True Fitness CHS-Glute Press ユーザーマニュアル

型号 SC 1005

修订版 050117

臀部推举

Composite

使用者手册

True Fitness Technology • O’Fallon, MO • 800-426-6570/636-272-7100 • Truetness.com

2 34

(Composite)

重要提示：

显示所有产品的原型。实际交付的产品可能有所不同

产品规格，功能和软件如有更改，恕不另行通知

迄今为止对于大多数的使用说明书，请访问

对于其他语言的文档，请访问











www.truefitness.com





www.truefitness.com/resources/document-library/

True Fitness Technology • O’Fallon, MO • 800-426-6570/636-272-7100 • Truetness.com

3 34

(Composite)

致客户

Frank Trulaske 于 35 年前创立了 TRUE Fitness®，一直秉承着提供优质健身产品、服务及支持的简

单理念。如今，TRUE 已成为商用和家用市场上顶级健身器材的全球领导者。我们的目标是成为技术、

创新、性能、安全及式样的领导者。多年来，TRUE 的产品获奖无数，并一直是业界的标杆。健身房及

消费者选择 TRUE 产品作为耐用的商用平台，用于其所有产品（包括商用和家用产品）。

TRUE 引以骄傲的质量制造传统及创新文化带来了全系列超凡的有氧运动和力量训练设备。由此，带来

了让全球消费者受益的 TRUE 体验。全系列产品线的创新让 TRUE 获得成功，创新也成为 TRUE 传统

的标志。TRUE 获有专利的心率控制技术是让我们能够向每一位用户提供简单而超凡性能的有效方法之

一，最重要的是，利用这些方法，实现了个人健康及健身目标。

我们的成功在于对产品及其组件进行严格系统的寿命测试。我们拥有专注的员工，深谙我们的理念，致

力于在全球提供最佳的产品。

我们的目标是为客户健康和健身方案提供世界上最好的顶级设备。

True Fitness Technology • O’Fallon, MO • 800-426-6570/636-272-7100 • Truetness.com

4 34

(Composite)

第 1 章：安全说明 ��5

• 商用维护计划：��9

• 机器规格：��10

第 2 章：组装指南 .............................................................................................................................................10

• 所需工具：��11

• 合规性：��11

• 预装清单：��12

• 组装步骤：��15

第 3 章：保养与维护 ��25

• 保养与维护：��25

• 每日检查和维护：��25

• 每周检查和维护：��25

• 其他定期预防性维护：��26

• 清洁设备：��26

• 线缆检查和维护：��27

第 4 章：客户服务 ��29

• 联系维修部：��29

• 联系销售部：��29

• 报告货物或部件破损：��30

第 5 章：附加信息 ��33

True Fitness Technology • O’Fallon, MO • 800-426-6570/636-272-7100 • Truetness.com

5 34

(Composite)

臀部推举

第 1 章：安全说明

安全

4

健身房和用户安全注意事项

1.

阅读并理解本机附带的以及健身房安全标志上的所有警告标签。

2.

确保在使用机器之前了解机器操作。阅读机器附带的说明程序标签。

3.

确保所有用户都接受过有关如何使用本设备的培训。如果在商业环境中使用本机，最终用户可能

无法查看本使用者手册。健身房有责任指导用户正确使用设备，并使他们了解潜在的危险。最大

用户体重为 300 lbs (136 kg)，除非手册另有说明。

4.

每台机器仅限用于拟定锻炼。不允许任何人发明在说明程序标签或预期用途标签上没有的锻炼。

5.

请勿改装机器。

6.

本设备在用于拟定锻炼时符合行业稳定性安全标准。请勿用皮带、电阻带或其他工具连接到本机

的机架上进行拉伸或负重锻炼。这可能导致机器不稳定并导致严重的挤压伤。

7.

请让儿童远离本设备。如青少年使用本设备，成年人应密切监督。

8.

建议用户在开始锻炼计划之前，先接受全面的体检。应对所有体格问题进行检查，以确保负重训

练不会加剧现有的身体状况。

9.

如果机器出现损坏或无法使用，请联系健身房工作人员，以在机器上放置“发生故障，请勿使

用”标志，直到设备修好为止。仅限使用 TRUE 提供的更换件来维修本机。

10.

指导用户在使用本设备时勿穿宽松的衣物或戴耳机线。

11.

