂。有关修理信息，请联系当地经销商。
• 用户最大体重限制：113 公斤（250 磅）。如果体重超过此限制，请勿使用本机。
• 本机仅适合家用。
• 使用本机时请勿穿着宽松服装或佩戴首饰。本机包含运动部件。请勿将手指或其他物品放入本健身器材的运动部件中。
• 请将本机安置在坚固平整的水平地面上，并在此地面上使用本机。
• 使踏板处于稳定状态，再开始踩动踏板。上下本机时应注意安全。
• 保持踏板干燥清洁。
• 检修本机之前应断开所有电源。
• 请勿在户外或潮湿位置操作本机。保持脚踏板干燥清洁。
4
• 在本机各侧应留出至少 0.6 米（24 英寸）的空间。接近、经过本机和在紧急情况下从本机上下来时，推荐保持此安全
距离。使用本机时，请让他人保持此距离。
• 请勿锻炼过度。请按照本手册中描述的方式操作本机。
• 正确调整并安全接合所有位置调整设备。确保调整设备不会碰撞用户。
• 在本机上锻炼时需要掌握协调和平衡。确保预测在锻炼期间可能发生的速度和阻力变化，保持小心谨慎以免失去平衡和
受伤。
• 电池应远离热源和高温表面。
• 请勿将新旧电池混用。
• 请勿混用碱性电池、标准（碳锌）电池或充电（镍镉、镍氢等）电池。
• 为了安全储存本机，请拆下电池，并安装运输固定带以固定阻力风扇。请将本机放在远离儿童和宠物的安全位置。
• 本健身车无法在不停止阻力风扇的情况下停止踏板运动。请降低踏板节奏，减缓阻力风扇和踏板的速度直至其停止。踏
板未完全停止之前，请勿下车。
• 使用之前，请通读并理解用户手册。运动功能受限和受伤、身体、感官或心理能力下降或缺乏经验和知识的人员不得使
用本机。
5
安全警告标签和序列号
/规格
序列号
产品规格
127 cm
(50”)
63.5 cm (25”)
117 cm (46”)
组装准备
选择要安置和操作本机的区域。为了确保安全操作，所选区域地面必须坚固平
整。预留至少 2.4 米 x 1.9 米（94 英寸 x 73 英寸）的锻炼区域。
基本组装注意事项
组装本机时，请遵守以下基本要点：
1. 组装前应阅读并理解“重要的安全说明”部分。
2. 备妥每个组装步骤所需的零部件。
3. 除非另有说明，请使用推荐的扳手，向右（顺时针）转动可紧固螺栓和螺
母，向左（逆时针）转动松动螺栓和螺母。
4. 当连接 2 个零部件时，轻轻提起零部件并透过螺栓孔进行观察，以便于将螺
栓插入孔中。
5. 需要 2 个人才能完成组装。
用户最大体重限制： 113 公斤（250 磅）
本机总占地面积（占用空间）： 7430 平方厘米（1150 平方英寸）
本机重量： 37 公斤（81.6 磅）
电源要求： 2 节 LR6 电池 (AA)
工作电压： 1.0 - 3.3VDC
请勿将此产品作为垃圾处置。本产品应属可回收产品。关于
如何正确处理本产品，请遵循获得批准的废物处理中心规定
的方法。
0.6m
24”
1.9m
73”
2.4m
94”
0.6m
24”
0.6m
24”
0.6m
24”
6
部件/零件/工具
项目 数量 说明 项目 数量 说明
1 1 主大梁 8 1 右手把
2 1 前稳定器 9 1 左手把
3 1 后稳定器 10 1 控制面板
4 1 右踏板 11 1 鞍座
5 1 左踏板 12 1 座杆
6 1 右脚踏杆 13 1 运输固定带
7 1 左脚踏杆
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
项目 数量 说明
A 8 半圆头内六角螺丝 M8 x 20
B 8 鞍形垫圈 M8
C 8 防松垫圈 M8
工具
附带
6 毫米
7
1. 将稳定器安装到车架总成上
2.安装踏板
注意： 左踏板是反向螺纹。确保将踏板正确安装在本健身车的两侧。安装方向基于坐在健身车上的位置。左踏板
上贴有“L”标记，右踏板贴有“R”标记。
1
2
3
C
6 mm
X4
B
A
5
4
图中为清晰起见，未显示踏板固定带
组装
8
3. 安装脚踏杆和手把臂
9
8
6
7
C
B
A
X4
6 mm
+
-
X2
10
4.在控制面板中安装电池
注意： 控制面板使用 LR6 号电池 (AA)。确保将电池安装在电池盒内 +/– 极标志的正确方向上。
9
5. 安装控制面板并连接控制面板电缆
注意： 请勿折弯控制面板电缆。
10
10
7.最后检查
检查本机，确保所有零件都已紧固，并且组件组装正确。
确保在本手册前面提供的空栏里记录序列号。请查阅本手册的“安全警告标签和序列号”部分。
!