请勿试图自行松开任何卡住的组件，否则可能会受伤。

12.

在挂片式自由重量机器上：

12a 使用助力者。指导用户征询健身房工作人员的意见，以便在举重时适当使用助力者。根据举

起的重量，可能需要多名助力者。

12b. 指导用户均匀用力，小心地装载配重片，以避免设备倾倒，导致挤压伤。

12c. 如果机器配有安全停止器或安全制动装置，请在使用前对其进行检查并确认其能正常运行，

并且在使用或离开机器前确保其固定到位。确保指导会员如何操作和调整所有安全机构。

12d. 本设备专为具有 50mm 孔径 (1.9") 的标准奥林匹克规格配重片而设计。

12e. 请勿超过机器的最大承载重量。配重片最大规格为 45 lbs(25 kg)。

13.

在配备线缆的等重量机器上：

13a. 不允许用户通过握住线缆末端和/或线缆端接头进行任何锻炼。仅限使用正确连接到线缆端

的适当手柄或附件。

True Fitness Technology • O’Fallon, MO • 800-426-6570/636-272-7100 • Truetness.com

6 34

第 1 章：安全说明

力量训练 (Composite)

臀部推举

安全

5

13b. 请勿用高位销或双销连接配重片。顶板或配重片固定在提升位置时，请勿使用机器。使用辅

助工具，小心地让机器回到正确的位置，盖板位于顶部配重片上。检查整个线缆，确保其正

确安装在所有滑轮槽中。

13c. 请勿使用配重片或哑铃作为增加配重片重量的手段。仅限使用专为机器设计的 TRUE 加重系

统。

安装安全注意事项

1.

在组装本设备之前，请先读完本安装手册。

2.

确认本设备周围有足够的空间进行安全操作。安装必须符合 ADA 对可达性的要求。

3.

将本设备安装在坚固的水平面上，10' 的距离偏差不超过 1/8"（或按照当地建筑设计规范的规定

和要求）。

4.

TRUE 强烈建议将所有设备固定在地板上，以防止移动并提高稳定性。

 由于可以安装设备的地板差异很大，请联系合格的承包商，确定适合您的地板的紧固系统。

 使用直径为 3/8" 的器件 (10 mm) 固定机器。对于每个位置，锚线至少应具有 220 lb (110

kg) 的拉力。

 将机器安装到地板上时，如果机器支脚与地板之间有空隙，请勿通过锚线来消除空隙，因为这

可能造成机架变形。而应在支脚底部和地板之间放置垫片，然后紧固锚线。

 机架的支脚上设有锚孔。将设备固定到地板上时，必须兼顾所有锚定位置。

5.

请勿在游泳池、热水浴池或其他潮湿地点附近安装任何健身设备。在这些位置安装引起的腐蚀会

导致组件过早损坏。

6.

在使用本机之前，请确保所有器件紧固。

7.

纸板箱内可能会预先组装一些装配材料。请参阅第 2 章：组装指南，了解开始组装之前在适当情

况下拆卸装配材料的说明。

True Fitness Technology • O’Fallon, MO • 800-426-6570/636-272-7100 • Truetness.com

7 34

第 1 章：安全说明

(Composite)

臀部推举

安全

6

维护安全注意事项

1.

有关执行维护的时间，请参阅本手册中的维护计划表。

2.

每日通过确认以下内容检查机器的功能：

 如有配有线缆，请检查线缆和端接头是否有任何磨损迹象。如果有磨损或损坏，请用 TRUE 更

换件更换。

 确认所有调整可行并能轻松执行。确保每个调整销完全插入到每个位置，并且运转自如。

 确认安全制动装置和停止器处于正常工作状态并接合到位。

 确认锻炼顺畅进行、无噪音和/或束缚。

 如有配有配重片，请确认正确的选择器销适当入位。

3.

每周通过确认以下内容检查机器的功能：

 螺母、螺栓和紧固件：每周检查紧固度。如果任何器件松动，请重新拧紧或使用 Loctite

™

Threadlocker 242（或同时采用这两种方式）。

 机架和提升臂：每周检查完整性和功能。任何组件出现磨损迹象时，请立即更换。仅限使用

TRUE 提供的组件。

4.

任何警告标签出现磨损迹象时，请立即更换。标签和健身房安全标志可以从 TRUE 获得。

螺栓长度测量指南

扁头螺丝

圆头螺丝

六角头螺丝

凹头螺丝

True Fitness Technology • O’Fallon, MO • 800-426-6570/636-272-7100 • Truetness.com

8 34

第 1 章：安全说明

力量训练 (Composite)

臀部推举

一般保养与维护

7

重要事项

预防性维护对于维护本设备的功能和安全至关重要。您的健身房必须制定预防性维护的书面指南，并保

留对这些产品进行维护的书面或在线记录。维护计划中至少应包含本文档的“安全”部分中提及的项目

以及下文提及的项目。

1.

线缆（如有配备）：每天检查端接头是否磨损。每周检查整个线缆。线缆出现磨损迹象时，立即

予以更换，并且每年更换一次线缆。如果调整了线缆张力，请确保线缆螺母紧固。

2.

螺母、螺栓和紧固件：每周检查紧固度。如果任何器件松动，请重新拧紧并/或使用 Loctite

TM

品

牌 Threadlocker 242。在使用机器之前，请确保所有器件紧固。

3.

安全制动装置：每周检查制动片、止动杆及其相关紧固件。拧紧任何松动的器件，任何组件出现

磨损迹象时，立即予以更换。

4.

机架：汗水、消毒喷雾和溢出液体会导致腐蚀，从而可能导致组件过早损坏。每天用湿布擦拭所

有机器，并完全风干。这包括涂漆部件、镀铬部件和软垫。

5.

涂漆部件和镀铬部件：使用按 32:1 比例稀释的新波绿或类似的清洁剂，去除轻度污垢。使用龟

牌抛光剂或好用的汽车抛光剂，去除重污垢和油脂以及进行抛光。请勿使用溶剂、稀释剂、丙酮

或指甲水。对于上述方法无法去除的磨损痕迹，请使用软擦清洁剂。确保完成后风干所有部件。

6.

配重片外壳（护罩）（如有配备）：根据需要用湿布擦拭。

7.

锻炼说明标签：根据需要用肥皂水清洁。

8.

导杆（如有配备）：在应用 Tri-Flow

TM

或其他特氟隆喷涂润滑剂之前，擦拭导杆上的所有污垢和

灰尘。为抹布喷上 Tri-Flow

TM

，然后用抹布擦拭导杆。请勿使用 WD-40 等润滑油。注意事项：

Tri- Flow

TM

会染污地毯和衣物。

9.

青铜衬套：每月检查是否有磨损迹象，并根据需要更换。

10.

直线轴承轴：每周擦拭轴上积聚的灰尘或其他污染物。每周涂一层薄薄的 Teflon® (PTFE) 润滑

脂。TRUE 建议使用 Magnalube

® 品牌。

11.

更换任何组件时，仅限使用 TRUE 提供的部件。

12.

在使用机器之前，请确保所有器件紧固。

保留这些说明以备将来参考。

如果您有任何问题，请随时通过

(800)883-8783 或 service@truefitness.com 联系您的 TRUE 经销商或 TRUE Fitness Technology。

True Fitness Technology • O’Fallon, MO • 800-426-6570/636-272-7100 • Truetness.com

9 34

第 1 章：安全说明

(Composite)

臀部推举

每日每周每月 6 个月每年

检查：线缆（如有配备）是否有磨损、

张紧力是否妥当、连接是否正确。

X

检查：所有螺母和螺栓，并根据需要

拧紧。

X

检查：所有防滑表面，并根据需要更换。 X

检查：所有调整销、配重片销、固定螺

丝、气压弹簧、弹簧扣环和滑轮（如有

配备）。

X

检查：所有辅助杆和手柄。 X

检查：所有安全和指导贴标。 X

检查：所有配重片护罩（如有配备）。 X

清洁：导杆（如有配备），并用特氟隆

润滑剂润滑。

X

清洁：内饰 X

润滑：枢轴承和直线轴承。 X

更换：线缆（如有配备）。 X

商用维护计划

True Fitness Technology • O’Fallon, MO • 800-426-6570/636-272-7100 • Truetness.com

10 34

力量训练 (Composite)

臀部推举

第 2 章：组装指南

机器规格：

特点

• 组装后的机器重量：640 lb� (291 kg�)，但不包括自由重量器械。

• 地面负荷：

• 对于不包括配重和自由重量器械的机器重量，地面负荷为 15 lb/ft

2

(73 kg/m2)