只有在按照用户手册完成全部组装并且检查确认可以正常运行之后，方可使用本机。
6.将鞍座安装到座杆上，然后安装到车架组件上
注意： 零件已预装在鞍座上，所以零件卡上未列出这些零件。
注意： 确保鞍座是直的，并拧紧零件。
确保调节旋钮 (12a) 咬合座杆中的孔。
11
12
12a
X3
11
调平本机
如果锻炼区域不平坦，您必须调平本机。调平步骤如下：
1. 松开上防松螺母。
2. 旋转调平器调节高度。
3. 拧紧上防松螺母锁定调平器。
!
请勿将调平器调整到从本机上脱离或松动的高度，否则可能会导致
您受伤或损坏机器。
移动本机
1. 利用运输固定带 (T) 将曲柄臂固定到后稳定器上。
!
注意踏板、手把和阻力风扇是连接在一起的，如果任何这些部件移动，其他部
件也会一起移动。
2. 小心地抬起本机后部，将本机倾斜放到运输辊上。
3. 慢慢将本机推到所需位置。确保将风扇组件抬离地面。
4. 小心地将本机降低到相应位置。
注意： 移动本机时请小心。剧烈动作可能会影响其计算机运行。
T
12
A 控制面板 G 踏板
B 把手 H 可调鞍座组件
C 风扇组件 I 通风孔
D 稳定器 J 脚架
E 运输辊 K 杂志架
F 调平器 L 电池盒
A
B
C
D
D
E
F
G
H
I
J
K
L
功能
13
控制面板功能
控制面板通过显示屏幕提供关于您的锻炼信息。您也可以使用按钮获得有关控制面板设置的信息。
前面 后面
开始/重置 按下可以开始或停止一项活动的锻炼并将时间重置为 0:00。
LCD 显示屏数据
控制面板显示屏按顺序显示每项锻炼测量值，分别持续 5 秒
钟：
时间
“时间”显示字段显示锻炼中的时间计数。最大显示值为 99:59
。如果时间计数更高，显示屏再次以 0:00 开始。
CAL
CAL 显示字段显示您在锻炼期间已消耗的预计卡路里。最大显示
值为 9999。如果卡路里计数更高，显示屏闪烁显示 9999。
距离
“距离”显示字段显示锻炼中的距离计数（英里或公里），并显示到两个小数位，例如，1.50。最大显示值为 99.99。如果
距离更大，显示屏再次以 0.00 开始。
注意： 要将测量单位更改为英制或公制，请查阅本手册中的“服务模式”部分。
速度
“速度”显示字段按每小时千米 (km/h) 或每小时英里 (mph) 显示本机速度，显示到一个小数位，例如，10.5 或 0.0。最大显
示值为 99.9。
转速 (RPM)
RPM 显示字段显示本机每分钟的转数 (RPM)。最大显示值为 200。
WARNING: If you feel any unusual pain,
shortness of breath or dizziness, consult your physician.
Start Reset
LCD
开始/重置
电缆接头
电池盒
时间 卡路里 距离 速度 踏板转数
数字显示
14
着装要求
应穿上橡胶底运动鞋。需要穿着便于自由运动的适于进行锻炼的衣物。
合理的锻炼频率
!
请咨询医生之后再开始执行锻炼计划。如果感觉胸痛或胸闷、呼吸困难或头晕，请停止锻炼。重新使用本机之前，请
咨询医生。本机中计算机计算或测量的数值仅供参考。
• 每周 3 次，每天 30 分钟。
• 提前制定锻炼计划。
鞍座调节
正确的鞍座位置可以提高锻炼效率和舒适度，同时降低受伤的风险。
1.使踏板朝向前方，将脚后跟放在踏板的中间位置。膝盖处应该略微弯曲。
2.如果腿需要伸得太直或脚无法碰到踏板，请在立式健身车上向下移动鞍座。如果腿弯得太厉害，请
在立式健身车上向上移动鞍座。
!
调整鞍座之前，请从健身车上下来。
松开并拉动座管上的调节旋钮。将鞍座调节至适当高度。松开调节旋钮，接合锁销。确保锁销充分
接合，然后充分紧固旋钮。
!