• 最大用户体重为 400 lb� (182 kg�)

• 每条配重悬臂的最大自由重量器械为 4 x 45 lb (25 kg�) 配重片。

66"

86"

True Fitness Technology • O’Fallon, MO • 800-426-6570/636-272-7100 • Truetness.com

11 34

第 2 章：组装指南

力量训练 (Composite)

臀部推举

所需工具：

棘轮手柄

9/16" 套筒

6 mm 六角旋具套筒

9/16" 和 3/4" 扳手

内六角扳手（附送）：

• 3 mm

合规性：

本设备符合所有健身产品标准。有关完整的合规性列表，请访问 www�TrueFitness�com 。

Pantone 1235 Yellow

Pantone 424 Dark Gray

Pantone 5415 Blue

Pantone 426 (BLACK)

White

Pantone 185 Red

INSTRUCTION PLACARDS, GLUTE PRESS

152.4mm Wide x 228.6mm High each

5 at Pantone Colors

LBL-PR-SC05L HIP & THIGH LBL-PR-SC05R GLUTE EXERCISE

1. 面对机器一

侧站在平台上。

一只脚放在压板上，

膝盖弯曲。

2. 握住前方的压柄，

手臂弯曲。

3. 将压柄和脚踏平台

同时推开。

truefitness.com LBL-PR-SC05L

臀部推举

起始位置

1. 一只脚放在压板上，

膝盖弯曲。

另一只脚放在平台上。

2. 握住手柄靠近胸部。

3. 将握柄和压板同时推开。

臀部和大腿运动

结束位置

truefitness.com LBL-PR-SC05R

SC1005 SC1005

臀部推举

起始位置

臀部运动

结束位置

True Fitness Technology • O’Fallon, MO • 800-426-6570/636-272-7100 • Truetness.com

12 34

第 2 章：组装指南

力量训练 (Composite)

臀部推举

预装清单：

纸板箱一内物品

项目部件号说明数量

1 COMP-SC05MF000X 左主机架 1

2 COMP-SC05MF100X 右主机架 1

3 COMP-SC05MF500X 踏板 1

4 COMP-SC05MF700X 踏板衬板 1

5 COMP-SC05MF400X 阻板 1

6 COMP-SC05MF600X 踏板滑动架 1

7 COMP-SC05MF300X 平台 1

注：工具卡上的器件

项目编号可能与用户

手册中显示的器件项

目编号不符。

True Fitness Technology • O’Fallon, MO • 800-426-6570/636-272-7100 • Truetness.com

13 34

第 2 章：组装指南

力量训练 (Composite)

臀部推举

预装清单：

纸板箱二内物品

项目部件号说明数量

1 COMP-SC05LK100X 左下拉杆 1

2 COMP-SC05LK000X 右下拉杆 1

3 COMP-SC05PA100X 左压力臂 1

4 COMP-SC05PA000X 右压力臂 1

5 COMP-SC05LK300X 左上拉杆 1

6 COMP-SC05LK200X 右上拉杆 1

7 COMP-SC05MF200X 前踏板 1

8 COMP-SC05CF200X 横梁架 1

9 COMP-SC05MF700 配重悬臂 2

10 COMP-SC05PA300X 左配重臂 1

11 COMP-SC05PA200X 右配重臂 1

12 COMP-SC05CF100X 左连接机架 1

13 COMP-SC05CF000X 右连接机架 1

注：工具卡上的器件

项目编号可能与用户

手册中显示的器件项

目编号不符。

True Fitness Technology • O’Fallon, MO • 800-426-6570/636-272-7100 • Truetness.com

14 34

第 2 章：组装指南

力量训练 (Composite)

臀部推举

预装清单：

纸板箱三/四内物品

项目部件号说明数量

1 CW65 配重，65 lb� 2

注：工具卡上的器件

项目编号可能与用户

手册中显示的器件项

目编号不符。

True Fitness Technology • O’Fallon, MO • 800-426-6570/636-272-7100 • Truetness.com

15 34

第 2 章：组装指南

力量训练 (Composite)