请勿将座椅杆升高到座管上的“最高”标记之上。
脚的位置/踏板固定带调节
配固定带的脚踏板可以保持脚部定位安全，防止受到健身车伤害。
1.将每只脚的前掌放在踏板上的踏脚套中。
2.在鞋面上系紧固定带。
3.对另一只脚重复此过程。
确保脚趾头和膝盖朝向正前方，以最大程度地提高踏板效率。踏板固定带可以留在原位，以便以后
锻炼时使用。
锁定臂/储存
不使用本机时，请确保固定曲柄臂。储存本机时应锁定踏板和手把。
!
为了安全储存本机，请拆下电池，并使用运输固定带固定踏板。请将本机放在远
离儿童和宠物的安全位置。注意踏板、手把和阻力风扇是连接在一起的，如果任
何这些部件移动，其他部件也会一起移动。
1. 旋转踏板，使一个曲柄臂指向后稳定器。
2.将运输固定带 (T) 缠绕在曲柄臂端和后稳定器上，将固定带末端穿过金属环。紧固
固定带，以防踏板移动并固定好固定带。
T
15
锻炼模式
如果按下按钮或由于踩动踏板而接收到 RPM 传感器发出的信号，则控制面板开启“锻炼模式”。“时间”从 0:00 开始计
数。
注意： 如果电池电量不足，控制面板显示屏显示“电池”10 秒钟，或者显示到按下按钮为止。
控制面板在您锻炼时计算锻炼数据。控制面板显示屏显示以下各项的当前读数：时间、卡路里、距离、速度和 RPM。
更改阻力水平
当您更快地踩健身车踏板时，阻力会自动增大。
暂停或停止锻炼
1.如果踩动踏板低于 5 RPM 3 秒钟，控制面板暂停。在暂停状态期间，控制面板显示屏显示“时间”、“卡路里”、“总距
离”、“平均速度”和“平均 RPM”。
首先以 5 RPM 或更高转速踩动踏板继续您的锻炼。
在“暂停模式”下 5 分钟后，锻炼停止并且控制面板进入“睡眠”模式。
2.按下按钮停止锻炼。“时间”计数重置为 0:00，且开始再次计数。锻炼的时间和距离数据添加到本机统计中（“总时间”
和“总距离”）。
自动关机（睡眠模式）
如果控制面板在大约 5 分钟内一直未接收到任何输入，则会自动关机。LCD 显示屏在睡眠模式下会关闭。
16
“服务模式”可以将测量单位设置为英制或公制，请参见本机统计和固件版本（仅限技术人员使用）。
1. 控制面板处于“锻炼模式”或“暂停模式”时，向下按住按钮 5 秒钟可进入“服务模式”。
注意： 点按按钮可浏览“服务模式菜单”选项。控制面板显示屏显示“dOnE”时，按住按钮 3 秒钟可重置锻炼数据并
返回到“锻炼模式”。
2. 控制面板显示屏显示“单位”(Units) 提示。按住按钮开启“单位”选项。按下按钮在“LbS”（英制单位）和“SI”
（公制单位）之间进行更换。
3. 按住按钮 3 秒钟设置单位。控制面板显示屏显示“单位”提示。
4. 按下按钮进入“统计”(Stats) 提示。按住按钮开启本机“统计”选项。控制面板显示屏显示“总距离”。按下按钮可
在“总距离”和“总时间”之间进行更换。
注意： “总距离”值为英里/公里的整数（没有小数点）。
5. 按住按钮 3 秒钟返回到“统计”提示。
6. 按下按钮转至“固件版本”(Firmware Version) 提示。按住按钮可查看控制面板的固件版本。
7. 按住按钮 3 秒钟返回到“固件版本”提示。
8. 按下按钮可转至退出选项。控制面板显示屏显示“dOnE”。
要返回到“锻炼模式”，请按住按钮 3 秒钟。锻炼数据重置完毕。
要再次浏览“服务模式菜单”，请点按按钮。控制面板显示屏将显示“单位”提示。
在服务模式下，如果控制面板在大约 5 分钟内一直未收到任何输入，则会进入睡眠模式。
服务模式
17
维护
开始任何维修工作之前，请通读所有维护说明。在有些情况下，需要别人协助才能完成必要的任务。
!