臀部推举

组装步骤：

步骤 1（主机架）：

使用认可的器件将平台和前踏板

固定到左右主机架上。

项目部件号说明数量

1 COMP-SC05MF100X 右主机架 1

2 COMP-SC05MF400X 阻板 1

3 COMP-SC05MF300X 平台 1

4 COMP-SC05MF200X 前踏板 1

5 C-1035 垫圈，23�5 X 10�5 X

7�1

1

6 C-754C 平垫圈，3/8" 5

7 C-1024 防松螺母，3/8-16 5

True Fitness Technology • O’Fallon, MO • 800-426-6570/636-272-7100 • Truetness.com

16 34

第 2 章：组装指南

力量训练 (Composite)

臀部推举

将踏板滑动架滑入左右主机架。

然后，使用认可的器件将踏板固定

到踏板滑动架上。

注：将踏板滑动架固定到位，同时

将踏板固定到踏板滑动架上来限制

移动，直到步骤 5（下拉杆）。

项目部件号说明数量

8 COMP-SC05MF500X 踏板 1

9 COMP-SC05MF600X 踏板滑动架 1

10 C-754C 平垫圈，3/8" 16

11 C-1024 螺帽，3/8 - 16 X 11�5 8

12 C-1030 HH 螺丝，38 - 16 X

1-1/4"

8

组装步骤：

步骤 2（踏板）：

True Fitness Technology • O’Fallon, MO • 800-426-6570/636-272-7100 • Truetness.com

17 34

第 2 章：组装指南

力量训练 (Composite)

臀部推举

组装步骤：

步骤 3（底十字板）：

使用认可的器件将底十字板固定到左

右主机架上。

注：请勿在主机架导轨内部或直接在

踏板滑动架轮上使用任何润滑剂。

项目部件号说明数量

13 COMP-SC05CM100X 底十字板 1

14 C-1026 FH 螺丝，1/4 - 20 X

1/2

4

True Fitness Technology • O’Fallon, MO • 800-426-6570/636-272-7100 • Truetness.com

18 34

第 2 章：组装指南

力量训练 (Composite)

臀部推举

组装步骤：

步骤 4（连接架和横梁架）：

使用认可的器件将左右连接

架轴固定到踏板中。

然后，使用认可的器件将横

梁架固定到左右连接架上。

项目部件号说明数量

15 COMP-SC05CF000X 右连接机架 1

16 COMP-SC05CF100X 左连接机架 1

17 COMP-SC05CF200X 横梁架 1

18 C-754C 平垫圈，3/8" 4

19 C-1027 HH 螺丝，3/8 - 16 X 1" 4

20 COMP-SC10056300 垫圈，51 X 20�2 X 5 2

21 W0054 平垫圈，11mm 2

22 C-1023 SH 螺丝，3/8 - 16 X 1" 2

True Fitness Technology • O’Fallon, MO • 800-426-6570/636-272-7100 • Truetness.com

19 34

第 2 章：组装指南

力量训练 (Composite)

臀部推举

组装步骤：

步骤 5（连接架和下拉杆）：

使用认可的器件将左右下拉杆固定到

左右连接架和左右主机架上。

项目部件号说明数量

23 COMP-SC05LK000X 右下拉杆 1

24 COMP-SC05LK100X 左下拉杆 1

25 C-658 FH 螺丝，3/8 - 16 X

1"

6

26 COMP-SC10056500 轴端盖 70�2 X 6 6

27 COMP-SC10056000 垫圈，70�2 X 30�2 X

5

4

28 COMP-SC10056100 垫圈，70�2 X 25�2 X

5

4

True Fitness Technology • O’Fallon, MO • 800-426-6570/636-272-7100 • Truetness.com

20 34

第 2 章：组装指南

力量训练 (Composite)

臀部推举

组装步骤：

步骤 6（上拉杆）：

使用认可的器件将左右上拉

杆固定到左右主机架上。

项目部件号说明数量

29 COMP-SC05LK200X 右上拉杆 1

30 COMP-SC05LK300X 左上拉杆 1

31 C-658 FH 螺丝，3/8 - 16 X 1" 4

32 COMP-SC10056500 轴端盖，70�2 X 6 4

33 COMP-SC10056000 垫圈，70�2 X 30�2 X 5 4

ページが読み込まれています...

True Fitness CHS-Glute Press ユーザーマニュアル

True Fitness CHS-Glute Press ユーザーマニュアル

関連論文

その他のドキュメント