必须定期检查设备是否损坏和需要维修。用户必须确保定期执行维护。如果部件磨损、损坏或松动，则必须立即维修
或更换。维护和维修本机时必须使用制造商提供的部件。
如果任何时候本机的警告标签松动、无法辨识或掉落，请联系当地经销商，获取更换标签。
每日维护：
每次使用之前，请检查本机是否有部件松动、破损、损坏或磨损。如果发现
存在这类情况，请勿使用。一旦发现任何部件磨损或损坏，请立即维修或更
换。每次锻炼之后，请使用湿布擦拭本机并注意为控制面板防潮。
注意：避免让控制面板过于潮湿。
每周：
清洁本机，去除表面上的所有灰尘、泥土或污垢。检查鞍座和把手是否操作
流畅。如有必要，可以涂抹少量的硅酮润滑剂以促进其流畅地运转。
注意：请勿使用石油基产品。
每月
或使用 20
小时之后：
检查踏板、曲柄臂和手把，必要时紧固。确保所有螺栓和螺丝都处于紧固状
态。如有必要，请进行紧固。
注意： 请勿使用石油基溶剂或汽车清洁剂。确保为控制面板防潮。
更换控制面板电池
如果电池电量不足，控制面板显示屏将在通电期间显示“电池”。当更换电池时，请确保按照电池盒中显示的 +/– 极方向放
入电池。
注意：控制面板使用 LR6 号电池 (AA)。
!
请勿将新旧电池混用。
请勿混用碱性电池、标准（碳锌）电池或充电（镍镉、镍氢等）
电池。
如果您打算长时间不使用本机，请务必取出电池，以防止发生腐蚀损坏。
+
-
X2
18
维护部件
A 控制面板 I 曲柄盖 Q RPM 传感器
B 把手 J 踏板 R 调平器
C 风扇组件 K 右护罩 S 鞍座
D 风扇组件盖 L 左挡泥板 T 座杆
E 脚踏杆 M 传动皮带轮 U 调节旋钮
F 臂支柱 N 传动皮带 V 运输固定带
G 连接器臂 O 速度传感器磁铁
H 曲柄臂 P 数据线
F
I
A
I
P
P
B
C
D
D
D
D
E
G
L
K
J
J
H
H
U
T
S
R
R
R
N
M
P
N
M
O
Q
H
E
B
A
V
19
故障排除
情况/问题 要检查的事项 解决方案
控制面板无法开机/打开/
启动
电池 确保电池安装正确。如果电池安装正确，则用一组新的电池
进行更换。
检查数据线完整性 电缆中的所有导线应保持完好。如果任何导线折弯或断裂，
则更换电缆。
检查数据线连接/方向 确保以正确的方向牢固地连接电缆。连接器上的小保险栓应
对齐并卡到位。
检查控制面板显示器是否损坏 目视检查控制面板显示器是否开裂或存在其他损坏。如有损
坏，则更换控制面板。
如果上述步骤无法解决问题，则联系当地经销商进一步获取
帮助。
所显示的速度不准确 设置显示的测量单位错误。
（英制/公制）
更改显示单位。
所显示的速度始终
是“0”/卡在暂停模式
数据线 确保数据线已连接到控制面板和主车架总成后面。
不显示速度/转速读数 检查数据线完整性 电缆中的所有导线应保持完好。如果任何导线断裂或折弯，
则更换电缆。
检查数据线
连接/方向
确保以正确的方向牢固地连接电缆。连接器上的小保险栓应
对齐并卡到位。
检查磁铁位置（需要拆下护
罩）
磁铁应该位于皮带轮上的正确位置。
检查 RPM 传感器（需要拆下
护罩）
RPM 传感器应该与磁铁对齐并与数据线连接。如有必要，重
新对齐传感器。如果传感器或连接导线有任何损坏，则进行
更换。
控制面板在使用期间自动
关闭（进入睡眠模式）
检查数据线完整性 电缆中的所有导线应保持完好。如果任何导线断裂或折弯，
则更换电缆。
检查数据线
连接/方向
确保以正确的方向牢固地连接电缆。连接器上的小保险栓应
对齐并卡到位。
检查磁铁位置（需要拆下护
罩）
磁铁应该位于皮带轮上的正确位置。
检查 RPM 传感器 如需进一步协助，请联系当地经销商。
本机摇晃/不稳 检查调平器调整状况 可以内外移动调平支脚，以使健身车达到平稳状态。
检查本机所处地面 如果地面极其不平整，即使进行调整可能也无济于事。将健
身车移到平整区域。
踏板松动/踩不动 检查踏板与曲柄的连接 踏板应该牢固紧固到曲柄臂。确保没有交错连接。
检查曲柄与轴的连接 曲柄臂应该牢固紧固到轴。
踩踏板时发出咔哒声 检查踏板与曲柄的连接 拆下踏板并完全重新安装。
座杆移动 检查锁定销 确保调节销锁定在一个座杆调节孔中。
检查调节旋钮 确保牢牢地紧固旋钮。
Nautilus® Bowex® Schwinn® Universal®
8015606.070117.A
ZH
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
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14
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15
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16
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